这个季节是喝菊花茶的最佳时机,不管是你在办公室工作久了,眼部疲惫,或者是在空调房内时间长了,感觉口干舌燥,饮一杯菊花茶都是再好不过的了。为大家介绍几种菊花茶的搭配及功效。
1.菊花山楂茶
材料:菊花10克,山楂10克,金银花10克。
做法:将三者放在杯里泡饮即可。
功效:茶色淡红,口感酸甜,具有开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰理气的功效。
2.菊花枸杞茶
材料:菊花12朵,枸杞子20颗左右。
做法:冲沸水冲泡代为茶饮。
功效:菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,可以去疲劳,明目安神。
3.菊花蜂蜜茶
材料:菊花50克,适量蜂蜜(根据自己的口味)
做法:加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用;对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4.菊花枇杷茶
材料:菊花10克,桑叶5克,枇杷叶5克。
做法:将枇杷研成粗末,用沸水冲泡代茶饮。
功效:清火消炎,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。
5.玫瑰菊花茶
材料:胎菊5克,玫瑰5克。
做法:用300ml开水反复冲饮。
功效:可以通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。
菊花茶的好处虽然多多,却也有很多禁忌,寒性体质者、老人及儿童、孕妇、过敏体质者、伤寒感冒者是不适宜喝菊花茶的。
菊花茶对于人们来说,并不陌生,菊花茶的功效繁多,日常工作学习之余,喝一喝菊花茶,还是可以起到缓解压力以及解热的作用,那菊花茶可以去火吗?
菊花茶可以去火
菊花茶性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用,菊花具有清肝明目降火的作用。
菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
菊花茶的功效
1、清热解火、消暑。菊花茶本身具有很好的降火效果,在平时的生活中,如果我们因为有些原因出现了上火的情况,身体有一些症状,像是痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等,那么在这个时候大家可以适量的饮用菊花茶,就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳。菊花茶本身含有的物质可以说是比较丰富的,它本身含有人体需要的多种物质,生活中如果我们经常工作,那么就可以泡一杯菊花茶来喝,这样能使眼睛疲劳的症状消退,如果能够喝上3-4杯菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、明目养神。菊花茶具有很好的养神效果,它能够帮助我们提高工作和学习的效果,在平时的生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还可以帮助我们减少疲劳,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,特别是在身体出现疲劳的时候可以多喝一点。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。
菊花茶饮用注意事项
(1)、孕妇不能喝菊花茶
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
(2)、过敏体质者
如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。
(3)、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
(4)、老人及儿童
老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。
(5)、伤寒感冒者
伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶。
总的来说,菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,能去火,但是却不是所有的人都可以喝,需谨记!
菊花茶可以说是最普遍的一种花茶了,经常被人们用来沏茶喝,那么喝菊花茶有什么好处呢?中医理论来说,菊花茶是最适合上班族的,因为菊花对防止干眼有很好的效果,菊花中含有丰富的维生素A使维护眼睛健康的重要物质。
喝菊花茶有什么好处呢?菊花茶对于清醒右脑,双目明亮有很好效果,特别对干活旺盛的人来说,有较好的疗效常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
菊花茶还有民间疗法,如果你睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,那么这个时候用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
但是值得注意的是,菊花茶属于凉性,一些身体比较虚弱,体质虚寒的人要注意饮用,现在冬天平时怕冷,容易脚发凉的人不宜经常饮用,小编建议这类人群可以多饮用红茶,或者普洱熟茶,方可改善。
菊花茶还可以喝枸杞搭配,这是著名的“菊杞茶”,因其两种都是中药护眼的药材,尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。 那么泡法很简单,取适量的菊花茶和枸杞一起放入杯中,加入适当的水沸水冲泡即可,用量因个人喜好,一般是5朵小菊。
很多朋友问我菊花茶怎么泡,在这里我先为大家介绍一下菊花茶的好处以及菊花茶的泡法。菊花茶有很多健康益处,当我感觉天气不好时,它肯定会成为我的首选。它可以帮助你减少炎症,作为维生素A和C的良好来源,并降低血压和胆固醇。特别是,炎症是我日常处理的许多标准疾病的罪魁祸首。
在中国,菊花茶通常被认为是一种很好的保健饮料,因为它具有清凉和镇静的作用,可以发现各行各业的人们全天都可以通过保温瓶来装满它。
购买菊花茶时,尽量寻找封闭或半开的花蕾,因为完全开放的菊花(虽然很漂亮)已经失去了很多味道和功效!我们希望您尝试菊花茶!对于你现在遇到的任何问题,它可能只是大自然的灵丹妙药。 菊花茶的泡法
准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
总时间:15分钟
菊花茶可以像任何其他散装茶一样制作。只需确保使用滤茶器或茶包,以防止花瓣进入你的杯子!
