各种花茶泡水的颜色都是不同的,像玫瑰花茶冲泡之后会有淡黄色,而茉莉花茶会有黄绿的颜色。
玫瑰花本身含有花青素,水泡过之后花是会变白,但是玫瑰花茶泡了较长时间以后才会变白的,不可能一泡就变白。如果一泡就变白,有可能是买到了假货。
茉莉花茶(JasmineTea),又叫茉莉香片,属于花茶,茶胚为绿茶。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶,具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效,是一种健康饮品
花茶的泡法步骤:
1、备具
一般品饮花茶的茶具,选用的是白色的有盖瓷杯,或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托),如冲泡特种工艺造型花茶和高级花茶,为提高艺术欣赏价值,应采用透明玻璃杯的。
2、烫盏
就是将茶盏置于茶盘,用沸水高冲茶盏、茶托,再将盖浸入盛沸水的茶盏转动,尔后去水,这个过程的主要目的在于清洁茶具。
3、置茶
用竹匙轻轻将花茶从贮茶罐中取出,按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。
4、冲泡
冲泡花茶时,头泡应低注,冲泡壶口紧靠茶杯,直接注于茶叶上,使香味缓缓浸出;二泡采中斟,壶口稍离杯口注入沸水,使茶水交融;三泡采用高冲,壶口离茶杯口稍远冲入沸水,使茶叶翻滚,茶汤回荡,花香飘溢。一般冲水至八分满为止,冲后立即加盖,以保茶香。
5、闻香
花茶经冲泡静置片刻后,即可提起茶盏,揭开杯盖一侧,用鼻闻香,顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者,还可凑着香气作深呼吸状,以充分领略香气对人的愉悦之感,人称“鼻品”。
6、品饮
经闻香后,待茶汤稍凉适口时,小口喝入,并将茶汤在口中稍时停留,以口吸气、鼻呼气相配合的动作,使茶汤在舌面上往返流动12次,充分与味蕾接触,品尝茶叶和香气后再咽下,这叫“口品”。所以民间对饮花茶有“一口为喝,三口为品”之说。
7、欣赏
特种工艺造型花茶和高级花茶泡在玻璃杯中,在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春笋出土、银枪林立;或如菊花绽放,令人心旷神怡。
冲泡花茶的技巧:
1、泡好茶从挑选开始
花茶是茶味与花香巧妙地融合,构成茶汤适口、芬芳的韵味。要想泡出一壶好茶,首先要做的就是选择优质的花草茶材料。要选择茶叶完整、果实颗粒较大,带有一点光泽的花草茶。此外,也可以用鼻子闻一闻,香味浓郁的泡起来味道自然较好,假如可以试喝的话,喝起来清爽甘甜的,也是优秀的花草茶。
2、品种不同要区别对待
由于水质与水温都是冲泡花茶色香味的重要因素,泡饮花茶,要以能维护香气不致无效散失和显示茶质美。对于冲泡特别细嫩的花茶。因此,宜用透明茶杯,便于观赏。用90℃左右的开水冲泡,随即加上杯盖,以防香气散失。此时,可对着光线,透过观察茶在水中上下沉浮,以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变化过程。冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,顿觉芬芳扑鼻而来,也可凑着香气作深呼吸,充分领略愉悦香气。
冲泡花茶时,注意相关花茶冲泡的水温。
红茶的健康小档案
1)生津清热
红茶中有多酚类、糖类、氨基酸、果苷等成分,这些成分会产 生化学反应,刺激□腔分泌唾液滋润□腔,使人有清凉感及解渴作 用,因此是盛夏季节绝佳的消暑圣品。另外,因为红茶中的咖啡碱在 运动进行中能先行燃烧身体内的脂肪而产生热能,使人产生充沛持久 的体力,可作为补充体能不错的饮料。
2)解毒利尿
根据专家研究,红茶中的茶多碱有吸收重金属和生物碱功能, 并能加以沉淀分解,对于现代人食用多污染水源及化学食品具有解毒 功能;茶叶内的咖啡碱和茶黄素、茶红素等物质可以强化肾脏对水分 的吸收,增加尿量,有助于排放体内乳酸、尿酸、有害物质,避免造 成身体水肿。
3)提神消疲
咖啡因能刺激大脑皮质,活化神经中枢,使人精神集中、记忆 力增强;同时它也能强化血液循环和心脏机能,促进身体排汗、排尿 功能,加速新陈代谢,有效排除体内废物,具有消除疲劳效果。
4)预防疾病
医学界最新发现,红茶中含有一种类黄酮化合物,能防止中风 和心脏病,每天喝一杯红茶的人和不喝红茶的人,前者罹患心脏病的 比率比后者低40%;另外,红茶还具有杀菌功能,长期使用红茶漱 □可预防感冒、蛀牙、消除□臭、降低血糖和高血压。
5 )养胃
一般人喝茶,常会感到胃部不适,这是因为茶叶中的茶多酌对 胃产生刺激作用所导致,但是喝红茶不会,因为红茶在发酵过程中, 茶多酚含量减少,相对的剌激性就变小。红茶不但不伤胃,还具有养 胃功效,如果能配合糖、牛奶饮用,可以保护胃黏膜,对于治疗胃溃 疡具有一定疗效。
V红茶的冲泡方法
1)红茶不适合放凉饮用,最好是随泡随喝,因为放置的时间愈久, 它的营养成分愈低,对人身体的好处相对减少。
2 )喝红茶时,千万不要吃药,因为茶有解药功能,如果一定要吃药,药前一小时就要禁止喝茶。
3)泡红茶最好用敞□杯,不要等杯中的水全部喝完才补充热水,水 剩三分之一时就要续水,这样做可以保持茶的温度和浓度,不 失红茶原味,每杯红茶以续水三次口感最佳,建议每回可冲泡3 ~ 5 分钟。
V红茶的保存
1)茶叶最好放在茶叶罐里,移至阴暗、干爽的地方保存。
2)开封后的茶叶最好尽快喝完,不然味道和香味会流失殆尽。
3)不同茶叶不宜混合饮用,以免不能欣赏到该种茶的原味
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花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多,功效不同,所以我把我知道的花茶种类告诉大家,希望大家能针对自身来购买调理的品种。
*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳
1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效
2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情
3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛
4、合欢花-宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效
明目去火:
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用
2、野菊花--风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目
3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛
4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌
5、金银花(野生金银花)-预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生
*口腔疾病、嗓子:
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健\咽喉康复起到良好的作用!
2、胖大海-是声带发育,保护嗓子的最佳的保健饮品
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的治疗作用!
4、百合干-对肺,慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒!
*对胃有好处的:
1、金盏花-养肝明目,消炎,养胃,解暑
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
3、苦丁茶:对健胃
*养肾、
滋阴壮阳的:
1、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神
2、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。
*减肥的:
1、荷叶
2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热,
3、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容
4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香
其中排毒养颜的:
1、干荷花-排毒养颜,调节内分秘。
2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华!
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
4、山桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!
5、藏红花--排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经
6、芦荟--排毒养颜,美白肌肤
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1、小玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用
2、玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用
3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。
*消斑美白的:
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳,
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口!
4、小玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用
5、玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用
6、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢!消玉殒7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。
*凋节内分泌、美容养颜的:
1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜
2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力
3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效!
4、山桃花-容颜不老,人面依旧笑春风!
5、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容
6、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜,面色暗哑无华.昆仑雪菊
第一,科学研究表明,昆仑雪菊的成分含有挥发油,菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。
第二,雪菊还含有15种微量元素,微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花,有害元素均低于其他菊花。
第三,由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和排毒养颜。而且昆仑雪菊是近年花茶市场最流行的养生花茶之一,不仅能美容养颜还能改善睡眠、调节三高的功效与作用。
第四,昆仑雪菊是纯天然保健的健康饮品,非常适合人们作为日常保健饮用,特别适合:高血压血脂血糖患者、肠胃功能不良,应酬多、吸烟喝酒生活无规律而引起的肥胖者。
玫瑰花茶
第一,玫瑰花性质温和,男女皆宜,略显富态的男性同胞也可饮用。
第二,便宜且方便取得,玫瑰花随处可见,玫瑰花干花超市小店都能买到,如果家中种了玫瑰花也可自制玫瑰花茶。
第三,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。
第四,据研究表明,玫瑰花茶有丰胸调经之效,玫瑰花茶加红糖饮用具有调理月经不调、减轻痛经的作用,谁说苗条和健康不可兼得啊?
第五,因为玫瑰花茶能活血化瘀,调整内分泌功效显著,适合因内分泌紊乱而肥胖的人群。
马鞭草茶
第一,马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效,另外它还能有效解决下半身水肿的困扰,特别适合因需长时间坐在办工室而引致腿肿的白领饮用。
第二,马鞭草能够强化神经系统,改善焦虑及神经衰弱,对神经系统具滋补及松弛功效,强化肝脏功能,减缓静脉曲张,可缓和多种皮肤病症,提高人体免疫系统。
第三,适宜人群:适合下半身堆积过多而肥胖者,摄取量过多消耗过少的久座的上班族,电脑族,网店掌柜,中年发福人群。
荷叶
第一,荷叶减肥历史悠久,自古以来就是瘦身的良药,具有清火利尿,清脂通便的功效,能起到减肥瘦身的作用。
第二,荷叶减肥还有临床实践的科学依据,据医学证实,临床上荷叶广泛用于治疗阳虚肥胖症,单纯性肥胖或高血脂肥胖症患者,并且有明显的疗效。
第三,荷叶茶便宜易得,也可自己制作荷叶茶,而且制作工艺简单。荷叶减肥还是最近火热的减肥花茶产品。
洛神花茶
第一,洛神花的解毒、利尿、去浮肿功效,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,减肥效果明显。
第二,口感好,茶汤颜色鲜艳,酸酸的口感是很受MM欢迎,而且冷热饮都很好。
第三,洛神花还具有降低胆固醇,调节血脂,治心脏病和高血压的功效,适合三高人群饮用。
玳玳花茶
第一,玳玳花茶是我国古老的花茶材料之一,和绿茶茶胚一起窨制而成,是美容瘦身的佳品。
第二,玳玳花茶的减肥效果显著主要是因为它具有的清血,促进血液循环,消除腹部脂肪功效,所以常喝玳玳花茶减肥效果明显。
第三,玳玳花茶主要的功效是舒肝、和胃、理气,因此适合脾胃失调而肥胖的mm。玳玳花茶味甘,有微苦感,所以怕苦的mm要慎选。
金银花
第一,金银花在我国普遍生长,一般超市和药店都有卖。
第二,金银花茶可治疗习惯性便秘,金银花和大黄合理的搭配具有清热泻火,润肠通便的效果,有瘦小腹的功效。
第三,久坐容易长小腹,因此金银花适合夏天办公室饮用。
甜菊叶
第一,甜菊叶主要是充当甜味剂和其他花草搭配着饮用,也可单独饮。
第二,甜菊叶味甜但是零卡路里的瘦身良品,非常适合喜欢甜食却又担心长胖的MM饮用。
第三,甜菊叶具有调节身体机能平衡和内分泌的功效,适合肥胖症和高血压引起的肥胖人群。
柠檬片
第一,柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
第二,我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。
第三,柠檬片可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。
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