红茶的健康小档案
1)生津清热
红茶中有多酚类、糖类、氨基酸、果苷等成分，这些成分会产 生化学反应，刺激□腔分泌唾液滋润□腔，使人有清凉感及解渴作 用，因此是盛夏季节绝佳的消暑圣品。另外，因为红茶中的咖啡碱在 运动进行中能先行燃烧身体内的脂肪而产生热能，使人产生充沛持久 的体力，可作为补充体能不错的饮料。
2)解毒利尿
根据专家研究，红茶中的茶多碱有吸收重金属和生物碱功能， 并能加以沉淀分解，对于现代人食用多污染水源及化学食品具有解毒 功能;茶叶内的咖啡碱和茶黄素、茶红素等物质可以强化肾脏对水分 的吸收，增加尿量，有助于排放体内乳酸、尿酸、有害物质，避免造 成身体水肿。
3)提神消疲
咖啡因能刺激大脑皮质，活化神经中枢，使人精神集中、记忆 力增强;同时它也能强化血液循环和心脏机能，促进身体排汗、排尿 功能，加速新陈代谢，有效排除体内废物，具有消除疲劳效果。
4)预防疾病
医学界最新发现，红茶中含有一种类黄酮化合物，能防止中风 和心脏病，每天喝一杯红茶的人和不喝红茶的人，前者罹患心脏病的 比率比后者低40%;另外，红茶还具有杀菌功能，长期使用红茶漱 □可预防感冒、蛀牙、消除□臭、降低血糖和高血压。
5 )养胃
一般人喝茶，常会感到胃部不适，这是因为茶叶中的茶多酌对 胃产生刺激作用所导致，但是喝红茶不会，因为红茶在发酵过程中， 茶多酚含量减少，相对的剌激性就变小。红茶不但不伤胃，还具有养 胃功效，如果能配合糖、牛奶饮用，可以保护胃黏膜，对于治疗胃溃 疡具有一定疗效。
V红茶的冲泡方法
1)红茶不适合放凉饮用，最好是随泡随喝，因为放置的时间愈久， 它的营养成分愈低，对人身体的好处相对减少。
2 )喝红茶时，千万不要吃药，因为茶有解药功能，如果一定要吃药，药前一小时就要禁止喝茶。
3)泡红茶最好用敞□杯，不要等杯中的水全部喝完才补充热水，水 剩三分之一时就要续水，这样做可以保持茶的温度和浓度，不 失红茶原味，每杯红茶以续水三次口感最佳，建议每回可冲泡3 ~ 5 分钟。
V红茶的保存
1)茶叶最好放在茶叶罐里，移至阴暗、干爽的地方保存。
2)开封后的茶叶最好尽快喝完，不然味道和香味会流失殆尽。
3)不同茶叶不宜混合饮用，以免不能欣赏到该种茶的原味
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红茶作为世界六大茶类，在世界茶叶中具有十分重要的地位。作为一种全发酵茶，红茶以温润、甘甜而吃出名。因红茶经过发酵的制作程序，可用高水温来冲泡。忌长时间浸泡，否则苦涩味重。如冲法得宜，则茶汤鲜红，茶味清香、醇厚。中国的红茶可谓历史悠久，其冲泡方法更是丰富多彩，红茶的泡法很有意思，同时也非常容易理解，下面将给大家详细介绍一下。
一般简单的红茶的泡法和信阳红的冲泡方法一样，红茶宜用瓷质茶具冲泡，也可以用玻璃茶具来冲泡，小编建议红茶的泡法简单如下：
茶量：置放相对于茶壶1/5的茶量。冲泡水温：90℃-100℃。冲泡时间：约2分钟至10分钟。冲泡次数：约五次。
复杂的怎么泡红茶呢？一个字，煮。英国人喝红茶，也是先煮制，然后加糖加奶。
1、置具洁器:一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法， 都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。
2、量茶入杯:通常，结合需要，每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。3、烹水沏茶:当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便察颜观色。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。
4、闻香观色:红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。这种做法，在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。
5、品饮尝味:待茶汤冷热适口时，即可举杯品味。尤其是饮高档红茶，饮茶人需在品字上下功夫，缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出红茶的醇味，领会饮红茶的真趣，获得精神的升华。
红茶如何泡的基本步骤：首先选择好红茶，烧一壶水（不要隔夜或保温瓶内的热水），并且清洗茶具，无论是壶或杯、盏，用洁净的水加以清洁，建议使用白瓷杯，益于观察红茶汤色。
投茶---通常每个茶杯中放入2.5-5克的红茶或1-2包袋泡茶。若用壶，则按茶和水的比例投茶。冲水---冲泡一杯红茶，大概需要150-200毫升，这样有利于红茶的功效与作用更均匀的释放到茶汤里。
要喝好茶，水就不能变凉， 泡红茶的黄金规则就是：先将新鲜的水烧开，注入事先加温好的茶壶里，能出现硬币大的泡沫是最好的，这样一来，由于热水的对流使茶叶随之舞动，而能够散发出香味和色彩，然后将茶壶盖住，让茶叶完全浸透，再将其注入已加温好的茶杯中，稍微用点心~味道就不一样了。以上内容由小编为您整理，希望对您你有所帮助。
滇红茶，一种原产于云南的红茶品种。主要产于云南省南部与西南部地区，这种茶主要以大叶种红碎茶拼配形成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花色。滇红茶的茶汤汤色红鲜明亮，金圈突出，香气鲜爽，滋味浓强，是一种观赏性和口感都不错的红茶品种。那么，滇红茶的功效主要有哪些呢？下面我们就来了解一下吧。
滇红茶功效介绍
一、利尿
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
二、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
三、解毒
据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
四、提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
五、生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
六、抗氧化、延缓衰老
在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
七、养胃护胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质–茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
以上就是关于滇红茶的功效介绍。从上面我们知道，滇红茶作为红茶类的一种，它的功效有很多种，经常饮用滇红茶有益身体健康。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
中国传统的工夫红茶的品饮方法。重视外形条索紧细纤秀，内质香高色艳味醇。品饮荔枝红茶重在贪图它的清香和醇味，所以多用冲泡法，即将3～5克红茶放入白瓷杯中，然后冲入沸水，几分钟后，先闻其香，再观其色，然后品味。一杯茶叶通常可冲泡2-3次。这种饮法，需要饮茶人在“品”字上下工夫，缓缓斟饮，细细品啜，在徐徐体味和欣赏之中，吃出茶的醇味，领会饮茶真趣，使自己心情欢愉，超然自得，获得精神上的升华。但俗享这种清福，须如鲁迅先生所说：“首先必须有工夫，其次是练出来的特别感觉。”这话是很中肯的，大凡有丰富评茶经验的人，在品赏“工夫”中所获得的美感也越深，而鉴评经验的积累，就在于下工夫，多实践。
荔枝红茶饮法
⑴置具洁器：一般说来，饮荔枝红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。
⑵量茶入杯：通常，结合需要，每杯只放入3～5克的荔枝红茶，或1～2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。
⑶烹水沏茶：当量茶入杯后，然后就冲入沸水。
⑷闻香观色：荔枝红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察荔枝红茶的汤色。这种做法，在品饮高档荔枝红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。
⑸品饮尝味：待茶汤冷热适口时，即可举杯品味。尤其是饮高档荔枝红茶，饮茶人需在品字上下功夫，缓缓啜饮，细细品味，在徐徐体察和欣赏之中，品出荔枝红茶的醇味，领会饮荔枝红茶的真趣，获得精神的升华。如果品饮的荔枝红茶属条形茶，一般可冲泡2-3次。如果是红碎茶，通常只冲泡一次；第二次再冲泡，滋味就显得淡薄了。
很多刚开始接触茶叶的人会有这样的疑问，红茶怎么泡?想要自己泡一杯真正的好茶，不只是随手一抓的冲泡了事，还要掌握泡茶技巧。下面小编为大家介绍红茶冲泡步骤，可帮你泡出好喝的红茶。
红茶冲泡步骤一：新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸
水龙头流出来的水是新鲜的饱含了空气，这样的水可以将红茶的香气充分导引出来，而经过二度煮沸的隔夜的水或保温瓶内的热水，都是不适合来冲泡红茶的。
红茶冲泡步骤二：注入正滚沸的开水，进行温壶及温杯
注入正滚沸的开水，以渐歇的方式进行温壶及温杯，避免水温变化太大。选用的合适的茶壶造型，一般选用矮胖的圆壶身，可以让茶叶在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。
红茶冲泡步骤三：谨慎斟酌茶叶量
冲泡浓茶，每人用1茶匙的量，大约2.5g的茶叶量，但是想要泡出一杯浓郁的好红茶，建议最好以2杯的红茶叶量，大约5g的茶叶量来冲泡成2杯，能充分发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯带来的乐趣。
红茶冲泡步骤四：将滚水注入壶里泡茶
不能直接将刚开始沸腾的开水直接冲泡红茶，最好是水开始沸腾之后约30秒的时间，当水花形成像一元硬币大小的圆形时，来冲泡红茶，是最适合不过的了。
红茶冲泡步骤五：静心等候正确的冲泡时间
快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香。在一些专业的茶罐上面，都会专业的标示出茶叶的浓度大小，这关乎到茶叶冲泡闷的时间例如：浓度分为1-4级，1为最弱，4为最强，冲泡时间则是从2分钟到3分半钟，是依次递减的。
红茶冲泡步骤六：将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜爱的茶杯中
将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜爱的茶杯中，茶杯虽有各种不同的造型，但一般而言，要选择底较浅而杯口较宽的，因为这样可以充分享受到红茶的芳香，还可以欣赏到红茶迷人的茶色。
红茶冲泡步骤七：依个人口味加入适量的糖或牛奶
如果选择喝纯红茶，所着重的完全就是红茶的本色与原味。因为红茶的茶叶冲泡起来一般带有一些涩味，不喜欢的朋友可以加入浓郁的牛奶或者适量的糖，涩味会减低而且口感也会变得丰富一些。
以上就是小编介绍的红茶冲泡步骤，你是否已经掌握了呢?还不会的朋友赶紧去试一试，亲手泡出一杯有味道的红茶。
一、投茶：略少于普洱
投茶
晒红茶属于发酵茶，滋味析出快，所以投茶量可略少于普洱茶，一般盖碗称量5-7克口感为佳。冲泡器具则与普洱茶基本一致。二、水温：晒红茶水温略低
倒水
晒红茶冲泡尤其注意水温。一般水温以80℃左右为最佳。这过程中注水要稳，将水沿盖碗壁细水线缓慢注入，直至浸没茶叶。因为一般红茶本身发酵度高，如果用沸水高温冲泡，会将茶叶中的发酵物质激发出来，产生酸味和涩感。云南晒红茶，因阳光晒制，会略更耐高温，水温可达85℃。而采用略低发酵、略低揉捻、阳光晒制的曦之则可以经受高温冲泡，冲泡晒红水温到90℃以上，滋味依旧醇和。
三、冲泡过程：出汤及时，按部就班
出汤
除了上述两点，其余的步骤就和冲泡普洱茶大同小异了。醒过茶后可以嗅一嗅公道杯和品茗杯的温杯香，观赏红茶橙黄的汤色。接下来正式冲泡品饮，只要及时出汤，公道杯不留残汤，就能冲泡一杯香甜润厚的晒红了。四、品味晒红：香、润、滑、回甘、气韵
品茶
晒红茶经过发酵，未经烘焙提香，滋味甜润醇和，茶品苦涩度几乎消失，闻来会有淡淡“薯香”。以津乔曦之为例，由于工艺的控制让茶品具备更多的活性，我们还可以体验到晒红带来的回甘生津。可以说，一款好的晒红，同样可以和普洱茶一样带给您丰富的味觉体验。乘着盛夏的阳光，为自己泡一杯晒红茶，闭上眼睛也能感受到阳光的美妙滋味。冲泡晒红茶时候，只需注意投茶略少于普洱，投水水温略低，出汤及时，其余按部就班，就可以喝到一杯香浓的晒红茶。以上内容由小编为您整理的有关晒红的冲泡方法介绍，希望对您有所帮助。
祁门红茶
是世界上著名的三大高香茶之一，因为其特殊的香气而出名，因此被戏称为“祁门香”。英国最著名的下午茶，搭配的红茶就是祁门红茶。祁门红茶被他们誉为祁门香”。英国最著名的下午茶，搭配的红茶就是祁门红茶。祁门红茶被他们誉为“在中国的茶香里，发现了春天的芬芳”。
【茶叶品鉴】
祁门红茶外观为棕红色，条索都是一样的大小，在放大镜下可以清楚地看见叶片上覆盖着一层细密白毫。假货条索要么没白毫，要么就是表面有一层绒毛，但这不是白毫，而是有些类似桃子表面上的毛。
正品祁红冲泡后茶汤红艳美丽，如夕阳的色彩，有苹果和兰花的混合香气。多次冲泡后，茶汤颜色自然变淡，每一泡的颜色过渡都很自然。假茶叶却多为染色茶，第一泡茶汤颜色特别红艳，后面几泡因为颜色析出显得寡淡，汤色浑浊，滋味有些苦涩。
【冲泡要点】
1.祁门红茶是高香茶，因此冲泡之前要先闻香，投放茶叶前最好先暖壶，投入茶叶后摇晃几次就可以闻到祁门红茶的特殊香气，冲泡过程需要使用闻香杯。
2.祁门红茶冲泡后，最好在杯子里面保留两三分钟再出汤，不要冲泡出来马上饮用。为了便于观察茶汤的颜色，最好是使用玻璃和白瓷茶具冲泡。
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