胃不好,却又想喝茶,而且是想喝铁观音,不喝点茶感觉浑身难受。那怎么办呢?胃不好能喝茶吗?胃不好能喝铁观音吗?铁观音有什么功效作用?
铁观音
中医专家指出:铁观音是凉性茶,胃不好的人不宜饮用。铁观音虽然可以养身保健,但并不是每个人都是和饮用。铁观音中所含的物质比较多,营养物质多种多样。对于健康的人群具有很好的养身保健效果。同时,铁观音中叶含有碱性物质,会对胃里面的蛋白酶进行破坏,影响胃功能。
对于胃病患者来说,就会成为一种伤害,胃肠功能差,或者本身有慢性胃肠炎的人,喝铁观音会刺激胃肠粘膜,更有可能会引发胃肠疾病。所以医生提醒大家,胃不好的人群最好不要喝铁观音。
一般茶都具有一定的养身保健的作用,但是饮用要适量,不然也会有反效果。铁观音是凉性茶,比较适合夏季饮用,能够清热消暑,提神益智。对于处于学习和工作中的人有很大的帮助。不管要喝哪种茶,一定要确认自己是否能够饮用。
铁观音的功效与作用:
1、抑制心血管疾病
铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
2、治疗牙齿过敏
牙齿过敏是一种比较常见的毛病。日常生活中,可以使用一些简单的方法进行处理,例如“嚼铁茶叶”。铁观音茶叶抗敏效果比较好。喝完的铁观音茶不要随意丢掉,可以“废物利用”,放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时,不必选用很高档次的铁观音茶。
3、美容减肥抗衰老
安溪铁观音的粗儿茶素组合,具较强抗氧化活性,可消除细胞中的活性氧分子,从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比,高于其他茶叶,其中尤以含氟量高名列各茶类之首,对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
通过文章的介绍,我们知道胃不好的人不可以饮用铁观音的,会对他产生伤害。因此,胃不好的人可以放弃铁观音,重新寻找适合自己的茶。一定要喝的话,建议可以喝一些温性茶,比如普洱熟茶。
身体健康与好的胃口分不开,那么如果调理胃有什么好方法呢?在我国,流行喝茶,而茶就是养胃的好方法。喝茶要根据人体体质不同而进行区分,如果喝茶喝的不当,不但不会养胃,反而会给胃部带去负担。那么下面我们就来看下胃不好的人喝什么茶养胃。
胃不好的人喝什么茶养胃
一、胃不好的人喝普洱茶养胃
普洱熟茶可以帮助肠胃道形成保护膜,普洱茶中的干滑粘稠物质形成的膜在胃部表层附着,对胃部直接形成保护作用。所以普洱茶长期饮用对胃可以进行养护保护。而且普洱茶能够促进肠胃蠕动,加速排毒排便,改善便秘问题。
二、胃不好的人喝红茶养胃
喝红茶能够养胃,特别在冬季可以加入些红枣桂圆一同食用,增加养胃的效果。红茶适合体质较为虚弱的人,例如平日吃些寒凉食物就容易腹胀难受的话,就最好喝红茶这类温性茶了。老年人适合运用红茶,养胃护胃。
三、胃不好的人喝茶注意事项
第一:不要空腹喝茶。空腹喝茶特别是冬季空腹喝茶,肠胃会反应较为强烈,加重肠胃负担导致肠功能混乱。
第二:不要喝浓茶。浓茶中茶碱过多,浓茶会刺激肠道,虚弱肠道消化功能。
虽然喝茶是养生的一种方式,但是喝错了会加重对身体的伤害。如胃不好的人,不适合喝绿茶或者生茶,因为绿茶及生茶都是轻微发酵的茶叶,轻发酵茶对爱茶人来说,确有不可承受之轻的顾忌,尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会。所以,胃不好的人要避免这样“原汁原味”的茶叶。那么,胃不好的人适合喝什么茶呢?
普洱熟茶
普洱熟茶,是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红,滋味纯和,具有独特的陈香。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用,在发酵的过程中会成形许多有益于身体的物质,比如可溶性单糖和寡糖,而且发酵中,维生素C也成倍增加。此外,在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
红枣茶
红枣对胃而言,具有很好的养护功效,晒干后的红枣泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝红枣茶,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。方法很简单,每次用红枣10-15颗,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。
大麦茶
大麦茶,属于谷物茶的一种,性质非常的温和,把大麦炒制成焦黄,只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,不污染茶具,不污染牙齿,且大麦茶富含均衡的维生素,对胃部粘膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。喝起来还带有淡淡的麦香。
花茶
温和的花茶,也是胃不好又爱茶的茶人们的喝茶佳选。花茶是集茶味与花香于一体,既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香,冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。
红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。与牛奶搭配,调制牛奶红茶,这也是英国人下午茶必点的一道,味道顺滑,搭配小饼干一起食用,也具有充饥的作用。以上是比较养胃的几款茶饮,对于爱茶又胃不好的人简直是福音啊。可想而知,爱茶不能喝茶是多么可惜的一件事情。这下,胃不好的人也可以放心喝茶了。
茶已有上千年的历史,也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质,应适当的饮用,否则非常容易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之分,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分,所以体质不同饮茶也是有讲究的。燥热体质的人,应该喝凉性茶,虚寒体质的人,应该喝温性茶。那么胃不好的人喝什么茶养胃呢?
茶类辨别
日常生活中我们常见的茶叶主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。其中普洱茶就是属于黑茶类的。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高来划分的。通常来说,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度比较低,因此属于凉性的茶;清茶中的大红袍、乌龙茶均属于中性茶,而红茶、普洱茶皆属于温性茶。
普洱茶
在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。
红茶
喝红茶也可以养胃,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶。
大麦茶
大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。
荞麦茶
荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效,那就是理气解郁了。除了理气开郁外,茉莉花的另一个主要功效,就是化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。
喝茶注意事项
一、不要空腹饮茶
二、不要喝浓茶
三、不要喝烫茶
最后建议大家在喝茶之前一定要分清楚自己的身体是属于哪一类体质,然后再饮用相应的茶,避免对身体造成不必要的伤害。
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