胖大海可以经常喝吗？
很多人觉得，胖大海是中药，又具有很多功效，长期服用可以养生。如果你真的这么认为，那么就大错特错了，因为胖大海具有一定的毒性，是不能长期食用的，长期服用会给肝脏和肾脏造成负担。
肠胃不好的人，长期服用会加重肠胃负担，并出现肠胃功能损坏的情况。而如果是血压正常或者是血压偏低的人群，长期服用胖大海，更是会出现血压偏低的危险。
更有实验证明，长期服用胖大海，会出现肺部充血和肝脂肪变性，最终危害到生命。
因此，胖大海不能长期喝。
胖大海的禁忌人群
1、脾胃虚寒的人群不宜服用胖大海。主要表现为食欲不佳、腹部容易感到冷痛、大便溏泄。这类人群食用胖大海后容易引起腹泻。
2、有风寒感冒的人群。确切的说是因风寒感冒所引起的咳嗽、咽喉肿痛，主要表现为怕冷、体虚、咳嗽有痰。这类人群服用胖大海后会加重病情。
3、肺阴虚导致的声音嘶哑、咳嗽等症不宜用胖大海。肺阴虚者的表现是：干咳、痰少发黏或痰中带血、盗汗、咽干喉痛等。
4、糖尿病患者。因胖大海中含有大量的糖分，食用过多会导致血糖升高。
5、低血压患者。因胖大海具有降压作用，服用会致血压偏低。
胖大海泡水喝的功效
1、治疗咽喉肿痛
咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。
2、清肠通便
胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。
3、治疗肺燥咳嗽
胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。
综上所述，胖大海虽有不错的功效，但是不能长期喝，也不能大量喝。而且，胖大海茶不是每个人都可以喝，饮用要根据个人情况选择，适宜自己饮用了才能喝。
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众所周知，胖大海在遇到开水之后，是会散开来的，有些人喜欢将泡散了的胖大海吃掉，有些人认为胖大海泡散了是可以吃的，有些人认为是不能吃的，那胖大海泡散了究竟可不可以吃呢？毫无疑问：肯定是可以吃的！具体如下！
胖大海泡散了可以吃
胖大海泡散了可以吃，但是没有必要吃。 胖大海具有不错的药用价值，适当饮用具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等作用，但是在经过沸水浸泡之后，其药效基本已经溶于水中，泡散的胖大海是残留的药渣，基本没有什么太多药效了，因此泡散的胖大海可以吃，但是没有什么必要吃。
胖大海的副作用
胖大海泡上了可以吃的，一般胖大海可以用于铅药或者是泡茶喝，帮他还带着功能，就是为了帮助缓解嗓子的不舒服，用于11嗓子哑等症状，所以胖大海吃了对身体没有什么坏处，但是吃太多对身体内肾不好，但是也要看你对胖大海过敏不过敏，过敏会出现头晕，呕吐，身体发痒等症状。
胖大海怎么泡不会散
1、个数选择
通常来说，一次冲泡的胖大海数量为3到5个比较适合，多了不但没有任何的效果提升，反而会造成严重的副作用。
2、冲泡温度的选择
要用比较热的水来泡，冲泡之后盖上盖子，浸泡的时间在20分钟左右，等到水的颜色变成茶色，就说明已经浸泡充分，浸泡完全，可以立刻饮用。
3、 冲泡次数的安排
虽然说胖大海相较于传统的茶叶而言也可以冲泡更多次，直到颜色变淡了还是会有明显的胖大海味道，但是大家一定要明确，在颜色变淡了之后，基本上没有太大的药效，所以大家可以直接按照茶水冲泡的颜色来判别是否能够再次冲泡。
4、浸泡后的胖大海是否可以食用
虽然说开水的几次冲泡会让胖大海当中的营养价值渗透到茶水当中，但事实上，绝大多数的营养价值还是在胖大海本身上，目前国内直接吃胖大海的人比较少，但是其实是可以食用的。
胖大海泡水喝的禁忌人群
1、经期女性不宜喝
由于胖大海性质寒凉，而经期女性的体质一般比较虚寒，饮用胖大海容易加重体内的寒气，影响经血流通，导致经血难以排出，引发会加重痛经症状，所以建议来月经不建议饮用胖大海。
2、脾胃虚弱者不宜喝
正是胖大海药性甘凉，归于大肠经，若是脾胃虚弱人群饮用，容易出现或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。
3、糖尿病患者不宜喝
胖大海中含有不少的糖分，并且容易被人体所吸收，糖尿病患者饮用，可能导致体内血糖上升，不利于对血糖的控制。
4、低血压患者不宜喝
胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海泡水可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等低血压症状。
胖大海泡水喝的危害
固然胖大海能够药食两用，但究竟“是药三分毒”，不辨病因、不分体质而临时喝胖大海会有损健康。胖大海与百合、莲子、红小豆这类药食同源的品种并不相同，属于纯中药。
饮用当时是需要通过肾脏、肝脏将其毒性排出的，假如临时饮用，会给肾、肝脏体系带来累赘。古代药理钻研证实，胖大海的药性偏凉，能促进小肠蠕动，发生平缓的泻下作用，但临时、过量喝胖大淡水则会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。
肠胃不好的人会表现得更分明。而对于自身已有腹泻的患者，假如临时服用胖大海，则将使病情进一步加重。由其引起的过敏反响或许多，如全身皮肤发痒、口唇水肿、头晕、心慌、恶心等，严重可危及性命。
综上所得，胖大海具有不错的药用价值，适当饮用具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等作用，但是在经过沸水浸泡之后，其药效基本已经溶于水中，泡散的胖大海是残留的药渣，基本没有什么太多药效了，因此泡散的胖大海可以吃，但是没有什么必要吃。
胖大海泡水可以吃吗？
胖大海泡水后能吃，但是因为已经泡过，其药性都在水中，所以吃泡开的胖大海是没有什么意义的。
胖大海可以每天泡水喝吗？
胖大海泡水，不宜每天喝。
中国有句老话就是：是药三分毒。胖大海是药，不是日常保健饮品，所以，没病不可将胖大海泡水作为日常保健饮品长期服用。如果没有病却常喝胖大海茶，会产生副作用；如果病好了还在喝，也是对身体不利的。
胖大海可以和什么泡水喝？
1、胖大海+罗汉果
胖大海和罗汉果可以，它们都有利咽和通便的作用，有便秘和咽喉问题的人群可以尝试一下，效果不错。
2、胖大海+菊花
胖大海、菊花、百合花、甘草、山楂、甜叶菊等可以同泡，制成胖大海菊花茶，菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性。
3、胖大海+金银花
胖大海、金银花贡菊、枸杞、冰糖等，将胖大海和白糖放入茶壶中，其他原料放入隔网中，注入沸水冲泡，10分钟后即可饮用。胖大海金银花茶具有不错的清凉效果。
胖大海泡水可以喝几次？
一般来说，胖大海泡水每次泡3到5颗，多则太浓，少则太淡。胖大海泡水喝第一次，颜色最深，营养最丰富；第二次、第三次颜色逐渐变淡，营养也变少了，因此建议胖大海泡水喝三次比较好。
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