最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“红茶喝多了有什么坏处”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“红茶喝多了有什么坏处”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！
现在流行喝养生茶，红茶就是其中较为受欢迎的一种。那么喝红茶对我们人体有什么好处？喝多了有什么坏处呢？下面我们就来一起了解下红茶。
红茶喝多了有什么坏处
一、红茶喝多了有什么好处——增加消化
红茶喝多了之后可以增加人体消化能力，红茶对人体的刺激小，适合虚弱的人饮用。红茶可以改善消化能力，开胃口同时解除人体油腻的肠胃环境，有一定的养生作用。
二、红茶喝多了有什么好处——预防流感
红茶可以帮助预防流感，红茶中的一些微量玄素饮用溶于水之后可以增加人体的心脏血液循环能力，帮助我们抵抗流感问题。喝红茶还可以增强心脏血液，让我们身体更加强健。
三、红茶喝多了有什么好处——降压抗癌
红茶可以吸附生物碱和重金属，所以可以起到防止龋齿，降压降糖和抗癌抗辐射的效果。
四、红茶喝多了有什么坏处
喝红茶好处确实很多，但是也要注意红茶喝多了也是对人体有害的。例如大量的饮用红茶之后，人体就会出现头昏或者心脏跳动激烈等问题，所以大家一定要注意红茶饮用的量。同时喝红茶不要空腹饮用，这样胃会对红茶吸收能力有所降低。红茶也不能搭配柿子吃。
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红茶是一种在我们的生活中非常常见的茶叶，且红茶因为独特的口感、多重功效得到众多人的喜欢，且正常情况下，我们在喝红茶的时候只要合理的避开注意事项，喝红茶是没有坏处的，具体如下！
喝红茶的坏处
1、加重失眠
红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。
2、阻碍消化
喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝。
3、引起缺铁性贫血
红茶里面有鞣酸物质，这物质会影响人体对食物中铁的吸收，如果是经期的女士们，饮用后，有可能引起缺铁性贫血的症状。
4、孕妇不宜饮用
红茶中的茶多酚有解毒清热的作用。但孕妇喝了，容易小产，是不适宜喝的。
5、会出现心悸恶心
喝多了红茶会消耗掉脂肪，出现心悸恶心的感觉。
喝红茶的注意事项
1、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。
5、特殊时期不宜喝
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
以上就是关于喝红茶坏处的介绍，总的来说，喝红茶是一种非常健康，且非常具有养生保健的饮品，正常情况下喝红茶对我们的身体只有好处，没有坏处！
红茶的滋味醇厚爽口，香气高香迷人，常饮对身体具有良好的保健功效，但喝茶讲究方法技巧，正确的喝茶更有助于身体健康。若是红茶喝多了则会引起失眠、恶心、头晕干呕等症状。
红茶喝多了为什么会失眠？
专家指出，虽然红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程制成，而且在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的茶多酚减少90%以上，具有消炎杀菌、生津清热等良性作用。但是，还是不能改变其茶叶的本质。晚上喝红茶仍会在一定程度上造成失眠。
经医学实验发现，红茶中的咖啡硷可刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，虽然能够促成思考力集中，使思维反应更敏锐，增强记忆力，但同时也可导致失眠。
另外，它除了对血管系统和心脏具有兴奋作用外也可利尿。在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，其会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。虽然利尿有利于排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分和有害物，但如果是睡前饮用，势必就会影响夜间睡眠质量。可见，虽然红茶经过发酵，茶多酚含量已经大幅减少，但睡前喝红茶还是可能会失眠。
