每年春天由于气温变化,很多人都容易出现感冒。感冒以后很多人都不想吃药,怕有副作用,这时建议大家可以自己制作一些中药茶来饮用,会让感冒症状很快好转。一会我就把常见中药茶的做法写出来,需要的朋友可以学习一下。
自制中药茶推荐 常见中药茶的做法
1、黄芪防风茶
黄芪防风茶对人类感冒有良好治疗功效,平时可以取少量的黄芪和防风直接放入到茶杯中,用开水进行冲泡,五分钟以后打开杯子盖降温,代茶饮用,可以让感冒引起的头痛和鼻塞很快好转。
2、人参薄荷茶
人参薄荷茶也是生活中常见的中药茶,平时制作时需要西洋参七克,麦冬二十五克,薄荷十克,山药二十五克,杏仁也要准备十克,把它们准备好以后可以一起放入锅中,加清水煎制,然后取出药液直接饮用,也可以直接把材料放在杯子中用沸水冲泡,一次放入的中药材,可以反复冲泡多次。
3、党参葛根茶
党参葛根茶也很好喝,对感冒的治疗效果也比较出色,它需要葛根十五克,党参十五克,和紫苏七克,另外还要准备二十五克去掉核的红枣和和七克桂花,把它们洗好以后入锅加清水煎制,煎好以后可以加入少量冰糖调味,取出代茶饮用即可。
聪明是一种天赋,善良是一种选择,喝茶是一种投资。
有的人恐怕要说,买茶存茶才是一种投资吧。
在很多人眼里,茶只有在金融与流通的时候才有投资价值,喝茶只是一个消费的过程。
其实,存茶是一种投资,喝茶是一种更高级的投资!
人生苦短,最该投资的对象就是自己,而喝茶,是可以让我们自身升值的一个投资。
喝茶,让你的健康升值
神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解。
从最早的神农氏的药用,到如今各种以茶中特有的成分制成的各种保健品,众所周知,茶属于调养型的养生良品。
茶多酚及其氧化物可以清除自由基、抗氧化,促进血脂代谢,有效地防病抗病。
茶里的咖啡因没有咖啡对人的刺激性强,可以起到提神醒脑的兴奋作用。
茶中富含的维生素C、维生素E等,是女性抗衰老的好东西。
喝茶,让你的气质升值
茶作为文化的载体,落到现实生活中,更多的是一种生活态度。喝茶不仅带给人身体上的健康,更带来的是气质上的提升。
喝茶的女人更优雅。茶让人心静,让人慢下来,让人自信,当一个女人神态自如、从容不迫的泡茶时,会美得让人视线都移不开。
喝茶的男人更迷人。不像喝酒的粗汉子,喝茶的男人是儒雅的,是文质彬彬的,举手投足都是君子的模样。
喝茶,让你的品味升值
喝茶的投资项目,不只是喝茶,还有与茶相衬的花道、香道、古琴等。
茶为我们打开一扇接近艺术的大门,喝茶的人,总想着如何提升自己,学习插花、品香、弹琴等等。
无一不是为了让自己品味这杯茶的时候更加优雅,让自己的人生过得更加丰盛。
但品味不是一天两天练就,优雅也非一朝一夕养成。
也并非是光喝喝茶就能够变得有品味,而是需要自己不断的学习、提升,耐心在投资中如同金子一般地宝贵。
喝茶,让你的朋友圈升值
正所谓:万丈红尘三杯酒,千秋大业一壶茶。
喝茶的时候,很多人都在聊怎么做生意,琢磨怎么赚钱。茶越喝越清醒,思路越来越开阔,朋友圈越来越升值。
喝茶,看似是不断地消费茶叶,实际却是不断地投资自己。
喝茶,让自己更健康、更有气质、更有品味、让自己的朋友圈不断升值。
喝茶这笔投资,也如一杯清茶,入口时或许并不那么浓郁,但是甘甜来得更加持久,厚积薄发。
喝茶喝一辈子,你才会真正懂得,这笔投资是真的划算!
生活中很多中药材都能直接用来泡水喝,这就是人们常说的中药茶,饮用这些中药材对人类身体是有多种好处的,但是中药毕竟是一些药物,大家平时用它们泡水喝时,也有一些需要注意地方。那么喝中药茶应该注意些什么呢?一会我就把喝中药茶的注意事项写出来,大家看过以后就知道喝中药茶要注意些什么了。
喝中药茶要注意什么 喝中药茶的注意事项
1、决明子茶易腹泻
决明子是一种中药材,它能降低三高,很多有三高症状的人群多会喜欢用它直接泡水喝,但是大家在喝决明子茶的时候一定要注意,这种茶品很容易让人们的出现腹泻,那些经常腹泻或者肠胃功能不全的人群是不宜饮用的。
2、甘草茶会引发高血压
甘草茶是很人的最爱,它具有清热解毒的重要功效,平时人们出现咽喉肿痛或者咳嗽时,喝一些甘草茶能让症状很快好转,但是甘草茶却不宜多喝,不然会让们的血压升高,特别是高血压人群更不宜饮用。
3、肝大海茶会让大便稀溏
肝大海茶也是一种能清热解毒的茶品,它对人类的因风热引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用,但是对其他原因引发的咽喉痛却没有什
葱姜茶
[组成]葱白5克,生姜25克,红茶15克。
[制法]葱白切小段,生姜切丝,将以上3种材料放入沙锅中,加水煎汤代茶饮用,每天一剂。
[效用]葱白可发表、通阳、解毒,促进血液循环,刺激排汗,促进消化(消化食品)液分泌。主治头痛、阴寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒症见头痛、发热、怕冷,无汗者宜用之。此外,以葱白捣汁,点于鼻、咽喉处也可有效预防感冒。
生姜能解表散寒、止呕化痰。现代药理研究表明,生姜提取物具有促进人体血液循环和新陈代谢,增强人体免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。对风寒感冒,症见恶寒腹痛、低热、四肢酸痛、鼻寒流清涕、呕吐痰咳有较好疗效。
三花药茶
[组成]金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。
[制法]将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡10-15分钟,代茶饮用。
[效用]菊花能散风清热,平肝明目。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、肿毒疔疮等症。
茉莉花可理气、开郁、安神、和中。主治头晕、头痛、下痢腹痛等症。
感冒药茶
[组成]羌活30克,白芷12克,黄芩15克。
[制法]上述3味药材用沸水冲泡,每日一剂。
[效用]羌活有散寒、祛风、除湿、止痛之功。现代医学研究表明,羌活提取物能直接杀灭小鼠肺内的流感病毒,并提高肺对流感病毒的抗感染力。治外感风寒引起的发热、恶寒、感冒头痛。白芷有祛风湿、通窍、活血排脓、生肌止痛的作用,可用于风寒感冒头痛、牙痛、鼻渊等症。
流感茶
[组成]板蓝根30克,贯众30克,甘草15克。
[制法]将上述3味药材用沸水冲泡10分钟,每天一剂。
[效用]板蓝根清热、凉血。适用于温病发热,风热感冒、咽喉肿痛以及流行性乙型脑炎、肝炎、腮腺炎等症。
贯众有清热、解毒、止血作用,对温热毒邪炽盛疗效确切,亦具有疏散风热之功效。可用于风热感冒,预防流行性感冒。
虽然立秋虽过,但是暑期依然。平时喜欢喝茶的朋友们在这个时刻可以尝试一下中药减肥药茶。今天小编要介绍的中药减肥茶不仅可以自制,而且效果明确,大家可以根据自己的需要来选择适合自己的药茶。同时,喜欢喝茶的朋友也要在这个季节注意,即便是和平时普通的红茶绿茶也是要注意一些事项的。一起来看看吧。
虽然立秋虽过,但是暑期依然。平时喜欢喝茶的朋友们在这个时刻可以尝试一下中药减肥药茶。今天小编要介绍的中药减肥茶不仅可以自制,而且效果明确,大家可以根据自己的需要来选择适合自己的药茶。同时,喜欢喝茶的朋友也要在这个季节注意,即便是和平时普通的红茶绿茶也是要注意一些事项的。一起来看看吧。
1、降脂的中药减肥药茶
菊花:菊花明目解毒,降脂减肥
特点:包括白菊,杭菊和黄菊。
功效:化解伤风,清热,解毒,降脂,减轻体重。
2、降火的中药减肥茶
荷叶:荷叶除烦恼淬火,减少多余脂肪
特点:包含以法莲碱,鞣酸等
功效:降火解渴,减少多余的脂肪。
3、消水肿的中药减肥药方
山豆根:山豆根,除肿胀,能治盗汗
功效:止泻,祛痰,消肿,盗汗功能,并适用于相关的便秘咳嗽,盗汗等疾病性肥胖。
4、祛瘀的中药减肥茶
益母草:降低血液淤滞,有益母体减重
特点:含有益母草碱,水苏碱,益母草,多种生物碱等。
功效:减肥,消除血液瘀滞。
喝茶小提示:茶可以怎么喝?
喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
喝茶小提示:茶不能怎么喝?
晚上喝茶
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
经期喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
一成不变
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
中药减肥既安全同时还有效,并且减肥的过程也是比较轻松的,所以值得大家在这个立秋时节里选用!
平常生活中我们大家一般都是用茶具泡茶,或者用飘逸杯来泡茶。而现在冬天到了,保温杯开始走入人们的视野,很多人想着一整天都能喝到暖暖的茶汤,为何不用保温杯呢,但其实有这样的想法和做法并不太好。为什么?下面,就针对保温杯究竟能不能泡茶的问题,我们来探讨探讨。
保温杯可以泡茶吗?
关于保温,现在市面上质量可靠的保温杯一般使用不锈钢内胆,盛装咖啡、茶、饮料一般并不会损坏杯子,所以也不会影响其保温性能。保温杯保温性能失效最常见的原因是磕碰。即使是小的碰伤也可能造成真空保温层失效,使保温性能大打折扣。
关于泡茶,使用保温杯泡茶是没有安全问题的。但泡茶最好的方式不是使用保温杯,因为茶叶最佳的冲泡方式是使用预热的瓷质容器和90-95度热水在室温下冲泡。
用保温泡茶杯会使茶叶长时间在过热的水中浸泡导致可溶成分在第一次冲泡就大量溶出,不仅破坏茶的风味,而且有损其营养价值。
但如果不那么讲究的话,是可以使用保温杯开盖泡茶的。
为何不宜用保温杯泡茶?
茶叶是一种富含营养成分的饮料。茶叶中含有茶多酚、单宁、芳香物质、氨基酸和多种维生素。当用开水在壶或普通杯中泡茶时,大量的有益成分溶解在水中,使茶汤产生一种芳香气味,同时,又使茶多酚和单宁等成分略滚水中,使茶汤略带有爽口苦味可以说恰到好处。而用保温杯泡茶,由于温度一直保持很高,故使芳香物质很快挥发掉,从而减少了应有的芳香。
另外由于高温还能使茶多酚和单宁搔出过多,使茶汤色浓,味苦涩,并有闷沤味。此外,由于维生素不耐高温,故长时间高温浸泡使其损失较大。因此,不宜用保温杯泡茶。
保温杯泡茶有什么危害?
如果用保温杯泡茶会降低茶叶的功效。茶叶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等营养成分,是一种天然的保健饮料,其中所含的茶多酚、咖啡碱、单宁、茶色素等,又具有多种药理作用,长时间衡定的高温使得茶叶功效降低。如果用保温杯泡茶会茶水苦涩味加重。茶叶长时间浸泡于高温水中,就像温火煎煮一样。茶多酚、单宁等物质会大量浸出,使茶水颜色浓重,有苦涩味。
如果用保温杯泡茶会使茶香减少,有害物质增多。茶同时,由于一直保持很高的水温,茶中的芳香油会很快大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。
如果用保温杯泡茶会降低茶叶保健功能。维生素C等营养物质在水温超过80℃时就会被破坏,长时间高温浸泡会使其损失过多,从而降低了茶的保健功能。
所以综上所述,如果在不讲究情况下是可以用保温杯泡茶的,但是我们要喝上一杯保健、茶香浓郁的热茶,最好用紫砂壶或陶瓷、盖碗茶具冲泡,不易用保温杯,毕竟从以上保温杯泡茶的危害中我们可以看出,它只是用来装水保温的,而不是泡茶用的器具。因此,建议不要用保温杯来泡茶。
爱发脾气、情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”。其实,一般俗称 “肝火大”的体质还有下列一些症状:口干舌燥,口苦,口臭,睡眠不稳定, 身体闷热,排便不畅或大便熟腻,嘴唇红、于、裂,舌苔增厚等。虽然以上症 状都被通称为“肝火”,实际上则可能是由不同器官组织造成的,如肝脏、 胃,脾脏、胰脏、横脯膜、大肠、小肠、腹膜等,不同的病因最好能选用不同 的配方来保养。
养生推荐:四款“降肝火”的中药茶饮
下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮,适合“肝火大”的人平时饮用。
(1)小麦苗茶
材料:小麦苗一把,滑石粉6—10克。
制法:水煎,去渣,代茶饮。
主治:身热口渴,胸腹闷胀。汗多,小便不顺畅。
(2)柴甘茅根茶
材料:柴胡10—30克,甘草6克,白茅根30克。
作法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。
主治:口福、身体烦热,感冒未愈,小便黄。
(3)清暑茶
材料:茵陈、香斋、车钱草、半边莲各10克。
做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温代茶频服。
主治:口干舌燥,头昏热,小便短黄,身体烦闷。
(4)茵陈干姜茶
材料:茵陈10—15克、干姜3克。
作法:水煎后去渣,加入红榜溶解,保温代茶饮。
主治:身不太热,口不甚褐,喜饮温水,皮肤暗黄,手足不温。
民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜荣等中草药清热退火,这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人,而体虚、易伯冷、大便税搪的人较不适合。但即使如此,清热退火的方药短暂使用尚可,长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气,因此最好能闲歇服用,若有任何不适即须停服为当。
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