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茶与健康:黄茶的保健功效

2019-11-16

黄茶的品种比较特殊,它的发现是由于绿茶引出的,因为在加工过程中,部分绿茶没有得到充分的干燥,而导致叶片变得枯黄,这样就有了黄茶这一茶叶品种。由于黄茶的制作工序中有“闷黄”这一步,所以黄茶就成为一种发酵茶。黄茶的分类是根据茶叶的大小和叶子的鲜嫩程度来划分的,所以具体分为:黄小茶、黄大茶和黄芽茶三种。最具代表性的黄茶有:君山银针、北港毛尖和广东大叶青。

君山银针

君山银针属于黄芽茶,是黄茶的代表品种之一。君山银针历史悠久,是中国的“十大名茶”之一,还同白毫银针一起被誉为茶中极品,它能够有如此盛誉,是因为其采摘和加工过程非常严格,君山银针的采摘要遵循“九不采”的原则,目的就是避免雨水、露水、虫害、冷冻、瘦弱、长短不一等影响质量的因素,它的制作过程需要经过杀青、包黄、烘焙等多达八道工序,才形成了茶黄、汤黄的独到之处。它的特点就是:芽头饱满、遍体白毫,茶汤呈杏黄色,香气芬芳,入口甘甜醇香。

北港毛尖

北港毛尖是黄小茶的代表品种。从唐代就有饮用的记载。北港毛尖的制作要经过:锅炒、炒揉、拍汗、复炒、烘干,五道工序。其特点就是:芽叶肥壮,茶汤清澈呈黄色,味道淡雅清香,人口清冽爽口。

广东大叶青

广东大叶青是黄大茶的代表品种。它的特点是:芽叶饱满肥厚,色泽青黄,茶汤清透明黄,入口甘甜香醇。

黄茶的品质非常独特,除了具有很高的饮用价值,它还有养生保健的功效。经常饮用黄茶能够缓解机体的疲劳状况,软化血管,增加血管的弹性,从而有效地防治心脑血管疾病的发生。同时还能够帮助消化,对食欲不振、头晕恶心、胃涨腹胀等症状都有明显的治疗效果。另外,黄茶凭借它清新高雅的芳香味道,还能够起到清新口气的作用。

黄茶虽然有着很好的保健功效,但以下人群要适量饮用:

黄茶归于轻发酵茶,制造工艺近似绿茶,富含很多的茶碱、茶多酚等成分,能影响胃部的活动,因而胃部不适者不适宜饮用。

黄茶中富含鞣酸成分,会影响身体对铁的吸收,因而孕妈妈不适宜饮用黄茶,不然可能形成胎儿缺铁。

此外,缺铁性贫血者、神经衰弱者、泌尿系结石者、肝功能不良者、便秘者、心脏病者、醉酒者、哺乳期妇女等人群都是不可大量饮用黄茶的。

对于黄茶饮用禁忌的问题,只要是身体情况特殊的人群都不适宜饮用,就如上述人群都是不可过多饮用黄茶的,以免对身体造成不利的影响。另外,空腹的情况下也不能喝黄茶,而且黄茶不能过量、过量饮用,适合小杯品饮,各位朋友要多加注意。

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黄茶有哪些保健功效


生津止燥

黄茶味甘性平,有清热、生津、润燥的功效。中医认为,秋季在饮食上应选用“防燥不腻”之品,黄茶不寒不热,正好符合这一特性。秋季气候干燥,往往会伤人阴津,很可能使人皮肤干涩、鼻燥、口干舌燥,甚至出现声音嘶哑和咳嗽。秋季饮黄茶,不仅能消除体内余热,使人体神清气爽;而且还能生津润燥,改善因“秋燥”而引发的各种不适症状。

保护脾胃

黄茶属于沤茶,在闷黄的过程中,会产生大量的消化酶。所谓的消化酶就是将体内食物分解,并且促进营养物质充分消化吸收的一种酶,而食物能否被充分消化吸收又是由消化酶是数量决定的。因此,经常饮黄茶可以促进消化吸收,对脾胃健康大有好处。对于消化不良、食欲不振者以及超重肥胖的人,黄茶都是非常适宜饮用的茶品。

预防食道癌

黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质,常饮对预防食道癌有一定的功效。

黄茶的储存方法

保存黄茶时,可在茶叶袋中放入保鲜剂并密封,以隔绝空气;要将含水量控制在一定的范围内,一般最佳的含水量在7%左右;一般情况下,茶叶保存在5~6℃为好(将温度控制在5℃左右,保存不“发酵”或轻“发酵”茶叶的质量较好),因为茶叶在高温或常温条件下可加快氧化速度,很容易陈化,从而影响黄茶的品质。故可以把茶叶用铝箔袋装好再放入易拉罐中,然后再在外面套一个干净的塑料袋并扎紧,直接放入冰箱内储存,并注意避免与其他食物在一起冷藏,以免茶叶吸附异味。

霍山黄芽的保健功效


黄芽为不发酵自然茶,保留了鲜叶中的天然物质,富含氨基酸,茶多酚,维生素、脂肪酸等多种有益成分。茶多酚可以清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积,同时抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取,从而达到血脂,预防和缓冲动脉硬化的目的。

抗御辐射

电脑辐射不仅危害健康,而且影响到工作的质量和效率。经常使用电脑者可饮用黄芽茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。黄芽所含有的浓缩茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是目前一致公认最有效的抗自由基因子。黄芽含有防辐射的有效成分,实验证明主要是茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、维生素E及部分氨基酸。其作用机理也是针对辐射引起量自由基并导致过氧化毒害而产生的解毒作用,茶多酚类化合物可以抗氧化和清除自由基,因而达到抗辐射效果,起着一种辐射保护剂的作用。

护齿明目

牙组织的基本成份是氟、磷、石灰质,它使牙齿光滑坚硬,耐酸耐磨。黄芽茶叶含氟量较高,每公斤含氟约75-100毫克。因此,常饮茶能摄取足够的氟,以满足人体对氟的需求,对护牙坚齿是有好处的。而且茶水还可防龋齿。因人机体的抗龋能力与牙体硬组织内含氟元素的多少有关。常饮黄芽茶或用茶漱口,是防治龋齿的有效方法。

抗衰益寿

黄芽能让女人更美丽,那是毋庸置疑的!黄芽中不仅含有丰富的维生素C,其中的类黄酮,更有效地增加了维生素C的抗氧化功效。两者的结合中,对维持皮肤美白,年轻可说是有珍品的效果。

益思提神

黄芽含适量的咖啡碱,茶儿素的存在,使它的弊端不在体内发挥,而适量刺激骨胳肌,加速骨胳肌的收缩有兴奋中枢神经之功。加上茶叶中的挥发油清香芬芳,饮之令人心旷神怡,即有提神醒脑之效。在紧张工作、劳动之余,饮黄芽茶一杯可以振奋精神、解除疲乏;在办公时饮黄芽茶一杯可以提高功效。

增强免疫力

人体具有其自身的免疫功能以抵抗外来微生物的侵袭,保持机体的健康。这种免疫防御系统是通过免疫蛋白体的形成以识别入侵人体的病原,然后由人体中的白血球和淋巴细胞产生抗体和巨噬细胞来行使围歼任务。饮茶可以提高人体中的白血球队和淋巴细胞的数量和活性以及促进脾脏细胞中白细胞间素的形成,因则增强了人体的免疫功能。

改善肠胃

霍山黄芽茶叶中的儿茶素类化合物消除口臭有如下四方面的作用:清除口腔中的口臭物质—甲基硫醇;与口腔细菌作用的基质—氨基酸相结合;对口腔中细菌有杀菌和制菌作用;纯化口腔唾液中的酶类。

饮霍山黄芽茶一方面可以消除口臭,另一方面可以有助于消化。这是因为茶叶中含有芳香物质,这类物质不但能刺激胃液分泌,有助于消化吸收,而且能消除胃中积垢,减轻口干、口臭等症状。

作为碱性饮料,黄芽中的矿物质能中和酸性食物,保持人体体液的正常酸碱度(呈微碱性),从而帮助人们远离“亚健康”、“富贵病”。加上黄芽中的鞣质具有摄制细菌的作用,咖啡碱又能增强胃液分泌,帮助消化,因此常饮黄芽茶,还能拥有强健的肠胃功能。

生津止渴

据《茶谱》记载:“人饮真茶能止渴”。《日用本草》中记载:茶能“除烦止渴”。在孙大缓着《茶谱外集》中:“夫其涤烦疗渴,换骨轻身,茶茗之利,其功若神。”饮茶可以解渴,人所共知。盛夏酷暑,一杯绿茶顿感满口生津。除了茶汤为人体补充水分外,还因为茶叶中的多酚类化合物、游离糖、氨基酸、维生素C和皂甙化合物与口腔中的唾液反应,使口腔得以湿润,产生清凉感觉,也起到明显止渴的效果。

茶叶还是一种清热消火的饮料。中国着名古代医学家李时珍在《本草纲目》中写道:“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火,火为百病,火降则上清矣!”从中医学角度而言,茶叶,特别是绿茶,是一种清火的凉性食品。

黄茶的功效与作用


黄茶的功效与作用

黄茶,名之由来:人们从炒青绿茶中发现,由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时,叶色即变黄,于是产生了新的品类--黄茶。

黄茶的功效与作用:

黄茶是沤茶,在沤的过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃最有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。而纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能,纳米黄茶更能穿入脂肪细胞,使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能,将脂肪化除。

纳米黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门(无名指本节处)能使微量元素透入穴位,增强穴位磁场产生调节作用,增加脂肪代谢。

黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效。此外,黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上,而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果,为其他茶叶所不及。

黄茶的制作与绿茶有相似之处,不同点是多一道闷堆工序。这个闷堆过程,是黄茶制法的主要特点,也是它同绿茶的基本区别。绿茶是不发酵的,而黄茶是属于发酵茶类。这道工序有的称之为、闷黄"、"闷堆",或称之为"初包"、"复包"、"渥堆"。

黄茶,按鲜叶的嫩度和芽叶大小,分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽;黄小茶主要有北港毛尖、沩山毛尖、远安鹿苑茶、皖西黄小茶、浙江平阳黄汤等;黄大茶有安徽霍山、金寨。

黄茶是什么茶 黄茶的功效与作用


黄茶是一种并不常见的茶叶,它多出产于中国的湖南岳阳,是当地最有名的地方特产。它茶香浓郁,茶汤色泽黄润,特别好喝。那么黄茶到底是什么茶呢?它又有哪些功效与作用呢?今天小编就专门为大家说说这些问题。

黄茶是什么茶 黄茶的功效与作用

1、黄茶是什么茶

黄茶是一个独特的茶叶种类,它还可以分为黄芽茶和黄小茶以及黄大茶等多种,像平阳黄汤、君山银针以及泉城绿等,就都是黄茶中最重要的存在,另外黄茶是一种轻度发酵茶,它的加工工艺与绿茶相似,但是它最后会有一道闷黄的工艺,这是绿茶所没的,因此那种把黄茶归入绿茶的说法是不正确的。

2、黄茶能预防癌症

黄茶和大多数茶叶一样,含有大量的茶多酚和氨基酸,另外它还含有一些可溶糖和维生素,这些物质进入人体以后能提高人体组织细胞的活性,可以减少癌细胞生成,平时经常饮用,能起到良好的防癌抗癌作用。

3、黄茶能减肥瘦身

减肥瘦身也是黄茶的重要作用之一,这种茶是轻度发酵茶,它茶多酚的含量也很高,人们饮用以后能加快身体的新陈代谢,也能促进人体内多余脂肪的分解,能让它们随大小便排出体外,可以起到良好的消脂减肥作用,能让人们肥胖身材慢慢瘦下来。

黄茶有什么非常好的保健功效


黄茶作为我国所特有的茶,小编相信大家肯定都还是喝过的。黄茶既然是我国的六大茶之一,那它肯定还是有一些自己的特长的,例如,具有很好的药理作用或者是有着很好的保健养生效果。没错,黄茶的确具有很多的保健功效,所以才有很多人喜欢喝它。

多喝黄茶有利于我们的消化哦!由于黄茶和绿茶相比,在加工时要多一道焖堆渥黄的工艺。经过焖堆之后,茶叶就会变黄,黄茶就会在整个沤的过程里产生消化酶,恰恰是因为这种消化酶可以帮助我们的消化,这对于消化不良的患者和那些食欲不振的朋友都有很不错的效果呢。大家都应该知道,在黄茶里含有特别多的氨基酸、茶多酚和维生素,这些都是人体所需的有益物质,所以我们平时泡黄茶来喝是对我们的身体有一定的好处的,经常饮用还可以预防食道癌的发生呢。

既然黄茶可以预防食道癌,那么对于预防其它的癌症是否有效呢?由于黄茶的鲜叶里有比较多的营养物质,而在制作成茶叶后这些营养物质并不会流失,所以我们平时多多饮用是有防癌和抗癌的效果的。

饮用黄茶除了有防癌抗癌的效果,还可以将黄茶用来消炎杀菌。除此之外还可以用来提神醒脑,在疲惫时饮用可以使你变得有精神。

黄茶可是真的具有上述所说的很大保健效果哦,这可不是小编吹嘘,如果你要是不信的话,那么你可以喝点黄茶来试试。但是黄茶的产量在我国并不多,所以市面上也许会有一些不良商家在销售着伪劣的黄茶,大家选购的时候一定要慎重哦!

黄茶的营养价值 黄茶的功效与作用


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黄茶是中国特产茶之一!按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。其中富含丰富的营养价值。那么,黄茶的功效与作用有哪些呢?关于,黄茶的营养价值,黄茶的功效与作用。 

黄茶的营养价值

1、黄茶富含重要的矿物质:特别是富含对人体有重要功能的硒、氟、锰、镁、锌、钼等10多种微量元素。2、黄茶叶中氨基酸含量达2~4%,含有近30种氨基酸,特别是含有赖氨酸,苯丙氨酸,苏氨酸,蛋氨酸,亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸,缬氨酸八种人体必需氨基酸。3、黄茶含有多种维生素,如水溶性维生素B1、B2、B3、PP、B6、B11、生物素、肌醇和维生C、维生素P原等,以及脂溶性维生素E、K、P和维生素A、D原,茶叶可防治各种维生素缺乏症。4、黄茶叶富含蛋白质和膳食纤维:具有强的持油、持水性能,能螯合消化道中的胆固醇,重金属等有毒物质,并能促进肠胃蠕动,起到解毒作用。

黄茶的功效与作用

黄茶的作用1、助消化:黄茶是沤茶,在沤的过程中,产生了大量的消化酶,消化酶能刺激脾胃功能,对于治疗食欲不振、消化不良等症状有很好的功效与作用。2、消脂:黄茶含有的消化酶成分,能够促进人体的代谢功能,穿入脂肪细胞,帮助分解脂肪,有消脂的功效与作用。3、抗癌:黄茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸、可容糖等物质,对于预防癌症的发生有显著的功效与作用。黄茶的功效1、黄茶是沤茶,在沤的过程中,会产生大量的消化酶,对脾胃最有好处,消化不良,食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。2、纳米黄茶能更好发挥黄茶原茶的功能,纳米黄茶更能穿入脂肪细胞,使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能,将脂肪化除。3、黄茶茶根的利用是用来按摩二扇门(无名指本节处)能使微量元素透入穴位,增强穴位磁场产生调节作用,增加脂肪代谢。4、黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效。5、此外,黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上,而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果,为其他茶叶所不及。黄茶的禁忌1、黄茶属于轻发酵茶,制作工艺近似绿茶,含有大量的茶碱、茶多酚等成分,能刺激胃部的蠕动,因此胃部不适者不适宜饮用。2、黄茶中富含鞣酸成分,会影响身体对铁的吸收,因此孕妇不适宜饮用黄茶,否则容易造成胎儿缺铁。

金溪黄茶的功效与作用


金溪黄茶是中国茶叶中的精品,它是黄茶的一种,这种茶叶从加工工艺上看,与绿茶相似,但是在加工以后会加入闷黄这道工序,使制出的茶叶成品与绿茶又有很大的不同,那么这种有名的金溪黄茶都有哪些营养成分呢?平时冲泡饮用以后对人类身体有什么好处呢?一会我就带大家一起去了解。

1、提高消化功能

提高消化功能是金溪黄茶的重要功效之一,因为金溪黄茶在加工过程中会产生大量的酶类物质,它对人类的脾胃有很好调理作用,能提高脾胃的消化能力,加快它们对身体内食物的消化与吸收。

2、减肥瘦身

金溪黄茶还能减肥瘦身,因为珍稀黄茶中含有的一些微量成分,可以直接穿透人类的脂肪细胞,能让脂肪在每一类物质的作用下,加快代谢与排出,能让身体内堆积的多余脂肪很快消化,从而也就起到了减肥瘦身的重要作用。

3、预防癌症

金溪黄茶中含有丰富的茶多酚和一些黄酮类物质,它还含有多种氨基酸和可溶糖,这些物质都能促进人体代谢,也能消除人体内的多种病毒,可以预防人体组织细胞发生癌变,他对人类高发的食道癌,肠癌及胃癌都有明显预防作用,另外人们发生癌症以后,多冲泡饮用金溪黄茶,还能稳定病情,防止病情恶化,对延长患者生命有很大的好处。

4、抗菌消炎

抗菌消炎也是金溪黄茶的重要功效之一,因为金星红茶中含有的维生素c和酚类物质,都是天然的消炎杀菌成分,它们能清除人体内的多种病菌,也能抑制病毒的活性,减少它们对人体细胞的伤害,平时经常冲泡饮用可以有效减少一些病毒性疾病的发生。

田基黄溪黄茶的功效与作用


田基溪黄茶是没有添加任何添加素的天然的茶叶,它不但香气诱人,养生功效也特别出色,能清热解毒,也能保护肝脏,下面来给大家介绍下田基溪黄茶有哪些功与作用,不清楚的朋友可以随小编一起去看看。

1、田基溪黄茶能消炎止泻

田基溪黄茶含有蛋白质和多种氨基酸,还有一些天然的消炎成分,它能消除人体肠道内的多种细菌,也能维持肠道菌群平衡,平时饮用可以起到消炎止泻的重要作用,对人类高的肠炎与腹泻还有痢疾等常见病都有一定的预防和缓解作用。

2、田基溪黄茶能利湿祛黄

田基溪黄茶能利湿祛黄,它能清理人体内的湿毒,也能让黄疸消退,平时人们得了黄疸性肝炎以及胆囊炎以后可以多喝些田基溪黄茶,就能起到一定的辅助治疗作用,但是这时不能把田基溪黄茶当药物,不会耽误病情。

3、田基溪黄茶能保肝止痛

田基溪黄茶能保肝止痛,它不但能调节人体机能,还能净化体液,提高肝脏的解毒能力,平时可以用于人类肝炎以及肝硬化还能脂肪肝等疾病的预防,另外那些患有肝炎以及肝硬化等疾病的患者多喝些田基溪黄茶还能缓解肝病引起的疼痛,也能控制肝病发展,加快病情康复。

溪黄茶的功效与作用


溪黄茶是中国广东境内出产的一种特色名茶,这种茶以天然的溪黄草为主要原料,加入灵芝等多种中药材,经过烘焙制成,不但具有浓浓的茶香气息,还有出色的保健功效。保护肝脏和清肝利胆是溪黄茶最重要的功效与作用,想进一步认识和了解溪黄茶,可以参考小编对溪黄茶功效与作用的详细介绍。

溪黄茶的功效与作用

1、溪黄茶可以调节人类身体机能

调节人类身体机能是溪黄茶最重要的功效之一,这种茶品出产于深山之中,没有一点污染的痕迹,而且也没有化学物质添加,它里面含有多种维生素和蛋白质以及人体各器官工作必须的氨基酸,因此经常饮用溪黄茶能起到调节人体机能的作用。

2、溪黄茶能清热祛湿净化液体

溪黄茶可以清肝炎,除肝毒,对人类的水肿有很好的消除作用,可以让人体中多余的水分快速转化成尿液,并让它们排出体外。

3、溪黄茶能清肝利胆,保护肝脏

溪黄茶对人类的肝脏有明显的保护作用,可以加快肝细胞的再生,也能减少病毒对肝脏的伤害,特别是对肝脏听黄痘病毒清除作用明显,人们经常饮用溪黄茶能有效缓解黄疸性肝炎和胆囊炎和脂肪肝等多种疾病的发生,另外溪黄茶还有一定的解毒消炎能力,对有类的肠炎也有一定的缓解功效。

黄茶的养生功效与作用


黄茶很多人只是听说过,对它了解却不多,其实它也是中国茶叶家族的重要成员,虽然不如绿茶和红茶常见,但它的养生功效却很出色,人们冲泡饮用以后对身体有多种好处,大家想对黄茶的养生作用多一些了解,可以和小编一起去看看。

黄茶的养生功效与作用

1、促进消化缓解胃热

黄茶中含有大量的活性酶类物质,这是它在沤制过程中产生的活性成分,它们能直接作用于人类的脾胃,能调节胃酸分泌,提高脾胃消化能力,预防缓解消化不良,另外黄茶性质略寒,它对人类的胃热也有一定的缓解作用。

2、预防食道癌

预防食道癌也是人们喝黄茶的重要好处之一,因为黄茶中含有的茶多酚和氨酸以及天然多糖与维生素等营养成分都能促进人体代谢,也能抑制人体内致癌物质的生成,它们能清理食道中的病毒,预防食道细胞发生癌变,从而也就减少了食道癌的发生。

3、消炎杀菌

消炎杀菌也是黄茶的养生功效之一,它能消除人体内多种致病菌或病毒,平时经常冲泡饮用,能减少气管炎,咽喉炎,以及肺炎和肠胃炎等多种细菌性疾病发生。黄茶性质略寒,它还能清热去火,可以用于人类热病伤津,烦热口渴等多种不良症状的调理与治疗,其功效也特别明显。

4、减肥瘦身

黄茶能减肥瘦身预防三高,它在制作过程中会产生大量的消化酶,这些消化酶能加快人体脂肪的分解与代谢,也能抑制人体对脂肪的吸收,可以减少身体内脂肪的数量,经常饮用可以减肥瘦身预防肥胖。平时经常冲泡饮用黄茶,还能加快身体内胆固醇与脂肪的代谢,也能软化血管,它对现代人类状况的高血脂,高血压以及高血糖都有明显预防作用。

文章来源:http://m.cy316.com/c/4617448.html

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