夏天喝红茶的注意事项

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夏天喝红茶也是极好的，虽然没有绿茶性寒，但是它比绿茶养胃护胃，也有很多保健美容的效果。不过，在夏天喝红茶的时候，有一些事项需要注意。

红茶不是所有人都适合喝，要看什么情况。红茶性温，适合普遍大众，但是也有一些人在特殊情况下不能喝红茶。比如，处于经期、孕期和哺乳期的女性，最好不要喝红茶，不仅红茶，任何茶类都需要禁止，如果非要喝，最好把茶冲泡得清淡一点。红茶是全发酵茶，所以，有感冒、发热、失眠、习惯性便秘等症状的人士也不适合喝红茶。同时，神经衰弱、肾功能不良、消化道溃疡的人也不宜喝红茶。不过，糖尿病、高血脂、高血压、动脉硬化患者喝红茶可以达到治疗的效果，但也最好喝淡茶。

红茶也会与食物相克。因此在喝红茶时要注意，一般情况下，饮用红茶时不能吃人参、西洋参，还有就是吃药前后一个小时内也不应该喝红茶。一些人喝醉后喜欢用红茶来解酒，还认为红茶越浓，解酒效果越快，这是错误的，要知道用浓茶来解酒也有相克作用，造成肾脏、心脏受损害。

能否在夏天喝红茶，要看红茶的性质和自己的身体状况。红茶主要对身体健康的人起到养护的作用，以及个别疾病的防治。身体虚弱的人要注意自己是否适合饮用红茶。

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喝滇红茶注意事项

滇红茶是温性茶，不会刺激到胃，可以调理人体生理功能。但是，喝滇红茶也需要留意相关问题，合理的饮茶才能有益身体健康。现在，我们就来看看喝滇红茶的注意事项。

云南红茶简称滇红，属红茶类。由汉族茶农创制于民国年间。产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。以大叶种红碎茶拼配形成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花色。其外形各有特定规格，身骨重实，色泽调匀，冲泡后汤色红鲜明亮，金圈突出，香气鲜爽，滋味浓强，富有刺激性，叶底红匀鲜亮，加牛奶仍有较强茶味，呈棕色、粉红或姜黄鲜亮，以浓、强、鲜为其特色。制作采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶。

饮用滇红茶具有以下好处：

1、利尿

在滇红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。喝滇红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿等功效。

2、消炎杀菌

滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

另外常喝红茶的好处还有：茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次,喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现,经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾,冲泡后,70%的钾可溶于茶水内,可增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗。

此外，饮用滇红茶需要注意以下禁忌事项：

注意事项一：忌喝浓茶，浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。

注意事项二：忌喝隔夜茶，这里说的隔夜茶并不单纯只是过了一晚上，而是指，坏了的茶，玷污的茶。特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。

注意事项三：忌喝冷茶，茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

注意事项四：忌喝烫茶，茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。

注意事项五：忌喝焦味茶，炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

注意事项六：忌喝久泡茶，茶叶泡得过久，很多对人体不利的物质会被泡出来。

注意事项七：忌喝霉变茶，会有大量毒素。

注意事项八：忌喝串味茶，有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。

滇红茶虽然有不错的营养价值，但是只有正确的饮用才能保健身体健康，所以饮用滇红茶时要留意上述禁忌事项，避免饮用不当影响到身体健康。

喝祁门红茶的注意事项

喝祁门红茶的注意事项！祁门红茶是红茶中比较有名的一种，祁门红茶适合大多数人群饮用，但是也有一部分人群是不适合饮用的，下面就跟随小编去具体的了解一下喝祁门红茶的注意事项。

祁门红茶适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者饮用；不适合发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群饮用。

对于喝祁门红茶，并非是越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用正确方法是放置半个月以后才可能使用。不要用茶水送服药物；服药前后１小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。

喝生姜红茶的注意事项

红茶自古以来都是对我们身体十分有益的东西，我们知道红茶具有养生美容等功效，那么生姜有具有驱寒和加速我们新陈代谢的作用。如果在红茶中加入生姜后，一杯生姜红茶就具有减肥养生的功效了。这导致不少女性开始狂喝生姜红茶来减肥。但是饮用过量的生姜红茶对身体是有害的，那么喝生姜红茶的注意事项都些什么呢?

