茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“蜂蜜绿茶生姜”一文，帮助各位了解更多关于“蜂蜜绿茶生姜”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
蜂蜜绿茶生姜的配方有好多种哦，下面让我们一起来仔细的学习一下吧。
蜂蜜绿茶生姜
蜂蜜绿茶生姜的做法
1、成熟蜂蜜600g，生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。晚饭后服用可治慢性气管炎。
2、蜂蜜12g。生姜6g，桔子1个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。
3、蜂蜜180g，鲜姜110g，大西瓜1个，香油160g，大枣10个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的1/3处炖煮90分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生姜11g，杏仁35g。将生姜切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3次.每次11g，可治疗慢性支气管炎。
5、蜂蜜120g，生姜60g，茶树根120g、将生姜茶树根水煎取汁，加入蜂蜜调匀，代茶饮，治慢性支气管炎。
6、蜂蜜150g.姜汁15g，大南瓜1个。将南瓜切开顶盖，去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖.隔水炖2小时.服用。适用于肺、肾两虚的哮喘患者。
7、蜂蜜150g.老姜150g，大雪梨5个，黑豆600g。将梨、老姜捣碎取汁，黑豆研末加蜂蜜调匀然后七蒸七晒，随时服用，可治久咳不愈
8、蜂蜜50g，生姜25g，贝母10g，白糖40g。把贝母研末与白糖和匀，加蜂蜜、姜汁(把生姜榨成汁)调服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，猪肺子1个，杏仁50粒。在狂肺内放入姜汁、蜂蜜、杏仁炖熟去杏仁分次服汤食猪肺，可治老年咳嗽。
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蜂蜜是纯天然的保健食品，除了含有多种营养成分，本身也是天然抗菌剂，服用蜂蜜既营养又滋润，是很多女性朋友们非常喜欢的东西，且很多的人在喝蜂蜜的时候会配上绿茶，那蜂蜜配绿茶有什么功效呢？
蜂蜜的功效
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。
7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）
蜂蜜配绿茶的功效
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，应该对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。另外，长期饮用这款饮品，不仅可以改善暗沉肤色，还能缓解便秘。
绿茶中含有茶多酚、维生素C、儿茶素等多种有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃。蜂蜜含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。蜂蜜的药用功能：“清热也，补中也，解毒也，润躁也，止痛也”。
总的来说，将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题，最主要的是具备很多的功效喔！
在我们的身边，很多的人都喜欢将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题，这是一种很好的饮用方式，所以下面我们就一起来了解一下绿茶蜂蜜的功效和作用吧！
绿茶蜂蜜的功效
1、抗过敏
抗过敏是绿茶蜂蜜水的重要作用和之一，它能为肌肤补水，降低肌肤的敏感度，还能调节油脂分泌，促进皮肤死皮的代谢，平时饮用以后可以有效减少辐射成分对人体皮肤的伤害，也能有效降低皮肤过敏症状的发生。
2、清热解毒
清热解毒是绿茶蜂蜜水的重要作用之一，绿茶味苦性寒，蜂蜜也是一种性质寒凉的食材，两者一起包水喝，能清理人体内的热毒，也能消炎杀菌，清理人体内的多种病毒，对人类的咽喉炎和气管炎以及口腔炎等常见病都有一定的预防和缓解作用。
3、缓解便秘
绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效。两者结合，相辅相成，应该对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。另外，长期饮用这款饮品，不仅可以改善暗沉肤色，还能缓解便秘，帮助我们告别“小腹婆”，轻松保持苗条身材。
绿茶蜂蜜的做法
1、原料
蜂蜜10克，绿茶3克。蜂蜜的选择尽量是味道较好的一等蜂蜜，比如洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜等等，绿茶随自己喜好，龙井、毛尖、碧螺春都可以。
2、制作方法
先用水壶把水烧开，然后等水温稍降，用这个水冲茶。绿茶不宜用100摄氏度的开水冲泡，所以等水温稍降到85摄氏度以后冲泡。冲泡好以后在等茶水的温度下降到50到60度的时候，加入准备好的蜂蜜，搅拌一下即成。
3、注意事项
蜂蜜绿茶时会产生很多絮状物，正常情况下两者混合配制时不应该出现较多的絮状沉淀物，少量沉淀属于正常现象，但如果出现大量絮状物或其它沉淀，则应该考虑是否原料之一的蜂蜜纯度和质量不过关。现在市场上的蜂蜜制品质量参差不齐，选购时需谨慎。
绿茶的适宜搭配
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。
综上所得，用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃，部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果，值得品鉴！
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，且在喝绿茶的时候可以在里面加一点蜂蜜，效果也很好喔，具体如下！
绿茶加蜂蜜的功效
将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃，部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果。蜂蜜有助于消化接收，增长食欲，镇静安息，进步机体免役力。
绿茶蜂蜜怎么泡
绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。
意蜂蜜不应该用温度很高的水冲饮，这样对蜂蜜本身的营养成分会有很大的损害，更起不到保健的作用。建议先将绿茶用80度左右的水冲泡，待水温下降到50度左右的时候倒在另外一个干净杯子里，然后在加蜂蜜。
绿茶可以与什么一起泡
1、柑橘类
绿茶的功效和作用很强大，具有防癌、改善心血管健康、减肥美容等护肤功效，这主要是绿茶中含有儿茶酚等多酚类化合物，将其和富含维生素C的食物一起泡能提高对二茶酚的吸收率，从而起到保健的作用。
2、花茶类
绿茶和菊花、玫瑰花、以及金银花和百合等一起喝效果也是非常不错的，与不同的花茶搭配其效果也不错。例如绿茶和菊花一起泡水能起到清火明目的作用，对于每天使用电脑办公的上班族尤其适合；与玫瑰花茶搭配美容养颜、滋润皮肤。
总的来说，绿茶是一种没有经过深度加工的茶叶，含有很多的营养成分，本身不用加任何的东西味道也就会很好，但是如果大家不喜欢喝的话可以在里加一点蜂蜜，味道也很不错喔！
说到绿茶的减肥，这是毫无疑问的，因为绿茶中含有的芳香物质、酚类衍生物、氨基酸等物质都是维生素物质综合协调的结果，尤其是茶色素、茶多酚和维生素C的综合作用，能有效促进脂肪氧化，帮助消化和减少脂肪，蜂蜜绿茶能减肥吗？蜂蜜柠檬绿茶可以减肥
新鲜蜂蜜能滋润和滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌、抗炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、延年益寿、改善睡眠、保护肝脏等。
绿茶富含维生素C，其中黄酮类化合物可以增强维生素C的抗氧化作用，这种黄酮类化合物也是一种珍贵的营养素。蜂胶是蜂胶的主要成分，所以可以说它对保持皮肤美白和青春有着罕见的作用。绿茶中的茶氨酸和儿茶素能改善血液流动，对预防肥胖、脑中风和心脏病有一定的作用。