所以红茶的茶碱含量比较高，对人的大脑神经刺激比绿茶花茶大，一般人睡觉前2小时都不要喝红茶了。
红茶的最佳饮用时间
1、早晨喝红茶
专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
2、饭前后一小时也可喝红茶
红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。因此饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害，反而能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃的作用，而且还能起到减肥的作用。
经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
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红茶是全发酵茶类，生产过程中，风干那可是用了高温、中高火啊，火气重。你看看，茶汤颜色艳红，红得“带火”啊，喝多了，很容易上火的。许多人喝了红茶后会感到内热。喝红茶真的会导致上火吗？下面就一起跟小编来看看吧。
导致喝红茶上火的原因如下所示：
一、红茶茶性温热
从中医的角度来看，茶也有它的性味。要了解喝红茶是否是内热过多的原因，首先必须了解红茶的茶性。归经，是中药材的重要理论，一般可称作“四气五味”。四气(或四性)，即寒、凉、温，表示药物的寒热特征。五味，即辛甘酸苦咸，表明药物的味道。荼叶的归经，《神农本草经》作“微苦、甘，微寒，无毒性”。中医基础理论一般认为：甘者补而苦则泻，所知荼叶是功兼补泻的凉药。微寒，即凉也。具寒性之性的药物可清热去火，也与茶的实际作用相符合。而红茶为全发酵茶，根据发酵和烘焙程度不同，茶性应为温性或热性。
二、红茶制作过程火气较重
红茶的生产步骤是萎凋、揉捻、发酵、烘焙和再烘焙。在这个过程中，烘焙中的干燥过程导致茶是否是热的。许多红茶的干燥温度高达120℃的总火和100℃的足火。这样的高温一定程度上会使制得的茶叶茶性燥热，品饮时可能会感受：上头、喉咙干等。绿茶的高温制作过程除了干燥过程，还包括高温提香，进而产生高火香。在一定程度上，也会导致红茶茶性偏热。相对高温高火的热性红茶来说，火气会相对较低。例如，楚红的干燥温度多为60℃左右，新茶的火气比高温干燥红茶低。品饮后不会出现明显的燥感。当然也不会导致上火。一般来说，红茶在生产初期的内热相对较重，可以通过储存一段时间(在适当的储存条件下)来降低。
三、体质不同影响不同
每个人的体质都不一样，有些人又热又干，容易遭受内热过度，有些人又弱又冷，所以他们能接受的茶也不一样。我们喝茶也应辨清体质，适当饮用。体质干热的人(表现:易生气、怕热、皮肤干燥、眼睛干燥、咽喉口干等。)。）适宜喝绿茶，喝红茶则易上火。虚寒体质者（肠胃虚寒，或体质较虚弱者），适宜喝中性或温性茶。老人、身体素质偏寒的女性，适合食用茶性柔和醇正，有养胃、降血糖、降血脂等作用的绿茶和普洱茶，长期食用，对一般老年人易患的心脑血管疾病等都有预防作用。
四、新制出来的红茶
绿茶本身茶性柔和，新制出来的绿茶，由于肝火未消，茶性尚处于活跃性状态，荼叶内的一些物质含量都还没充足转换，通道偏苦味、火味重，对于身体不舒服、长期疲劳加班加点且易容易上火的人群来说，此刻喝红茶，确实有可能“火上浇油”促长容易上火。
红茶具有保暖作用，饮用红茶有利于增强身体的新陈代谢功能，提高脂肪燃烧率，促进饮食中废物的积累和排泄。另外，而且，在这里要提醒大家一点生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者合在一起，既可减肥瘦身又能改善浮肿，还有养胃的作用。
冬天最好喝红茶，它能暖胃养胃，暖身养身。而夏季高温天气，一般不建议喝红茶，若要喝的话，最好采用比较性温的绿茶。同时长期处于空调屋子里的人，喝性温的绿茶夏天不但不会容易上火，反倒便于身体健康。处于亚健康的都市人，更应多喝红茶这类温性茶。
