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红茶，是我国茶品中常见的一种。
泡茶也讲究方法，特别是对于喜欢喝红茶的人来说，泡红茶更应该仔细认真。
红茶的功效与作用有很多种的，同时冲泡红茶的方法也是很多的哦。
在这里，小编不仅要教大家正确冲泡红茶的方法，还要科普红茶的功效与作用，一起来看看吧。
红茶的功效与作用
提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
生津清热：饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
抗氧化、延缓衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
抗癌：关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。
舒张血管、有益心脏：美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
下面就来看看如何冲泡红茶吧。
红茶的正确冲泡方法
蜂蜜红茶：将红茶包放入两汤匙蜂蜜中浸泡半到一个小时入味后加入商量开水化开，加温水至适量。
柠檬红茶：将红茶包倒入开水浸泡后捞出，加入适量柠檬汁调匀。
花色水果红茶：网上售卖的各式水果茶都可以调和红茶包一起泡饮，可以起到一定的美容功效。如：玫瑰花、薰衣草，茉莉这样香味较浓的加红。杭白菊、柠檬草较清淡的加绿茶，喜欢甜的加入适量甘草。
奶茶：红茶包开水泡开浸泡后捞出，加入适量奶精、糖或蜂蜜调匀，也可以加即溶的雀巢咖啡做成咖啡红茶。
红茶酒：红茶包泡开后萃取茶汤，三分之二茶汤、三分之一基酒、再加三分之一的果汁，摇匀加冰块，就是风味绝佳的红茶酒。
喜欢喝红茶的你不如来试试以上冲泡方法吧。
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你知道喝红茶有多少禁忌？红茶仍然有许多禁忌。对于喜欢喝红茶的茶爱好者来说，他们可能不知道以下红茶禁忌:
1.发烧时不要喝红茶:红茶中的咖啡因不仅能提高体温，还能降低药效。
2.肝病患者不应该喝红茶:红茶中的咖啡因和其他物质主要由肝脏代谢。
3.神经衰弱者慎用红茶:红茶中的咖啡因能刺激神经中枢。
4.孕妇不应该喝红茶，尤其是浓茶。
5.女性在哺乳期不应该喝浓茶。
6.溃疡病患者应该小心饮用红茶:红茶是胃酸分泌的兴奋剂。喝红茶会导致胃酸分泌增加。
7.避免因营养不良而饮用红茶:红茶具有分解脂肪的功能。
8.醉酒时小心喝红茶:红茶具有兴奋神经中枢的功能，醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。
9.慎用红茶水服药:有许多不同性质的药物。是否用红茶水吃药不能一概而论。
10.贫血患者不应该喝红茶:红茶叶子中的单宁酸可以与铁结合形成不溶性的最终化合物。
11.泌尿系结石患者应避免喝红茶。
12.避免空腹喝红茶。
13.饭前饭后避免喝大量红茶。
14.睡前不要喝红茶:睡前2小时内最好不要喝红茶。
15.避免整夜喝红茶。
16.避免喝红茶。
17.避免喝劣质红茶或变质红茶。
18.孩子们不应该喝浓红茶。
19.冠心病患者应该小心喝红茶。
20.老年人不应该喝生红茶
21.高血压患者不应该喝浓茶。
22.喝红茶时有几点要注意。冷却后不适合喝红茶。它会影响暖胃的效果，如果保存太久也会降低营养含量。
23.避免喝冷红茶。
24.避免饮酒过多。
泡一盏正山小种，香气四溢，那是大自然的草木香气，只要闭上眼睛便能让自己置身于密林之中，满眼的苍翠欲滴，再品一口茶汤，琼浆玉露，不过如此。
没错，这次要推荐给大家的就是正山小种，有着红茶鼻祖的美誉。
相逢笑问瓯中味，应是山灵日月华。
正山小种红茶产于武夷山星村镇桐木关一带，也称桐木关小种。桐木关境内连峰叠嶂，负奇挺秀，原始森林浓荫蔽天，溪水如练，生态环境极佳，最适宜茶叶生长，是小种红茶原产地。因其他地方也有种植，但气候水土环境不同，优劣自现，便有正山茶和外山茶之别，正山含有正统之意，故得名。
从十七世纪就远销欧美，大受老外欢迎。是典型的“墙内开花墙外香。”被英国皇室选为皇家红茶，据传鸦片战争后，开放五口通商，两处定在福建，就是为了方便获取武夷山正山小种红茶。
相传凯瑟琳公主嫁给英皇查理二世的时候，就带去几箱中国“正山小种”红茶作为嫁妆，带入英国皇宫。安妮女王更是大力提倡以茶代酒，将红茶作为英国皇室家族专用饮品。这些举动让正山小种红茶深深的融入了英国历史文化之中。于是相当长一段时间内，正山小种红茶也是英国皇家及欧洲王室贵族享用的特种茶，茶在英国人心中被赋予了极为高贵华美的形象，这为正山小种在世界的推广打下了根基。
正山小种之“正山”标明是真正的高山地区所产之意。在加工中有松柴熏制工序，形成特殊香味。外形条索肥壮紧结，色泽乌黑润，香气高长，显浓纯桂圆干香及特有的松烟香，茶汤橙红清澈，滋味醇厚甜绵，喉韵明显，有独特的桂圆汤、蜜枣味，叶底厚实呈古铜色。
正山小种感官审评应注意
干看外形时条索以粗壮重实、色泽乌润为佳、细瘦灰枯为次；开汤审评内质以香气和滋味为重点，具有松烟香和桂圆汤类似的滋味为上品；叶底以芽叶齐整匀净、柔软厚实、色泽以古铜色为佳。
金骏眉其实是在正山小种的基础上，为了适应我们中国人的口味，然后精心改良而成的。它的制作工艺比较复杂，并且它的产量很低，所以它是一种可遇而不可求的茶中的极品。要是我们不能掌握很好的冲泡金骏眉茶的方法的话，那么茶的口感是会被破坏掉的。
冲泡金骏眉是可以选择白瓷杯或者是玻璃杯的，这样在冲泡金骏眉茶叶的过程中是可以闻到茶香，以及欣赏到金骏眉在冲泡时茶叶的上下浮沉的美景的。好水出好茶，冲泡金骏眉的水最好是选矿泉水或天然的活性水，这样冲泡出来的茶将更加的鲜香且醇甜。
冲泡的水温的掌握也是非常重要的，适合的水温是有利于金骏眉茶叶的香气、滋味和富含的内含物的浸出的。一般的话，我们是选自然凉到85-90℃左右的水去冲泡的，水温太高会失去它的活性。
由于金骏眉的选料是质嫩的，并且都是为茶叶的芽尖，茶香是醇厚且馥郁的，在杯中先注入少量的水进行温杯，然后缓缓投入茶叶，再用高冲法加热水，等到茶叶在杯里慢慢的舒展的时候是可以闻到金骏眉所散的特殊的馥郁的清香的。
冲泡金骏眉红茶可以采用中投法放入3-5克的金骏眉进行温润洗茶，然后便沿着玻璃杯的杯壁注水，保证茶汤的清澈和亮丽.。
小编是希望大家能够好好的看一看以上关于冲泡金骏眉茶的方法的，好茶就应该用好的冲泡方法去冲泡，只有这样，我们才能真正的体验到这个茶所具有的口感。毕竟金骏眉茶比较昂贵，所以小编不说大家在冲泡的时候将它给冲泡坏了哟。
以大叶种红碎茶拼配形成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花色。
1、滇红特点
身骨重实，色泽调匀，
冲泡后汤色红鲜明亮，
金圈突出，香气鲜爽，
滋味浓强，富有刺激性，
叶底红匀鲜亮，加牛奶仍有较强茶味，
呈棕色、粉红或姜黄鲜亮，以浓、强、鲜为其特色。
2、滇红制作工序
制作采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶。
3、产地优越
云南六山五水构成山岭纵横，河谷渊深，错综复杂的地形地貌，这种帚形地系、水系，使云南西北高东南低，即可抵挡西北大陆性气候的入侵，又可接受来自印度洋、太平洋温暖季风，随地形产生温度水平、垂直的变化，形成独特的高原气候和山地气候。茶区山峦起伏，云雾缭绕，溪涧穿织，雨量充沛，土壤肥沃，多红黄壤土，腐殖质丰富，具有得天独厚的茶叶生产的自然条件。
4、滇红价值功效
利尿功效
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
解毒功效
据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
提神消疲功效
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
生津清热功效
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
此外，滇红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射的功能。茶中的咖啡碱具有提神作用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋。
也许你知道它的品质特征是“红汤红叶”，但除此之外，它还有哪些专业的审评术语？
小编整合了一些基本的红茶品鉴知识、术语，让我们一起来学习下吧，有助于提升你的品鉴技艺。
红茶的专业术语
干茶形状术语
金毫：金黄色茸毫的嫩芽。
紧卷：碎茶颗粒卷得很紧。
折皱：颗粒虽卷得不紧，但边缘折皱是片茶好的形状。
粗大：比正常规格大的茶。
细小：比正常规格小的茶。
毛衣：茶叶中的细筋毛，红碎茶中含量较多。
筋皮：嫩茎和梗揉碎的皮。
毛糙：形状大小，粗细不匀，有毛衣，筋皮。
轻松：颗粒松，身骨轻。
干茶色泽术语
褐黑：乌中带褐有光泽。此术语也适用于压制茶干茶色泽。
栗褐：褐中带深棕色，似成熟栗壳色。
栗红：红中带深棕色。
泛红：色带红而无光泽。
枯红：色红而枯燥。
灰枯：色灰而枯燥。
香气术语
鲜甜：鲜爽带甜感。此术语也适用于滋味。
高甜：高而带甜感。
焦糖香：烘干充足或火功高致使香气带有饴糖甜香。
甜和：香气纯和虽不高，但有甜感。
高锐：香气鲜锐，高而持久。
果香：类似某种干鲜果香。如核桃香、苹果香等。
麦芽香：干燥得当，带有麦芽糖香。
汤色术语
红艳：似琥珀色，鲜艳明亮，金圈厚而艳。
红亮：红而透明光亮。此术语也适用于叶底色泽。
红明：红而透明，亮度次于“红亮”。
深红：红较深。此术语也适用于压制茶汤色。
浅红：泛红。深度不足。
冷后浑：茶汤冷却后出现浅褐色或橙色乳状的浑浊现象，为优质红茶象征之一。
姜黄：红碎茶茶汤加牛奶后呈姜黄明亮。
粉红：红碎茶茶汤加牛奶后，呈明亮玫瑰红色。
灰白：红碎茶茶汤加牛奶后，呈灰暗混浊的乳白色。
滋味术语
浓强：茶味浓厚，刺激性强。
甜浓：味浓而带甜，富有刺激性。
浓涩：富有刺激性，但带涩味，鲜爽度较差。
叶底术语
红匀：红色深浅比较一致。
紫铜色：色泽明亮，呈紫铜色，为优良叶底的一种颜色。
乌暗：似成熟的栗子壳色，不明亮。
乌条：乌暗而不开展。
花青：青绿色叶张或青绿色斑块，红里夹青。
滇红简介：
云南红茶简称滇红，属红茶类；
由汉族茶农创制于民国年间；
产于云南省南部与西南部的临沧、
保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。
以大叶种红碎茶拼配形成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花色。
滇红特点：
其外形各有特定规格，
身骨重实，色泽调匀，
冲泡后汤色红鲜明亮，
金圈突出，香气鲜爽，
滋味浓强，富有刺激性，
叶底红匀鲜亮，加牛奶仍有较强茶味，
呈棕色、粉红或姜黄鲜亮，以浓、强、鲜为其特色。
滇红制作工序：
制作采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶。
产地优越：
云南六山五水构成山岭纵横，
河谷渊深，错综复杂的地形地貌，
这种帚形地系、水系，
使云南西北高东南低，
即可抵挡西北大陆性气候的入侵，
又可接受来自印度洋、
太平洋温暖季风，
随地形产生温度水平、垂直的变化，
形成独特的高原气候和山地气候。
茶区山峦起伏，云雾缭绕，
溪涧穿织，雨量充沛，土壤肥沃，多红黄壤土，腐殖质丰富，具有得天独厚的茶叶生产的自然条件。
滇红价值功效：
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
养胃护胃：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
消炎杀菌功效：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
解毒功效：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
舒张血管：美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
此外，滇红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗辐射的功能。茶中的咖啡碱具有提神作用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋。
现代的很多有名的红茶名字都具有很强的地域代表性，比如国内的祁门红茶、国外的锡兰红茶等等。锡兰红茶是一种不错的红茶品牌，受到了国人的喜欢和欢迎，不同地区产的红茶就有不一样的品质的功效，那么禾莆锡兰红茶的功效你知道多少呢?
禾莆锡兰红茶具有提神解疲的功效，经实验证明，茶叶中的的咖啡碱能够刺激刺激大脑皮质从而使神经中枢,能够帮助提神、思考力集中。同时它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
禾莆锡兰红茶具有抗氧化抗衰老的作用，研究结果表明，红茶和绿茶中都有抗氧化剂的存在，抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播，红茶的抗氧化剂含量相对较高，红茶的抗衰老作用据说远远高于大蒜和胡萝卜。
当然对于一个对于红茶文化有着很深执念的人来说，仅仅了解禾莆锡兰红茶的功效还是不够的，要知道了解了红茶的功效，甚至买到了比较正宗的红茶都不一定可以将其功效完美的展现出来，只有全面的掌握了禾莆锡兰红茶的各方面文化，才能最大限度的将其功效发挥出来。
我们知道，茶叶的神奇之处就在于根据不同产地、不同茶种、不同加工工艺，形成了从外形到内质别具一格的品质特征。
所以想了解不同红茶的区别，关键还是要溯其源，看产地、看茶种、看工艺。
现在各地区茶叶工艺交流比较多，许多茶叶不再仅仅局限于只有在原产地才有生产。但是作为原产地来说，的确在自然条件、工艺把控、茶种特征上还是有明显特征。对于爱茶人来说，还是应该尽量挑选出具有明显原产地特征的好茶叶与大家分享。
正山小种、祁门红茶、云南滇红可以说是我国红茶品类中具有鲜明特色的三种茶叶，产区自东向西跨越了我国最主要的三大茶产区，形成了三种别具一格的风格。
正山小种一般指武夷山国家级自然保护区星村乡桐木关一带生产的小种红茶。小种红茶是工夫红茶的起源。茶种选用自然保护区内野生、半野生的菜茶。
正山小种的茶叶条索比较肥实，相比较而言，小种红茶加工流程更加复杂。传统工艺上还有过红锅、熏焙的工序，色泽比较乌润，香气及滋味具有鲜明而又浓烈的松烟香和桂圆香，茶汤颜色一般红中带着金黄和褐色。茶汤入口就有一股比较浓厚的桂圆香甜，滋味较醇厚。
不过，现在市面上大家见到更多的是采用新工艺制作的正山小种，即无烟正山小种，直接在室内进行加温萎凋、烘干，不再用用松针或松柴熏制，因而汤色呈琥珀色，较清澈，香气虽有干桂圆香气，但绝没有松烟香。
祁红是我国工夫红茶中国际知名度最高的一种，采用当地中生种茶树。这三种红茶里，就属祁红条索最紧细，看起来比较秀气，稍弯曲，色泽乌润。
祁红是我国红茶里的高香品种，但它更像是一种花果香，有人说类似苹果、或者玫瑰，感觉清新悠长。冲泡完，祁红给人感觉比较红亮清澈，重点就是红。入口的感觉是带着丝丝甜味又比较圆润。
滇红是这三个茶类里，最为霸气的一种。条索最为肥壮重实、金毫显露，香气最为高扬，汤色最为红艳，入口最为浓醇的工夫红茶。
因为滇红原料是来自当地的大叶种茶树。与其它红茶品类相比，滇红是那种非常抢眼的类型，基本上还没有开喝，就让人过目难忘。而冲泡后，红浓的色调、浓郁的香气滋味，也是令人过喉难忘。
所以，有人说喝了滇红后，对于其它红茶就基本上不感冒了，也是有一定道理的。
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