绿茶中的儿茶素能显著提高sod活性和清除自由基。绿茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，还可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发生率。绿茶含有黄酮醇，具有抗氧化作用。它还能防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病。绿茶含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞积累，从而达到减肥效果。
喝蜂蜜绿茶减肥心得
1、根据自己的体质调制
如果你想蜂蜜绿茶有很好的减肥效果，你不能买成品蜂蜜绿茶喝。你需要用绿茶和新鲜蜂蜜酿造它。
2.不要喝太多
当你用蜂蜜和绿茶减肥时，你必须控制你的摄入量，不要吃油腻或冷冻的食物。因为这些食物是高热量的食物，人们在减肥时吃它们，这将直接影响减肥效果。
3、饮酒时间
如果你想蜂蜜和绿茶有良好的减肥效果，你应该每天早上、中午和晚上喝大约250毫升。此外，在平坦摄入的情况下，应该增加水的摄入，这可以促进过量物质从身体中快速排出，并加速人体新陈代谢的出现。
4.蜂花粉有很好的效果
蜂蜜绿茶减肥时，如果一定量的蜂花粉能一起食用，减肥效果会更好，因为蜂花粉不仅能为人体提供足够的营养，还能让人感到饱足，从而达到减肥的效果。
5.可以加入山楂
当人们想用蜂蜜和绿茶减肥时，他们也可以加入适量的山楂制成山楂蜂蜜和绿茶。这种饮料会有更好的减肥效果。制作山楂蜂蜜绿茶，只需将6克绿茶粉末和5美元山楂在水中煮沸5分钟，然后加入蜂蜜，待温度降至50度左右时混合均匀即可。
总而言之，蜂蜜一直是滋养和滋养的首选。喝蜂蜜使皮肤细腻、光滑、富有弹性。此外，绿茶不仅能减肥，还能保持健康。但是注意道路！
我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用，因此小面小编就给大家介绍一下喝生姜绿茶的作用与功效吧！
喝生姜绿茶的作用
绿茶姜汤有清热解毒、益气舒心，防中暑的作用。同时如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。
如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。
生姜茶的功效
1、缓解手脚冰凉症人群
生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，使体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝生姜红枣茶，效果非常好。
2、缓解痛经
生姜红枣茶具有暖胃散寒、养血补气的作用，在女性月经期间常喝，具有暖子宫减少痛经的作用。
3、美容养颜
生姜红枣茶的红枣、枸杞、红糖中蕴含许多可以补气补血的元素，多喝可以使人气色红润。
4、强心补肾
生姜红枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
5、促进消化
生姜红枣茶中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。
6、抵抗流感
生姜红枣茶中的姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。平日多喝也可以起到预防的作用。
绿茶的适宜喝法
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。
综上所述，生姜绿茶都是温补的，在一起饮用 。而且生姜中含有多种活性物质，可以解毒，祛湿暖胃，还可以清除体内的垃圾，消炎杀菌的作用。绿茶喝了可以降暑减肥、预防心血管疾病，还可以抑制癌细胞的生长！
绿茶加蜂蜜一个养颜,一个抗疲劳,这两样要是放在一起,那可是强强联合。蜂蜜跟绿茶都是减肥中常用到的材料，今天小编跟大家一起来了解下蜂蜜加绿茶可以减肥吗？蜂蜜绿茶怎么喝减肥。
蜂蜜绿茶减肥的正确方法
1、想让蜂蜜绿茶起到好的减肥效果，不能购买那些成品的蜂蜜绿茶饮用，需要自己用绿茶和新鲜的蜂蜜进行泡制。
2、大家在用蜂蜜绿茶减肥的时候，一定要控制住自己的食用摄入量，而且不能吃油腻和冷冻食品。因为这些食品都是高热量的食物，人们在减肥期间食用，会直接影响到减肥效果。
3、想让蜂蜜绿茶起到好的减肥功效，应该在每天早、中、晚各饮用二百五十毫升左右。另外在平进还要加大水的摄入量，这样能利于体内多余的物质快速排出体外，加速人体新陈代谢的出现。
4、在用蜂蜜绿茶减肥期间，如果能配合食用一定的蜂花粉，减肥效果会更为出色，因为蜂花粉不但可以为人体提供足够的营养，更能让人类产生一种饱腹的感觉，从而起到减肥的效果。
5、大家平时想用蜂蜜绿茶减肥时也可以在里面加入适量的山楂，制成山楂蜂蜜绿茶，这种饮品的减肥效果会更为出色。制作山楂蜂蜜绿茶时，只要把六克绿茶粉和五钱山楂，用水煮食五分钟，然后等不温降到五十度左右时，加入蜂蜜调匀就可以了。
蜂蜜绿茶怎么喝减肥
蜂蜜绿茶的制作方法：去绿茶2-5克，用开水冲泡，放置10分钟以后，将茶叶滤去，这时绿茶的颜色和味道就已经都出来了;等滤过茶叶的茶水温度降到40度以下时，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，就成了名副其实的蜂蜜绿茶。蜂蜜的使用量为25-50克为宜。
蜂蜜绿茶减肥法：使用上面制作好的蜂蜜绿茶，每天早起一杯，午餐和晚餐后各一杯，坚持服用，就能达到减肥的效果。不仅如此，对皮肤还有很好的作用，大家都知道蜂蜜自古以来就是排毒养颜的圣品。经常吃蜂蜜，在排毒养颜的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。
采用蜂蜜绿茶减肥，绿茶可以根据自己的口味去选择不同的品种，蜂蜜也可以选择洋槐蜜，枣花蜜或者荆花蜜，荔枝蜜等等都可以，但尽量去购买100%的纯蜂蜜，那样才会有以上所说到的减肥美容效果。
常喝绿茶加蜂蜜的话，是可以降低人们身体当中的脂肪的，而且茶叶还有蜂蜜当中含有着一些脂多糖，茶氨酸这些对身体特别有益的营养成分，用绿茶加蜂蜜这种减肥方法人们不用再担心身体营养出现缺失，造成贫血现象了。
众所周知，蜂蜜绿茶茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到减肥的目的，具体如下！
蜂蜜加绿茶可以减肥
绿茶瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。而两者搭配一起喝是能起到减肥作用的。
蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
绿茶加蜂蜜的功效
将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃，部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果。蜂蜜有助于消化接收，增长食欲，镇静安息，进步机体免役力。
绿茶蜂蜜怎么泡
绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。
意蜂蜜不应该用温度很高的水冲饮，这样对蜂蜜本身的营养成分会有很大的损害，更起不到保健的作用。建议先将绿茶用80度左右的水冲泡，待水温下降到50度左右的时候倒在另外一个干净杯子里，然后在加蜂蜜。
蜂蜜绿茶的喝法
1、食用方法
新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
2、服用剂量
作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
4、蜂蜜的食用时间大有讲究
一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
综上所得， 绿茶加蜂蜜这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。绿茶加蜂蜜虽好，但孕妇、儿童、神经衰弱者量不宜多饮用蜂蜜绿茶，当然的，适宜饮用也是可以帮助减肥的！
中老年人和渴望苗条身材的女孩们多选择蜂蜜，因为它滋补养颜嘛！如今还流行绿茶加蜂蜜，据说对补充维生素C很有好处。想想也是，蜂蜜味道芳香可口，还有营养和保健的功效，算得上益寿延年的佳品，绿茶呢，就更不用说啦，抗疲劳属它最管用。
绿茶加蜂蜜一个养颜，一个抗疲劳，这两样要是放在一起，那可是强强联合，这招一定不错。
