茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“六安瓜片什么时候喝最好？喝对时间方能保健养生”一文，帮助各位了解更多关于“六安瓜片什么时候喝最好？喝对时间方能保健养生”的绿茶知识，感谢大家的阅读！
六安瓜片所含营养物质丰富，长期适量饮用对身体的保健功效显著，但喝茶讲究时间点，正确科学的饮茶更有助于身体健康。那么六安瓜片什么时候喝最好？
六安瓜片什么时候喝最好？
早上喝茶经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。
下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。
除了上午之外就是下午大概三点钟的时候了，这个时候喝绿茶能够帮助调理身体，帮助增强免疫力，对于预防感冒很有帮助。特别是对于三高的人来说这个时候来一杯绿茶对于治疗疾病帮助很大，不过需要坚持这样每天喝下午茶才有效果。
喝六安瓜片的好处
1、减肥
六安瓜片含有大量的茶碱和咖啡因成分，有活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶的作用。常饮此茶，有助于减少脂肪细胞堆积，从而起到良好的减肥作用。想要减肥的朋友，不妨试试。
2、抑菌
研究表明，六安瓜片茶中含有的儿茶素，对引起人体致病的部分细菌有抑制功效，同时还具有改善肠胃消化不良之功。如由细菌引起的急性腹泻，可以适当喝些六安瓜片茶来帮助减轻病症
3、降血脂
儿茶素除了能抑菌，还能降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇和三酸甘油酯等。高血脂患者，平时可以适量喝些六安瓜片茶，对人体有一定的好处。
4、抗衰老
六安瓜片茶是绿茶，属不发酵茶，含有较多的茶多酚、儿茶素等成分，这些成分具有显著提高SOD活性的功效。因此，常饮六安瓜片，有助于人体延缓衰老。
5、防龋齿
六安瓜片富含氟，氟元素能和牙齿的钙质产生化学作用，在牙齿表层形成保护膜，有护齿、固齿的作用。另外，常饮六安瓜片茶，还能有效防治龋齿和口臭。
通过本文的介绍大家都了解了六安瓜片适合在下午三点左右饮用。但喝茶养生保健也不是一蹴而就的，需要长期的坚持才有效果。
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什么时候是喝六安瓜片茶的最佳季节？
俗话说"春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝乌龙茶，冬天喝红茶，一年到头喝普洱茶"。六安瓜片茶是绿茶中的名茶，所以夏天最好喝六安瓜片茶。
你为什么在夏天喝绿茶？
在古代，有句谚语叫“夏天喝绿茶”。与冷饮相比，一杯绿茶不仅带来暂时的舒适，而且对身体有保健作用。你知道夏天喝绿茶的好处吗？
止渴生津
炎热的夏天，喝绿茶比喝普通饮料解渴得多，这是由于茶中各种有效成分的综合作用。茶汤中的咖啡因在人体控制下的下丘脑体温中心的调节中起着重要作用。同时，茶本身的芳香物质是一种冷却剂，它可以在挥发过程中从人体皮肤毛孔中带走一定的热量。
此外，茶汤中的茶多酚、氨基酸、水溶性果胶和芳香物质可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，具有生津止渴的功效。
提神的
在炎热的夏天，人们的体力消耗非常快，他们整天都感到沮丧，当他们工作时，他们总是感到困惑。此时，一杯绿茶可以缓解你的烦恼，当你在夏天疲惫的中午喝一杯绿茶，可以瞬间缓解你的疲劳，达到提神、清心、益心的效果。对于那些晚上睡不好并且患有偏头痛的人来说，，它也可以缓解疼痛。
防晒霜和抗氧化剂
每个人都应该知道夏天的太阳有多毒。即使你外出时拿着遮阳伞，它仍然是无法忍受的，更不用说那些不习惯带伞的人了。然而，绿茶有很强的防晒和防辐射作用，为你的皮肤提供了一把看不见的雨伞。不仅如此，绿茶具有很强的抗氧化作用，可以说是人体的自由基清除剂，具有很好的抗衰老效果。
护肤和减肥
绿茶有助于美化和保护皮肤。它还具有良好的消毒、杀菌和抗衰老效果，让你更年轻、更美丽。此外，经常喝绿茶有减肥的效果。在夏天，当体力高、食欲差时，一杯绿茶会洗净你的肠胃。
喝六安瓜片有什么效果？
六安瓜片有以下效果:1 .抗老化
六安瓜片中含有抗氧化剂，有助于延缓衰老。因为人体的新陈代谢过程中，如果过氧化物，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受损。六安瓜片中的儿茶素能显著提高sod活性，消除自由基，防止自由基对人体的损害。
六安瓜片有两种功效:降血脂
六安瓜片茶中的儿茶素可以降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，还可以增加高密度脂蛋白胆固醇。降低动脉硬化发病率的作用。含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还能防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病。
六安瓜片有三种功效:预防龋齿和消除口臭
六安愈创片含氟，儿茶素能抑制致龋细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效防止口臭。
六安瓜片有四种功效:促进消化
六安愈片有助于改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻。喝1.0六安瓜片缓解病情。
六安瓜片有五种功效:减肥降脂
六安瓜片含有茶碱和咖啡因、甘油三酯脂肪酶和活化蛋白激酶，减少脂肪细胞积累，从而达到减肥效果。
“夏天喝绿茶”不是不合理的。在炎热的夏天喝绿茶对你的健康非常有益。因此，夏天最好喝六安瓜片茶。
你什么季节喝六安瓜片茶？
六安瓜片茶是绿茶中的名茶，凉凉的，适合夏天饮用。
绿茶味微苦，性冷淡，具有清热解暑、解毒消火、润燥止渴、生津强心、提神醒脑的作用。绿茶绿叶汤清澈、清新、甘甜、微苦、微寒，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。它不仅具有解暑退烧的功效，还具有增加营养的功效。
注:1 .中医强调一年四季都要喝不同的茶:春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。
喝绿茶的最佳时间是饭后一小时或饭前一小时。睡前2小时喝绿茶效果最好。睡前喝绿茶容易导致失眠。避免喝绿茶:不要在饭前或饭后喝茶，也不要空腹喝茶。
喝六安瓜片有什么效果？
六安瓜片有以下效果:1 .抗老化
六安瓜片中含有抗氧化剂，有助于延缓衰老。因为人体的新陈代谢过程中，如果过氧化物，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受损。六安瓜片中的儿茶素能显著提高sod活性，消除自由基，防止自由基对人体的损害。
六安瓜片有两种功效:降血脂
六安瓜片茶中的儿茶素可以降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，还可以增加高密度脂蛋白胆固醇。降低动脉硬化发病率的作用。含有黄酮醇，具有抗氧化作用，还能防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病。
六安瓜片有三种功效:预防龋齿和消除口臭
六安愈创片含氟，儿茶素能抑制致龋细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效防止口臭。
六安瓜片有四种功效:促进消化
六安愈片有助于改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻。喝1.0六安瓜片缓解病情。
六安瓜片有五种功效:减肥降脂
六安瓜片含有茶碱和咖啡因、甘油三酯脂肪酶和活化蛋白激酶，减少脂肪细胞积累，从而达到减肥效果。
因此，六安瓜片茶可以在任何季节饮用，但如果它是最好的，那么它在夏天是最好的。
六安瓜片茶是什么季节喝最好？
有句话说“春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙、冬喝红茶、一年四季喝普洱”，而六安瓜片茶是绿茶中的名茶，所以六安瓜片茶夏天喝最好。
为什么夏天要喝绿茶？
古时候就有着“夏饮绿茶”的说法了，比起冷饮来说，一杯绿茶带来的不只是一时的舒畅，更多的还是其对身体的保健功效。夏天喝绿茶的好处有哪些，你都知道嘛？
解渴生津
盛夏酷暑之际，喝绿茶远远比一般的饮料解渴，这是由于茶叶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。
另外，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。
提神醒脑
酷暑时期，人的体力消耗很快，整天都感觉精神不振，干起活来总感觉脑子糊糊的。这时，一杯绿茶为你解忧，在夏日乏困的中午喝上一杯绿茶，瞬间为你缓解疲劳，达到提神醒脑、清心益思的效果。对于夜晚没有睡好而有些偏头痛的人士来说，也可起缓解作用。
防晒抗氧化
夏天的太阳有多毒，大家应该都了解吧。一出门就算撑着遮阳伞，依旧难以忍受，更别说没带伞习惯的人了。而绿茶具有很强的防晒防辐射功效，为你的皮肤撑起一把无形的保护伞。不仅如此，绿茶具有很强的抗氧化功效，可以说是人体自由基的清除剂，具有良好的抗衰老功效。
护肤减肥
绿茶有助于美容护肤，还具有很好的消毒、灭菌、抗皮肤衰老的功效，让你更年轻、更美丽。此外，常喝绿茶还有减肥瘦身之功效，在体力消耗大、食欲不振的夏日，一杯绿茶给你的肠胃洗洗澡。
喝六安瓜片有什么样的功效？
六安瓜片功效一、抗衰老
六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基，阻止自由基对人体的损伤。
六安瓜片功效二、降血脂
六安瓜片茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。降低动脉硬化发生率的功效。含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
六安瓜片功效三、防龋齿、清口臭
六安瓜片含有氟，儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
六安瓜片功效四、促进消化
六安瓜片能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。
六安瓜片功效五、瘦身减脂
六安瓜片含有茶碱及咖啡因，三酸甘油酯解脂酶及活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
“夏饮绿茶”并非没有道理，炎热的夏季喝绿茶对身体是非常有好处的。所以夏季喝六安瓜片茶更好。
众所周知，在中国众多的茶叶种类中，六安瓜片是唯一无芽无梗的茶叶，由单片生叶制成，品质非常的高，茶味浓而不苦，香而不涩，那六安瓜片采摘时间是什么时候呢？具体如下！
六安瓜片的采摘时间
其实我们想知道六安瓜片的采摘时间可以根据它的茶类得知，六安瓜片本身属于绿茶，而绿茶的采摘时间一般在4月，而六安瓜片的最佳采摘时间是在4月20日谷雨前后。当第四片叶子长出时，采茶人开始轻轻摘下第二片叶子。
六安瓜片的采摘标准
1、第一叶不要
因为长时间包着芽头，长出时就老了；此时第二叶刚刚展开，叶面长度在3厘米左右，既积累了丰富的营养物质，又保证叶片的嫩度，正好采摘。同时，茶树经过一年的积累，新叶独具精华。
2、要第二叶
第二叶采摘后，隔1～2天后第三叶则叶形初展，即可采摘，以此类推。随着气温的升高，叶片的老化程度越来越快。所以，在众多鲜叶中，以第二片为极品，最为华贵，传统上才称其为“瓜片”。第一片叶称为“提片”，第三和第四片叶称为“梅片”，芽头称为银针。
六安瓜片的的制作工艺
1、采摘
一般在谷雨前后开采，至小满节气前结束，采摘标准以一芽二三叶为主，群众习惯称之为“开面”采摘。
2、扳片
鲜叶采回要及时扳片。分嫩叶(或称小片)、老片(或称大片)和茶梗(或称针把子)三类。
3、生锅与熟锅
炒茶锅口径约70厘米，呈30度倾斜，两锅相邻，一生一熟，生锅温度100°C左右，熟锅稍低。
4、毛火
用烘笼炭火，每笼投叶约1.5公斤，烘顶温度100℃左右，烘到八九成干即可。拣去黄片、漂叶、红筋、老叶后，将嫩叶、老片混匀。
5、小火
最迟在毛火后一天进行，每笼投叶2.5~3公斤，火温不宜太高，烘至接近足干即可。
6、老火
又叫拉老火，是最后一次烘焙，对形成特殊的色、香、味、形影响极大。老火要求火温高，火势猛。
综上所得，六安瓜片属于绿茶，是绿茶中的精品，绿茶的采摘时间一般是在4月份左右，所以六安瓜片也一样，采摘时间是在4月份左右，非常值得品鉴！
众所周知，六安瓜片属于绿茶，六安瓜片的叶子都是在生长在最“强壮”的时候被采摘下来的，茶叶中积蓄的养分多，所以六安瓜片的营养价值也是相当高，但是六安瓜片是不可以长时间保存的，那具体保存时间是多久呢？具体如下！
六安瓜片保存期
由于六安瓜片是不发酵茶，具有很强的吸附性。倘若是在夏天温度较高的时候，开过包装的六安瓜片可能存放一两个月味道就会变了。
但如果你密封包装好放到冰箱的格层里单独冷藏，存放一年多也是不成问题的。只是小编觉得即使是放冰箱冷藏好，像六安瓜片这种滋味鲜爽的绿茶类，存放时间过久的话，其品质、口感、香气等多少还是会有一点影响的。
六安瓜片保存方法
1、马口铁茶叶罐保存
六安瓜片可以使用马口铁茶叶罐来保存，这应该有不少人群会知道。具体方法是，选择带有两层盖的的马口铁茶叶罐，洗净晾干后，将六安瓜片带入其中，建议尽可能的装满，留一定的空隙，不易于空气的进入。这样罐里空气较少，有利于保藏。双层盖都要盖紧，用胶布黏好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封号袋口。
2、干燥箱保存
六安瓜片可以使用干燥箱来保存，这个存放用具其实也是比较方便找的。具体方法是，去超市购买干燥箱，不用选择容量过大的。把六安瓜片放在干燥箱里，盖上密封盖，放到阴凉避阳光的地方就可以。因干燥箱温度稳定，也隔绝空气，将茶叶放在干燥箱中储存不会潮湿或氧化。利用罐子储存，即先用小罐子分装少量茶叶，以便随时取用，其余的茶叶则用大罐子密封起来储存。
3、锡罐保存
六安瓜片可以使用锡罐来保存，其实这种材质的存放容器对茶叶的保存是非常好的。具体方法是，将六安瓜片倒入锡罐之前可以在罐内垫上一层绵纸或牛皮纸，记得是罐内而不是裹在罐外哦。垫之前要将罐子内部清理干净，晒干保持干燥，确认没有异味。再将绵纸或牛皮纸垫入，倒入茶叶。因为锡罐具有不透光的功能，是最适合的材质。
六安瓜片保存注意事项
1、忌潮湿
一般大多数茶叶都具有很强的吸湿还潮性。存放时，相对湿度在60%较为适合，超过70%就会因吸潮而发作霉斑，进而酸化变质。所以回南天、黄梅天的时候，记得要把茶叶袋子封紧，以免受潮。
2、忌高温
绿茶类茶叶比较适合低温保存。温度过高，茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、味道都有所下降。
3、忌阳光
阳光会推进六安瓜片茶叶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素，使六安瓜片茶叶质量变坏。所以，茶叶一般贮存在铝质袋子中，或者牛皮袋子中。
4、忌氧气
六安瓜片茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的六安瓜片茶叶会使六安瓜片茶叶汤色变红、变深，使营养价值大大下降。所以，每次取茶喝茶，切忌先把封口封好。
5、忌异味
六安瓜片茶叶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物。这类物质生性活波极不稳定，能够广吸异味。因而，茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法去除。
总而言之，六安瓜片属于绿茶，是绿茶中的精品，是一种品质非常高的茶叶，但是六安瓜片也是一种吸附性特别强的茶叶，所以六安瓜片的保质期不是很长，所以建议大家一定要在保质期以内喝完！
六安瓜片，简称瓜片、片茶，是绿茶中的特种茶类，营养价值非常高，常饮六安瓜片对人体有颇大的益处。接下来给大家说说六安瓜片的保健养生功效。
六安瓜片的功效1、抗衰老
六安瓜片含有儿茶素，儿茶素是自由基清除剂，能有效清除人体过剩的自由基，阻止自由基对人体的损伤。此外，儿茶素还能显著提高SOD的活性，有助于延缓衰老。
六安瓜片的功效2、降血脂
实验证明，六安瓜片茶中的黄酮醇类物质，能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的含量，有利于抑制血小板凝集，常饮六安瓜片茶，有良好的降脂降压功效。
六安瓜片的功效3、减肥
六安瓜片含有茶碱、咖啡因等，这些成分能活化三酸甘油酯解脂酶及活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，能起到较好的减肥功效。各位想要减肥的朋友们，不妨试试饮些六安瓜片茶。
六安瓜片的功效4、防龋齿
六安瓜片富含氟、儿茶素等，常饮有助于减少牙菌斑、牙周炎的发生。此外，六安瓜片茶还含有单宁酸成分，具有杀菌之效，每天饭后1个小时，适量喝一杯六安瓜片，还能防止口臭哦。
六安瓜片的功效5、助消化
研究发现，常饮六安瓜片茶，能帮助改善消化不良的情况哦。特别是吃了油腻食物之后，适量饮些六安瓜片茶，能很好的消除油腻，帮助及时排出体内多余的脂肪。
以上介绍的就是六安瓜片的功效，此外，经常饮用六安瓜片茶，还能提神消乏、清心明目、清热除燥呢。
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六安瓜片产于六安市裕安区以及金寨、霍山两县之毗邻山区和低山丘陵，主产地是革命老区原金寨县和裕安区两地处大别山北麓。其中以蝙蝠洞茶场产的瓜片最为正宗。
正宗六安瓜片的主产地
瓜片茶的主要产地是六安市下的裕安片区，而金寨县恰好处于大别山的北边地区，高山环绕，气候温和，生态系统非常好，是真正孕育绿色饮品的最佳之地。
六安瓜片哪里产最好
瓜片茶主要是生长在安徽一带地区，其中以霍山、金寨、六安三个地区的茶叶质量最好，尤其是金寨县的瓜片最深得茶客们的喜欢。
六安瓜片产地环境
1、气温
海拔100-300米，常年平均气温15℃，海拔300米以上，低于14℃，7月份平均气温28.2℃，1月份平均气温2.1℃，春秋气温凉爽温和，4月和10月平均气温分别为15.4℃、16.7℃。年平均无霜期210-220天，平均初霜日为11月5日，终霜日为3月29日，稳定通过10℃的初日为4月15日，终止于11月4-9日；≥0℃积温为5085-5500℃；≥10℃积温为4384-4750℃。
2、光照
年太阳辐射总量为506.18千焦/平方厘米，日平均气温≥0℃期间的太阳辐射为369.69千焦/平方厘米，占全年总量射量73%。年日照时数为2000-2230小时，年日照百分率在50%左右，光能资源比较丰富。
3、降水
年平均降水量在1200-1400毫米之间，春季占28.9%，夏季占41.1%，秋季占19.4%，冬季占10.6%。年平均降水天数为125.6天，常年相对湿度80%，干燥度0.8以下，属湿润地带。
4、土壤
土壤类型比较复杂。中山区（内山区）主要是黄棕壤，即普通黄棕壤与山地黄棕壤，母质多为花岗岩、花岗片麻岩、角闪片麻岩，土壤深厚达1.5米以上，有机质含量高，土壤肥力和通透性好，PH4.8-5.5；外山丘岗地区（外山区）属下蜀系成土母质分化而成的黄棕壤为主，土层虽厚，但耕作层浅薄，质地黏重，底层常有不透水粘盘层，肥力和通透性较差，PH5-6.5；其次少部分沿河两岸及谷地，多为冲积土类，即沙质壤土（乌沙土），土层深厚，肥力高，能透性好，一般为高产茶园区。
六安瓜片的品质特点
一级形似瓜子匀整色绿上霜嫩度好无芽梗漂叶和茶果清香持久鲜爽醇和黄绿明亮黄绿匀整。
二级瓜子形较匀整色绿有霜较嫩稍有漂叶香气较醇和较鲜爽醇和黄绿尚明黄绿匀整。
三级瓜子形色绿尚嫩稍有漂叶香气较醇和尚鲜爽醇和黄绿尚明黄绿匀净。
形状色泽嫩度净度香气滋味汤色叶底。
极品瓜子形，平伏大小匀整宝绿上霜嫩度高显毫无芽梗漂叶和茶果清香高长持久鲜醉回味甘甜清沏晶亮嫩绿鲜活
精品瓜子形匀整翠绿上霜嫩度好显毫无芽梗漂叶和茶果清香高长鲜爽醇厚清沏晶亮嫩绿鲜活。
六安瓜片是一种营养价值极高的绿茶，主要产自安徽六安，茶叶的形状比较特殊，似片状，所以叫做六安瓜片茶。六安瓜片茶具有极为突出的保健作用，这是因为六安瓜片茶的作用很大。不过，再好的茶也不适合所有人喝，要注意饮用禁忌。
六安瓜片的作用
1、抗癌
据多重研究表明，六安瓜片茶具有预防癌症的功效，经常喝六安瓜片茶可以使患癌的风险大大降低。因为六安瓜片茶中的多酚是一种抗癌剂，可以抑制癌细胞的生长，还能导致细胞凋亡。因而，多饮用六安瓜片茶可以预防咽喉癌、结肠癌、皮肤癌等癌症。
2、有利心脏健康
六安瓜片茶对心血管系统的健康有促进作用。根据欧洲的一项研究表明，喝六安瓜片才可以让血管内细胞的健康状态得到改善，有降低患心脏病风险的功效。据研究发现，经常喝六安瓜片茶的人，患冠状动脉疾病的风险比普通人低出百分之二十八。
六安瓜片适合什么人喝
1、中老年人
六安瓜片茶可以抗衰老，这因为茶叶当中的儿茶素含量较多，可以使SOD的活性得到提高，有助于将自由基清除掉，能够抵抗衰老。中老年人正是慢慢步入衰老的年纪，这个时候喝六安瓜片才可以延缓衰老。
2、高血脂者
六安瓜片还具有降血脂的功效。据研究表明，经常喝六安瓜片茶可以让血小板的凝集得到一直，还能够使动脉硬化发生的几率降低。六安瓜片茶中黄酮醇类具有抗氧化作用，对血液凝块和血小板成团有阻止作用，可以降低心血管疾病发生的概率。所以，高血脂患者非常适合喝六安瓜片茶。
六安瓜片是一种绿茶，同时也是绿茶中营养价值较高的一种茶。产自安徽省六安地区，茶叶形状类似片状，因此被命名为六安瓜片。六安瓜片保健功效显著，但喝茶因人而异，那么六安瓜片适合什么人喝？喝六安瓜片的注意事项有哪些？
六安瓜片适合什么人喝？
1、适合中老年人喝
六安瓜片适合中老年人饮用，六安瓜片有抗衰老的功效，茶叶中含有较多的儿茶素，能够显著提高SOD的活性，清除自由基，有助于抵抗老化。因此，中老年人常饮用六安瓜片，能够有助于延缓衰老。
2、适合肠不适的人喝
根据研究表明，六安瓜片能够抵抗人体中部分致病细菌，同时又会影响肠道内有益菌的繁衍与生长，因此六安瓜片具备整肠的功能，肠不适的人可以多饮用该茶。
3、适合血脂高的人喝
六安瓜片有降血脂，降低胆固醇的功效，血脂高的人常饮该茶有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、适合瘦身减脂的人喝
很多想要瘦人减脂的爱美人士可以多喝六安瓜片，其含有的茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、适合口臭的人喝
六安瓜片味道清香诱人，茶叶中所含的氟与儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故有口臭毛病的人饮用该茶可以除口臭。
6、适合办公室一族喝
六安瓜片可以有效防辐射，在办公室中需要经常对电脑，可以多喝绿茶。专家们在多项实验中发现，六安瓜片中的所含的儿茶素类物质能够抵抗UV-B所引发之皮肤癌，从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用，茶多酚既可以直接清除辐射中产生自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力;又可以对机体造血功能起保护作用，从而达到良好的抗辐射效果。因此对长期接触电脑、长时间看电视的“荧屏族”、核工业工作人员、放射科医生等，绿茶是不可多得的保护神。
喝六安瓜片的注意事项
1、发烧忌喝
人处在发烧的时候体温高，要避免饮用六安瓜片，否则茶中当中的咖啡碱容易使人高烧不下，而且还会降低药效。
2、肝脏病人忌喝
肝脏患病者饮用六安瓜片容易增加肝脏的负担，对肝脏组织造成损伤。因六安瓜片的咖啡碱等绝大部分物质需经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多会超过肝脏代谢能力。
3、神经衰弱患者忌喝
神经衰弱患者或易失眠的人要少饮六安瓜片，尤其是在晚上的时候更要避免饮用。六安瓜片有提神醒脑的作用，茶叶中的咖啡碱能刺激神经中枢，使其保持兴奋状态，饮用后会影响睡眠质量，引起失眠，加重病情。建议可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
4、胃寒的人忌喝
六安瓜片为不发酵的绿茶，茶性较为寒性，胃寒或患有胃病的人不适宜饮用。因为胃病的人喝这种凉性的茶，会刺激到胃肠道的健康，导致饮用后胃不舒服，加重胃病的严重性。
5、服药期忌喝
正在服药期间要忌喝六安瓜片，尤其不能用茶水送服药物。茶叶中所含的鞣酸、茶碱等成分，容易与某些药物发生化学反应;服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，茶叶中的茶多酚也易与铁剂发生作用而产生沉淀。因此不宜用茶水送药，以防影响药效。
6、醉酒后忌喝
很多人喝醉酒后有喝浓茶解酒的习惯，但实际上醉酒后饮用六安瓜片等浓茶不仅起不到解酒的作用，茶叶兴奋神经中枢的作用反而会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。
在保健功能方面，六安瓜茶有着突出的作用，常喝对身体好处很多。但是每日用量也有限制，过量饮用会伤及身体。另外，在饮用六安瓜片时也要避开以上几个注意事项，才能更健康饮茶。
六安瓜片适合一年四季饮用。六安瓜片是中国十大茶叶之一，六安瓜片的功效有很多，美容养颜还能抗老防癌。
六安瓜片的功效功效1、六安瓜片营养价值高
六安瓜片是所有绿茶当中营养价值高的茶叶，因为全是叶片茶生长周期长，茶叶的光合作用时间长，茶叶积蓄的养分多。具有多种人体必须的微量元素，十分有益人体健康。
功效2、降血脂
六安瓜片茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
六安瓜片茶还有降低动脉硬化发生率的功效。里面还含有黄酮醇类，具有一定的抗氧化作用，还可以防止血液凝块或是血小板成团的症状发生，从而降低了心血管疾病。
功效3、防龋齿、清口臭
六安瓜片含有氟，儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
功效4、可改善消化不良情况
六安瓜片能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。
功效5、瘦身减脂
六安瓜片含有茶碱及咖啡因，三酸甘油酯解脂酶及活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
众所周知，六安瓜片的化学成分具有非常的保健作用，茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种，所以喝六安瓜片对我们的身体有很多的帮助，具体如下！
喝六安瓜片茶的好处
1、补充营养
六安瓜片有补充营养的功效，从而有助于身体的健康。那么六安瓜片营养价值高，因为全是叶片茶生长周期长，所以养分多，具有人体必备的微量元素。
2、降低胆固醇
六安瓜片有降低胆固醇的功效，从而有利于避免胆固醇过高。因为六安瓜片茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。
3、防龋齿
六安瓜片有防龋齿的功效，从而有助于保护牙齿。因为六安瓜片含有氟，儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
4、改善消化不良
六安瓜片有改善消化不良的功效，从而有助于肠胃的健康。因为六安瓜片本身能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点六安瓜片减轻病况。
5、减肥
六安瓜片有减肥的功效，对于减肥人士来说是款理想的瘦身茶饮。因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，三酸甘油酯解脂酶及活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
喝六安瓜片的禁忌
1、经期忌喝
女性处在经期的时候不适合喝六安瓜片，否则容易导致经期不适。因为月经期身体会排出经血，若此时饮茶的话，茶叶中的鞣酸会妨碍女性肠粘膜对铁质的吸收，容易引发缺铁性贫血，导致经期不适症状的发生。
2、孕妇忌喝
孕妇要避免喝六安瓜片，否则容易对自身及胎儿发育产生不利影响。因为六安瓜片含有大量的茶多酚、咖啡碱等元素，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿的健康。
3、哺乳期妇女忌喝
处在哺乳期的妇女最好不要喝六安瓜片，否则对婴儿的健康有不利影响。因为茶叶中所含的鞣酸被人体吸收后，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。
4、发烧忌喝
发烧的时候是不能喝六安瓜片的，否则会加重发烧的病情。那么人处在发烧的时候体温高，要避免饮用六安瓜片，否则茶叶当中的咖啡碱容易使人高烧不下，而且还会降低药效。
5、胃寒忌喝
有胃寒情况的人群不能喝六安瓜片，否则会加重胃部的不适。因为六安瓜片为不发酵的绿茶，茶性较为寒性，胃寒或患有胃病的人不适宜饮用。胃病的人喝这种凉性的茶，会刺激到胃肠道的健康，导致饮用后胃不舒服，加重胃病的严重性。
6、服药期忌喝
处于服药期间的时候不能喝六安瓜片，尤其不能用茶水送服药物。因为茶叶中所含的鞣酸、茶碱等成分，容易与某些药物发生化学反应；服用催眠、镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，茶叶中的茶多酚也易与铁剂发生作用而产生沉淀。
7、醉酒后忌喝
醉酒后是不能喝六安瓜片的，否则不利于肾脏的健康。那么很多人喝醉酒后有喝浓茶解酒的习惯，但实际上醉酒后饮用六安瓜片等浓茶不仅起不到解酒的作用，茶叶兴奋神经中枢的作用反而会加重心脏负担。
综上所述，六安瓜片是一种品质非常高的茶叶，内含有很多人体所必须的营养成分，适宜的饮用对我们的身体有很多的帮助，但是喝六安瓜片要适量喔！
说起六安瓜片，很多人都知道这是我们国家非常经典的一种绿茶，这种茶叶在采摘的时候有非常好的品种，而且还经过了板片、去除嫩芽、茶梗等独特的工艺制作而成的，所以成为了当地乃至全国都非常出名的茶叶，那么经常喝六安瓜片有什么功效呢?
六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基，阻止自由基对人体的损伤。
六安瓜片茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。降低动脉硬化发生率的功效。含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
事实上，经常喝六安瓜片除了可以达到上述的功效之外，还能起到其他方面的效果。如果是肥胖的女性经常喝六安瓜片的话，那么还能达到减肥的效果，这是因为这种茶叶里面有一些可以帮助我们脂肪快速代谢的功能，所以它的减肥效果也是存在的。
六安瓜片以它独特的口感与制作工艺让喝过它的人都不由自主的喜爱上它，现在六安瓜片也受到不少女性朋友的青睐。那女人喝六安瓜片茶叶好吗？有什么好处呢？
女性经常饮用六安瓜片有哪些好处？
1.抗毒
女性想要皮肤好身材好是很需要排毒的，毒素可以说是会影响到任何人的体质，并且也是瘦身的天敌了。有研究表明绿茶中的茶氨酸物质，能使人体达到排毒抗毒以及增强人体的抵御感染能力，所以六瓜安片茶对人体有着抗毒作用是铁的事实。毒素对我们人体健康的危害不可忽视，朋友们平常最好多注意自己的身体哦。
2.美容
六瓜安片属于绿茶类，所以其中也是包含着许多绿茶的作用的，当然除此以外也会有自己的功效作用。六瓜安片茶中也有着丰富的维生素C以及防止皮肤老化的作用，并且还能使我们的皮肤达到美容的好处。另外其中的维生素以及儿茶素物质能起到祛斑去皱纹，以及使自己的肌肤红润呢！皮肤对任何人来说都十分重要，只有皮肤好了整个人才精神显年轻。
3.瘦身
相信对于绿茶的瘦身效果是很多朋友都听说过的，事实上绿茶的瘦身效果确实非常出色。绿茶中的六瓜安片茶确实富含丰富的EGCG，这能加快卡里路的燃烧从而达到减肥瘦身的效果了。六瓜安片平常多喝能起到溶解脂肪以及去油腻的好处，还能防止人体脂肪内的堆积，其中的维生素B1以及维生素C物质，咖啡因等还能促进肠胃的消化以及胃液的分泌哦。
4.健脑
聪明的女孩都爱喝六瓜安片茶，一方面能为自身增加娴静的气质，同时其中的咖啡因物质还能让你活力满满。这对于上班一族来说是非常好的，能让你一整天工作起来都有着清醒的头脑以及很活跃的思维大脑，这样一来工作效率也大大提高了。所以这也是许多写字楼或公司里都会配备一些茶叶，来让员工喝的原因了。
5.抗菌
细菌对我们人体的健康危害也不容忽视，平常我们生活中处处是细菌，细菌可以说是无处不在的。一些污染比较严重的城市，可以说空气中都是有着细菌的。想要身体好抗菌必不可少了，平常可以多喝六瓜安片茶哦，其中的儿茶素物质能对人体起到抑制细菌的效果，同时也不会伤害到肠内的有益菌繁衍。
6.延缓衰老
有着抗氧化剂的六瓜安片茶对人体是有延缓衰老的作用的，同时对人体的新陈代谢也是大有好处。但如果人体过于氧化的话，可能会产生许多自由基这样会很容易使人体细胞受伤且加速老化哦。而六瓜安片茶是能清除人体自由基的，还能阻止自由基对人体的伤害呢！
六安瓜片中含有茶碱以及咖啡因、抗氧化剂等，因此女性朋友们经常饮用可以有效的减少脂肪的堆积，可以达到减肥的功效。
想必大家都有过这样的经历，自己明明放了一点茶叶泡水喝，但由于一时忙起来忘记喝了，等到再想喝的时候，发现茶水太苦了，难以下咽，一般人根本无法饮用。其实这就是由于浸泡时间太长导致的。下面我们来看一下与六安瓜片冲泡时间相关的内容。
六安瓜片冲泡时间与水温是有很大联系的，烘青类的绿茶水温要略高于炒青类的绿茶。水温应该控制在80-90℃为宜。水温过低无法打开香气，过高则容易将茶底烫熟。这类茶的冲泡时间在十到十五分钟左右。
等级高的六安瓜片冲泡时间要短一些。由于叶片较嫩，润茶的时候建议将杯略倾，水流沿着杯壁置入，并将杯缓缓转动。(注：润茶时避免水流直接干茶，以免烫熟干茶。)水量以刚淹没干茶为宜。润茶时间控制在30秒左右，期间闻下杯中瓜片，冲泡时间在八分钟到十二分钟之间。
以上就是对六安瓜片冲泡时间的一个介绍。希望这些内容能够对大家有用处。另外，要提醒大家的一点是，冲泡好茶叶后，要趁热饮用，这样既能够做到及时换水，不至于让茶水过于苦涩，同时还避免了饮用凉茶带来的副作用。
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