天气炎热的夏天,想要依然保持良好的肤质,就要在护肤品上下功夫了。然而精华液太油,面霜太厚,乳液黏黏的。
要说夏天最好用护肤品第一个想到的就是清清爽爽的爽肤水了。奈何爽肤水用起来不要太快,不仅早晚要拍很多,再敷个水面膜,一瓶爽肤水没多久就见底了。
有什么平价又好用的爽肤水推荐呢?这时候很多茶友就想到了绿茶水。
淡淡的绿茶香最适合夏天了,市面上又有那么多绿茶系列爽肤水,说明绿茶在护肤方面还是有不错的功效的。何不自制绿茶爽肤水用来每天搽脸呢?
不过前提是:绿茶能当爽肤水使用吗?
我们首先来看一下绿茶的特性。绿茶属于温和型茶叶,安全、不刺激,而自制的绿茶爽肤水又是不含任何添加剂的纯天然制剂,所以涂抹在脸上并不会伤害皮肤。
相反,绿茶的美容效果还非常好。
在所有的茶叶中,绿茶所含的茶多酚含量是最丰富的。茶多酚中含有大量亲水性基团,容易吸收空气中的水分,保持皮肤的水分。此外,茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥。
绿茶水本身偏清爽,不油腻,茶叶里的单宁酸还具有很好的收缩毛孔和控油的作用,夏季用起来绝对没负担。
从这几个方面来看,把绿茶当做爽肤水来使用还是蛮经济实用的。
那么,该如何自制绿茶爽肤水呢?
绿茶虽然能当做爽肤水使用,不过也是讲究方法的,并不是直接冲泡就能涂抹在脸上!
绿茶爽肤水的做法如下:
①准备矿泉水,然后将其烧开,等待微凉后加入绿茶叶泡开。
②待茶水彻底冷却,滴入3或4滴甘油,密封好放在冰箱里保存。
③隔天即可使用。
建议:
①茶叶最好别放太多,放一小撮即可。绿茶放多了茶水的浓度会很高,太浓的茶水偏碱性,容易对皮肤有伤害哦~最好是冲泡出接近像白开水那样的绿茶水,有一点淡淡的绿色就行!
②做绿茶爽肤水的绿茶不讲究品牌,普通绿茶就可以!
最后,给大家分享下使用心得:
自制绿茶爽肤水
主要功效:补水,舒缓,收缩毛孔
适合肤质:任何肤质
使用感:淡淡绿茶香,清爽不黏腻,适合稍微偏油性肌肤的茶友。最好把绿茶水从冰箱里拿出来后立刻湿敷,超级凉爽!而且短期内对收缩毛孔有效果。
市场上的护肤品,一些主要成分有海藻、芦荟,还有绿茶,可见绿茶具有美容护肤的效果。绿茶含有的茶多酚能清除油脂,减少脸部油腻,使皮肤清爽。茶多酚还具有防辐射,减少紫外线对皮肤的伤害,抗氧化延缓衰老的作用。因此,绿茶成为一些护肤品的成分。绿茶未经过发酵,接近天然,用绿茶直接护肤对皮肤的刺激能达到最小。的小编就来教大家夏季如何在家DIY绿茶美容护肤。
绿茶面膜
绿茶粉适量,蛋黄一个,将绿茶粉和蛋黄混合搅拌成糊状,用来敷脸,20-30分钟后,就可用温水洗净。这种面膜可以去除脸上的痘印。还有一种方法是用绿茶粉和蜂蜜,将它们混合搅拌,然后涂抹在脸上敷20-30分钟,最后用温水洗净,具有收紧皮肤,增加弹性的效果。
绿茶洗脸
洗过脸后,泡一杯绿茶,将茶汤涂到脸上,轻拍脸部,或者用棉布蘸茶汤,然后敷在脸上,2-3分钟后用清水洗净。具有美白、清除色斑的效果。
绿茶护发
茶叶中大量的维生素和氨基酸能够滋养头发,洗过头发后,用绿茶泡的水冲洗头发,能够去除头发中多余的油腻,使头发乌黑柔软,富有光泽。
绿茶能去除油腻,防紫外线,延缓衰老,收缩毛孔,美白皮肤,而且营养丰富,能实现对皮肤、头发的滋养。绿茶如此多的功效决定了它能成为护肤品的配方,而绿茶本身没有化学成分,直接用绿茶护肤会更健康,对皮肤更温和。
炎炎夏日,烈日当空,处于钢筋水泥城市的人来说,莫名都有些心情毛躁,尤其是职场人士而言,每天盯着高温工作,压力真是难以想象。如何才能释放压力呢?最好的方法是有氧运动,但是对于都市人来说,持之以恒很难办到,加上时间与场地的限制,很多人更是没法调整。
不过没关系,炎炎夏日为了减压,那一杯冰爽可口的绿茶吧!小编推荐薄荷绿茶,绿茶和薄荷都是非常凉爽的食物,用来消暑是最适合不过了。如何做呢?用几片薄荷叶加上柠檬片放入绿茶中,泡制成为薄荷茶,品饮起来清凉可口,在夏季我们可以放入几块冰块,或者直接放入冰箱里冰镇。
另外可以试试迷迭香草茶,一听这个名字是不是很奇妙呢?迷迭香作为一道中药材,它能够帮助消除胃气胀、提高人们的记忆力,而且它还有着很神奇的功效,能够抵抗辐射,两者相加起来,这个威力更是事半功倍,尤其适合办公一族饮用。
绿茶对于美眉来说,不单是美容养颜,若是效果利用得好,还可以起到丰胸的效果。哈哈,是不是觉得有些匪夷所思。绿茶搭配玫瑰花瓣,就有这样神奇的功效,做法超级简单,冲泡完绿茶之后洒入少量的花瓣,口感上综合了绿茶的微涩,同时飘在表面上的花瓣也更给人赏心悦目的感觉。
没想到吧,同样一道绿茶,竟然通过巧手DIY,又有这么多神奇的功效呈现。
众所周知,绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化等作用,但是前提是正确饮茶,比如在冬季,一定要正确饮用,具体如下!
冬季喝绿茶的禁忌
1、不要空腹饮茶:冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多,如果再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应,加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。
2、不要喝烫茶:天寒地冻,大家都会用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的。它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好。
3、不要喝浓茶:同理,浓茶由于含有大量的茶碱等物质,咖啡因使人上瘾中毒,会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等症状。
4、不要喝冷茶:冷茶寒滞、聚痰。
5、忌冲泡次数多:茶中有害微量元素会在最后泡出。
6、忌冲泡过久:防止氧化、受细菌污染。
7、忌饭后马上饮茶:茶中的鞣酸会影响消化。
8、忌用茶水服药:茶中鞣酸会影响药效。
9、忌饮隔夜茶:茶水时间久会变质。
喝绿茶的禁忌人群
1、贫血的人
贫血的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质,容易减少身体对于铁的吸收,贫血患者本就需要大量补铁,喝绿茶会加重贫血病情的。
2、营养不良的人
营养不良的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能,影响身体对于营养的吸收,营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的。
3、肝胃不好的人
肝胃不好的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激,同时咖啡碱也需要肝脏进行分解,如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。
4、便秘的人
便秘的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用,阻碍肠道的蠕动,加重便秘,另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜,影响食物正常的消化吸收,使大便容易秘结,加重便秘。
5、发烧的人
发烧的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高,加重发烧病情,如果是服用退烧药也容易影响药效。
6、尿结石的人
患有尿结石的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有草酸,而尿结石通常就是草酸钙结石。尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。
综上所述,虽然绿茶是一种非常好的茶叶,正常情况下是一年四季都可以喝的,但是前提是正确饮用,特别是在寒冷的冬季,正确的饮用绿茶更加的重要!
对于冬季是否合适喝绿茶的问题,各方茶友都持有自己的建议和理由。
有人说春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶,所以冬天要喝红茶,不能喝绿茶。
还有人说,绿茶性寒凉,冬天不宜饮用绿茶的,冬天喝绿茶容易损伤脾胃。
但也有人说,绿茶有很好的保健功效,冬天也同样可以饮用。
那问题来了,冬天真的不能喝绿茶吗?冬天喝绿茶真的会伤身吗?
人们普遍认为,夏季适合饮绿茶,夏季炎热,骄阳似火,人的体力消耗很多,精神不济,品绿茶,可清热,最能祛火,生津止渴,消食化痰。而冬季寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,绿茶性寒,不利于冬季喝绿茶。
事实上,比起发酵的黑茶、红茶、乌龙茶,绿茶较完整地保留了茶中的天然物质,对人体的保健功效相对较高。世界卫生组织公布的十大健康食品中有绿茶、大蒜、西红柿、蓝莓、果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、菠菜和葡萄酒。经科学研究证实,绿茶中含有的内含物质对防衰老、抗癌、防癌等具有特殊效果,为其他茶类所不及。
绿茶也并非不适合冬天饮用。到了冬天,人们多喜爱食用火锅、烧烤等热量大且油腻的食物,这时一杯绿茶能更有效的消脂去腻。
说起冬季不适合喝绿茶的,多半理由就是“绿茶性寒”。绿茶的茶性是否正如中医上性寒,尚未有科学定论。其实,每个人的生活环境和生活习惯都会导致体质的变化,我们更重要的是关心自己的体质,选择合适的茶。
饮茶讲究时节,还不如讲究自身体质。我们所说的根据季节变化饮茶,归根到底,还是要根据自身的体质和爱好饮茶。
还有种说法,绿茶的保鲜期短,到了冬季,已经没有春天品饮时那么鲜爽。小编的建议是选择好的绿茶。品质卓越的绿茶,在加工工艺上会严格把关,控制好含水率,利于后期茶友们的储存。等到冬季时拆开品尝,打开还是春季里的一抹春色,品饮鉴赏都是那么赏心悦目。
绿茶那么多优点,你确定整一个冬季不喝了吗?