但是，有一档节目里说，茶叶和蜂蜜是不能混合饮用的。吓了一跳，当场做了个试验：一杯绿茶，倒入少许蜂蜜，然后轻轻搅动，片刻后，茶水变色变混，几乎变成了黑色。
那么绿茶蜂蜜能一起喝吗？
答案是：可以的……而且好处多多！
绿茶的好处我在这里就不多说了，网上很多这方面的资料！只不过提醒你一点就是蜂蜜一定要加在冷的或稍凉一点的绿茶里面,因为蜂蜜与高温就失去了它里面宝贵的营养物质了！
大概就这样了，这就是对绿茶蜂蜜能一起喝吗这个问题的看法！
那么绿茶加蜂蜜变色是什么原因呢？“茶与蜂蜜混合颜色变深其实是一种正常现象。总的来说，变色是因为茶里的酚类物质同蜂蜜中的金属离子发生了反应，容易产生显色的络合物，不过这对人体是没有毒害的。”浙大动科学院胡福良教授告诉记者。
“但是不同的蜂蜜因为含有的矿物元素不同，颜色变化也不一样，比如实验中用的洋槐蜜本身是一种浅色蜜，即便发生了反应，颜色也很淡，而桉树蜜里则富含大量的矿物元素，才会出现‘墨汁’的颜色。不过要把这作为检验蜂蜜好坏的方法并不科学。首先蜂蜜本身就含有一定的矿物元素，比如铁和锌，是人体所需要的；另外，也可能由于包装容器等的原因含量超标，这就需要权威部门的检测了，仅以颜色的变化来说好说坏，并不科学。”胡教授说。
浙大食品营养系的叶兴乾教授也对此作了类似的解释：“绿茶加蜂蜜变色是正常现象，但要是颜色很深，也可能是蜂产品受污染，比如一些生产厂家用铁桶盛装蜂蜜，摇蜜机、加工设备十几年不更新，金属表面锈蚀，而蜂蜜本身呈酸性，两者接触易氧化，使蜂蜜受污染。”
那超市里的绿茶饮料又是怎么回事呢？
胡福良教授解释说，之所以饮料里面加了蜂蜜颜色没有太大变化，是因为饮料里面含水比较多，实际上蜂蜜和绿茶的成分已经很少了，比如每升含蜂蜜0.5g，仅相当于约万分之五的含量，而且厂家对蜂蜜的品种是有所选择的。另外，经过加工，又过滤掉了不稳定物质，所以不会变色。从营养学的角度来说，两者的结合还是很好的。
这回你明白了吧，这蜂蜜加绿茶分着喝都是好东西，可这两样东西放在一块，一定要科学配比才好。至于变不变色是跟里面的成分有关，说白了就是蜂蜜里的金属离子和绿茶里的酚类物质发生了化学反应，而超市的饮料经过加工处理以后，过滤掉了一些成分。
蜂蜜的禁忌
1、蜂蜜不能与葱、豆腐、韭菜同食，吃了这些后要隔一个小时左右再吃蜂蜜。
2、蜂蜜中富含多种微量元素，不能与富含维生素C的韭菜、苹果、西瓜等食物混在一起吃，韭菜、苹果、西瓜等食物中的维生素C，容易与蜂蜜发生氧化作用。
而且蜂蜜中含有大量有机酸，不能与葱、大蒜、洋葱等有刺激性气味的食物混在一起食用，因为，这些食物中的硫氨酸会与蜂蜜产生化学反应，所产生的物质会导致腹泻。
3、牛奶和蜂蜜能一起食用，牛奶也可以加蜂蜜喝。但必须注意的是，蜂蜜的营养成分和风味都会被高温破坏，因此不能把蜂蜜放进牛奶一同煮沸，而应该在牛奶温热的时候加入。
4、蜂蜜的好处有很多，蜂蜜是腌制水果的天然防腐剂，不容易使食物发生变质，还能产生很强的防腐作用，腌制水果的时候不妨加点蜂蜜，可以让水果保存得更久。蜂蜜还能抗菌消炎、解酒、缓解失眠和缓解晒伤。
5、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。
从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
6、肝硬化患者也不能喝蜂蜜
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
绿茶的禁忌
1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
综上，蜂蜜绿茶中包含了绿茶，也包含了蜂蜜，所以在喝蜂蜜绿茶的时候既要注意蜂蜜的禁忌也要注意绿茶的禁忌。
说到绿茶减肥，那是毋庸置疑的，因为绿茶里面所含的芳香类物质、酚类衍生物、氨基酸类等物质，是维生素类物质综合协调的结果，特别是茶素、茶多酚和维生素c的综合作用，能够有效的促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥，那蜂蜜绿茶能减肥吗？
蜂蜜柠檬绿茶能减肥
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
