蒲公英和枸杞是可以一起泡水喝的,因为蒲公英是清热解毒的中草药。枸杞子是滋阴补血养肝的中药。如果要喝蒲公英枸杞茶,阳虚以及脾胃虚弱,可以少放蒲公英,下面小编就给大家介绍一下枸杞加蒲公英的泡法及其功效吧!
枸杞加蒲公英泡法
第一,准备十几颗枸杞,适量的蒲公英。辅料只需要准备一些开水就好。
第二,将枸杞和蒲公英洗干净之后放在水杯里面,并且在里面加入开水。等到温度冷却至适宜的时候就可以开始喝了。
枸杞加蒲公英功效
1、美容养颜
蒲公英和枸杞子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分,食用可以增强皮肤的抵抗力,有美白肌肤的作用,因此可以美容养颜。
2、有助排毒
蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素,而枸杞中含有又丰富的胶原质,因此用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出,有助于排毒。
3、预防贫血
蒲公英和枸杞子中含有铁元素等矿物质,用来泡水能够帮助补充身体铁质,而枸杞中的蛋白质含量很丰富,可以促进血红蛋白的合成,因此食用可以预防缺铁性贫血。
4、预防感冒
枸杞中含有的丰富的蛋白质,可以增强体液免疫的强度,蒲公英对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用,从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
杞蒲公英泡水的营养价值
其实这样的做法是非常不错的,因为枸杞中的营养物质可以起到修复肝脏的作用,所以能够帮助身体代谢一些垃圾毒素,使得皮肤和容颜变得更加娇美。而蒲公英相信很多人都知道,它对于增强人体的免疫力是非常有用的,而且还能够养肝益肾,对于体内垃圾毒素的排出,降低速热等都是非常有效的。
将这两者混合在一起之后做成水来饮用,不仅可以消除夏天所产生的各种口干舌燥的现象,甚至这种植物所泡出来的水也可以吸附一些油脂,对于降低体重也是特别有利的,建议大家在平时的生活中可以适当的选用。
枸杞的食用禁忌
1、虽然说枸杞能够起到滋养身体的作用,但也并不是所有人都能吃枸杞的,在我们食用之前一定要清楚自己是什么体质,否则就会给身体带来不好的影响,因为枸杞属于温性食物,并不适合感冒发烧或者腹泻的人食用。
2、枸杞属于比较补身体的食物,身体健康或者平时情绪比较容易激动和烦躁,身体有炎症的人最好不要食用,可能会导致现在的状况变的更差。
蒲公英的饮食禁忌
蒲公英属于天然无污染的绿色食物,基本上没有什么副作用,唯一需要大家注意的是普攻不能冷饮哦,这样容易出现拉肚子的现象,温水泡服,现泡现喝。
综上所述,蒲公英搭配枸杞泡法简单,同时泡水喝,滋补肝肾,清理肝脏的毒素,促进肝脏的健康发展,搭配枸杞还具有改善气血,红润肌肤的做用,每天一杯蒲公英枸杞茶,肝脏更加健康,排出堵塞!
黄芪枸杞茶
易感冒的人用黄芪“固表”
郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君说,有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”。中医有一个有名的方子,叫“玉屏风散”,有三味药,主药就是黄芪,可以用来治疗经常性感冒。
黄芪的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的表现,贫血,则常属“气血不足”,而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”,有这些症状的人,冬天吃些黄芪有益处。
黄芪配枸杞 效果更好
王素君说,吃黄芪的时候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。
黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶,红枣、枸杞是大家常见的,经常用于泡茶、泡酒,黄芪作为一味中药药材也经常与其它药材一起搭配使用,黄芪红枣枸杞的搭配更为常见,具体的功效、泡法如下!
黄芪红枣枸杞茶的功效
黄芪是一种常见的中药药材,黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。
而红枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。
枸杞作为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄,置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得,遇阴雨可用微火烘干,具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。
黄芪红枣枸杞茶饮用禁忌
一般对于体质虚弱的人,常常会使用黄芪等补品,比如产后的产妇,体质比较虚弱,在补品中常常含有黄芪,此外,黄芪红枣枸杞茶也是人们用来滋补身体的好办法,很多女性对此研究很深。不过虽然用黄芪红枣枸杞泡茶的保健养生作用是比较大的,但是无论是泡茶,还是和其他食物一起烹饪,都要注意得到医生的建议,才能够合理的食用。
另外,需要大家注意的是,在饮用黄芪红枣枸杞茶的时候,大家需要对这三种原料的一些禁忌事项做一个大体的了解。对于黄芪,是不适宜那些表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者服用的。而枸杞性甘、温和,阴虚人群服用过量会引起上火、流鼻血,甚至造成眼睛红胀不舒服。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
红枣虽然可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。另外,枣皮纤维含量很高,不容易消化,多吃了会胀气,特别是肠胃道不好的人一定不能多吃,最好不吃!
黄芪红枣枸杞茶的做法
做法一
原料:红枣、枸杞、冰糖
做法:
1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。
3、用滤网滤去果肉渣。
4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。
做法二
原料:枸杞子一大把,红枣5-6颗
做法:
1、把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾。
2、起锅前加入少许冰糖。快速搅拌均匀。
做法三
做法:
1、将黄芪15克、枸杞15克、红枣15泡泡洗净。
2、砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞。
3、大火烧开,转小火熬煮1小时即可。
4、用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。
以上就是关于黄芪红枣枸杞茶泡法、功效的介绍,从上面的介绍中我们就可以看出黄芪、红枣和枸杞使用方法非常的简单,三者的药用价值和保健功效非常的高,但是值得注意的是在饮用的时候一定要合理饮用!
枸杞有补肾的功效,可以入肝、肾、肺经,有和血润燥、益精明目的作用,黄芪也能够有效的滋补身体,菊花能够名目去火,这三种采用相结合效果更佳,下面小编就给大家具体的介绍一下枸杞黄芪菊花茶的功效吧!
枸杞黄芪菊花茶的功效
枸杞:味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效。
??黄芪性味:甘,微温,含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪可增强精子活力,在体外人的精液中添加黄芪水煎液,可使精子活动率、精子运动速度、精子前向运动速度、精子头部摆动的频率等均有显著提高。
菊花茶:不管是清热解毒还是清肝明目都是很多朋友喜欢喝菊花茶的缘由。是用作补肾,菊花可以去火,黄芪也是滋补强身的作用。
黄芪枸杞菊花茶怎么泡
1、先将黄芪、枸杞、菊花都准备好,然后清洗干净放入杯中。
2、直接倒入开水冲泡几分钟入味直接代替茶水喝酒可以了。
黄芪枸杞菊花茶禁忌
1、如果是身体偏热的人不要放入太多枸杞,以免导致体内火热。而且过敏体质的人不可以盲目饮用,以免导致过敏,而且孕妇要在医生的指导下饮用,夜晚也不建议喝,以免导致失眠。
2、经常饮用黄芪枸杞菊花茶能起到养生保健的作用,女性朋友饮用还可以美容,真是天然的营养饮品啊!这一杯茶能给大家带来意外的收获,但也注意自己体质是否合适饮用。
黄芪枸杞菊花茶适宜人群
1、阴虚体质的人不建议饮用黄芪枸杞菊花茶。
2、胃寒以及肠胃不好者不适合饮用黄芪枸杞菊花茶,以免引起腹泻。
3、伤风感冒者应慎饮黄芪枸杞菊花茶,可能导致病情加重。
4、孕妇应在医生的指导下饮用。
黄芪枸杞菊花茶饮用时间
黄芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝。春天是一年的开始,万物复苏,在这个季节饮用黄芪枸杞菊花茶可以助人阳气生发。到了一年最炎热的夏天,黄芪枸杞菊花茶能消除暑热,有滋阴明目,清热解毒的功效哦。秋季可以说一年中的毒老虎啊,因为空气非常干燥,皮肤也干燥,此时饮用黄芪枸杞菊花茶起到滋润的作用。一年中最后的季节,寒冷的冬天使人裹紧厚厚的大衣里,此时来一杯黄芪枸杞菊花茶,能补气益气,整个身子都暖暖的哦!
综上所得,黄芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝的哦,每个季节饮用都有它独特的效果,适宜饮用可以美容养颜,补气益气,排毒利尿,养肝明目,补肾润肺,补血安神,清热解毒,治疗眼睛疲劳!
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