配方类型:饮料 配料
0.2盎司(约5克)干菊花茶
3杯水,更多的热水,直到茶完全失去味道 泡法
将茶放入您选择的袋泡茶或茶滤网中。由于这种茶的性质,花瓣可以真正妨碍您的饮用体验,所以最好将茶叶放在茶包或干酪包布中,抓一个滤茶器,或者使用带内置过滤器的茶壶。
煮3杯水,倒在茶上。让冲泡3-5分钟。你可以继续在茶中加水2-3份茶。菊花具有强烈而持久的味道。许多人一整天都可以使用一份菊花! 菊花茶的做法配料
干菊花4-5个芽
500毫升的热水 做法
将热水倒入保温杯中。
将菊花浸泡在热水中。
等到水的颜色变成黄金色。
你的菊花茶准备好了。
菊花茶的泡法 菊花茶的正确泡法
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用,功效更为显著,如以下几种菊花茶饮。
几种花茶组合冲泡搭配
1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。
5、取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。
也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。
7、每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。
8、取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。
9、八宝菊花茶:金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣,用沸水泡至5分钟既可食用,如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。
怀孕能喝菊花茶吗?
菊花为菊科多年生草本植物,是中国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
理化分析表明,菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。
之所以很多人用菊花泡茶是因为菊花的花瓣里含有很多微量元素和氨基酸,可以给到人么身体补充铁元素锌元素。做菊花茶的作用是非常大的。
菊花茶中所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
菊花茶特别适合在冬天和夏天的时候喝,所以大家在这两个季节要多喝菊花茶的。
清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
在喝菊花茶的时候只要加一些冰糖,其他的茶叶就不要加了,以免破坏菊花的味道。
孕妇是可以喝菊花茶的;因为菊花除了对性寒的人有要求外,对其他的并无副作用,至于有人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但其实菊花茶并不会影响铁的吸收,所以孕妇是可以和菊花茶的;但因为它性寒,所以孕妇喝菊花茶一定要注意,茶要泡的清淡,且不要喝太多。
喝怀菊花茶的最佳时间
菊花茶性寒,会刺激肠胃,所以不宜在饭后马上喝菊花茶,大量的水分摄入也会稀释胃酸,影响消化吸收,所以一般在饭后2个小时候之后饮用菊花茶比较好,一般可以选择下午2点这个时间。
怀菊花茶适宜什么季节喝?
1、夏季
怀菊花茶有清热降火,消暑的功效,而夏季正是容易上火的季节,因此适宜饮用怀菊花茶。
2、秋季
秋季气候干燥,而人则特别容易秋燥上火,喝怀菊花茶不仅降火还可以补充水分,所以秋季也适宜饮用怀菊花茶。
怀菊花茶怎么喝?
1、怀菊花的冲泡方法比较简单,想用它泡水喝的时候可以取5朵左右的怀菊花,直接放到干净玻璃杯中,这时需要冲入90度左右的开水,水的数量不要过多,刚刚淹没怀菊花就可以用手轻轻摇晃,让怀菊花与水充分接触,把它表面的浮尘洗干净以后,把水倒掉,再次向玻璃杯中冲水,冲水后3~5分钟就能取出里面的汤汁代茶饮用。
2、怀菊花还能和其他多种不同食材搭配在一起泡,像枸杞和山楂以及决明子的就是怀菊花泡水的理想搭档,他们在一起泡水喝时需要掌握好比例,而且要根据饮用者身体状况的不同选择具体配料,比如怀菊花和枸杞搭配在一起就能清肝明目,而怀菊花和决明子搭配的一起泡水则预防高血压,缓解头痛头晕,他们一起泡水时可加入适量冰糖调味,这样会让泡出的汤汁滋味更加诱人。
喝怀菊花茶的好处
1、清热解火、消暑
怀菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用怀菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳
因为工作等原因经常使用电脑的人会出现眼睛疲劳的症状,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
3、明目养神
日常生活中多喝怀菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,绝对是有益处的。
4、防止辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝怀菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎
怀菊花茶是一种比较常见的花茶之一,人们对于怀菊花茶非常的喜欢。多喝怀菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
以上内容就介绍到这里。怀菊花茶本身药用价值高,泡饮对身体是有好处。但是,怀菊花茶性寒,也不是人人适宜饮用,喝怀菊花茶还是要根据自身情况合理选择。
《菊花茶搭配什么合理?菊花茶的最佳喝法》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2022花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:菊花茶搭配
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