冬季到来,气温逐渐变冷,喝茶能够帮助人们暖身,增强免疫力,也有许多别的的益处,在冬季合适喝茶健康养生,但针对喜爱喝绿茶的人,冬季常常喝绿茶对身体好吗?有哪些忌讳要留意呢?
冬天适合喝绿茶吗
冬天是可以喝绿茶的。是否能喝绿茶,季节因素影响并不大,而是与个人的身体状况有关。
体内燥热、易怒、经常上火的热性体质人群,冬天是可以喝绿茶的,绿茶性寒,能清热去火,绿茶中含有丰富的茶氨酸,茶氨酸能够舒缓神经,使人心情愉悦,长期饮用绿茶,能改善热性体质现状。
对于体寒,肠胃功能不好的人,就不要喝绿茶了,绿茶性寒,容易刺激肠道,肠胃功能弱的人群饮用之后,容易出现肠胃不适。
绿茶是不发酵茶,保持了茶叶中的有效成分。具有天然的色、香、味、形,尤其是维生素C和茶多酚含量较高,从疗效和保健作用来说,可概括为:具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老,促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用等功效。
冬天经常喝绿茶对身体的好处
1、延缓衰老
如果你经常喝茶,可以少吃很多水果。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。所以说,经常喝普洱茶,会越喝越年轻,一点都不假。
2、美容养颜
经常喝茶,能够调节肠胃,肠胃恢复正常功能了,自然就不会有便秘困扰,身体的排毒也会很顺畅,从此告别下巴痘和口臭。经常喝普洱茶还能加快血液循环,加快人体新陈代谢,改变气血不畅,从而让肌肤红润有光泽。这就是为什么,有些人喝茶会脸红的原因之一。
3、消除疲劳,提神醒脑
冬天不仅容易昏昏欲睡,也是一个容易犯困。这时,喝杯热茶,不仅能消除疲劳,还能提神醒脑。兴奋中枢神经,增加运动能力。刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。
4、驱寒滋养
在冬天,尤其是当下气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内。此时喝点熟普洱茶或红茶,善蓄阳气,生热暖腹,提高身体的免疫力,从而增强人体对冬季气候的适应能力。
5、降血压之余,还能减肥
冬天,是一个容易长肉的日子。因为没怎么运动,腰部的脂肪就会囤起来,你试试掐一下,是不是又厚了几厘米?这时,就要喝点茶了。因为经常喝茶,不仅能降脂、抗动脉硬化,还能降血压。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应。
冬天喝绿茶的禁忌
1、少喝新鲜绿茶
绿茶是不发酵茶,多酚类和酶类物质丰富,凉性较强。新茶时间短,有些物质尚未氧化,用以造成肠胃刺激,导致胃溃疡等疾病,如果能等待一定时间的氧化作用,就能减少对肠胃的刺激。
2、头泡茶不要喝
在茶叶制作过程中,灰尘颗粒、农药残留难免存在,饮茶第一步经过洗茶的步骤,倒掉,不仅能洗茶,还能有洗茶的作用。
3、服药期间不要喝绿茶
绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸,可能回合药物发生反应减弱药性,影响药物的发挥作用。值得注意的是,服用药物用清水服用,不要用茶水。
4、胃寒者少喝绿茶
绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃,饮用不当还会刺激肠胃。因此,胃寒者切记少喝绿茶。
5、贫血之人少喝绿茶
绿茶中富含鞣酸物质,而鞣酸物质能够阻碍人体对铁元素的吸收,造成缺铁性贫血。一般来说不会有多大的影响,但是贫血之人要少喝绿茶,以免加重贫血状况。
“冬天能喝绿茶吗,要爱喝绿茶的人放弃绿茶那可是太难了。其实可以做一些小小的改变,用其他食材搭配绿茶,就可以避免绿茶的含量对身体造成不适。众所周知冬天不能喝绿茶是因为绿茶的茶性含量,那么在绿茶里加入姜丝,就可以驱寒、暖胃,还有止呕吐、缓解头晕的功效。”
茶,必须是以质论价!正宗的日照绿茶也是要根据档次的不同,地茬的不同,采摘时间的不同,价格也就自然不一样。日照绿茶价格最高的是春茶,其次是日照秋茶,由于之前的被大量仿制扰乱了市场,如今的日照绿茶价格到底如何呢?下面来看看日照绿茶的价格。
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小编提醒:现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分,含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少,但经常补充这些物质,对人体能起到营养和保健作用。故日照绿茶称之为天然保健饮料是名符其实的。
众所周知,冬季是一个寒冷的季节,所以在东西,保温、保暖非常的重要,而大家都知道绿茶是一种没有经过发酵的茶叶,所以很多的人都认为绿茶不适合顶级饮用,但是事实上不是这样的,冬季可以喝绿茶,且有很多的好处,具体如下!