关于本文《红茶喝多了容易上火吗》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
英式红茶喝多了对身体无害，还能治疗全身浮肿、小便不利，杀菌消炎、解毒等。
英式红茶的好处
英式红茶中的咖啡因在进入人体后可以加快肾脏部位的血液流量，减少肾脏对水分的吸收，促进尿液的生成，因此经常饮用英式红茶对肾炎引起的小便不利和全身浮肿有很好的治疗功效。
此外，英式红茶有消炎杀菌的作用，在英式红茶中含有一种多酚类物质，这种物质是天然的消炎良药，人们饮用以后可以杀死体内的多种病菌，另外英式红茶在外用时还可以起到治疗多种皮肤病的作用。
解毒也是英式红茶的重要功效之一，这种红茶中的茶多硷可以吸附人体中的重金属物质并把它们分解，减少这些重金属物质对人类身体的伤害。
英式红茶的泡法
在泡制英国红茶以前，大家要准备好烧水用的壶，茶杯，以及茶匙和牛奶等，如果不喜欢牛奶也可以加入半脱脂的脂奶，另外还可根据自己口味爱好，准备一些糖，最后最重要的就是要准备好红茶或者独立的红茶包。
1、把烧水的壶中放入纯净水或者矿泉水，放在火上烧开，把茶具准备好，把红茶或者红茶包放在茶具中。
2、如果想放糖这时也可以加入，等水烧开以后的，向茶具中冲水，冲满以后把要把红茶的茶包向茶具边缘挤压，过一小会把茶包取出，扔掉，再把准备好的牛奶或者脱脂奶取过来放入茶水中。
3、用茶匙把杯子中的茶水与牛奶调匀，一杯香浓可品的英国红茶就泡好的，其实英国红茶的泡法并不难，只是英国对红茶的喝法特别讲究，所用的茶具也特别精致，许多人在英国喝红茶都是针对那种享受与气氛而去的，也可以说是受当地茶具与品尝氛围的吸引。
祁门红茶从1875年创制，主要为出口欧洲，深受当时上流社会包括欧洲皇室的追逐，风靡之状，不亚于现在的中国新贵追逐欧洲的葡萄酒。1915年巴拿马万国博览会盛况空前，当时的民国政府农商部选送中国最值得自豪的物产去参展，祁门红茶是其中之一，和如今醉倒国人的贵州茅台同时获得博览会金奖，载誉归来。在欧洲，祁门红茶由于香气独特，冠于当世，曾被誉为“Thequeenoffragrance”，国人译为“群芳最”、“茶中王子”。
性味，是中药的重要理论，一般可称之为“四气五味”。四气（或四性），即寒凉温热，表明药物的寒热特性。五味，即辛甘酸苦咸，表明药物的味道。茶的性味，《新修本草》作“味甘、苦，微寒，无毒”。《本草纲目》作“味苦、甘，微寒，无毒”。中医理论一般认为：甘者补而苦则泻，可知茶叶是功兼补泻的凉药。微寒，即凉也。具寒凉之性的药物可清热解毒，也与茶的实际功效相符。红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甘甜、温补。刚烘好的茶有一点热性，最好是放置一段时间后再喝。如果是夏天，则可等茶凉后喝。
红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。
祁门红茶从1875年创制，主要为出口欧洲，深受当时上流社会包括欧洲皇室的追逐，风靡之状，不亚于现在的中国新贵追逐欧洲的葡萄酒。1915年巴拿马万国博览会盛况空前，当时的民国政府农商部选送中国最值得自豪的物产去参展，祁门红茶是其中之一，和如今醉倒国人的贵州茅台同时获得博览会金奖，载誉归来。在欧洲，祁门红茶由于香气独特，冠于当世，曾被誉为“Thequeenoffragrance”，国人译为“群芳最”、“茶中王子”。
性味，是中药的重要理论，一般可称之为“四气五味”。四气（或四性），即寒凉温热，表明药物的寒热特性。五味，即辛甘酸苦咸，表明药物的味道。茶的性味，《新修本草》作“味甘、苦，微寒，无毒”。《本草纲目》作“味苦、甘，微寒，无毒”。中医理论一般认为：甘者补而苦则泻，可知茶叶是功兼补泻的凉药。微寒，即凉也。具寒凉之性的药物可清热解毒，也与茶的实际功效相符。红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甘甜、温补。刚烘好的茶有一点热性，最好是放置一段时间后再喝。如果是夏天，则可等茶凉后喝。
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