下面是茶经网绿茶栏目为大家提供的关于“七美白瘦身凉茶”的内容，让大家了解更多绿茶相关的知识，希望丰富的“七美白瘦身凉茶”内容对大家能够有所帮助！
点击图片进入下一页> >
第一段:调味绿茶
材料:1包绿茶，10颗葡萄，2片菠萝，1勺蜂蜜和2片柠檬。
练习:
1、将绿茶袋放入杯中，加入开水浸泡7-8分钟；
(2)将菠萝片和葡萄粒榨汁；
3.将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入玻璃杯中，并将其阻塞。
功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使皮肤更加均匀、光滑、白皙。
第二部分:玫瑰蜂蜜茶
材料:6朵玫瑰、1包红茶、1汤匙蜂蜜、1片柠檬片和550毫升白水。
练习:1 .将水倒入锅中，煮沸，放入红茶袋中，冲泡约6分钟；2.将玫瑰分成小块，放入红茶液中混合，继续用小火煮沸。3.倒入蜂蜜，关火，加入柠檬片。
功效:性质温和，具有降内热、调节血气、促进血液循环、美容、消除疲劳、愈合伤口、保护肝、胃、肠的作用。长期饮酒也有助于促进新陈代谢，并起到减肥和减肥的作用。
第三节:绿豆菊花茶
材料:菊花10g，豆瓣酱30g，柠檬10g，蜂蜜少许。
做法:将菊花加水煮沸，将榨好的柠檬汁和绿豆酱倒入菊花水中，搅拌，加入少量蜂蜜饮用。CY316.CoM
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
cy316.Com小编推荐
中国的红茶绿茶远近闻名，都是十分有益的茶叶，而且它们的的品种也是比较多的，当然价格也是相差甚远，有十几元的，也有几十上百元的。一般女性朋友更加偏爱红茶，因为它们的功效和作用是不同的。下面就让小编给大家说说红茶和绿茶的知识吧。
肌肤享茶道：美白祛斑
红茶是发酵茶叶，红茶中含有能去除活性氧的茶黄素、茶红素，如果体内活性氧增多的话就会导致色斑的出现以及黑色素的增加。长期饮用红茶有助于排出毒素，茶红素还能让你的肌肤白皙。
材料：芦荟20cm长的一段，红茶需要10克，蜂蜜需要一勺
做法：芦荟去皮后切段，放在1000ml的水中用小火慢煮，水沸后再加入红茶焖1分钟，隔渣加入蜂蜜一勺即可。
功效：这款茶是能够提高细胞的活力的，调节人体的生理机能，改善我们的肌肤光泽，他可是美白养颜的良方。
肌肤享茶道：强力抗氧化
茶叶中含有的黄酮是着很高的抗氧化性的，能够有效的清除体内的氧自由基，具有抗老化作用，有效保护肌肤免于外界污染伤害。
绿茶因为是未经发酵的茶，所以就含有较多的儿茶素和完整的叶绿素与维生素。这些成分的主要功能就是抗氧化，对清除自由基和延缓衰老有不错的效果。
绿茶抗老红茶美白，肌肤也要乐享茶道
绿茶具有抗老的功效，红茶具有美白的功效，你喜欢哪种茶呢?我们可以选择自己需要的茶来喝。其实红茶和绿茶的功效还有很多哦，不同的搭配也能有不同的功效。比如生姜红茶具有减肥的功效，柠檬红茶具有美白的功效等等。但是小编还有提醒大家，最好不要在晚上喝茶哦，因为茶叶含有咖啡因，晚上喝容易影响睡眠。
绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。下面我们一起来了解下绿茶的美白功效。
绿茶有美白的功效吗
1.美白功效
就儿茶素在茶中的含量，以绿茶最多，乌龙茶次之、包种茶次之，而红茶则最少。所以，要想美白，不妨多喝绿茶。而且绿茶呈凉性，正好适合春夏季，让你在清体热的同时，还兼具了美白、抗辐射的效果。
2、绿茶美肤法
平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。3.绿茶去斑
每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。
绿茶四大美容功效
1、延缓衰老
绿茶是所有茶类中含有茶多酚最多的茶类，而茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助我们清除人体的自由基，有效延续衰老。
2、美容美体
绿茶还具有很好的清理人体毒素之用，如果用绿茶直接洗脸，可以有效起到清除脸部油腻、细化毛孔之用，同时还可以消毒止痒，减少紫外线的毒害。
3、清脂减肥
绿茶当然少不了清脂减肥之作用了，绿茶里含有大量的咖啡咽可以帮助胃液提高消化的能力，还可以加快人体消耗热量的速度，以此达到分解脂肪、减肥效果。
4、护齿明目
因为绿茶是属于碱性茶类，可以锁住人体里的钙质，能预防牙齿出现龋牙现象，同时绿茶里含有大量的维生素C，可以减少眼睛的浑浊程度，可以起到清目之用。
绿茶美容的方法
1、绿茶洁面乳
将两汤匙绿茶和1汤匙蜂蜜混合均匀！如果你想对抗脸上的疤痕，你也可以添加一些柠檬汁。
2、绿茶爽肤水
在清洁剂之后和面霜之前使用爽肤水！它旨在平衡皮肤的pH值。你需要做的就是在喷雾瓶中加入一些绿茶，然后在脸上喷雾！
3、绿茶眼睛护理
只需将2个绿茶袋放入冰箱冷藏5分钟，然后在放松的同时将眼袋放在眼睑上10分钟。
4、绿茶面部护理
这是我们从皮肤中清除这些自由基的地方！如果你煮一些水，并添加全叶绿茶叶，你可以像在水疗中心一样蒸脸。
越来越多的科学研究结果表明,绿茶对于心血管疾病、癌症、辐射等现代疾病都有良好效果。当然,对于绿茶“如何能让人变得更漂亮”这件事,是我们更为关注的。本文的介绍就到这里了，希望能帮助大家更好的使用绿茶美白。
什么是绿茶粉末面膜？绿茶粉末有什么效果？
功效1。强健牙齿，保持呼吸新鲜。
你可以每天喝绿茶粉末作为饮料，甚至触摸绿茶，然后用它和普通牙膏混合后刷牙。它不仅对牙齿有很好的保健效果，而且使你的呼吸清新持久。
第二，可制成美白效果明显的面膜。
绿茶面膜具有美容、祛痘、美白的功效。与富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。此外，绿茶粉末中含有的单宁酸可以收缩皮肤，有助于美化和滋润皮肤。除美白皮肤外，还具有杀菌作用，对痤疮化脓有特效。涂抹前，你必须彻底清洁脸上的污垢。洗澡后最好使用面膜。涂抹后触摸皮肤会立即使皮肤感觉非常光滑。清洁皮肤，补水控油，淡化痘痕，促进皮肤损伤恢复。
功效3。减肥减肥。
由于绿茶粉末中的芳香化合物可以溶解脂肪，去除浑浊和油脂，防止脂肪堆积，维生素b1、维生素C和茶碱可以促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。可添加酸奶、酸奶或苹果汁食用，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。绿茶还可以增加体液营养和热代谢，加强微血管循环，减少脂肪沉积。
功效4。补充钙和营养。
乳酸菌转化牛奶中的乳糖，使人体容易吸收。它也有利于肠道有益菌的繁殖。富含钙补充人体的日常需求。饭前饮酒会使胃感到饱，自然达到节食的效果，不会造成营养失衡。
如何美白牙齿
什么可以美白牙齿
1、多吃芹菜等粗纤维食品
韭菜和芹菜等粗纤维食品可以很好地美白牙齿，原因很简单，当我们咀嚼粗纤维食品时，粗纤维可以摩擦牙齿，然后可以清理牙齿上残留的食物和牙齿表面生长的细菌，防止蛀牙。
2、多吃富含维生素的食物
多吃富含维生素的食物，如西红柿和菠菜，它们能很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一是维生素C，如果人体缺乏太多维生素C，很容易引起各种牙龈问题，如牙齿松动、牙龈充血等。
3.多吃富含钙的食物
这也是牙齿美白的常识。钙对牙齿健康是不可或缺的，所以在日常生活中使用富含钙的食物对牙齿健康美白非常有效。乳制品和豆制品是富含钙的食物，如牛奶和奶酪。奶酪不仅是钙的良好来源，而且嘴中的酸碱度可以被奶酪中的钙和磷酸盐平衡，从而减少口腔中细菌的生长，防止蛀牙，增加钙，使牙齿更强壮。
4、宜饮用绿茶
绿茶富含氟。氟对美白和强健牙齿至关重要。许多牙膏也含有这种物质。氟化物能与牙齿中的磷灰石结合，进而起到抗酸防蛀的作用。绿茶除了富含氟之外，还能达到清新口气的效果。
饮食冰绿茶防晒
主题：自制冰绿茶
食材：绿茶适量、茉莉花、薄荷、蜂蜜适量、维C泡腾片2颗
做法：
1、先放绿茶、茉莉花、薄荷，如果开水糖稀几秒钟后倒掉，再倒入第二道开水;
2、等水温热了后加蜂蜜，放2、3颗维生素C。凉了后放冰箱里冻着。
此茶混合着绿茶的甘香、茉莉的清香、薄荷的清凉。
TIPS：
绿茶外敷内喝抗氧化
食品之所以也能防晒，是由于阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化的自由基，而自由基会摧毁皮肤细胞组织，加速玄色素天生的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的反抗力降低。因此，防晒食品就是能进步抗氧化力、帮助根除自由基的食品。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照耀，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
而绿茶到底防晒与否?有科研职员证实发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物，它会使人的皮肤变得粗糙和失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何效用的安抚剂，再把每个人放于猛烈太阳下，结果发现，事前涂抹了儿茶素的人，皮肤中的过氧化物含量较另一组少了1/4—1/3，即皮肤受阳光损害的程度较稍微，从而证实绿茶中的成分具有防晒功用。
另一项研究表示，如果仅仅是饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +