铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。铁观音于民国八年自福建安溪引进木栅区试种，分「红心铁观音」及「青心铁观音」两种，主要产区在文山期树属横张型，枝干粗硬，叶较稀松，芽少叶厚，产量不高，但制包种茶品质高，产期较青心乌龙晚。其树性稍，叶呈椭圆形，叶厚肉多。叶片平坦展开，适宜种植铁观音茶。
饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮铁观音茶为什么会有许多好处呢，且铁观音为什么有抗动脉硬化作用?下面就做一介绍。
1999年5月31日，在日本东京召开的第四次乌龙茶与健康研讨会上，福建省中医药研究院陈玲副院长报告了他们曾以25名高血脂症肥胖者为临床观察对象，探讨饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。研究证明，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。
日本三井农林研究所原征彦博士，在多年的研究中也确认，茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。
据福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查时发现不喝铁观音茶的发病率为3.1%;偶尔喝的为2.3%;常年喝的(3年以上)为1.4%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率低。
cy316.com扩展阅读
太平猴魁是我国绿茶中的精品，尖茶中的极品，太平猴魁产于太平县，以其独特的“猴韵”闻名海内外。太平猴魁不仅香韵宜人，而且就有促进血液循环、抑制动脉硬化等神奇功效。
太平猴魁所含营养物质
太平猴魁茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。
太平猴魁的四大功效
1、提神醒脑
太平猴魁茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿解毒
太平猴魁茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、促进血液循环
太平猴魁中含有的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化
太平猴魁茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
天台山云雾茶具有许多独特的保健功效，有关专家曾进行实验，令吸烟的男性每天喝4次天台山云雾茶，坚持两周。实验前后抽取血液进行比较的结果，发现造成动脉硬化的危险因素低密度胆固醇)减少了，还观察到引起动脉硬化初期反应的细胞附着物也有所减少。
天台山云雾茶预防动脉硬化的原理
动脉硬化的重要危险因素oxidized-LDL(被氧化的低密度胆固醇)和引起动脉硬化初期反应的细胞附着物也有所减少。这些数值越高，血管壁上越容易沾上油滴，一种叫做血栓的血管末容易脱落。
血栓在血管里流动，堵塞脑血管时就引发中风。大家都知道吸烟容易产生血栓，引起动脉硬化，而天台山云雾茶起到了防止这种血栓的产生和预防动脉硬化的效果。
天台山云雾茶保健效果优于咖啡
日本大阪市立医院的竹岛博士表示，他观察了天台山云雾茶对血液流通产生的影响。结果发现喝天台山云雾茶的人比喝咖啡的人血液流通更畅通，就好比是消除生锈的水管中的锈后，水会流得更加顺畅。
咖啡不具有这种效果是因为它不含有绿茶的精髓——儿茶素成分。强力的抗氧化物质儿茶素，不仅具有抗癌效果，还能够抑制血管老化，从而净化血液。绿茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍。
想要得到高品质的铁观音，那么在进行原材料的选择上就要好好下一番功夫了。这里所说到的原材料，指的就是铁观音毛茶，如果铁观音毛茶的质量过硬，那么可想而知，我们最后喝到的铁观音再差都不会差到哪里去。更何况作为十大名茶之一的铁观音，喝着又怎么可能差呢!
要想喝到香浓味醇的铁观音，不在毛茶的选购上下功夫是不行的。我们在采购铁观音毛茶的时候，一定要具有非常专业的知识，这样才有利于我们做出正确的判断。对于采购季节的气候变化我们都应该要掌握好，俗话所说的“一分钱一分货”，不是没有道理的，只要品质好价钱就一定高。从另一个层面上来讲，这样做不仅能够鼓励茶农多花精神去做好茶，并且那些普洱监制商在采购时都会更加细心的取样、冲泡、品尝。这对他们而言，就是付出多少收获多少，对消费者而言，就更是付出多少收获多少了。
在我们去采购茶叶的时候，要根据茶农提供的茶样的种类了解清楚是何时采收，产区在哪里等一系列问题。在获得初步的了解之后，再从它的质感和气味上进行判断。
小编再提醒大家一点，上好的铁观音毛茶是不会有一丝一毫的异味的，我们能从中闻到的就只有一股沁人心脾的清香。所以我们如果从中嗅到了异味，那么最好还是不要购买了。如果你想在对铁观音毛茶的好坏的分辨上做到不出差错，那恐怕还是需要花上很长一段时间的训练才行了。
铁观音的养生功效
一,铁观音减肥:
用铁观音减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
二,铁观音的美容
铁观音对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;延缓衰老的临床实验又提示，铁观音能提高SOD酶活性。由此可推知，铁观音大概对皮肤具有一定的保健作用。作为健康性皮肤的指标，可举出以下几种，如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。脂肪代谢、活性氧去除作用对皮肤健康会产生何种影响，我们进一步做了下述实验。
为了弄清铁观音的饮用与皮肤美容是否相关，我们选择21-55岁的健康中国女性73人为对象，进行临床实验。让每人每天饮用4g铁观音，上午、下午各一次，每次2g，连续饮用8周。然后观察皮脂量变化和保水能力变化，以变化量作为衡量饮用效果的指标。
1.皮脂的中性脂肪量检测
检测对象在用香皂洗净面部后，被检部位不允许化妆及触摸，并要求早饭后禁止摄食。洗面4h后采样。检测方法是，在检测对象的额部贴2×2cm的脱脂滤纸，上加100g压力1min后采样。然后对皮脂膜的主要成分--中性脂肪进行测定，比较铁观音饮用前后的变化。
3.三是在乌龙茶、绿茶、红茶和花茶四种茶类中，以乌龙茶中的铁观音含氟量最高。同时，铁观音的氟含量也远远高于一般食品的氟含量。氟为骨骼结构的主要媒介，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
4.四是铁观音与毛蟹、水仙等相比，其芳香物质种类最丰富，且含量最高，构成了铁观音香气幽长的特征，这些香气对愉悦身心、养生、保健有着积极的作用。
2 皮脂膜中性脂肪量的变化
铁观音的功效饮用前后皮脂膜中的中性脂肪量的变化，实验前平均值为33.7μg/cm2，实验后降至27.4μg/cm2，明显减少。
为进一步了解铁观音的效用，我们将实验对象按实验前皮脂量的高低分为两组，即高于平均值组与低于平均值组进行比较，结果，皮脂含量 低的一组，实验前后分别为17.2μg/cm2、18.5μg/cm2，未显示大的差异，而皮脂量高的一组，实验前为54.9μg/cm2，实验后降为38.9μg /cm2，显著减少。此分析结果说明，铁观音饮用后并非单纯性地减少皮脂含量，而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明铁观音具有调节皮脂含量平衡的作用。
3 皮肤的保水能力
实验进一步对皮肤的保水能力进行测定。由于皮肤的水分含量易受外界环境的影响，实验采用温、湿度保持一定的房间，入室30min后进行测定。测定的部位是面颊，先对自然状态的皮肤水分进行测定，然后在同一部位滴蒸溜水，拭去后再测定。此后每隔30s测一次，并作记录。
给皮肤滴蒸馏水后，角质层先一时性吸水，然后随着时间的推移，逐渐干燥，水分减少。通过它的检测即可获知皮肤的保水能力。保水能力经常用"保水率" 来表示，保水率是指滴水120s后，皮肤所保持的水分量与自然状态时的水分量之比(保水率(%)=滴水120s后的水分量/自然状态的水分量×100)。保水率的数值越大，说明角质层内"封闭"水分的能力就越高。本实验前后的保水率分别为122%和137%，实验后皮肤保水率有增高趋势。另外，与上述皮脂量的分组实验结果分析相同，我们亦将实验前保水率低于平均值与高于平均值的人分为两组，进行分析比较。其结果是，低于平均值组实验前保水率为94%，实验后提高到129%，表明通过饮用铁观音，皮肤角质层的保水能力有明显提高。
以上实验结果表明，长期饮用铁观音，可以促使皮脂量保持平衡，还可提高角质层的保水能力。
三、活化自律神经，减轻压力
铁观音的功效能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，并有助减肥。
四、提高能量代谢
日本对水、绿茶、铁观音进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而铁观音最多，能提高9卡的代谢呦!
且铁观音的功效可延续5个小时，所以1杯300c.c.铁观音就能消耗40卡的热量相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟。
茶的种类繁多，苦荞茶就是其中的一类。饮茶不仅有利于人体健康，它具有的作用还远不止于此，下面小编来为大家讲述一番苦荞茶的作用，想要了解的你，跟着小编一同来往下看看吧！
苦荞麦是一种因其颗粒状种子而种植的植物，由于蛋白质麸质的存在，苦荞麦成为不能食用小麦或其他谷物的人的谷物的替代品。
许多人用苦荞麦作为茶。苦荞茶几乎没有味道，味道清淡，人们只需加入柠檬或糖即可。此外，苦荞茶是一种常见的饮用方式，在中国广泛种植，而实际上它原产于北欧和亚洲。此外，在俄罗斯和波兰，它被用作传统美食，并在美国和加拿大作为荞麦薄饼商业化栽培。
不仅提供多种用途作为饮料，而且苦荞麦含有良好的营养成分。然后，为了更多地了解苦荞麦，我们列出了这种植物的营养价值。现在您知道苦荞麦中含有的大量营养素。因此，由于苦荞麦通常作为茶叶食用，我们为您提供以下苦荞茶的功效与作用。
苦荞茶的作用
抗氧化剂的来源
富含两种黄酮类化合物使苦荞茶成为抗氧化剂的良好来源。因此，这种营养素有助于预防由体内病毒和细菌的存在引起的疾病。它与黄酮类化合物的作用有关，它可以延长维生素C的作用并起到抗氧化剂的作用。事实上，被归类为植物营养素的黄酮类化合物为您提供了一系列健康益处。此外，您可以将苦荞茶与西兰花和菠菜一起食用，以获得更多的抗氧化特性。
防止自由基
如上所述，苦荞茶含有抗氧化特性，有助于维持身体健康。因此，通过还具有称为木质素的营养素，苦荞茶参与预防可能导致癌细胞生长的自由基。
蛋白质
众所周知，苦荞茶含有必需氨基酸，如赖氨酸，可以增强肌肉，支持神经功能，并有助于自然平衡荷尔蒙。此外，蛋白质有助于增加免疫系统的工作，并治愈伤口。此外，您可以食用其他蛋白质食物，包括肉类，蛋类，鱼类和豆类，以满足身体对蛋白质的需求。
含锰
促进骨骼结构和新陈代谢，创造骨骼的必需酶是苦荞茶的健康益处之一。锰的另一个健康益处是它促进体内钙吸收的方式。事实上，通过食用苦荞茶，它可以帮助您获得天然的锰来源。
含镁
苦荞麦中含有镁，它提供了很好的矿物质，有助于改善血液流动和放松血管。此外，通过降低血压，苦荞茶中的镁有助于通过血液输送营养。
含铜
通过含有铜，苦荞茶具有促进适当的酶促反应，眼睛和头发健康以及增加体内能量的作用。除此之外，众所周知，铜参与调节甲状腺，减少关节炎症状和增加血液形成。
不含咖啡因
与其他种类的茶不同，苦荞茶在不含咖啡因的情况下提供健康益处。因此，您的身体将完成营养丰富的工作，也没有焦虑等咖啡因效应。
无麸质食物
吃苦荞茶等无麸质食物有助于预防乳糜泻，这是一种在消耗任何谷物食物的同时损害小肠的疾病。因此，对于那些有麸质敏感性的人，您可以观察食物的摄入量，如面包，比萨饼和谷物。相比之下，食用苦荞茶会以安全的方式促进身体健康。
无化学食品
苦荞麦是一种不需要大量杀虫剂才能生长良好的植物。此时，它与荞麦中不含化学物质有关。因此，现在你必须毫不犹豫地饮用苦荞茶，因为它承诺许多伟大的事情给你。
必需营养素的来源
不仅是为了提供上面列出的一些重要的营养来源，而且苦荞茶有一个作用，为您提供伟大的B族维生素，包括B6，泛酸，烟酸，叶酸，硫胺和胆碱，以维持身体健康。
有助于减肥
事实上，苦荞茶对我们来说是理想的有益饮料。因此，它含有大量的儿茶素，可以帮助您更快地减轻体重。此外，食用好食物和定期运动有助于保持理想的体重。
促进心血管系统
与心血管系统有关的某些健康问题通常与血压水平有关。这种疾病影响心脏和血管的功能。因此，由于苦荞茶中存在镁，它有助于提供足够的血液供应以使肌肉能够大量泵送血液以及防止心血管系统的某些健康问题。否则，体内镁水平的不足会增加患中风和其他心脏病的风险。
预防心脏病
由于苦荞茶中含有植物营养素，有助于预防心脏病。全谷物如荞麦中的这种营养素被转化为肠内酯，已显示出可预防心脏病。为了在体内有更多的肠内酯水平，你可以吃白菜和其他叶类蔬菜作为食物选择。
预防糖尿病风险
如上所述，苦荞茶含有良好的镁来源，这是一种矿物质，可刺激参与体内葡萄糖和胰岛素分泌的酶的作用。此外，富含镁的食物的消费与降低患有2型糖尿病的风险相关。事实上，苦荞茶中的营养素有助于降低葡萄糖和胰岛素反应的水平，作为预防糖尿病的方法。
预防乳腺癌
由于荞麦被归类为全谷物，它表明它有利于预防乳腺癌。这项益处基于研究发现，食用富含纤维的食物可为绝经前妇女提供显着的预防乳腺癌的保护。此外，您可以选择纤维食物作为饮食菜单。
预防胆结石
一项研究表明，食用纤维食物可以更好地抵御胆结石。然后，它表明消耗5克不溶性纤维有助于将胆结石的风险降低10％。纤维本身可以减少胆汁酸的分泌，过量的胆汁酸有助于形成胆结石。
防止儿童哮喘
哮喘是一种使肺部呼吸道发炎和变窄的病症。事实上，它会影响支气管。因此，一项研究发现，食用包括苦荞茶在内的全谷物可以将儿童哮喘的风险降低50％。此外，与不食用含有抗氧化剂的食物的人相比，苦荞茶中含有的抗氧化剂与治疗哮喘有关。这么棒又有益的饮料吧？
预防水肿
根据研究，定期摄入苦荞茶对身体有益。它表明它在治疗水肿肿胀方面非常有效。此外，该研究还指出，茶可以防止水肿进一步发展。
促进肾功能
如前所述，苦荞茶含有良好的纤维来源。因此，纤维有助于促进肾脏健康，并且它可以预防某些与肾功能相关的疾病。
改善排卵功能
通过增加胰岛素作用，荞麦有助于改善排卵功能以及降低血压水平。
促进芦丁营养素
你知道什么是芦丁吗？它是一种生物类黄酮，可以产生胶原蛋白，并使用维生素C来维持其加强血管内层的能力。在这一点上，如果你想要更多的芦丁营养，你可以寻找苦荞茶。您应该考虑使用苦荞茶，因为普通的苦荞茶中没有槲皮素，它具有促进抗氧化性能的作用。
提高免疫力
苦荞茶的每一种健康益处都证明这种饮料有助于提高免疫力。实际上，它与所含的大量营养素的功能有关。此外，抗氧化剂可增强身体的免疫力，因为它可抵抗有毒的自由基，并防止有害的病毒，细菌和真菌感染。
通过阅读上述陈述，现在您了解苦荞茶的功效与作用。因此，请阅读以下内容，以获得消费苦荞茶的重要提示。
苦荞茶具有什么作用？综合上述，我们可以得知答案。掌握生活小知识，为我们的生活增添色彩，感谢大家阅读！
铁观音茶可以防抗疾病
一、防治蛀牙、甲状腺病、肝硬化、皮肤病等。
铁观音富含矿物质微量元素：①氟能防蛀牙；②碘能防甲状腺病；③硒能防肝硬化、防近视；④钾锌能防皮肤病；⑤锰能增强免疫力……宋苏东坡《茶说》：“浓茶漱口，既除烦腻，且能坚齿、消蠹。”
二、防抗癌症、艾滋病；
茶素、茶多酚有抗细胞突变，防止癌变的作用；茶维生素C、E能阻断亚硝胺（致癌物）的合成及恶性肿瘤生长；硒能刺激免疫蛋白及抗体的产生，防止病菌入侵，增强免疫力。
美国专家实验：将小老鼠放在致癌物（亚硝胺）的环境中，其中部分用茶多酚（茶中提取）饲养，部分没有。结果两个月后前者无患癌，后者患肺癌。
三、杀菌止痢、治脚气、除口臭；
茶多酚中的单宁酸具有很强的杀菌作用，能杀死肠道细菌蛋白质而凝固，起到保护胃膜作用,有治肠炎痢疾的功效；浓热茶汤洗脚，能杀死致脚气的丝状菌，有治脚气的作用；茶有强烈的收敛作用及吸味性，常用浓茶漱口，可消除口臭。
四、防抗心脑血管疾病；
茶多酚类、维生素类可抑制血脂氧化，改善脂质代谢，增强血管韧性，可降低胆固醇；茶碱能舒张血管，降低血脂，对防抗冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有作用。
福建医科大学冠心病防治研究小组1974年在福建安溪茶乡对1080个农民进行调查发现，喝铁观音与冠心病发病率的比例：不喝茶的发病率为3.1%；偶尔喝茶的为2.3%；常年喝茶的（3年以上）为1.4%。由此可见，常喝铁观音的人比不喝铁观音的冠心病发病率底。
五、防抗糖尿病；
常饮铁观音能补充人体维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲脂和多酚类的含量，促进糖代谢，防抗糖尿病。
茶叶对癌症和许多其他人体多发性疾病确实具有预防和一定的治疗效果。日本最早报道茶叶中的有效组分有抑制癌细胞繁殖作用的富田勋研究组从1986年开始连续10年对总数为8522人进行的跟踪调查，其中包括419位癌症病人，结果表明每天饮绿茶10杯的女性可使癌症延迟发生7-6年，男性为4-1年，因癌症而死亡的年龄女性可延迟5-9年，男性为3-9年。
对患心血管疾病的危险性男性可降低58%，女性可降低82%，因患心血管疾病而死亡的年龄在每天饮茶少于3杯、4-9杯和大于10杯的女性分别为79.5±1.5岁、80.6±1.1岁和 80.9±1.6岁，男性分别为74.9±2.0岁、76.2±1.3岁和76.8±2.3岁。因此他们在2003年发表的一篇论文中认为饮茶确有防癌效果，他建议日本人每天饮茶10小杯或服用一片茶多酚片。最近他们提出了一个在全日本利用绿茶进行两阶段的癌症预防计划，第一个阶段，即将绿茶用于一般人群作为延迟和预防癌的发生，第二阶段是将绿茶和抗癌药物对癌症患者进行处理以求防止复发，肿瘤增殖和转移。因为他们最近有一项重要进展，他们发现绿茶提取物和抗癌物有增效作用，Sulindac是第一次经世界卫生组织(WHO)批准使用于结肠癌症病人的一种药物，但它对使用者有一定副作用，经研究证明绿茶提取物和Sulinclac混合使用对癌症治疗有增效作用。混合使用对癌细胞凋亡的数量比二种化合物单用时高17倍。这就可以降低抗癌药物的用量，为减轻患者的副作用提供一个非常有价值的方法。
美国一向对临床药物有很严格的限制，目前也已批准将绿茶作为预防癌症的药物在美国使用。1997年美国药物管理署 (FDA)批准用绿茶胶囊作为第一阶段临床实验药用，总共对46位癌症患者应用。第二阶段的临床实验也即将进行，这意味着绿茶在美国已不仅仅是一种“抗癌饮料”，还即将发展成一种抗癌药物。从日本和美国的应用情况，可以预期绿茶及其内含组分作为一种药物出现已为期不远。
综观近年来在茶叶对人体健康方面的巨大进展，可以认为茶叶中的有效化合物对人体健康特别是抗癌的效果已不是“有”或“没有”的问题。大量的资料已经以确切的证据肯定了它的药效，现在的问题是以什么样的状态应用和如何应用的问题。这些问题很快会获得解决。
当然，对茶叶应有一个正确的定位，茶不是“药”，它不能用作为癌症或其他疾病的一种治疗药物;但它是一种具有对人体有生理调节作用的功能性食品，通过饮茶可以对多种疾病具有预防和一定程度的治疗效果。可以预期，通过提取的方法将茶叶中的有效成分开发成一种“药物”在医学中的应用也已为期不远了。人们拭目以待。普洱茶已经证明具有许多对人体有益的功能，但还应进行进一步的研究，使得普洱茶的功效得以进一步的发挥。
基本上茶叶都有一个共通点，助消化解油腻，而对于减肥或多或少也还是有一定帮助的。众多茶类中黄茶有着独特的口感，其功效也被人们所喜爱。那么黄茶具有减肥的功效吗？
平常爱喝茶的朋友们，都会有每天一杯茶的习惯，适当喝茶是能为身体带来养生效果的，对于身体健康很有好处。而我们的黄茶功效也是非常出色，也被许多爱茶人士青睐。黄茶喝起来口感醇厚且味道浓香，而减肥是现代女性永远离不开的话题，很多人通过喝茶减肥，那么黄茶可以减肥吗？
总的来说，黄茶还是有些许减肥功效的，因为黄茶中有着微量元素物质，通过人体的脂肪层从而为身体加快新陈代谢。这时候黄茶中的消化酶会让这些脂肪细胞恢复代谢，从而就能去除脂肪减少肥胖的可能。
但黄茶的减肥功效并不是最出色的，说到减肥效果最显着的茶种类，还是普洱茶哦！普洱茶是中国十大名茶之一，相信没有谁是不知晓的，普洱茶也是非常经典极其受消费者喜爱的一种茶。日常朋友们适量喝黄茶也是有着不错减肥效果的，能减少人体对脂肪的摄入~
黄茶的功效作用
一 保护肠胃
黄茶除了有减肥功效以外，还有着保护肠胃的效果哦！因为黄茶喝进人体以后会产生大量的消化酶，这种物质对肠胃有保护作用，能治疗食欲不振助消化，这对于减肥以及开胃来说都有好处！
二 防治食道癌
因为黄茶中有着丰富的可溶糖，氨基酸，茶多酚以及维生素等营养物质，所以适量喝黄茶还能防治食道癌哦，可见黄茶的保健功效也是挺出色的。
三 抗癌防癌，杀菌消炎
黄茶还有着抗癌防癌以及杀菌消炎的作用哦，因为黄茶中有着百分之八十五的天然物质，这些物质对于防止癌症有着特殊的效果，也是其他茶种类无法达到的一种出色功效！黄茶的抗癌功效要比其他茶种类要出色一些哦！
四 提神醒脑
茶叶中一般都会拥有咖啡因物质，这些物质对人体有着提神醒脑的作用，黄茶也不例外哦。黄茶能为你消除疲劳对肠胃也有好处，这就是为什么说晚上睡前不要喝茶了，睡前喝茶会影响睡眠哦，所以白天工作或学习的时候喝茶最合适了。
五 加速脂肪代谢
除此以外，黄茶还能加速身体的脂肪代谢哦，想要减肥的朋友可以多喝黄茶。人体的脂肪代谢和身体代谢是需要更新的，如果代谢慢的话，长期积累下来就会发胖。
黄茶具有减肥的功效吗？综合上述，我们可以得知答案。希望以上内容可以帮助到大家，欢迎大家采纳！
茶叶是世界三大饮料之一（另为可可、咖啡），在世界范围内享有极高的声誉。中国是最早发现和利用茶的国家。茶虽历经久远，却长盛不衰，均源于茶本身具有良好的预防保健作用和防衰抗老的特点。
茶在《神农本草经》里具有“万病之药”的美称，足见其神奇之处。中国自古有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的说法，今虽无从考证，但却足见茶在古人心中的分量。
今人常有晚睡及饮食油腻或偏食燥热之物导致的虚火上升，时有牙龈肿胀或脸发痤疮之苦，茶即为一味良剂，明代医药大家李时珍所著的《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，又兼解酒食之毒，使人神思矍爽，不昏不睡。”
现代医药研究表明茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚是形成茶叶香味的主要成分之一，茶多酚是一种强有力的抗氧化物质，其抗氧化能力是维生素E的6-7倍，维生素C的5-10倍，且用量极少：0.01-0.03％即可起作用，还无合成物的潜在毒副作用。
机体细胞的氧化作用导致了人体不可避免地向衰老发展，而抗氧化剂就是一种极力防止机体细胞氧化的物质，如维生素Ａ、维生素Ｃ、维生素Ｅ、矿物质硒、茶多酚等等就是这样一类抵抗人体衰老的保护神，衰老进程虽无法中止，却可减缓，而减缓的前提是体内含有丰富的抵抗衰老的物质，所以说摄入较多抗氧化物质的人都能实现比其实际年龄还小的年轻态。
有些人也喜欢饮茶，但是又担心自己的肠胃受不了，其实，同样是茶，制法不同其性味也会有差异，如乌龙茶，它属于半发酵茶，就是茶叶的边缘是发酵过的，而茶叶的中心却是绿茶的制法，即未发酵过。典型代表就是安溪铁观音，安溪铁观音就是典型的乌龙茶，它兼具有红茶的暖胃养胃作用还不失绿茶特有的保健特性。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。
茶在降低血脂、防癌抗癌、抵抗辐射、美容养颜、提神醒脑、护齿明目等等方面均具有不俗的表现。实不愧为“万病之药”的美誉！
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +