上火了喝点苦丁茶,已经成为很多人的习惯。生活中还有不少人偏爱它那种苦尽甘来的味道。
苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。但苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的,这一点往往为大家所忽视了。以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点:
风寒感冒者:冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
虚寒体质者:虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
慢性胃肠炎患者:慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。
新产妇:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
最后需要提醒的是,据《中药大辞典》界定,苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实,枸骨具有抗生育的作用,因此,怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。
持续了一段时间的低温,让手脚冰冷、血液循环变差,搭乘大众交通工具、或是在办公室与公共场所,随处都会遇见感冒咳嗽的病患,一不小心就被传染,跟着流鼻水、喉咙痛。不论是有感冒徵兆前,还是已经生病,都可以透过花草茶、加了姜的梅酒以及腌梅绿茶等热腾腾的饮品,舒缓感冒不适,加快感冒痊愈!
加快感冒痊愈的健康热饮
洋甘菊茶花草茶可温暖身体、安定心神,具有纾压的效果。有感冒症状时,常因为不舒服而难以入睡,然而这时睡眠是最重要的,可透过饮用无咖啡因的花草茶帮助入睡。德国洋甘菊茶具有提高体温、促进发汗,还有抗发炎的效果,可舒缓喉咙痛,十分适合休息前饮用。其他对感冒有益的花草茶还有紫锥菊、百里香、鼠尾草。
生姜梅酒直接饮用就相当美味的梅酒,加入姜可驱寒,促进发汗,帮助感冒加速痊愈。
材料:梅酒120ml、生姜少许
STEP1.在杯中倒入梅酒。
STEP2.将生姜切成碎泥,加入梅酒之中。
STEP3.放进微波炉,500W微波1分钟。
腌梅绿茶日本健康专栏作家Otama表示,流感猖獗时,可透过多摄取腌梅来提高免疫力对抗感冒,其中腌梅绿茶可说是食疗的万能药。腌梅中的柠檬酸能促进免疫细胞活性,还能让肠道内的益菌增加,减少坏菌,改善肠道环境,让免疫力上升。此外,腌梅中的多酚以及木酚素能对抗流行性感冒病毒,而绿茶的儿茶素抗氧化力极强,也对降低病毒传染力有帮助。
材料:腌梅1颗、酱油1又1/2小匙、绿茶150~200ml(酱油与腌梅请选择传统天然作法制成,无添加化合物的商品)
做法:
STEP1.将腌梅放入茶碗中,将梅肉绞碎。
STEP2.加入酱油(也可加入些许生姜末),与腌梅混合。
STEP3.将煮好的热茶倒入,搅拌均匀即可享用。
不少人疑惑红糖姜茶能不能治疗感冒?小编在这告诉大家,喝红茶姜汤是可以治疗感冒的,不仅如此,女性经期的时候喝,还能补血养颜呢!关于,红糖姜茶能治感冒吗?感冒能喝红糖姜茶吗?小编来为您一一解答!
红糖姜茶能治感冒吗
感冒的时候要注意多喝一些白开水,如果是由于风寒导致的感冒的话,是可以喝一些红糖姜茶来进行调理的,由于红糖和姜都是暖性的食物,可以有很好的驱寒的效果,是适合风寒性的感冒的治疗的,在感冒的时候人会比较的乏力,特别是一些有发烧的情况的患者,这时就要多注意进行休息,最好是喝一些白开水,让身体发汗,让身体的毒素可以通过毛孔排出来的。
感冒能喝红糖姜茶吗
感冒是可以喝红糖姜茶的,喝红糖姜茶对感冒的发汗解表效果挺好的。建议大家可以喝上2到3天,一般能有效缓解感冒的症状。红糖姜汤不仅可以治感冒还具有暖胃、去胃寒的作用哦。胃寒的主要病因是因为平时的不良生活习惯,经常吃冰凉或冷饮的食物所引起的。再由于当今生活节奏的加快,精神压力比较大,更加容易导致胃病。所以养成一个良好的饮食习惯是非常有必要的,多喝红糖姜汤,可以有效的调理好胃寒的病症,保持健康脾胃。
红糖姜汤什么时候喝好
红糖姜汤有补血功效,适合于经期前后饮用、早上吃完早饭后喝。因为经期缺血,所以多喝会有补血功效、经期前后喝还能预防经痛。平时如果喝太多的话,可能会让经期血量增加,总体来说还是对女性有好处的。但最好别在早上或晚上喝哦,主要是含糖量比较高,血液浓度会升高,喝完后最好喝点水。如果晚上要喝的话,不要喝多,少喝为好。
红糖姜茶的作用
红糖姜茶是一种能帮助补气养血的饮品,所以特别适合女生喝,老姜中含有丰富的维生素和微量元素,能帮助很好的起到驱寒暖宫的作用,这样能帮助很好的调理月经,所以建议女生可以多吃一些,另外如果有痛经现象的也可以经常喝红糖老姜茶,但是需要注意的是最好不要在晚上喝红糖老姜茶,因为晚上喝的话很有可能会引起脾胃虚寒,而且红糖也有可能会导致发胖。
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