喝茶解渴是个不错的选择，黑茶味道甜润可以冰镇也可以凉喝，但是除了生津解渴外，喝黑茶还有你意想不到的其他好处，具体黑茶的功效和作用是什么?
具体黑茶的功效和作用是什么?降脂降压，黑茶中含量丰富的茶多糖，具有降低血脂，降低血液中过氧化物活性的作用。另外，日本报道，黑茶中特有的氨基酸、茶氨酸能活化多巴胺能神经元，抑制血压的升高。
具体黑茶的功效和作用是什么?利尿解毒，黑茶中咖啡碱对膀胱有刺激作用，既能帮助人们利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，还能让它随着小便排出体外，黑茶还可以清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的危害。对于重金属毒物，茶多酚很好的吸附作用，因而多饮黑茶还能缓解重金属对人体的毒害。
具体黑茶的功效和作用是什么?抗氧化,黑茶中含有大量抗氧化物质，如儿茶素类、黄酮类、维生素C、E、D等，而且含有大量可以抗氧化的微量元素。因此可以清除自由基，延缓人体的细胞衰老。cY316.COm
具体黑茶的功效和作用是什么?缓解疲劳、除臭抑菌,黑茶泡脚可以迅速缓解疲劳、除臭抑菌，黑茶中内含茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用。
cy316.coM延伸阅读
黑茶是中国六大茶类之一，安化黑茶属黑茶类，因产自中国湖南安化县而得名，采用湖南雪峰山脉茶区大中叶品种为原料，经过杀青、初揉、渥堆、复揉、松柴明火干燥等五大工艺加工而成的，干茶色泽黑褐油润、滋味醇和或微涩、汤色红明鲜亮。略带独特松香味的黑毛茶和以其为原料蒸压成形的紧压茶的统称为黑茶。其中渥堆和松柴明火干燥是形成安化黑茶成品的两大核心工艺。
一、金花茯茶的保健功效
1.消食去油腻；
2.减肥降脂，预防脂肪堆积；3清热、解毒、利尿，对痛风、尿酸高有显著帮助；
4.对腹胀、腹泻、痢疾作用明显；
5.改善便秘；
6.促进新陈代谢；
7.改善食欲不振；
8.改善睡眠质量；
9.保湿、、补水、美白、美容；
10.祛除“黑头”，祛除色素斑；
11.对肾功能、前列腺有明显帮助；
12.改善脑部供氧不足；
13.缓解心脑血管疾病；
14.提高人体免疫力；
15.降低胆固醇；
16.降血压；
17.降血脂；
18.降血糖，促进胰岛再生；
19.抗辐射，抑制癌细胞生长；
20.护肝醒酒。
二、金花茯茶的主要保健成分
茶多糖
黑茶中含量最高(是其他茶的1-2倍)，活性最强。其具有降血糖、降血脂的功能。
特种氨基酸
能改善视觉、降低胆固醇、调节激素分泌等。
茶色素
黑茶汤色主要成分是茶黄素和茶红素，前者不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化机，而且具有明显降脂效果。
金花
对降血糖、降血脂、抗癌、抗辐射、缓解腹泻，前列腺炎、肾功能有十分显著的功效。
矿物质元素
集中在成熟叶茎梗中，黑茶原料成熟度较高，含有丰富的氟、硒、锌、钙、钾等。特别是丰富的钾离子，能够起到保湿锁水的作用，成而达到美容和祛除色斑的效果。黑茶中的氟，防龋齿和防治老年骨质疏松有明显效果。黑茶是天然的富硒茶，对增强人体免疫力和治疗冠心病，抑制癌细胞发生和扩散有显著效果。
茶皂素
老叶根部为多，具有溶血作用，降低胆固醇、抗菌、镇静、抗癌和降血压功能。
咖啡碱
含量低，不影响睡眠。
膳食纤维
含量丰富，对改善机能性便秘有一定的保健功效。
在我们的生活中，喜欢天尖黑茶的有很多。喜欢的原因也很多，有的是因为他的独特；有的是因为他的口感；有的是因为他的功效与作用好。那么天尖黑茶的作用是什么？
安化天尖黑茶有特殊的中医药理功效，其它茶类不可替代，临床实验评选十个替代疾病模型，研究了安化天尖黑茶对人体健康的功能。
湖南安化天尖黑茶对提高人体免疫力、脂肪代谢、体重控制、降血压、暖胃健脾、通便等有显著效果，安化天尖黑茶经发酵后咖啡碱成分含量低，绝不影响睡眠；同时能抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、延缓衰老、降胆固醇等作用，能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、抑制动脉硬化等等。具体如下：
（一）安化天尖黑茶同样也利尿解毒、降低烟酒毒害
1、安化天尖黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
2、同时，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。