冬季喝绿茶的好处
1、提神醒脑
在冬天喝茶可以提神,提高人的精神,促进新陈代谢,在寒冷的时候喝上一杯热热而暖暖的茶,可以去除寒冷,还可以缓解疲劳感,在工作的时候喝上一杯茶,可以开阔我们的思维,加强我们的记忆力。
2、预防龋齿
调查发现,儿童经常喝茶可以使龋齿发生的几率减少百分之六十,而且茶叶当中含有很多的微量元素,对人体有利,经常喝茶可以提高我们的免疫力,所以冬天喝上一杯热热的茶是非常好的。
3、预防心血管疾病
冬天喝茶对血管非常的好,可以防止血管内膜脂质斑块形成,可以预防心血管疾病,而且喝茶具有很好的减肥和美容作用,在冬天我们的体重都会有所增长,和喝上一杯热热茶,不仅可以暖身还可以减肥。
4、防辐射
冬天喝茶能防辐射,茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力,还能维持血液的正常酸碱平衡。
5、排毒
茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
绿茶的营养价值
茶叶是富含维生素k的饮品,而且还含维生素c等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。
茶中维生素a、维生素e含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
绿茶的适宜人群
除未成年人及患病者外,高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、长期吸烟饮酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者春夏季节都适合饮用绿茶!
综上所得,冬季虽然不是喝绿茶的最佳季节,但是事实上,冬季也是适合喝绿茶的,且冬季喝绿茶对我们的身体来说是有很多的好处的,所以大家可以适宜饮用!
我国的,茶叶种类,非常的丰富,崂山绿茶,属于绿茶的一种,产于山东青岛。绿茶不仅口感好,而且对身体有益。没有喝过崂山绿茶,的朋友可能会问,青岛崂山绿茶价格多少,好不好喝等问题?今天我们就这些问题,详细为大家解释一下。下面先来看看,崂山绿茶的价格。
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青岛绿茶,口感清纯,色泽明亮,适合大多数人,的口感。但是毕竟每个人,的口味有所区别,不同等级的崂山绿茶,口感也会不一样,甚至不同时间采摘,的崂山绿茶,也不一样,建议大家,品尝之后再购买。
茶,必须是以质论价!正宗的日照绿茶也是要根据档次的不同,地茬的不同,采摘时间的不同,价格也就自然不一样。日照绿茶价格最高的是春茶,其次是日照秋茶,由于之前的被大量仿制扰乱了市场,如今的日照绿茶价格到底如何呢?下面来看看日照绿茶的价格。
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小编提醒:现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分,含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少,但经常补充这些物质,对人体能起到营养和保健作用。故日照绿茶称之为天然保健饮料是名符其实的。
喝茶养生,这在当今社会早已成为了人们所公认的一种大热趋势。然而,选茶却成了广大茶友共同关注的话题。今天小编就来为大家科普冬季选购日照绿茶的窍门!
首先,需要大家明确的是:冬季时节选购日照绿茶的时候,茶友们要决定好喝春茶、亦或是秋茶。如若谈及相同成本的话,做出来的茶肯定是春茶更好喝。当然,在这个时间段,须看看买回来的春茶是怎样进行储存的,要是常温储存的建议不要买,恒温保鲜的才更好一些。如若并非是恒温库保鲜储存的,那还不如喝一点最新的秋茶。
要是大家选择春茶的话,建议在购买时选择要比5月份买的时候档次高一些的,要知道这个时间段,茶商、茶店基本上都没有更好的茶叶了,并且春茶存储的过程是会产生一些费用的,而成本自然就会很高。因此,大家尽量选择档次稍高一点的,省的大家在买过去后食之无味,弃之又十分可惜!
要是选择秋茶,建议大家选择最晚秋的,毕竟早期的秋茶与夏茶的差别并不大,所以不建议大家购买。晚秋的茶叶从干茶来看,更加蓬松,且绿度大,苦涩感也要比早期秋茶的小,相应的还更加柔和一些,更为原生态。
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