绿茶含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品。蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。 绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。
绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
喝蜂蜜绿茶减肥注意事项
1、根据自己的体质调制
想让蜂蜜绿茶起到好的减肥效果，不能购买那些成品的蜂蜜绿茶饮用，需要自己用绿茶和新鲜的蜂蜜进行泡制。
2、不要饮用太多
大家在用蜂蜜绿茶减肥的时候，一定要控制住自己的食用摄入量，而且不能吃油腻和冷冻食品。因为这些食品都是高热量的食物，人们在减肥期间食用，会直接影响到减肥效果。
3、喝的时间
想让蜂蜜绿茶起到好的减肥功效，应该在每天早、中、晚各饮用二百五十毫升左右。另外在平进还要加大水的摄入量，这样能利于体内多余的物质快速排出体外，加速人体新陈代谢的出现。
4、配上蜂花粉效果好
在用蜂蜜绿茶减肥期间，如果能配合食用一定的蜂花粉，减肥效果会更为出色，因为蜂花粉不但可以为人体提供足够的营养，更能让人类产生一种饱腹的感觉，从而起到减肥的效果。
5、可以加山楂
大家平时想用蜂蜜绿茶减肥时也可以在里面加入适量的山楂，制成山楂蜂蜜绿茶，这种饮品的减肥效果会更为出色。制作山楂蜂蜜绿茶时，只要把六克绿茶粉和五钱山楂，用水煮食五分钟，然后等不温降到五十度左右时，加入蜂蜜调匀就可以了。
综上所得，蜂蜜一直是滋润和营养的首选，喝蜂蜜使皮肤细腻、光滑、富有弹性，加上绿茶之后不仅能减肥，还能养生，但是要注意方式喔！
众所周知，蜂蜜是一种纯天然保健食品，除了含有各种营养成分外，它还是一种天然抗菌剂。吃蜂蜜营养丰富且湿润，所以我们周围的很多人在喝绿茶时都会添加蜂蜜。绿茶加蜂蜜治疗咽炎吗？详情如下。绿茶加蜂蜜治疗咽炎
蜂蜜和绿茶主要用于治疗咽喉疾病。绿茶用10g开水冲泡，金合欢花蜂蜜加30g。搅拌后，混合物经常与待加热的茶一起饮用。每天一剂，连续服用10天，可以有效。每年连续服用10天后，咽炎不再复发。
绿茶加蜂蜜的效果
蜂蜜和绿茶混合在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶的碱性可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这种调制不仅能改善茶的味道，还能发挥绿茶和蜂蜜的功效。
喝蜂蜜绿茶对治疗咽炎和扁桃体炎非常有效。它能清除口腔和咽喉中的病毒和细菌，清热解毒，清理肠胃。一些绿茶也对喉咙痛和咳嗽有效果。蜂蜜有助于消化和接受，增加食欲，镇静和休息，提高身体免疫力。
绿茶加蜂蜜的泡制方法
蜂蜜不应该用很高温度的水清洗，这样会对蜂蜜本身的营养成分造成很大的伤害，并且不会在保健方面发挥作用。建议绿茶先用80度左右的水冲泡，然后当水温降至50度左右时倒入另一个干净的杯子，然后加入蜂蜜。
绿茶的合适搭配
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可以降低心脏病、癌症和中风的风险。普渡大学发表在美国杂志《食品科学》上的一项研究发现，在绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可以将儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议饮用绿茶时挤压柠檬汁或加入两片柠檬。
2.茉莉花+绿茶
将两者放入杯中酿造，具有护肝降火、滋阴润燥、通便的功效。
3.金银花+绿茶
将两者洗净后用开水浸泡5-10分钟即可饮用。该茶能清热解毒，增强免疫力，降低血压和血糖，对热毒痤疮、高血压、糖尿病等有一定的防治作用。
4.玫瑰+绿茶
玫瑰和绿茶袋泡茶被放入保温杯。冲泡后，汤中加入梅汁和蜂蜜，有助于消化、行气、解郁、提高免疫力。
5.槐花+菊花+绿茶
菊花、槐花和绿茶在茶壶中煮沸。煮沸后，喝茶汤可以消除毒素和火，有效清除体内毒素，并有助于抵御辐射和氧化。
总而言之，绿茶和蜂蜜可以说是很好的搭配，但是值得注意的是绿茶和蜂蜜对咽炎有一定的好处，但是它们不能治疗咽炎，所以值得注意！
所谓蜂蜜绿茶就是用水冲泡绿茶，然后在冲泡出来的茶水里面加入一些蜂蜜搅拌一下就形成了一杯既天然又营养丰富的绿茶蜂蜜水，是一种集口感与功效于一体的茶叶，下面我们就一起来了解一下绿茶加蜂蜜的功效吧！
绿茶加蜂蜜的功效
绿茶加蜂蜜具有杀菌消炎、增强机体抵抗力、镇静安眠、促进吸收、增强食欲、清热解毒、补中益气、润肠通便等作用，对于咽喉肿痛也有一定的缓解的作用。建议在泡绿茶时要后加蜂蜜，避免水温过高破坏蜂蜜的营养成分。
蜂蜜是纯天然的保健食品，除了含有多种营养成分，本身也是天然抗菌剂，服用蜂蜜既营养又滋润，但蜂蜜也会引起胃酸过多的问题。绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，清热解毒、清理肠胃，部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果。但
有些人不太喜欢茶水的苦味。将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。
绿茶蜂蜜的冲泡注意事项
1、食用方法
新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
2、服用剂量
作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
4、食用时间大有讲究
一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
绿茶的适宜喝法
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。
6、柑橘类
绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。
7、花茶类
绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，绿茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香润口还能防辐射，特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤，金银花可以理气止咳，百合可以消痰止咳。
综上所得，绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力！
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，绿茶和蜂蜜可以一起喝，蜂蜜绿茶也是一种常见的饮品，功效很多，具体如下！
蜂蜜绿茶的制作方法
1、蜂蜜绿茶制作原料
蜂蜜10克，绿茶3克。蜂蜜的选择尽量是味道较好的一等蜂蜜，比如洋槐蜜、荆条蜜、荔枝蜜等等，绿茶随自己喜好，龙井、毛尖、碧螺春都可以。
2、蜂蜜绿茶制作方法
先用水壶把水烧开，然后等水温稍降，用这个水冲茶。绿茶不宜用100摄氏度的开水冲泡，所以等水温稍降到85摄氏度以后冲泡。冲泡好以后在等茶水的温度下降到50到60度的时候，加入准备好的蜂蜜，搅拌一下即成。
蜂蜜绿茶的功效
1、抗过敏
抗过敏是绿茶蜂蜜水的重要作用和之一，它能为肌肤补水，降低肌肤的敏感度，还能调节油脂分泌，促进皮肤死皮的代谢，平时饮用以后可以有效减少辐射成分对人体皮肤的伤害，也能有效降低皮肤过敏症状的发生。
2、清热解毒
清热解毒是绿茶蜂蜜水的重要作用之一，绿茶味苦性寒，蜂蜜也是一种性质寒凉的食材，两者一起包水喝，能清理人体内的热毒，也能消炎杀菌，清理人体内的多种病毒，对人类的咽喉炎和气管炎以及口腔炎等常见病都有一定的预防和缓解作用。
3、缓解便秘
绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效。两者结合，相辅相成，应该对治疗慢性咽炎有辅助治疗的作用。另外，长期饮用这款饮品，不仅可以改善暗沉肤色，还能缓解便秘，帮助我们告别“小腹婆”，轻松保持苗条身材。
绿茶的适宜搭配
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。
综上所述，喝绿茶时适量加一些蜂蜜的效果是非常好的，绿茶泡蜂蜜的味道很好，有一股淡淡的清香，绿茶加蜂蜜时要注意不要用热水，不然会起反作用！
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