3、对于重金属毒物，茶多酚有很强的吸附作用，因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
（二）安化天尖黑茶具有杀菌、消炎等作用
1、黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
2、此外，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
（三）安化天尖黑茶具有调节体内糖代谢，降三高的作用
1、安化天尖黑茶的主要成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢,降低血脂血压，改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病。
2、安化天尖黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。
3、对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，安化天尖黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用；
4、而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。
以上就是对天尖黑茶的作用的介绍。天尖黑茶的作用也是区别同类黑茶的重要知识。
黑茶虽然没有绿茶的鲜香甘醇的味道和赏心悦目的色泽，但它被证实对人体有更多保健和预防疾病的作用，属于一种功能多样的保健茶。而且，经常饮用黑茶不仅有保健功效，还能减肥去脂，受到很多消费者的欢迎。具体来说，黑茶具有哪些功效和作用呢?的小编就来给大家详细介绍黑喝茶的功效和作用。
黑茶的功效和作用一：消食去腻
黑茶中含有大量的氨基酸、维生素以及咖啡碱还有磷脂等，这些物质都能够很好的帮助身体对食物进行消化，同时还可以调节体内的脂肪代谢平衡。咖啡碱对于身体具有刺激作用，能够有效的提高胃液的分泌量，有效促进消化，并且黑茶能够有效的解除油腻，非常适合肉食量比较大的人群饮用。比如北方一些少数民族就有很普遍的饮用黑茶的习惯，就是因为黑茶能解腻，还能给他们提供必要的维生素。
黑茶的功效和作用二：抗氧化，延缓衰老
专家告诉我们，人体的自由基会不断产生，然后又不断被身体所清除，使之保持在一个平衡的状态。研究发现，黑茶中含有丰富的抗氧化物质，例如儿茶素、茶叶苏以及黄酮类、维生素等，这些物质在人体内具有清除自由基的功能，能够很好的延缓衰老，起到延年益寿的功效。
黑茶的功效和作用三：预防心血管疾病
黑茶中含有丰富的茶多糖，这种物质能够有效降低身体中的血脂含量以及血液中的过氧化物活性。中国的科学家通过实验发现，饮用黑茶180天之后，高血脂患者体内的血脂含量会获得明显下降。
黑茶的功效和作用四：防治癌症
科学家通过实验发现黑茶对于肿瘤细胞具有非常明显的抑制效果，对于癌症具有非常不错的治疗作用。
黑茶的功效和作用五：降低烟酒伤害
饮用黑茶还可以醒酒，还能够排出体内的酒毒。黑茶中所含有的茶多酚能够令烟草中含有的尼古丁发生沉淀，并且随着小便一起排出体外。除了排出尼古丁之外，也可以清除烟草给人带来的自由基，减少香烟对于人体的伤害。
除了上述几种功效和作用，喝茶还有降血压、降血糖、利尿解毒等作用。喝喝茶竟然有如此多的好处，还等什么呢，快点尝试一下吧。
普洱沱茶内含多种营养成分，普洱沱茶有什么功效?普洱沱茶熟茶在发酵的过程形成多种益生菌，进而茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，养生保健效果更佳，下面一起来看看普洱沱茶具体有什么功效吧。
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
中国昆明医学院对云南普洱茶治疗高脂血病作了55例临床试验并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用普洱茶无副作用。
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
此外肝火旺盛的人易激动或冲动，喝普洱沱茶能够降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。普洱沱茶功效多多，可以买来在家中常备者。
普洱茶是非常适合女人喝的，除了有女人比较喜欢的减肥消脂功效外，对于养生美容也是很有好处的，那女人喝普洱茶的功效有哪些?
女人喝普洱茶的功效：降脂减肥
通过专家的临床实验证明喝普洱茶可以降血压，还可以降脂减肥，长期喝普洱茶的人血管会扩装，血液也会下降，减少脑部流血量，所以有高血压、动脉硬化的人，可以常喝普洱茶。
女人喝普洱茶的功效：抗癌防癌
普洱茶有可以杀死癌细胞的作用，这是通过专家经过多年研究才得出的结论，只要喝普洱茶淡茶就能有不错的抗癌、防癌效果。
女人喝普洱茶的功效：养胃
喝普洱茶养胃的前提是不能喝太浓，合适的普洱茶浓度下，才会不刺激胃，甘醇的普洱进入人体后会形成一种保护膜附在胃部的表面，很好的保护大家的胃，对女性朋友的健康很有利。
女人喝普洱茶的功效：保护牙齿
中医养生专家提醒普洱中有很多天然的活性成分，有杀菌消毒功效，可以保护牙齿，普洱茶还能防止形成菌斑，不过浓度不适合过高。
女人喝普洱茶的功效：对抗衰老
普洱茶中的儿茶素有很好的抗衰老作用，另外在普洱茶的加工过程中，糖类物质转化成可溶性的寡糖和单糖，使得维生素含量增加，提高免疫力，抵抗衰老，延年益寿。
金尖藏茶的保健作用
1、调节痛风
藏茶是弱碱性饮品，而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱，碱和纤维素可以综合尿酸，并且促使尿酸从大小便中排泄。咖啡碱具有强大的利尿作用，可以舒张肾血管。所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。
2、消脂减肥
藏茶的纤维素本身几乎没热量，大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收，达到消脂减肥。
3、降血糖
糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病，中医称为“消渴”。古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服，藏茶治糖尿病的记载。现代通过对茶叶的研究发现，能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。关于茶疗中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶叶。
4、降血脂
胆固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白质当中，以脂蛋白的形式存在于血液。属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质，而这两者在降低血脂中发挥重要作用。
5、抗辐射
藏茶中含有丰富的茶多糖，有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。
金尖藏茶适用性广，饮用方法多元性：煎、煮、冲泡、提汁、干嚼均可。另外，餐前、餐后，眠前、眠后，冷、热均可服用。而且男、女、老、少，健者、疾者也可服用。
金尖藏茶口感怎么样？
金尖藏茶口感绝佳，谓之“红、浓、陈、醇”。“红”指茶汤色透红，鲜活可爱；“浓”指茶味地道，饮用时爽口酣畅；“陈”指陈香味，且保存时间越久的老茶，茶香味越浓厚；“醇”指入口不涩不苦、滑润甘甜、滋味醇厚。
因此，金尖藏茶口感是很不错的，值得品尝。
金尖藏茶饮用方法
1、盖碗冲泡法
（1）将藏茶置入盖碗，约5克（若盖碗较大或因个人喜好浓茶，可适量增加投茶量）；
（2）将才煮开的沸水注入盖碗中，片刻，弃去第一道茶水；
（3）再次注入沸水，水没茶叶，盖上盖碗，静置约30秒左右；
（4）滤出茶汤入公道杯，一杯红、浓、醇、陈的上好藏茶就泡好了。
2、熬煮法
家用电水壶（容积约2升）注入水约1.2-1.5升,待水温加热开，放入5-8克藏茶（若个人喜好浓茶，可适量增加投茶量），沸腾熬煮2-3分钟关火，盖上壶盖焖泡2-5分钟，滤渣后即可饮用。
特别提示：饭后半小时饮茶更健康！
当然，藏茶的冲泡并非一定要按照上述方法，您可根据自己条件、喜好，随意“发明”各种泡法，藏茶是用来喝的，只要口感良好，醇厚韵长，就是一杯好藏茶！
看似“粗枝叶大”的黑茶，也有着独特的一面。与普洱茶相同，存放越久价值越高，这样看来似乎与白茶也是一族。对于许多喝黑茶的人来说，吸引他们的正是黑茶的保健作用。但除此之外，黑茶也是有副作用的。今天就来说说黑茶的功效与副作用。
黑茶的功效与副作用：
一、补充膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
但是，黑茶也是存在弊处的。黑茶里面有较高氟含量，加入水里面的氟浓度较高，过多饮用会造成体内的钙离子化合称氟化钙，身体不容易吸收，排出体外后，就会使钙流失。
二、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病
血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。
正是对降三高有着明显作用，如果是低血糖、低血压的人群，要注意应该少喝黑茶，否则会引起头晕、恶心等问题。
三、抗氧化、延缓衰老，延年益寿
有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
与此同时，需要注意的是经期的女生或者贫血症患者都不适合饮用黑茶。因为当黑茶中的鞣酸和单宁酸与人体内的铁离子化合后，容易不利于人体对铁离子的吸收，影响造血功能。
以上就是有关黑茶的功效与副作用介绍。
一、黑茶是有科学根据的保健饮料
现代人“以命博钱”者，比比皆是，黑茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，黑茶去脂消食，减肥瘦身、降血脂血糖的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者、亚健康人群的心。
二、黑茶茶性温和，不伤胃
现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有不可“承受之轻”的顾忌。
三、黑茶易冲耐泡，操作随意平和
陈化得宜的黑茶，不苦不涩，耐冲泡，品质好的黑茶冲泡十余泡还显风味；即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分钞必较，却乃有茶事的乐趣，甚至不失茶包便利性。
四、黑茶是可以喝的古董
很少有饮料或食品具备黑茶这种“可饮、可藏”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新黑茶是人人可得的日常饮料，老黑茶却又“价等兼金”，可望不可及。
五、黑茶容易保存，茶性转化丰富
从某个定义来说，黑茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同，这也是品茶茗，藏茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼黑茶的最终完成可能长达数十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现代进行式”，无时无刻不在转化进程中。
黑茶的四大元素
1、冠突散囊菌
属益生菌，是茯砖茶在特定温湿度条件下，通过“发花”工艺长成的自然益生菌体，俗称“金花”。在国家标准中，茯砖茶是唯一要求“冠突散囊菌”这项指标的黑茶类品种。
2、硒元素
硒的抗氧化功能氧化是一种自然现象，就像铁管生锈。人体内也存在着氧化现象，正常的氧化反应是生命活动中必须的，然而过度的氧化反应会给人体造成损伤，医学上称之为“氧化损伤”
3、锗元素
临床研究发现，锗对抗肿瘤、治疗老年痴呆、增强免疫功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠度、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质疏松、调节内分泌、治疗慢性肝炎等方面有着显著的效果。
湖南安化黑茶中的“锗”元素的含量远远高于其他任何茶种，长期饮用黑茶，能够有效预防癌症的发生，抑制多种病变，全面提升身体的免疫力。
4、茶多糖
中国和日本民间都有用粗老茶医治糖尿病的传统。现代医学研究表明，茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。
（1）降血糖作用
糖尿病是以持续高血糖为其基本生化特征的综合病症。各种原因造成胰岛素供应不足或者胰岛素无法发挥正常生理作用，使体内糖、蛋白质及脂肪代谢发生紊乱，血液中糖浓度上升，就发生了糖尿病。
口服或腹腔注射茶多糖具有降血糖效果，这个效果在投给后10小时左右出现。24小时后降血糖效果消失。茶多糖与促进胰岛素分泌药物一同使用，能够增强药物的降血糖效果。用低于50度的温水泡茶，茶汤中茶多糖含量较高，对降血糖有效。
（2）降血脂作用
给小鼠喂茶多糖，能使血液中总胆固醇、中性脂肪、低密度脂蛋白胆固醇等浓度下降，高密度脂蛋白胆固醇都能增加。茶多糖能够通过调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。
（3）抗辐射作用
茶多糖具有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。小鼠通过丁射线照射后，服用茶多糖能保持血色素平稳，红血球下降幅度减少，血小板的变化趋于正常。
茶多糖还具有增强免疫功能、抗凝血、抗血栓、降血压等功能。
文章到这里就结束了，看了本文《黑茶具体的功效和作用是什么》的内容不知道对你是否有所帮助，如果还想了解更多相关知识，可以点击茶经网cy316.com的“普洱红茶的作用是什么”专题进行查看。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +