白茶为中国的六大茶类之一，主要产于福建的福鼎、政和、建阳等地，因其成品茶的外观呈现的为白色，因此将其称为白茶。白茶是茶中的珍品，其历史非常悠久。那么白茶的功效与作用有哪些呢？
白茶功效
白茶具有的功效很多，包括抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖、防暑、解毒、治牙痛等功效，因此适当饮用白茶对于人体有很多益处。
白茶成分
白茶中除含有其他茶叶的营养成分外，还含有人体所必须的活性酶等物质，对于促进脂肪分解，调节血糖平衡方面具有不错的益处。同时白茶中含有二氢杨梅素等黄酮类天然物质，这些物质对于人体的肝脏具有保护作用，特别是在饮酒的时候，可以加快乙醇代谢产物乙醛的分解，达到保护肝脏的作用。
同时白茶中富含氨基酸等物质，可以达到祛暑解毒的功效；白茶中含有维生素a等，对于预防夜盲症与干眼病有不错的作用。白茶中含有的咖啡碱和多酚类物质可以达到提神益思，杀菌消炎，利尿等作用。
除了上述功能外，白茶中富含的其他物质对于抵抗辐射，抑制癌细胞等方面还具有不错的功效。
白茶的饮用禁忌
1、过量喝白茶会伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。
2、空腹饮白茶，直入肾经，对肾不利。
3、饮用劣质白茶对身体有害，劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱，并不代表没危害。白茶一定要选择优质的，否则会导致有害物质侵害人体，对身体健康是不利的哦，而且还会诱发身体的的伤害。
4、茶叶中含有一些微量的对人体有害的金属元素，如铅、铬、镍等，它们的污染源有茶树的生长环境、农药等化学品、加工中解除的金属设备等。其中铅的毒性最大，它可在人体内积蓄，直到引起慢性中毒。白茶中含有的一些金属物质对身体健康不利，而且还会诱发中毒的情况发生哦。
5、某些陈茶、保管不善的白茶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。
6、睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。
7、白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。CY316.com
上面就是白茶的功效与禁忌的介绍了，大家要注意到的就是白茶存放的更久的话，其所具有的药用价值会更高的哦！
扩展阅读
白茶的养生保健功效一直为人所津津乐道，提神醒脑、清凉解毒、三降三抗等都不在话下，白茶的抗氧化性功效也让白茶在护肤品界大放异彩。
那么今天我们就来了解一下，为什么白茶的抗氧化性功效会这么强大？
什么是抗氧化？
所谓抗氧化性，其实是抗氧化自由基的简称。
人体因为与外界的持续接触，包括呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断地在人体内产生自由基。
而以上这些条件都会使自由基浓度增加，自由基浓度增加的情形被称之为氧化压力，氧化压力越大，体内自由基的浓度就会越高，此时身体内的抗氧化系统将会面临不够使用的危险，这时我们需要靠外界食物来提供抗氧化的物质。
科学研究表明，衰老或其它疾病大都与过量的自由基的产生有关联，如果能够消除过多的氧化自由基，那么对于许多由自由基引起的疾病可以起到预防作用。同时越来越多的研究也证明抗氧化对预防提前衰老起着很重要的作用。
什么能有效清除自由基呢？
近年来的研究证实，超氧化物歧化酶(SOD)，过氧化氢酶(CAT)和抗氧化剂(如维生素C、维生素E、黄酮及黄酮类化合物)可有效地清除体内过量的自由基离子。
白茶不炒不揉、自然晾晒制作而成，因此能保存大量的多酚类物质，降低了多酚类的氧化程度，所以自由基含量最低。并且白茶是富含黄酮类化合物的天然饮料，尤其是茶多酚中占了大部分含量的儿茶素对自由基有极强的还原作用，是理想的天然的抗氧化剂。
在白茶长时间的存放中，黄酮类物质的含量还会随着存储时间而不断增加，也就是说年份越长的老白茶抗氧化效果越好。
知道了老白茶的抗氧化效果显著，白茶品级众多，哪个等级的抗氧化效果最佳？
研究证明在白茶品类中白毫银针的抗氧化能力最强，根据这个成果，许多由白茶制作的护肤品应运而生，其中香奈儿10号乳液就是敏感肌肤和缓解皮肤衰老的完美之作，而这款乳液的核心成分就是白毫银针提取物！
白毫银针是中国十大名茶之一，历史悠久，早在百年前就畅销海外。以嫩芽芽顶为原料，遵循传统工艺制作而成，香奈儿十号乳液从中萃取茶氨酸和多元酚活性成分，对皮肤有舒缓、平复、强韧的功效。
所以长期喝白茶对抗氧化起着重要的作用，而品品香创新研发的花香白茶，不仅拥有极大的抗氧化功效，在不采用任何人工添加花香的方式下，成功诱发了白茶中的芳香类物质，让花香白茶实至名归。花香白茶即将上市，别忘了及时品尝！
很多朋友对于辐射这个问题是比较看重的，因为现在很多的白领呀，或者是电脑工作者每天面对电脑的时间都是非常的长的，所以他们就很担心自己被辐射给伤害到。那么我们要怎样有效的避免辐射的伤害呢?其实喝白茶就是可以帮助我们康复的，大家一起去看看吧!
白茶"抗辐射"第一点：适合的人群，白茶具有"抗辐射"的功效，无论是电脑一族，还是经常接触放射性的人，或者是那些因肿瘤而接受放射治疗、以及放疗的人，都可以经常饮用白茶。白茶"抗辐射"第二点：科学实验和临床证明，喝白茶能够减少辐射的危害，一个长期从事放射性工作，或者接触辐射工作的人，坚持服用一个月的浓白茶，白细胞的数量就会显著上升。
白茶"抗辐射"第三点：一般人喝白茶抗辐射，对于一般的人来说，只要喝点清白茶，就是能够消除电视、电脑以及游戏机、手机等带来的辐射了。白茶"抗辐射"第四点：白茶能提高和保护视力，白茶中含有丰富的维生素A原，人体吸收之后，能迅速转化为维生素A，不但能够消除辐射的危害，同时还能保护和提高视力。
你们看，原来我们喝白茶的功效是这么的好呢!大家完全就可以通过喝白茶去起到一个很好的抗辐射的作用的，所以大家平时应该把握科学的饮用白茶的方法用，这对于你们来说，真的就是一件百利而无害的事情!
白茶的药用价值，似乎茶友们都已经知道。今天要说的则是白茶的美容效果。白茶又称为女人茶，白茶中的黄酮含量所有茶类中最高的，黄酮具有极强的抗氧化效果，能有效中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基，一杯白牡丹茶叶的功效与作用等于12杯橙汁。
白茶的美容功效：
1.白茶自由基含量最低。多余的自由基是人体衰老病变的重要原因，其他茶类的自由基是白茶的1.6—143倍。
2.白茶黄酮含量最高。黄酮具有极强的抗氧化效果，白茶在加工过程黄酮含量提高16.2倍，是其他茶类工艺的14.2—21.4倍。
3.白茶杀菌效果比绿茶好。白茶提取物能对导致葡萄球感菌，链球菌感染、肺炎等细菌生长具良好的抑制作用。
4.白茶具有良好的抗氧化、抗衰老、抑制皮肤病的作用。
5.白茶能显著降低四氯化碳肝损伤小鼠的转氨酶和丙二醛含量，降低幅度分别为21.8%和38.5%。
6.白茶能显著提高实验小鼠血清EPO水平，提高幅度是5%西洋参的1.4—1.8倍，对红细胞生成起关键作用。
7.白茶能延长细胞寿命、增加RNA和蛋白质合成。
白茶的制作工艺很特别，也是最自然的做法，它不炒不揉，既不像绿茶那样制止茶多酚氧化，也不像红茶那样促进它的氧化;而是把采下的新鲜茶叶，薄薄地摊放在竹席上置于微弱阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋。晾晒至七、八成干时，再用文火慢慢烘干即可，由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。在原产地的百姓自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。
此外，很多品牌的护肤品都含有白茶成分，美国的雅诗兰黛是最早研究并应用白茶的，屈臣氏也曾推出白茶的睡眠面膜。香奈儿研究部门-2014-基于全球8918位女性长达16年的研究结果。20年深入研究，通过对健康肌肤长达20年的深入研究，希望能够更好地理解并有效控制敏感性肌肤的生物机制。乳液的名字源于香奈儿从成百上千种护肤成分中精选其中10种，历经117次孜孜不倦地精心配比试验，终寻得简约卓越的理想配方，千锤百炼，只为达成肌肤耐受性，功效性以及感官舒适性的完美配比方案，这款乳液配方的核心成分，是具有三重功效的白毫银针（SilverNeedle），它是白茶中最珍罕名贵的品种！最终推出这款针对天生或暂时敏感性肌肤所研制的舒缓保湿十号乳液。
关于“白茶的美容功效”就介绍到这，由此可见常饮白茶对美容养颜是有很大帮助的，爱美的MM不妨试试。
以上就是白茶栏目给大家汇集有关《简述白茶的功效，包括抗辐射、抗氧化、降血压等多种！》的全部内容了，不知道在阅读的过程中是否有所收获，更多相关精彩内容可以查看网站其它相关栏目！
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +