茶为国饮，饮茶可养生，这已经是国人的共识。有语曾说：喝茶的男人有品位，喝茶的女人更美貌，喝茶的老人能长寿，喝茶的孩子讲礼仪，喝茶的家庭易和谐。但喝茶也有讲究，那什么人适合喝什么茶呢？
茶不在贵，适合就好。人的体质、生理状况和生活习惯都有差别，饮茶后的感受和生理反应也相去甚远。有的人喝绿茶睡不着，有的人不喝茶睡不着；有的人喝乌龙茶胃受不了，有的人却没事。因此，选择茶叶也必须因人而异。
中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分，一般而言，绿茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶；重发酵乌龙茶如大红袍属于中性茶，而红茶、黑茶类属于温性茶。所以，体质各异，茶性不同，饮茶也有讲究。
燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。一般初次饮茶或偶尔饮茶的人，最好选用高级绿茶，如西湖龙井、黄山毛峰、高桥银峰、庐山云雾等。对因饮茶而容易造成失眠的人，可选用低咖啡碱茶或脱咖啡碱茶。据此，建议有吸烟喝酒习惯、容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶。
青年人正处于发育旺盛期，以喝绿茶、普洱生茶为好。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶可以疏肝解郁，理气调经。身体健康的成年人，饮用什么茶都可以，可根据自己的嗜好和习惯而定。身体肥胖，希望减肥的人，可以多喝一些黑茶、乌龙茶等。常年吃肉食较多的人，为了增进脂肪食物的消化，可以多喝一些茯砖茶、金花普洱茶、饼茶等黑茶。经常接触有害物质的工作人员，为了解除毒害可以多喝一些绿茶。作家、诗人搞创作、学生应考、夜班工作人员、军人、医生、驾驶员、飞行员、运动员、歌唱家、广播员、习武人员等等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清晰、精神饱满、增强思维能力、判断能力和记忆力，可以引用绿茶。老年人适合饮用红茶以及黑茶。要特别注意的是，苦丁茶等凉性偏重的保健茶类，其清热解毒，最适合体质燥热者饮用，但虚寒体质的人则不适合饮用此茶，否则容易造成肠胃不适或腹泻等问题。
每个人体质不同，科学饮茶，选择适合自己就好，首先适合自己的身体，然后适合自己的口感。一杯茶喝下去，身体舒服，精神舒服，那就是适合自己的茶。
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茶作为世界三大饮料之一，深受大家的欢迎和喜爱。特别是在中国，中国人种茶和饮茶的历史十分悠久，从神农时期，就有种茶的记载了。发展至今，茶已经成为中国老百姓生活中必不可少的重要饮品，所谓的“开门七件事：柴米油盐酱醋茶”指的就是这种。如今，随着生活的发展，养生观念已经逐渐深入人心，对于一些人来说，喝茶不仅仅是解渴，而且还能起到养生保健的作用。但是，所有的人都能喝茶吗？答案是否定的，由于茶叶中含有茶碱等物质，其并不适合某些病人，因此对于一些人来说，其实是不能喝茶的。
喝茶
什么人不能喝茶？
一 营养不良者
我们都知道茶叶中都会有一些减肥以及分解脂肪的作用，而如果是营养不良的朋友们当然是不适合喝的。如果喝的话，只会加重你营养不良的症状。因为营养不良的朋友本来的肠胃消化功能就不好，并且也不能充分吸收营养，如果再喝茶的话只会导致营养物质以及脂肪的丢失。
二 肝脏病人
肝脏对我们人体来说非常重要，我们都应该保护好我们的肝脏。而茶中的咖啡碱物质非常多，这些物质会经过肝脏进行代谢，如果是肝脏有病的话，这些物质会使肝脏代谢能力负荷，对于肝脏组织的损坏有很大影响。
三 神经衰弱者
有些人因为生活压力以及其他原因所造成的神经衰弱，这一类人是不能喝茶的。茶叶中的咖啡碱物质有着兴奋大脑和神经的作用，如果神经衰弱者喝浓茶尤其是下午或者晚上的话，会加重病情以及失眠。平常可以喝一点点，只能在上午或者午后喝，不过建议还是喝花茶类比较好，对于你的入睡以及舒心都有一定的帮助。
喝茶
四 发烧
当然发烧的朋友也是不适合喝茶的，同样是和茶叶中的咖啡碱物质有关。咖啡碱物质会使人的体温升高并且还会降低药效，所以发烧的朋友可别喝茶了，否则只会加重你的病情。
五 哺乳期
不适合喝茶的人一个很重要的原因就是因为咖啡碱物质了，这种物质对人体并不是非常好，不适合喝茶的朋友建议有咖啡碱物质的饮料也别喝。妇女在哺乳期也是不适合喝茶的，过多的咖啡碱物质进入到乳汁，你的小孩吸了乳汁后可能会导致失眠多啼哭或者兴奋的可能。
六 孕妇
哺乳期女性都不适合喝茶，那么孕妇肯定也是一样的。怀孕时候的女性最好还是别喝茶了，淡茶都不宜多喝更别说浓茶了。茶叶中的茶多酚以及咖啡碱太多，对胎儿的成长有很多不利的地方，可能会影响到胎儿的智力发育或者刺激到成长，所以孕妇应该别喝茶。
喝茶
以上六类人群属于喝茶中的禁忌人群，对于这些人来说，喝茶不仅没有发挥应有的保健功能，而且还会损害身体健康，危害生命安全。对于这些人来说，饮茶是他们生活中的大忌。
绿茶是一种受众很广的茶叶，绿茶中含有很多对身体有益的维生素，所以很多人都适合喝绿茶。对于年轻女性来说，绿茶中含有很强的抗氧化性，女性经常喝绿茶能够帮助皮肤美白，有助于抗衰老。特别是到了夏天，阳关强烈，绿茶还能帮助降低紫外线对皮肤的伤害。肠胃不好的人也可以多喝绿茶，科学家研究过，绿茶对于细菌和病毒有一定的抑制作用，能够止泻，所以肠胃不好的人多喝绿茶，能够改善肠道环境。
那么什么人不适合喝绿茶呢？首先，肝脏不好的人不适合喝茶，因为茶水中含有咖啡碱，咖啡碱是从肝脏代谢，如果肝脏有问题，喝过量的茶水就会给肝脏带来负担。其次，孕妇也不宜饮茶，茶水能够使神经兴奋，过量饮茶可能会影响胎儿发育。身体衰弱的人也不适合饮茶，容易导致睡眠差，更不利于保养。还有一类人不宜饮茶，就是有尿路结石的人，这是因为茶水中含有草酸，会增加草酸钙的形成，让尿路结石变得更加严重，所以不宜多饮茶。
总的来说，除了几类特定的人群不适合饮茶以外，绿茶中含有丰富的微量元素，而且还能促进胃肠消化，提神醒脑，止渴生津，所以对于大部分人来说喝绿茶都是有好处的。平时饮绿茶的时候，注意不要空腹饮茶就行了，还有喝药的时候也不能用绿茶来送药，会降低药性。
下面小编为大家带来一篇《葛根茶适合什么人喝？葛根茶什么人不能喝》，希望能够帮助到大家。
葛根是一种中药，可以说浑身都是宝，泡茶喝具有很高的药用价值。那么，葛根茶适合什么人喝？葛根茶什么人不能喝？
葛根茶适合什么人喝
葛根是一种天然的保健食品，它都是可以做成一些保健食谱来食用，女性吃葛根会起到丰胸与美容的作用，同时还有助于减肥，让你变得更加漂亮，而中老年人吃后会起到防治百病的功效，葛根自身的功用价值是非常大的，但是，食用葛根是有它的适用人群的。
葛根的适用人群：
1.成年男子，经常饮酒，抽烟的人士、酒精代谢中毒者
2.预防肝炎，提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞的人群
3.高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者
4.更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者
5.女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等
6.预防黑斑、青春痘、肝斑的人群
7.改善微循环促进尿酸结晶溶解，提高肾血流量，促进多排尿酸。
葛根的适用人群就是那些有血压、血脂以及血糖和经常会头痛的人群食用后会起到疗效，而且更年期妇女或者是爱上火的人群吃葛根都是有好处的，女性朋友用它来美容与丰胸效果也是不错的哦。
葛根茶什么人不能喝
1、体寒湿重者：
葛根是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。
2、低血压患者：
由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。
3、低血糖患者：
这一点也是葛根素的原因，由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度，最好是能戒烟禁酒，能很快恢复血糖水平。
提醒女性注意，不要相信某些商家口中所鼓吹的葛根粉或其他丰胸产品可以一周见效的谣言，乳房发育主要是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各种丰胸诀窍其实也都是围绕着雌激素。如果某种丰胸产品能“一周见效”，则此种产品很可能含有大量雌激素，服用后要警惕其对人体产生不良影响。
每个人的体质不同，有些人天生体质较好，雌激素水平较高，即使在发育的过程中胸部没有得到良好的发育，在吸收葛根异黄酮之后也能很好地将脂肪导向胸部；而另外一些人则体质相对较差，主要表现在雌激素、内分泌和营养吸收方面相对来说要差一些。
葛根茶怎么泡
泡葛根茶的时候第一浇最好用冷的纯净水泡三到五分钟（冷水为杯子的四分之一），再倒开水，之前的冷水不要倒掉以利于葛根茶里的水溶性葛根素和葛根黄酮充分释放出来。
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碧螺春是非常出名的一种茶叶，其属于六大茶系中的绿茶，喝起来清香甘甜，鲜爽生津，因此深受众多饮茶人的喜爱。那么你知道，碧螺春适合什么人喝吗？
一、碧螺春有哪些功效？
如果要说起碧螺春适合什么人喝的话，那么就需要从碧螺春的功效入手了，这样你就可以直观的看出它是适合哪些人群饮用的。
1、碧螺春茶中对人体其中一个起很大影响作用的物质就是咖啡碱。那么碧螺春中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗死的良好辅助药物。
2、碧螺春中除了咖啡碱这种物质具有特别重要的影响外，还有内里含有的茶氨酸、儿茶素，能改善血液流动，防止肥胖、脑中风和心脏病。其中儿茶素有较强的抗自由基作用，对癌症防治有益。
3、碧螺春的保健作用可以说是非常好的，对预防多种病症都有益处。那么常饮碧螺春对预防和辅助治疗上呼吸道感染病及消化道疾病有很好的效果。碧螺春还具有防龋齿、利尿、杀菌抑菌，治疗痢疾、保健肾肝脏器等多重功效。
4、此外，碧螺春本身是属于绿茶类的，其特别适合在炎热的夏季里饮用，能够解暑清热。那么夏季容易出汗多，此时人体需要补充更多的水分，而饮用碧螺春不仅可以补充身体水分，还能可以清暑解热、降火明目、止渴生津。同时，绿茶中的茶多酚、咖啡碱等具有防晒、防辐射、消炎止泻等功效。
二、饮用碧螺春的注意事项
常饮碧螺春虽然对身体有很好的养生作用，但喝茶看体质这一点是绝对不能忽略的。因此，以下人群需要注意：
1、碧螺春是绿茶类的，其对肠胃有一定刺激性，肠胃功能较弱的人应该要少喝。
2、碧螺春是属性寒凉的，脾胃虚寒的人可加用姜汁来抵御茶的寒性。
3、碧螺春能迅速降低人体血糖，所以低血糖患者要谨慎饮用。
4、女性经期最好就不要过多饮用碧螺春，否则会加重经期不适。
5、此外，发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童也不适宜饮用碧螺春。
三、如何正确饮用碧螺春？
1、冲泡有度
冲泡碧螺春茶的时候要注意冲泡有度，不要冲太多次了。因为碧螺春茶中的多数有效成分在第一次冲泡的时候浸出量最大，经过三次冲泡之后基本达到了全量浸出，因此一般品质的碧螺春冲泡以三次为度，如果是高品质的碧螺春茶，则冲泡两次即可。
2、夏季喝温热茶
碧螺春本身是属于绿茶，绿茶是非常适合在夏天饮用的，但是这里建议喝温热茶的解暑效果是更好的。那么夏季喝温热的碧螺春茶更具有散热快，降暑效果显著的功效。
3、在上午饮用
碧螺春茶在一天的饮用时间里，建议不要在晚上饮用。因为碧螺春茶可以刺进中枢神经、振奋精神，建议在上午饮用，以免影响睡眠。
4、不可久泡
碧螺春茶的沏泡技巧：不可久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡的茶具中倒入茶杯，以保留茶味。冲泡碧螺春时，适宜茶少水多，这样可以降低刺激性。
5、其它饮用禁忌
不可以饮用隔夜的碧螺春茶，不可用茶水送服药物，服药前后1小时不要饮茶，饭后不宜立即饮茶。
毛峰茶是一种品质很高的绿茶，平时也有很多人都喜欢饮用，其不仅口感滋味清爽可口，而且内里含有丰富的营养物质，经常适量饮用对身体有很好的保健作用。但是喝茶也是因人而异的，有些人喝会更适合，对身体会更好。那么毛峰茶什么人适合喝呢？
【适合喝毛峰茶的人群】
1、整天对着电脑的都市白领
毛峰茶对于整天对着电脑的都市白领是很适合饮用的，这样有助于减少工作中电脑带来的辐射。因为整天对着电脑的都市白领通常都会很疲惫，工作中适量喝点喝黄山毛峰，茶叶的咖啡碱能使他们振奋精神、消除疲劳、提高工作效率，同时喝黄山毛峰对长期上网的人来说可以减少电脑带来的辐射。
2、有高血压和冠心病的人
毛峰茶对于有高血压和冠心病的人是很适合饮用的，这样有助于预防此类疾病。因为毛峰茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，有利于预防高血压和冠心病。
3、肥胖的人
毛峰茶对于肥胖的人是很适合饮用的，这样有助于减肥瘦身。因为毛峰茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，调节脂肪代谢，所以肥胖的人饮用茶黄山毛峰能减肥。
4、有蛀牙的人
毛峰茶对于有蛀牙的人是很适合饮用的，这样有助于保护牙齿，维护牙齿健康。因为喝毛峰茶具有防龋齿作用，茶中的氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能给牙齿加上一个保护层，让牙齿更加坚固且防蛀牙。
5、抽烟喝酒的人
毛峰茶对于抽烟喝酒的人是很适合饮用的，这样有助于防癌抗癌。因为吸烟易引发肺癌，而毛峰茶中的茶多酚有阻止DHFR的作用，起到抗癌的效果。
肉桂茶，是武夷岩茶中的一大特色茶，独特的香气、口感、滋味，促使它成了武夷岩茶中的佼佼者。肉桂茶属于是乌龙茶，历史悠久，迄今已有100多年的历史。肉桂茶，以卓越的品质而在多次国家级名优茶的评比中，多次获奖，号称为是“茶中珍品”。肉桂茶做为是茶叶中的珍品，它适合什么季节喝呢？适合什么人喝呢？下面一起来看看，相关的介绍吧。
肉桂茶属于是热性茶，所以并不是一年四季都适合饮用的，如果是选择天气寒冷的冬季饮用的话，那么是比较合适的。
冬天饮用肉桂茶的话，那么对身体健康是非常有益的，在补火助阳、散寒止痛、温经通脉等方面有卓越的功效。因此，对于那些身体怕冷、手脚冰凉的人来说，可以在冬天长期饮用肉桂茶，这个可以改善这些畏寒怕冷的问题哦；重要的是还可以在饱餐以后，帮助消化。可以说肉桂茶的养生功效是非常不搓的。
因夏天天气炎热，再加上肉桂茶温热性的特质，所以大家还是尽量避免在夏天饮用肉桂茶。
1、平日畏寒怕冷、四肢手脚冰凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛、肠鸣泄泻者。
2、妇女产后腹痛、月经期间发凉冷痛、寒性闭经者。
3、腰膝冷痛、风湿性关节炎。
4、外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。
肉桂茶，主要功效是防癌、防辐射、抗衰老、抗变异、提高免覆力、散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢等；武夷茶，温而不寒，久藏不变质，味厚不苦不涩，香胜白兰、芬芳馥郁，提神消食，下气解酒，性温不伤胃。
1、杀菌去油腻
茶叶是公认的保健饮料。研究表明，茶叶中含有一种叫做黄酮的混合物，这些物质具有很强的杀菌解毒的功效；并且饭后一小时饮用肉桂茶，可以达到去油腻的功效哦。
2、预防骨质疏松
研究发现，肉桂茶里面的儿茶素，具有很强的抗化活性，可以有效的消除细胞中的活性氧分子，从而让身体免受衰老、疾病的侵害。重要的是，肉桂茶里面所含的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。
3、健胃消食
肉桂茶中含有的大量桂皮油，可以刺激我们的嗅觉，并且快速反射促进肠胃的吸收，可使分泌增强，排泄出身体内多余的垃圾，有健胃消食的功效。
4、降血压
武夷肉桂茶，可以促进体内机能低肾上腺活动，因此有降压功效。
5、暖脾胃
肉桂茶属于是温热性的茶叶，在寒冷的冬天泡上一杯暖暖的肉桂茶，那么可以达到暖脾胃的功效哦，而且效果还非常的好。
肉桂茶，茶性温热，对于阴虚火旺、里有实热、血热妄行者要忌服；尤其是孕妇更加需要禁忌服用肉桂茶。
碧螺春是什么茶
碧螺春在唐代被列为贡品，古人又叫它为功夫茶、新血茶。炒成后干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是中国的名茶。
它是绿茶中具有代表性的茶叶，茶叶中含有大量益于人体吸收的化合物，经常喝碧螺春茶，能够泻下、祛燥湿、降火、补益缓和；碧螺春具有很好的提神、利尿功能，经常饮用，可以加快身体新陈代谢功能。
碧螺春适合什么人喝？具体如下：
1、中老年人
碧螺春营养价值高，含有大量有益人群健康的成分，如儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等，有延缓衰老、预防癌症的功效。
喝碧螺春还可以预防心血管疾病、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压等。因此，碧螺春特别适合中老年人饮用。
2、上班族
工作时一杯茶可以帮助提神醒脑，活跃思维，提高工作效率。
因为碧螺春茶含大量的咖啡碱，咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统，起到振奋精神的作用。同时碧螺春还有很好的抗辐射功效，很适合经常面对电脑的办公人群饮用。
3、减肥人士
碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢，加快脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，想要减肥的人士可以坚持喝碧螺春茶。
同时碧螺春绿茶中还含有大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，亦可增加饱腹感、热量低，是有效的减肥饮品。
4、女性
碧螺春茶属于不发酵的绿茶类，含有丰富的茶多酚，抗氧化效果很好，是女士们的美容茶。对女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然无毒副作用的抗氧剂。
当然洞庭碧螺春虽好，也还是有一定的饮用禁忌的，寒性体质和患有胃病的人最好少喝绿茶。
（1）寒性体质的人群要避免饮用。因碧螺春为未经发酵的绿茶，茶性较为寒凉，且多酚类成分丰富，寒性体质的人多喝容易导致人出现精神虚弱，手脚冰冷、腹泻等症状。
（2）患有胃病的人也要少饮碧螺春等绿茶。因碧螺春茶中的茶多酚含量极高，对胃部有极强的收敛性和刺激性，胃病患者饮用后，会加重病症。
此外，喝茶时也不宜泡得过浓，以淡茶为佳。浓茶中大量的咖啡因、茶碱等，容易刺激神经，引起失眠、头痛等现象。
那么，怎么鉴别真假碧螺春茶？我们再接着看看鉴别碧螺春真假的方法：
要鉴别真假碧螺春茶，主要从色泽上来观察。
碧螺春的色泽翠绿油润，属于条索形绿茶，碧螺春叶芽幼嫩，为绿茶中的珍品，在唐代时期碧螺春被誉为贡茶，进贡朝廷转为皇宫贵族所享用。
没有加色素的碧螺春的色泽比较柔和鲜艳，加色素的碧螺春看上去颜色发黑、发绿、发青、发暗；碧螺春用开水冲泡后，没有加色素的颜色看上去比较柔亮、鲜艳，加色素的看上去比较黄暗，像陈茶的颜色一样。另外，正常的碧螺春茶叶上有白色的小绒毛，如果是着色的茶叶，它的绒毛也是绿色。
天尖茶是产自湖南安化的一种特产茶叶，也是黑茶之中的上品，其不仅口感滋味佳，保健功效也很多，常饮可以补充膳食营养、助消化解油，降脂减肥、抗氧化等，是绿色健康的茶品。那么，天尖茶适合什么人喝呢？下面我们就来了解下天尖茶的适用人群。
【天尖茶的适用人群】
1、大多数人
天尖茶适合大多数人饮用，也就是说一般人群饮用都是非常好的。因为天尖茶的茶性温和，苦中回甘，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。
2、三高的人
天尖茶适合三高的人饮用，也就是说高血脂、高血糖、高血压的人饮用具有很好的保健作用。因为天尖茶中能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的降血脂、降血糖、降血压的作用。
3、减肥塑身的人
天尖茶适合需要减肥塑身的人饮用，对于肥胖人群来说是理想的瘦身茶饮。因为天尖茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。
4、养颜美容的人
天尖茶适合养颜美容的人饮用，尤其是对于爱美的女性朋友来说有不错的效果。因为天尖茶富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
5、失眠多梦的人
天尖茶适合失眠多梦的人饮用，如此能够很好的改善睡眠质量。那么茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是天尖茶却例外，其有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。
雪峰毛尖是一款绿茶，也是一款典型的高山云雾茶，堪称是名茶中的精品，因为没有经过发酵工艺，所以内含的营养物质超过500种，生活中适当饮用是可以促进身体健康的，比如常喝可以抵抗辐射、降脂降压、美容养颜、清心明目、预防心脏病等等。不过，喝茶也要看体质哦，并不是任何人群都适合饮用雪峰毛尖的。下面一起来看看，雪峰毛尖适合什么人喝吧。
《雪峰毛尖的功效作用》
1、兴奋作用
雪峰毛尖内含的咖啡碱对我们大脑中枢神经有兴奋的作用，可以在平时生活中帮助振奋精神，可以增进思维，消除疲劳，提高工作效率。
2、利尿作用
雪峰毛尖中的咖啡碱、茶碱都有利尿的作用，可以用于帮助缓解水肿问题，并且还可以搭配红糖，来达到解毒、利尿的作用。
3、强心解痉作用
雪峰毛尖内含咖啡碱物质，具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，可以解除支气管痉挛、促进血液循环，在生活中可以帮助治疗支气管哮喘、止咳化痰等，是非常不错的健康佳饮。
4、抗辐射作用
饮用雪峰毛尖，最大一个好处就是可以抵抗电子产品所带来的辐射伤害，主要原因是因为雪峰毛尖内含的茶多酚、氧化物质有吸收放射性物质的能力，可以帮助减轻辐射的伤害。
5、减肥作用
雪峰毛尖内含的多种营养物质，包括咖啡碱、叶酸、芳香物质等，这些物质对蛋白质、脂肪都有很好的代谢分解作用，有利用促进脂肪的代谢，从而起到减肥作用。
6、抗菌消炎作用
雪峰毛尖内含的茶多酚、鞣酸物质，可以凝固细菌蛋白质，可以杀死细菌，对于表面外伤破皮，可以选择用浓茶茶汤来洗患处，这样可以起到消炎杀菌的效果；并且对于口腔发炎、咽喉肿痛也有一定的疗效哦。
《雪峰毛尖的适合人群》
1、长期面对电子产品的人
长期面对电子产品的人，因长时间接触会受到辐射的影响，产生对身体健康的伤害；而常喝些雪峰毛尖的话，那么是可以帮助减轻这些辐射物质对身体健康伤害的，并且还可以清除身体内的自由基，可以起到防辐射作用；并且这些雪峰毛尖内含的维生素成分比较多，对护眼明目都均有很好的作用。
2、需要减肥的人
雪峰毛尖内含的咖啡碱可以提高胃液分泌，这些胃液主要作用是促进消化；并且里面含有丰富的儿茶素成分，是可以促进脂肪代谢分解的，可以减少腹部脂肪，有显著的减肥效果。
3、容易上火的人
雪峰毛尖属于是没有经过发酵的绿茶，茶性为凉，所以在清热方面的效果是非常好的；如果你是那种体质偏热、胃火旺盛、容易上火的人群，那么可以在生活中经常饮用雪峰毛尖，来达到降火祛热的效果。
4、湿气重的人
之所以这类人群适合饮用雪峰毛尖，主要原因是雪峰毛尖内含的咖啡碱物质可以促进代谢，有利尿的作用，常喝的情况下，是可以帮助把身体内的一些湿气给排泄出来的。
5、经常抽烟的人
雪峰毛尖中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。
不仅如此，雪峰毛尖还适合那些高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者饮用；当然了，虽然适合人群有很多，但禁忌人群也是存在的，比如发热人群、便秘人群、神经衰弱失眠者、孕妇、肾功能不全者、胃寒者、儿童、哺乳期妈妈都是不适合饮用雪锋毛尖哦，这点大家必须要了解。
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