红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
红茶是补寒的最佳饮品,女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
红茶断食法时间表
第一天:早:正常饮食中:同上晚:同上
第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。
第二天:早:胡萝卜生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了。
第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥
第四天:早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上
生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。
材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。
生姜红茶断食法要点
要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
英国的茶指在英国的茶(TeainEngland),而不是英国产的茶(EnglishTea)。英国不出产茶,但是英国人对茶的热情超过其他任何国家,包括中国。在中国我周围人群里喝茶的其实很少,但在英国,几乎人人喝茶。在英国的茶大部分是印度茶和锡兰茶,少部分的中国茶,还有一些其他地方诸如肯尼亚的。另外说一句,英国不产但是英国人热爱的东西其实还有不少,例如葡萄酒,古典音乐,绘画。
去英国之前就已经常喝英国茶了,一开始的原因很简单,英国茶价格公道。国内的价格实在是惨不忍睹。如果喝红茶的话,即使加上进口税,英国茶的平均价格也还是比在中国买的茶叶茶要公道很多。例如正山小种,国内价格随着金俊眉的热炒价格也是水涨船高,没个百儿八十的你别想买到好一点的茶叶。店里面茶叶店里的价格有时候简直是坑人,淘宝上的常常很不靠谱,我之前就是买的Twinings的正山小钟,至少是公道的。
在到英国之前就比较垂涎英国的一些有名的牌子,并且开始对英式下午茶有着种种幻想,以为下午茶随处可见,会非常丰盛,茶盘上面精致的骨瓷茶具排成一排,奶罐,汤罐都准备好,茶匙轻轻敲打骨瓷杯的声音中,闲散地就度过了这么一个午后。到了之后发现压根不是这么回事,后来才发现英国人确实大部分都喝茶,但是大部分喝的都是茶包,而且还是那种最普通的茶包,卖得最多的是毫无想象力的英国早餐茶(EnglishBreakfasttea),Twinings还有一种卖得非常多的EverydayTeas,连茶叶的配方都没告诉你。对于大部分人来说,茶并不是一个用来讲究和享受的,茶对他们来说很多时候简直就跟早餐吃的面包黄油一样稀松寻常。甚至我到专门的TeaRoom里要的茶,一上来也让我大跌眼镜,就是一个茶壶里塞了几个茶包。
在英国几乎看不到一家不茶卖的超市。除了铺天盖地的Twinings,各大超市诸如Tesco,Sainsbury还有自己的自有品牌,一般比较便宜,味道还算decent。但是意料之外的英国市场占有率最高的茶品牌是很多人都没听过的Tetley,超市里常常能见到,我自己从来没买过,原因是包装太难看,简直像是卫生巾。不过价格便宜得惊人,80包才两磅左右。我在国内经常看到的Ahmad的茶这边很少见到,只在几个旅游场所见到过几次。英国从来没有看到过立顿的茶。
英国貌似没有FineTea的说法,最好的茶也就是比一般的茶略好一些,没有中国这样的价格惊人的茶。比方说Fortnum还有传说中有一种麝香葡萄(Muscat)的味道,但是我从来没有见过这种葡萄。大吉岭生长于喜马拉雅山脉,这大概是世界上海拔最高的茶叶了。其实从技术上来说这是一种乌龙茶,因为并没有完全发酵,特别是春摘大吉岭(FirstFlush),颜色非常淡,在乌龙里也算是发酵比较轻的。但是香气真的非常迷人,而且因为这种香气太过gentle,一般也不加任何奶不加糖,只是清饮。其实说到加奶,实际上加奶的茶和奶茶是不同的。英国人喝茶经常加奶,国内印象中奶茶往往是茶叶的好坏不重要,只要加上奶就可以了,味道都差不多。但是对那些可以加奶的茶来说,例如早餐茶,茶和奶其实是相得益彰的。
其实真正算是英国特色的茶的话,肯定是各种各样的blend,即所谓的拼配。在中国和印度出品的茶里都没有见过这样做的。国内拼配常常让人想到勾兑,往往给人一种感觉,即用来拼配的东西都是最差的,实在是卖不出去了的东西才用来拼配。但是英国的拼配茶并不是这样的,主要是为了调和出一种新的口味,例如阿萨姆味道重但是缺少香气,而锡兰茶滋味不够厚重,那么将这两种茶拼在一起就可以弥补双方的不足。所以拼配的时候常常选用精选的原料,并不是卖不出去才用来拼配的。像阿萨姆,我几乎很少见到单独出售的,基本都是存在在各种拼配里的。
最著名的拼配茶就是满大街的EnglishBreakfastTea,基本是阿萨姆+锡兰茶,各家的配方往往还会有区别。这是一种非常浓烈的茶,因为顾名思义,它是早餐的时候用来醒脑的,一般会配上牛奶,否则会比较冲。其他的有名的拼配茶还有的EnglishAfternoonTea,相对比较柔和,还有RussianCaravan,主要是普洱,味道非常厚重,另外还有IrishBreakfast。这些是一般各家都有的,其他的各家就有自己五花八门的拼配茶,例如FTwinings的PrinceWalesBlend,1707Blend;Harrods的GeorgianBlend,HermitageBlend...不胜枚举。最近女王的登基60周年,各家还纷纷推出了JubileeBlend.在Bath的时候还买了一个JaneAustenBlend,纯粹是冲着名字去的,基本就是祁门加上若干其他。前面说了,因为高香的原因,大吉岭一般不用来做拼配,但是F英国的茶壶中间没有,要用过滤器(Strainer)放在杯子上过滤。原因是中国茶一般叶片较大,一般茶壶中的过滤器就足以完成。英国茶常常叶片较小,必须要用专门的细网来过滤。再有一个小细节,英国卖的茶包都是没有钉书针的,要么是干脆没有提线,要么是线捆在茶包上,可能是出于卫生考虑。
最后再说一下中国茶和英国茶的区别。最主要的是是喝法上的不同,英国一样喝祁门和龙井;在中国,你也可以用你可以用盖碗泡大吉岭。在中国,自觉不自觉地,茶常常和雅事联系在一起,中国茶文化中也有相当的有一种对个体性,对韵味的把玩在里面。例如用玻璃杯泡绿茶,观察绿叶在水中的翻滚,也是乐趣之一。泡完红茶和乌龙之后还也要观察叶底的形状,色泽,完整度,等等。另外在茶壶上也极富个体性,特别是紫砂壶,对于每把壶,水冲泡的角度,在壶中旋转的角度,都是不一样的。我自己曾经试图养过一把紫砂,可惜几次之后就被养坏了。可能就是缺乏这种细致的耐心。
一般中国的茶都强调泡很多次,而且还强调不同次数之间的细微差别,一水和三水之间就有很大不同,这样才能把一个茶的全部潜力给体现出来,衡量茶好坏的标准还包括多少泡之后茶依然有余味。但是英国茶一般只用来泡一次,第二次就没味道了,要在一泡之中就把所有的芳香都泡出来,所以标准的泡法是100度沸水180ml壶五分钟,中国的好多茶叶这样泡就完全糟蹋了。另外,中国的功夫喝法,一般碗比较小,英国的即使是Cup也要大很多。这个跟两者的茶也有一定关系,中国的茶一般单宁较少,而香气比较微妙,需要慢慢品味,而英国茶相对单宁较重,强调structure,大口喝茶,也能体验到其中的乐趣。
如果真正区分的话,我觉得区别根本地体现在思想上。中国的泡茶重过程,像严格的功夫茶,能有十几道手续,每一道手续都是对最后滋味的一种营造和烘托,缺乏这些过程,那一小杯的茶汤就是寡味的。但是英国的茶基本只重视结果。英国的茶大部分思维很简单,茶是一种饮料,是用来喝的,因而最完美的茶汤是最重要的,其他都是次要的。所以无论外观是茶包还是散茶,拼配还是单一种类,茶杯还是茶壶,都为这个目的服务:一杯方便、精确、优美的茶汤才是最重要的。
英国的茶,在乎一杯优美的茶汤
2006年12月,随着国内茶叶市场转旺,安化县委、县政府批准成立县茶产业茶文化开发领导小组、县茶业协会和茶业局,统筹协调全县茶产业发展。该县还先后出台了《关于做大做强茶叶产业的意见》及其《实施细则》、《关于在全县统一打造“安化黑茶”品牌的通知》等文件,编制了中远期安化县茶叶产业发展规划,将黑茶产业列入“3+2”县域经济发展战略重要内容强力推进。随着“百佳茶馆”颁奖典礼和高峰论坛的举行,安化黑茶再次掀起热潮。
安化属亚热带季风气候区,地形地貌多样,资源丰富,土地肥沃,为茶树生长和茶叶加工提供了优越的生态条件。安化黑茶作为特有的地理标志产品,是指采用特定区域的原料、按照特定加工工艺生产、具有独特品质特征的各类黑茶成品,主要系列产品有“三尖三砖一千两”。安化黑茶在一定的陈化期内,其品质随存放时间的延长而日趋完美,且价值更高。
同时,黑茶在补充膳食营养、消食降脂、调理肠胃功能等方面有显著的功效,得到了越来越多消费者的认可和喜爱,这是黑茶的消费基础。茶企还不断推出各种方便饮用的名优黑茶、黑茶饮料及深加工产品,使安化黑茶可以满足不同市场、不同类型消费者的需求。目前,安化黑茶正从传统的边销市场逐步转向国内外市场,在珠三角、长三角地区的沿海城市形成消费热潮。
政策上,安化县是全国优势产茶区、重点产茶县和国家扶贫开发工作重点县,国家武陵山片区区域发展与扶贫攻坚的主战场,国务院扶贫办和国家发改委制定的《武陵山片区区域发展与扶贫攻坚规划(2011-2020年)》,已将安化黑茶产业列入特色农业给予扶持。湖南省正全力打造千亿湘茶产业,省政府出台了《关于全面推进茶叶产业提质升级的意见》(湘政发[2013]26号),安化黑茶产业作为极具带动和增长潜力的特色优势产业,得到了省委、省政府和社会各界的高度重视和关注。
目前,安化黑茶产业拥有119项专利和3项以上省部级以上科研成果。安化县与全国供销合作总社杭州茶叶研究院、湖南农业大学等高校科研院所建立了密切联系,通过构建相应的技术标准体系,建立全程清洁化、标准化、现代化生产线和无公害黑毛茶原料示范基地。
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