导读：茶的一生，也许只有一季的绚烂，也许会有一生的绵长。茶的寿命，发酵程度注定。
绿茶属于不发酵茶，清汤绿叶，讲究一个“鲜”字。每年清明和雨水，是绿茶上市的时节，沉寂了一个冬天之后，那种欣欣然的鲜活和灵动，都凝聚在了叶子里。
绿茶对保存的要求很高，一般来说，原料越嫩的绿茶需用冰箱保存，若保存不当的话可能2、3个月就开始发黄变味了。也有一些原料稍老的绿茶可放于常温下，如果想喝绿茶的鲜爽和特有的豆香、板栗香，还是需尽快喝掉！
黄茶的制作工艺与绿茶类似，只是多了一道焖黄工序。因为焖黄操作繁琐，耗时长，加上产区小，受众少，所以黄茶身价偏高，在市面上最低调最没有存在感。
黄茶和绿茶类似，当年喝最能体现它的品质特点。其保质期并没有因为闷黄而有什么大的长进。1年半左右，也就差不多了，当然，紧压黄茶除外。
白茶是轻微发酵茶，不炒不揉，只经过日晒或文火干燥，质朴如稚子。
当年的新白茶，性偏寒凉，夏天里是透心凉一股清泉，若放到一定年份以后，性质转温，口感醇厚，药性也更明显。“一年茶，三年药，七年宝”可不是浪得虚名，像茶叶旦的体质，上火口腔溃疡的时候多喝点老白茶好得特别快。冬天和好友煮上一壶老白茶，想想也是极为惬意的。
乌龙茶属于半发酵茶，介于绿茶、红茶之间，以丰富的香气见长。
乌龙茶在制作过程中需要焙火，新茶不能急着喝，最少也要放置2个月，待火气褪去以后，口感更佳，而且也更能凸显茶的本质香气。
没有经过烘焙或者轻焙火的乌龙茶（比如清香型铁观音）的保质期相对较短，放在冰箱里冷藏的话也就18个月左右。而经过中、高烘培的，放2年还是能喝。耐存放的乌龙茶以武夷岩茶为代表。要注意的是，因为存放不当，或是焙火偏轻，岩茶在存放过程中有可能“返青”，影响到品饮感受。
红茶是全发酵茶，茶叶中的活性物质全部氧化，已经没有转化的余地。
当年的红茶香气比较好，但是口感没有那么醇滑，若存放一年后再喝，香气更幽雅，茶汤会更柔和、醇滑。
红茶的保质期比较长，可以保存2年以上。年限久的红茶已经没有了清香，闻之寡淡，口感上倒是更加醇和顺滑。
黑茶和普洱都是后发酵茶，在清洁、防潮、无异味的环境下，可以长期保存，而且越陈越香，有无限潜力。
能越存越值钱的茶，本身茶叶品质就过得硬，耐得住岁月打磨。是金子，总会熠熠生辉；是垃圾，转化再久也是烂叶子。
年代久远的普洱在拍卖市场上创下过千万元天价一提的记录。这样古董级别的老普洱，更重要的是历史和文化上的意义。至于品饮上的感受呢，就不得而知了。
茶虽草木，常品却如识人：有青春年少的恣意张扬，有风华正茂的内敛沉稳，有岁月沉淀的豁达淡然。
于茶而言，能在一生之中，与赏识的人相逢，与合宜的水相遇，是多么幸运的事情。
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生活中爱喝茶的人有很多，一般情况下，我们在冲泡了茶后，都是喝茶汤，而泡过几次以后的茶叶会直接倒掉。但有的人问小茶姐姐，说我泡过的茶叶可不可以直接吃掉呢？对身体健康有没有好处呢？那么就这个问题，小茶姐姐今天有话要说了。
一般来说，泡过以后的茶叶，我们都是直接扔掉的，很少会把茶叶一起吃；即使是在喝茶中喝到一些茶渣，那么都会选择直接吐掉。所以，喝茶以后吃茶叶，是不存在的事情哦。当然了，茶渣也可以吃，很多中国美食中都有茶叶的存在了，当然这是少数的，加了茶叶一起煮的美食，据说味道还不错呢！不过，小茶姐姐倒是没有吃过有茶叶一起煮的美食，下次可以尝试一下哦。