虽然喝茶对我们的身体是有益的，但也不能过量饮用，所以减肥要有周期，不可一直用一种方式，我们最好可以选择在周末一天饮用2至6杯即可，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝!早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，胜过吃“砒霜”，最好不要在晚上喝太多，因为姜会让人上火，所以晚上可以吃一些水果。

至于冲泡的次数以及姜的多少，以个人口味随意加减的。有肠胃疾病和热性体质的人不适用。如果食用者患有肠胃疾病和热性体质的人就易引发便秘和痤疮症状。这个时候，就应该多喝一些凉性的饮料或果汁，比如柠檬水和绿豆羹等等。孕妇、哺乳期妇女、小孩和胃功能不健全的人不宜食用。

如果你身体微胖，又常常感觉手脚冰凉的话，那么小编就建议你可以每天坚持饮用一杯生姜红茶来调理身体并达到减肥的效果，但是我们不能只依靠生姜红茶来减肥，我们还要配合每天的运动，这样减肥的效果才会更加的明显。

喝红茶的注意事项 喝红茶的禁忌

红茶是一种营养价值很高的茶品，它香气诱人，还能提神醒脑，但是喝红茶时也有一些需要注意的地方，如果不注意，会对身体健康不利，今天小编就重点为大家说说喝红茶的注意事项，以及红茶的禁忌有哪些。

喝红茶的注意事项 红茶的禁忌

1、红茶不能凉饮

平时喝红茶时，一定要热饮，不能等它凉了以后再喝，喝凉的红茶根本起不到暖胃的功效，还会让它的营养成分流失，而且也会让人一些肠胃功能较弱的人群出现腹泻。

2、红茶不宜与红糖搭配

平时喝红茶的时候不宜加入红糖，因为红茶中加入了红茶以后，会抑制红茶的清热功效，起不到应有的保健功效，如果想加糖中和红茶中的苦涩味道，可以放入适量的白糖。另外红茶最好是在饭后饮用，如果饭前空腹饮用红茶，会抑制胃液的分泌，会影响人体的消化能力，严重时还会出现“茶醉”的情况。

3、红茶容易诱发肾结石

红茶中有一定数量的草酸存在，它与人体内的钙相遇以后容易形成草酸钙，这种草酸钙不能消化和吸收，积存在人体内部就会形成肾结石。如果在喝红茶时加入适量的牛奶，就能利于红茶中草酸的分解和排出，肾结生的发生机率也会明显下降。

喝红茶的好处及注意事项

红茶有助于肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。“富含红茶的黄酮类化合物能够消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发生率。喝红茶有什么好处和预防措施？

喝红茶的好处

1.多喝红茶对肝脏的影响最大，因为肝脏是身体用来分解毒素的一部分。现在随着工业化城市的进步，我们的肝脏经历了前所未有的考验，因为我们每天都向体内吸入大量有害物质、许多重金属物质和生物碱，这对人体非常有害。这些物质被肝脏分解。然而，红茶中也有茶多酚物质吸收生物碱并分解重金属，所以尽可能多喝红茶对身体有好处。

2.红茶能让我们兴奋。红茶可以让我们反应更快，停止打哈欠，让我们精力充沛。因此，多喝红茶非常有益。

3、红茶含有多种元素，是柠檬和钾，这两种物质的作用是促进血液循环，促进我们脑血管的软化过程，通常注意喝红茶，他的心脑血管会变软，他的血流速度会很快，所以喝红茶对预防心脑血管疾病，有很大的作用。

4.许多中老年朋友在晚年会患骨质疏松症和骨骼老化。然而，喝红茶可以有效防止这种情况的发生，因为红茶中还有一种物质会破坏骨骼老化。为了获得更好的效果，在红茶中加入一些柠檬片，这将增强你的骨骼，防止衰老和骨质破坏。

5.许多人想喝茶，尤其是绿茶，但是绿茶是一种冷物质。如果你腹泻，你不能喝绿茶，但红茶没有这种担心。红茶是一种温热的物质，所以即使你拉肚子，喝红茶也没问题，所以一旦你拉肚子想喝茶，建议你喝红茶。红茶的另一个功能是滋养你的胃，这对你的胃很有好处，因为它是一种温和温和的物质，而不是绿茶的凉性。

喝红茶札记

1.不要把茶叶泡在水里太久。确保茶叶是分开的。

2、红茶喝热了，喝热了，冷了也不好喝。

3.对于云南红茶，正确的浸泡方法是85度水。汤和水的分离速度要快，茶叶不能长时间浸泡在水中。汤的颜色是金黄色。如果红茶在沸水中浸泡超过一分钟，茶汤的颜色会变得又浓又红，味道会让人不舒服。

4.喝茶时，新鲜的茶不如新的好。饮酒方法不当容易损伤肠胃。由于新鲜茶叶刚刚采摘并储存了很短时间，它含有许多未氧化的多酚、醛、醇和其他物质，对健康人影响很小。但是，对于胃肠功能不良的患者，特别是慢性胃肠炎症患者，这些物质会刺激胃肠粘膜，胃肠功能不良的人更容易诱发胃病。因此，喝更多的新鲜茶是不合适的，更不用说储存不到半个月的新鲜茶了。

这种新茶还含有更多咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，它们也能刺激中枢神经系统。神经衰弱和心脑血管疾病患者应适量饮酒，睡前或空腹不应饮酒。

5、不要用茶送药；服药前后1小时内不要喝茶。人参和西洋参不应该和茶一起吃。避免喝浓茶来减轻酒精中毒；饭前喝茶是不合适的。避免饭后立即喝茶；女孩避免喝浓茶。