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红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。冰红茶则是加了冰的红茶，冰红茶的含糖量是比较高的，茶味倒很淡。在酷热的盛夏喝杯冰红茶爽快怡人，但是孕妇作为特殊的人群，能不能喝冰红茶呢？本文和你一起探讨探讨。
一、孕妇不宜喝冰红茶：
1、冰红茶既然是一中茶饮料，就含有一定的咖啡因，作为孕妇所以最好少喝，特别是睡前别喝，不然容易引起失眠。
2、冰红茶里的碳酸很容易和身体里的钙结合产生碳酸钙，从而使身体里的钙流失，孕妇的钙需求量比一般人大，所以还是最好别喝。
3、冰红茶里的咖啡因，对宝宝的大脑发育不好。
4、茶叶咖啡孕妇是不能喝的，冰红茶中的咖啡因带有刺激性，可能会刺激子宫，所以为了安全起见，孕妇最好别喝。
5、冰红茶本身又是茶叶又是饮料，而现在市面上的饮料含太多添加剂正常人都应该少喝，孕妇更应该注意了。
、准妈妈适宜喝茶吗？
1、准妈妈正值怀孕期，不适合喝茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
3、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
4、准妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
冰红茶虽然好喝，但是也要因人而异哦。为了您和宝宝的健康，孕妇最好别喝冰红茶。
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红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。冰红茶则是加了冰的红茶，冰红茶的含糖量是比较高的，茶味倒很淡。在酷热的盛夏喝杯冰红茶爽快怡人，但是孕妇作为特殊的人群，能不能喝冰红茶呢？
1、冰红茶既然是一中茶饮料，就含有一定的咖啡因，作为孕妇所以最好少喝，特别是睡前别喝，不然容易引起失眠。
2、冰红茶里的碳酸很容易和身体里的钙结合产生碳酸钙，从而使身体里的钙流失，孕妇的钙需求量比一般人大，所以还是最好别喝。
3、冰红茶里的咖啡因，对宝宝的大脑发育不好。
4、茶叶咖啡孕妇是不能喝的，冰红茶中的咖啡因带有刺激性，可能会刺激子宫，所以为了安全起见，孕妇最好别喝。
5、冰红茶本身又是茶叶又是饮料，而现在市面上的饮料含太多添加剂正常人都应该少喝，孕妇更应该注意了。
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柠檬红茶是一种在我们的生活中很多人都喜欢喝的饮品，具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口，最主要的是功效也很多，那柠檬红茶孕妇可以喝吗？具体如下！
柠檬红茶孕妇可以喝
孕妇她可以喝柠檬红茶，柠檬的一些果香，再配上红茶的茶香，那是绝配，这样一来，就会使整个的茶饮的滋味变得更加的美好，但是要注意一定是自己亲手做的，不要去边上买一些不正规。
孕妇在喝柠檬红茶的时候一定要注意不要喝得过多，而且浓度也不要太浓，孕妇可以喝柠檬水，不过也是要注意控制的量，不能喝的过量，这样来说，他有个摩羯会是取钱的营养物质成分。
孕妇一定要检查自己的身体状况，不能因为自己的深浅度不平衡，而就让喝一些柠檬水或者是柠檬红茶这样来说的话，不得对身体有害处，而且对胎儿也会造成不利的影响，一定要注意。
柠檬红茶的适宜人群
1、容易乏惫的人
红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅的人
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
3、胃部不适的人
红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。
4、心脏病患者
研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
总而言之，柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用，此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等，预孕妇可以适宜饮用，但是要注意饮用量喔！
每年夏天中商场里的冰红茶都会十分热销，人们在天气炎热时，都喜欢喝一瓶清凉爽品的冰红茶。小编今天告诉你们个小秘密，那就是想喝冰红茶不用购买可以自己家中制作，既新鲜美味，又干净卫生。那么冰红茶应该怎么做呢？接下来我就把冰红茶的材料和做法步骤写出来，喜欢喝冰红茶的你们快来学习一下吧。
冰红茶怎么做 冰红茶的材料和做法步骤
制作冰红茶的材料
在家中制作冰红茶时需要准备一个新鲜的柠檬，一个包红茶和适量的白开水。
制作冰红茶的具体步骤
1、把准备好的红茶包放入到杯子中，加入准备好的凉白开进行泡制，等茶汤变色以后就可以把红茶包取出来，茶汤备用即可。
2、取少量的盐涂抹在柠檬的表面，然后用力揉搓一会，让它表面的蜡质全部去掉，然后切成薄片，不用切太多，一杯冰红茶两片柠檬就可以。
3、把切好的柠檬放入到泡好的茶汤中，等里面的柠檬汁都泡出来以后，把柠檬片取出即可。
4、取适量的蜂蜜放入到好的冰红茶中，调匀，然后把杯子直接放入冰箱进行冷藏，过三到五个小时以后取出，清凉爽品的自制冰红茶就可以饮用了。
每年夏天中超市里的冰红茶都市非常热销，人们在气候酷热时，都喜欢喝一瓶清凉爽品的冰红茶。小编这里就告诉你们一个小机密，那便是想喝冰红茶不需要购买就可以自己家中制作，既新鲜可口，又干净卫生。那么冰红茶应该怎么做呢?接下来我就把冰红茶的材料和做法步骤写出来，喜欢喝冰红茶的你们快来学习一下吧。
准备材料：在家中制作冰红茶时必要准备一个新鲜的柠檬，一个包红茶和适量的白开水。
制作步骤：
1、把准备好的红茶包放入到杯子中，倒入准备好的凉白开开始泡制，等茶汤变色以后就可以把红茶包取出来，茶汤备用即可。
2、取少量的盐涂抹在柠檬的表皮，然后用力揉搓一会，让它外貌的蜡质全部去掉，然后切成薄片，不需要切太多，一杯冰红茶两片柠檬就可以。
3、把切好的柠檬放入到泡好的茶汤中，等内里的柠檬汁都泡出来以后，把柠檬片取出即可。
4、取适量的蜂蜜放入冰红茶中，调匀，然后把杯子直接放入冰箱开始冷藏，过三到五个小时以后取出，清凉爽口的自制冰红茶就可以饮用了。
冰红茶是一种茶饮品，内含有茶叶的元素，属于饮料的一种，加入了甜蜜素和防腐剂，还有各种各样的色素，这些都是对身体有害的物质，所以喝冰红茶有一定的危害，具体如下！
喝冰红茶的危害
1、影响身体健康的水分摄入
人体的水分是有限的，而冰红茶这种饮料含糖量较高，根本就没有人体所需要的水分，而如果长期以冰红茶代替水的话，就会很容易造成身体严重缺水，对健康造成威胁，应该多喝水、牛奶、绿豆汤等，这些既补充了水分，有增加了营养。
2、色素多等
冰红茶色素多就不在其次了，看那茶的颜色经过香精、防腐剂这些有害物品加工之后已经看上去有些呈黑色的了，所以冰红茶还是少喝吧，对身体不好。
3、影响生殖系统
夏天大家多数都会喝冰的冰红茶，有一些女生在自己生理期时也不顾死活似的照样喝，好像喝冰红茶上隐似的，冰的饮料会造成月经不正常，痛经等，长期下去还会有更可怕的疾病。
4、高血糖
冰红茶里面普遍都含有过多的糖分，将冰红茶喝进体内既造成体内摄入过多的糖分，这就会引起人体内脂肪过多，导致体重增加，而且摄入过多糖类还会引起糖尿病，这种病可是十分不好控制的，现在都不能根治。所以说啊，一定要注意平时饮食，保护好自己的身体健康。
喝红茶的功效
1、提神消疲
经由医学实验发现，野生红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
野生红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿
在野生红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
4、消炎杀菌
野生红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒
据实验证明，野生红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼
野生红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
综上所得，虽然冰红茶内含有一定的茶叶营养成分，但是以为内冰红茶在加工制作的过程中，内含有更多的添加剂、糖分，而对于身体来说，这些物质对我们的身体是有害的，所以不建议多喝冰红茶！
冰红茶，即由红茶和冰制成的饮料，清凉爽口，含有许多成分，包括许多添加剂和糖，所以喝冰红茶的效果不明显，具体如下！
喝冰红茶会激怒你。
根据研究，一罐冰红茶含有大约10%的精制糖。如果你每天喝两罐冰红茶，你会不知不觉地吃下70克白糖，带来280千卡热量。因此，如果你想减肥，你应该少喝这些冰红茶饮料。如果你想喝，试着自己做冰红茶，用红茶茶叶冲泡，然后冷冻饮用。
市场上的冰茶饮料不同于用茶叶酿造的纯冰茶。用茶叶酿造的冰红茶含有茶碱，可以溶解脂肪。想控制体重的朋友可以适当地饮用。这是一种健康的饮料。但是冰红茶饮料含有添加剂和太多的糖，喝得太多会导致肥胖，偶尔喝也没什么大不了的，但是喝得太多不仅会刺激，最重要的是长胖！
饮用冰红茶的注意事项1、喝冰红茶适合人们
(1)抵抗力差的人适合喝冰红茶。喝冰红茶可以预防病毒性疾病引起的感冒，还可以预防蛀牙。
(2)喜欢油腻油炸食品的人适合喝冰红茶。红茶能消积、油腻、消食，还具有生津止渴、清心安神的功效。
2、饮用冰红茶禁忌人群①、月经女性。冰红茶容易导致女性气血不足、痛经和月经延迟。女性不应该多喝酒，尤其是在月经期间。
(2)更年期妇女。红茶中的茶多酚可能导致更年期症状，如心跳加快和睡眠质量差。
(3)哺乳期妇女。红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，影响泌乳质量。
④、通常情绪或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人，应少喝或不喝冰茶。
(5)、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用冰红茶。
综上所述，冰红茶虽然含有红茶，但它只是很小的一部分，冰红茶含有大量的糖和各种物质，所以喝冰红茶会引起过多的内热，饮用时一定要合理！康师傅冰红茶是一种新潮、冰酷的时尚饮品，红茶的香醇加上柠檬的清爽，所以得到很多的人喜欢，特别是在炎热的夏天，冰红茶可以说是必需品，但是喝冰红茶实际上弊大于利，具体如下！
喝冰红茶不利于健康
平时市面上购买的瓶装冰红茶一般是经过加工的饮料，要与纯红茶来比的话，一般是没有什么保健功能，也就是说其对身体是没有任何健康作用的。因为大多数茶饮料含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，建议大家不如直接喝白开水和吃水果，干脆自己泡红茶。这样既省钱又绿色环保哦，运动后适量补充一点水分是科学的。
冰红茶喝多了会发胖
冰红茶饮料毕竟是经过加工的，其内里含有较多的糖分，喝多了会发胖是毋庸置疑的。而据研究表明，一罐冰红茶含有10%左右的精制糖，每天喝2罐冰红茶便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量，这个数据对于正在减肥中的朋友来说一定非常可怕。所以想要减肥还是要少喝这些冰红茶饮料，如果想喝，尽量自己自制冰红茶，用红茶茶叶冲泡，然后冷冻饮用。
长期喝冰红茶的危害
1、平时超市里售卖的冰红茶饮料大多是加工过的，其内里含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，多喝对身体不好。而作为解渴降温清凉饮料偶尔饮用没有什么问题，但不宜用它替代白开水。
2、如果不是纯红茶泡制成的冰红茶饮料，一般含糖分是比较多的，而且热量也比较高，这样的饮品不适合长期饮用。
3、如果把冰红茶当水喝，无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，时间长了会导致营养缺乏症。
4、小孩子一般都喜欢喝这些可口的茶饮，但是家长们可要注意了，儿童大量饮用冰红茶，很容易导致多种营养素缺乏，使孩子的生长发育受阻。
5、冰红茶中的磷酸盐会干扰人体钙的吸收，长期饮用可能会导致身体缺钙，进而出现一系列的健康问题。
总而言之，冰红茶内虽然含有一定的红茶，但是因为内含有的糖分、添加剂非常的多，所以小编建议大家不要喝太多，适量饮用即可！
在我们的身边，有很多的人都喜欢喝红茶，因为红茶是一种非常好的茶叶，不仅口感好，关键是功效多，经常喝对我们的身体很有好处，但是红茶也不是所有的人都可以喝的，大家知道吗？具体如下！
红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人忌喝。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人忌喝。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人忌喝。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人忌喝。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人忌喝。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人忌喝。红茶会破坏药效。
7、经期的女性忌喝，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性忌喝，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性忌喝，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性忌喝，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
喝红茶的注意事项
1、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。
5、特殊时期不宜喝
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
综上所得，虽然红茶是一种非常好的茶叶，本身属于发酵茶，非常的温和，正常情况下是所有的人都适合喝的，但是因为红茶毕竟是茶叶，内含有的一些成分还是不是所有的人都可以接受的，需谨慎！
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