再者，就营养方面来说吧，茶叶经过几次冲泡后，里面所含的营养物质都已经浸出于茶汤内，所以泡多几次以后的茶叶，基本上已经是没有任何营养的了，这个时候再选择吃下去的话，会不会有点难以消化呢！也有的朋友和我说，吃些茶渣，慢慢嚼的话，可以帮助消除口臭问题呢！如果有这方面困扰的话，那么可以少量的试试。
前面说到了，喝茶是对身体健康有益的，主要原因是因为茶叶内含有许多对身体健康有益的营养物质，当这些营养都被浸出于水的时候，我们饮用这样的茶汤，往往是最容易被吸收到营养的，比如常见的维生素、茶多酚、儿茶素等，这些物质对身体健康都是大有益的。
这些营养物质都是容易溶于水的，尤其是里面的胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素等，都属于是脂溶性物质，当浸泡多几次后，里面的营养完全被释放出来了，茶叶就没有什么营养价值了，如果再继续吃的话，那么显得有点多此一举了；
看完上面的介绍，那么大家是否还会继续吃茶渣呢？那就看你自己的选择咯。
其实，茶叶中的营养物质虽然是比较多的，但同时也存在对身体不利的物质，比如咖啡碱，尤其是在粗老的叶片中，咖啡碱含量是非常多的，如果过量的摄入这些物质的话，那么对身体健康是不利的；
并且有些劣质的茶叶，在制作过程中加工不卫生的情况下，往往会残留许多的杂物、农药、重金属等有害物质，这些物质基本上都是脂溶性物质，用茶叶冲泡后只喝茶，对身体健康没有很大的影响；但如果坚持把茶叶吃掉，那么会导致这些有害物质直接进入身体内，所以这样的劣质、次品茶叶是不建议吃下去的。
还有就是，泡出来的茶汤滋味口感都很好，但茶叶直接吃下去，口感会感觉到苦涩的现象，如果你实在是喜欢这样的味道，那么可以吃。
不过，在这里还是建议大家不要吃了，虽然还有点点的营养，但对身体健康也没有任何的好处，甚至口感苦涩，那么何必去吃呢！如果偶尔含几片茶叶，吸取一下它的甘甜味道的话，那么是可以尝试的；如果单单是靠吃茶叶来补充营养的话，那么最好不要。
以上就是关于茶叶知识方面的内容介绍了，吸收可以帮助到大家。选择喝茶，一定要选择健康的喝茶，这样才是最好的以茶养生。
发酵是茶叶的一道工序，按照发酵程度从轻到重，以此是绿茶、白茶、黄茶、青茶（乌龙茶）、红茶和黑茶。每个种类的茶叶发酵程度不同，茶叶口感也完全不同。我国茶叶根据发酵程度可分为轻发酵茶、半发酵茶、全发酵茶和后发酵茶。接下去跟着小编一起来看看。
一、轻发酵茶叶
轻发酵是指不经过发酵过程的茶，即所谓的绿茶。因为不发酵，因此气味天然、清香爽口、茶色翠绿。绿茶因制程不同又可分为二种：一为使用蒸气蒸青后再施以干燥而成，称为煎茶；另一绿茶是以锅炒青制成，如龙井茶、珠茶。煎茶会因久存而渐渐退色，逐渐失去风味，但炒青之绿茶则较无此缺点。
不发酵茶更加天然，保留了较多的新鲜物质，能够起到消炎消毒，杀菌抗衰的作用。正如我们上面提到的一样，不发酵茶中含有比较多的茶多酚，会对我们的胃部产生收缩作用，从而对我们的胃部有一定的伤害作用。
二、半发酵茶叶
半发酵是指在制作过程中将茶叶中的叶绿素破坏，并使之发酵程度有20%至70%，比如铁观音、武夷茶等就属于半发酵茶，半发酵茶在制作过程中经过日光之萎凋，室内萎凋，炒菁，揉捻及干燥而成。如此兼具绿茶的清香甘醇以及红茶的色泽果香，极具特色。此茶因为部份发酵，因此叶子呈现“绿叶红镶边”的特殊美感。
半发酵茶中含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，对肠胃功能较差的人更容易诱发胃病。此外还含有咖啡因、活性生物碱及多种芳香物质，这些物质还会使人的中/ 枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，失眠者，不宜多喝，而且不宜在睡前或空腹时饮用喝。
三、全发酵茶叶
全发酵是100%为发酵之茶叶，因冲泡后之茶色呈现鲜明的红色或深红色，极具特色，称之为红茶，如阿萨姆红茶．红茶的香味会因种类之不同而产生完全不同的气味，难以形容，但饮后由喉咙深处所散发出来的香味，令人有清爽舒畅之感觉，不过茶渍较重，喝后最好刷牙。
四、后发酵茶叶
黑茶就属于后发酵茶，采摘的鲜叶经过杀青、揉捻后还需进行渥堆。渥堆是黑茶生产的关键工序，茶叶经揉捻后不解块便保温保湿开始堆放。在这一过程中大量微生物参与茶叶内含成分的转化，形成黑茶独有的醇厚顺滑的口感特征以及减肥降三高等功效。
黑茶的主要功能性成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢、降低血脂血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫能力。黑茶还是一种低咖啡因的健康饮料(原料成熟度高，烘焙等因素)，与可乐以及其它茶类相比，黑茶不影响睡眠，可以一天喝到晚，坚持每天饮用效果很不错的。
以上就是有关茶叶发酵的知识介绍。在茶界中，一般认为不发酵的茶叶茶性比较凉，而发酵的茶叶茶性比较温。全发酵的茶叶内的茶多酚含量比较低，几乎所有的全发酵类型茶叶都可以起到养胃护胃的功效，可以对我们的胃部起到一定的保护作用。
中国的六大茶类分别是：黑茶、红茶、白茶、绿茶、青茶、花茶。其中，黑茶又大致可以分为湖南安化黑茶和云南普洱茶，在我看来，普洱茶是应该独立为一个茶类的，把它归类为黑茶，一概而论，我觉得是埋没了它。
如果，要把这些茶按人类的性别来分类，你会怎么分呢？
在我看来是这样的：
黑茶
黑茶犹如历经沧桑的男人，深沉，稳重，富有成熟感，让人觉得回味无穷。普洱就像一位睿智的老者，乍一看似乎不那么起眼，而当你走进他内心的时候，你就会发现，他全身都散发着智慧的光芒。
青茶
好比青年男子。霸道、大气、有力度，充满了男子汉的阳刚之气。武夷的灵山秀水滋养了大红袍的醇厚和独特的“岩韵”，使之余韵隽永。像极了一位刚中带柔的男子。
白茶
就像初为人母的女人。让人觉得越品越有味道。那是一种含蓄的韵味在舌喉间蔓延，回甘悠长，令人神清气爽。经过了岁月的洗礼，多了一份韵致，散发着馥郁的芳香，沁人肺腑。
绿茶
翩翩公子。他真实，没有太多的承载；他解渴，给人带来愉悦的心境；他明朗，给人一种期待。
红茶
就像母亲一般的女人。稳重、柔和、圆润，充满了温暖，就像寒冬里的火苗，温暖着人们寒冷的躯体，让人感觉平易近人。闻之，芬芳扑鼻；饮之，甘甜顺滑；品之，柔美细腻。
花茶
我想她比作二八少女。香气清淡，汤色透明。品饮花茶，仿佛看见一个天真烂漫的少女。淡淡的甘甜，略带青涩，有茶香，但是不耐泡。花季，少了一份深度和厚度，却多了一分轻盈和清新。
很多茶友在喝完茶之后，相信都是将茶渣直接倒掉了。其实，泡过的茶渣还是有很多回收和再利用的价值的；可以怎么利用呢？一起来看看。
（1）制作茶叶枕
泡过的茶叶不要直接丢弃，可以摊在木板上晒干，积累下来，用作枕头芯。茶叶本身具有很好的吸附性，可以吸收人入睡后呼吸产生的不良气味，还可以吸收空气中的尘螨。
另外，茶叶也可以吸收夜间产生的一些微弱的噪音；虽然不多，但也可以帮助营造安静的睡眠环境。制作茶叶枕头的主要作用还是吸收异味和尘螨。
（2）用于驱赶蚊虫
将泡过的茶渣晒干，在夏季蚊虫多发的时候，点燃一部分。茶渣燃烧的气体可以驱除蚊虫，和蚊香的效果相同，而且相比蚊香，茶渣对人体是无害的。
（3）用作花肥
废茶叶渣是很好的生物肥料，把茶渣倒在花盆里，能保持土质的水分，与泥混合放入花盆内，既可以保持土质酥松，又是很好的花卉肥料。
冲泡过的茶叶中仍然含有无机盐、碳水化合物等养分，堆掩在花圃或花盆里，能为花草的生长提供营养成分。
（4）杀菌治脚气
臭脚丫子的福音茶叶里含有丰富的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，如果你有一双臭脚丫子，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，坚持一段时间臭脚丫子就不见了。
煮茶洗脚，不仅仅是针对脚气，也是一个很好的习惯，就算没有臭脚，也可以将茶渣用于泡脚。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。
（5）用于除腥味
废茶叶渣有很好的除腥味作用，如果器皿中有腥味，用废茶叶放在其中煮或者泡数分钟，腥味就去除了。吃了生葱、生蒜后，捡几片茶叶在口里嚼一会儿，葱、蒜味也能慢慢消除。
除了以上几点，你还知道茶渣的哪些用途呢？
传统的生活饮茶文化，多以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味，也是一种闲暇嗜好。随着人们生活节奏的加快，冷泡茶这种生活方式开始被大众广泛接受。
市面上发展出一种十足颠覆性的泡茶方式，用冷水泡茶，有别于以往的热水泡茶、加冰块到热茶的方法这种新鲜的泡茶之法，还没有固定的名称，说它是冷冻泡、冰冻泡、冰泡茶都可以。做法是将茶叶投入常温的冷水中，随即移入冰箱冷藏，经过大约六小时茶叶滤掉，不要再用就可以喝了。因茶叶在常温及低温中，内含物质会以十分缓慢的速度释出，喝茶只觉茶的清淡甘香，绝无厚重的苦涩。
所谓冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，可以说是颠覆传统的一种泡茶方法。上班族、上课族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。冷泡茶的香气及滋味，当然与茶壶热水的冲泡方式有所差异，又一般对冷泡茶观感认为茶汤香气滋味较市售罐装茶饮料自然。
近年，日本开发出冷水可浸出的绿茶，销售量逐年增加。与传统泡茶工艺相比，该茶的加工工艺特点是延长鲜叶蒸青时间，减轻精揉程度，并通过高火干燥。英国联合利华公司开发出一新的冷水冲泡型茶加工技术，于2001年9月获得欧洲专利和国际专利。该茶通过添加化学物的特殊加工方法，在15℃水中5分种内就可浸出，大大缩短制作时间。
其实冷泡茶在日本和台湾早就开始流行。热泡和冷泡同时存在也并不矛盾，各有各的好处。但也有很多人认为，只有热水，才能把茶叶的甘甜和茶香泡出来，如果水温不够的话，茶就不好喝甚至不能喝了。
像不发酵的绿茶、轻发酵的乌龙茶、轻发酵的白芽茶、白牡丹这些茶类都适用于冷泡，发酵越轻的茶，冷泡起来口感会更为甘甜鲜爽。不过有一点小伙伴要记住，冷泡茶时间不宜过长，超过8小时，就不要喝了。如果对茶碱敏感的人晚上可以选择喝冷泡茶，如果喝茶是为了提神醒脑，还是建议热泡的方式。
冷水泡茶可以喝，并且保健成分更高。用冷水泡茶既能保持茶的口感，又能最大程度保留茶的营养成分，包括儿茶素、茶多酚、茶色素、多糖类等，而且在两小时后营养物质释放得最多。而这些物质在抗氧化、降脂、降糖等方面的贡献都不亚于热泡茶。
很多人认为茶叶用凉水泡会增加茶本身带来的寒性，喝了会引起胃的不适感，其实并不是这样。茶叶在常温或者低温中，物质释出的速度比较缓慢，带甜味的氨基酸分子会先溶出，而茶碱(苦涩味的来源)、咖啡因、茶丹宁酸在凉水中不易释出，饮用时大大减少了茶的苦涩味，使人不易失眠，同时还能促进肠胃蠕动清除宿便，对于瘦身及防癌都有很好的功效，还可以减轻胃壁负担，敏感体质或胃弱者都适合饮用。
一般泡茶若不够熟练可能会将茶碱泡出来，或者高温泡时浸泡太久以及冲泡多次，都有茶碱释出的疑虑。用冷泡的茶汤就完全没有喝太多茶碱的机率了。2
冷泡可以喝到茶的精华，且降低咖啡因的释放，不伤胃也不影响睡眠.减低茶单宁释出，避免苦涩味，加强甜度：因为冷水中，茶叶中带甜味的氨基酸分子，易先溶出，而苦涩来源的单宁酸、咖啡因较不易释出。降低茶汤咖啡碱含量，减轻胃壁负担：因为茶叶中的咖啡碱，高温时容易溶出，因而增加胃酸分泌，对部分胃弱的人，大量饮用，会略感不舒服;冷泡茶汤可以避免这样问题。
享受经过数小时安静等待后，遂而益发芬芳甘美的的冷泡好茶。滋味，则极浑然天成清冽清雅，茶气茶香茶风茶味茶的表情茶的脾性历历清晰分明;比起一般热水泡茶来，冷泡茶宽容度极大、失败率极低;冷泡法不仅可以完整释出茶中菁华，且几乎没有泡熟泡坏泡出涩味之虞。
冷水泡茶之法，投叶量少。冷藏的茶汤可保存两三天。也可以在冷水泡茶之后，移入冷冻库，令其冷却结冰，就可长期保存。冰泡茶的风味，以清香乌龙最佳。
盛夏期间，不妨每天晚间以冷水冲泡，冰到第二天的早上，喝起来神清气爽。出门前再做一壶，下班回家喝上一杯，正好生津解渴，消除一天的疲劳。这一招消暑妙品冰泡茶，你可以自己在家做，定可使你在大热天中有些许凉意。
蜻蜓低飞，茶香飘逸，人在兰花中，梦醒不知路。
很多时候，喜欢泡上一杯茶，将茶香静静地握在手心，拿起一本书，倚着窗，看着云雾下的桥，任思绪纷飞。
那飘渺中的摇曳，那纯白中的荒芜，那梦幻中的洒脱，那迎面来的清爽，顿时把满腔愁绪，驱赶到无从可知的地带。内心也随之重新化为虚无。
每一天的阳光，一直都在忙着招呼积极生活的人。而每一天的阳光都是崭新的，无法复制，也许这么久了，它早已习惯自己的工作，当雨天来临的时候，就偶尔休息一下，但是它从来没有停止自己的步伐，它想要把人们眼中的易事做到极致。
泡茶，品茗，静思。
世界上最遥远的距离是什么？
悲伤的人会说：“是我苦苦追寻的梦想与现实之间的遥不可及。”
快乐的人会说：“是舒爽的夏夜，我摘不到的星星和我之间的距离。”
我说：“是我与茶杯的距离，看似近在眼前，却无法体会到一杯清茶的心意。”
一杯茶里也可以得到幸福，你知道吗？
感受幸福其实是一种能力。
幸福是内心的感觉，它不会跑，如果你的幸福感是不稳定的，那就说明你根本还不懂得幸福的真谛。
有人说，人生，一杯好茶，一本好书，一个知己，足矣。越简单越幸福。正如眼前这杯清茶，取自大自然，归于大自然，不管曾经受过的种种苦难，归根到底最可贵的仍然是心安。
静心品一杯清茶，让自己放松，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事，在茶的世界里，品茶让你会有时光变慢的错觉，那是因为你很享受喝茶的时光。
窗外，冬雨渐停，人的心不再朦胧彷徨，一杯茶里的幸福，握在手心里久久未曾离开，你感受到了吗？
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