喝陈皮乌龙茶有哪些好处

陈皮乌龙茶是把陈皮与乌龙茶搭配在一起经过特殊工艺加工以后得到的一种养生茶叶，它保留了陈皮与乌龙茶中的大部分营养成分，人们平时冲泡饮用对身体有多种好处，想具体了解陈皮乌龙茶有哪些好处，可以随小编一起去看看。

陈皮乌龙茶有哪些好处

1、陈皮乌龙茶能健胃消食

健胃消食是人们喝陈皮乌龙茶的重要好处之一，它气味芳香，能理气，也能健胃，对人类的脾胃不和以及消化不良和食少腹胀等多种不良症状都有一定的调理作用。

2、陈皮乌龙茶能止咳化痰

止咳化痰也是人们喝陈皮乌龙茶的重要好处之一，它能入肺经，能消除肺部与气管中的炎症，也能分解稀释痰多，对人类的肺热咳嗽与气管炎还有哮喘等常见呼吸类疾病有一定的预防与缓解作用。

3、陈皮乌龙茶能减肥降压

陈皮乌龙茶中的活性成分在被人体吸收以后能刺激人体的胰脏，也能加快脂肪分解，能减少身体内糖类和脂肪的吸收，同时它还能促进脂肪燃烧，抑制脂肪在人体内堆积，平时经常饮用可以减肥，也能预防高血压和高血脂的发生。

4、陈皮乌龙茶能调节神经

陈皮乌龙茶中有一些可以调节人类神经的咖啡碱，它能提高神经细胞活性，缓解身体疲劳，也提神醒脑，让人们思维更新晰，更活跃。

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喝乌龙茶的好处，喝乌龙茶有哪些作用？

在我们的身边，说到乌龙茶的功效，大家首想到的可能就是减肥，因为乌龙茶在减肥的功效上面非常的出名，但是乌龙茶除了减肥只要还有很多的其他好处，下面我们就一起来了解一下吧！

喝乌龙茶的好处

1、解毒消食去油腻

茶被公认为人类最好的保健饮料，早在西汉《神农本草经》中，就有“日遇七十二毒，得茶而解之”记载。进入20世纪，科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物，具杀菌解毒作用。乌龙茶具有解毒消食去油腻的功效。

2、美容减肥抗衰老

医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。此外，安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。

3、防癌增智人聪明

英国科学家发现，人体大脑体液的酸碱性与智商有关。茶叶是碱性饮料，乌龙茶的碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外，乌龙茶中的安溪铁观音中的维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等富含量高，这些物质同样为科研证实，与大脑发育关系密切，对提高人的智力产生良好影响。

4、养性怡情

乌龙茶在待客、交友和个人修身养性方面，功效独特。乌龙茶需要冲泡，待客时要烧水洗杯，准备过程宾主嘘寒问暖，其情融融；客人边品茶边与主人叙旧，过程十分融洽亲和，故而程序化冲泡品饮，使人心静利于养性怡情。

5、提神益思

饮茶可以提神益思几乎人人皆知。我国历代医书记载颇多，历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔，颂茶之提神益思之功。乌龙茶可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

6、改善听力

乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

7、减肥功效

乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

8、降血脂

乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

9、抗衰老

乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

喝乌龙茶的注意事项

1、空腹或饭前不宜喝茶

茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法；是指不能空腹饮茶；空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛；所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。

2、冷茶烫茶不宜饮

冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病；经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病；最好的茶温在50度以下15度以上，这样喝才能提神醒脑，有益身体。

3、浓茶和多次泡的茶不宜喝

浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛；而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质；喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处。

4、时间长和隔夜茶不能喝

搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素，而且因长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌。

综上所得，经过现代科学的分离和鉴定，乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种，所以喝乌龙茶的好处是很多的，但是前提是要正确饮用！

喝乌龙茶的好处有哪些

喝茶能养生是很多人都知道的事情，其中乌龙茶就是养生功效最出色的一种茶品，它能加快身体代谢，也能提高身体的抗病能力还能减肥瘦身，对人类身体有多种好处，想具体了解喝乌龙茶的好处有哪些，可以随小编一起去看看。

喝乌龙茶的好处有哪些

1、喝乌龙茶能美容

美容是人们的喝乌龙茶的重要好处之一，它含有大量的酚类物质，这种物质可以消除人类皮肤细胞的活性氧分子，能淡化色斑，也能促进皮肤细胞再生与代谢，经常饮用能起到美白和细嫩肌肤的重要功效。

2、喝乌龙茶能降脂减肥

降脂减肥也是人们喝乌龙茶的一大好处，乌龙茶中含有的单宁酸，可以溶解人体内的多余脂肪，还能减少人体对糖类和脂肪和吸收，从而也就减少了高血脂的发生，经常饮用也能让人们的体重明显下降，有不错的减肥作用。

3、喝乌龙茶能预防癌症

现代生活癌症这种疾病随处可见，而且它是一种恶性疾病，发生以后很难治愈，平时多喝一些乌龙茶就能起到预防癌症的重要作用，乌龙茶中含有的茶多酚可以有效提高人体细胞的抗病毒能力，减少癌细胞生成，从而让乌龙茶也就具有了防癌抗癌的重要功效。