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红茶是六大茶类之一，是一大茶类的统称，按照加工方法又分为小种红茶，工夫红茶、红碎茶。工夫红茶大家见到最多的红茶，今天就来跟大家来说一说工夫红茶有哪些？
在中国有十二个省先后生产工夫红茶。我国工夫红茶品类多、产地广。按地区命名的有滇红工夫、祁门功夫、宁红功夫、闽红功夫（含坦洋功夫、白琳功夫、政和功夫）、越红工夫、台湾工夫、江苏工夫及粤红工夫等。按品种又分为大叶工夫和小叶工夫。大叶工夫茶是以乔木或半乔木茶树鲜叶制成；小叶工夫茶是以灌木型小叶种茶树鲜叶为原料制成的工夫茶。
以红条茶为原料精制加工而成。按产地的不同有“祁红”、“滇红”、“宁红”、“宜红”、“闽红”、“湖红”等不同的花色，品质各具特色。最为著名的当数安徽祁门县所产的“祁红”和云南省所产的“滇红”。
1、祁红产至安徽省祁门县，主要是祁门红茶，色泽乌黑、光润，有独特的蜜糖似的香气，被称为“祁门香”而享誉国际市场。
2、川红：四川省所产的“川红”为中叶种工夫红茶，条索不及大叶种肥硕，但比一般中、小叶种显得壮实，多金毫，有鲜嫩带橘子似的香味。
3、滇红：滇红产至云南省凤庆县的“滇红”，为大叶种工夫红茶，条索肥硕重实，满披金黄色芽毫，有花果香味，香高味浓。
4、宜红：湖北省所产的“宜红”，其茶汤常出现冷后浑似乳凝现象，这是茶汤中有效成分丰富，品质优良的一个标志。
5、宁红：江西省所产的“宁红”，香味甜醇，茶汤似玫瑰色，叶底带花青。
6、闽红：福建的“闽红”分“政和工夫”、“白琳工夫”和“坦洋工夫”三种。
工夫红茶原料细嫩,制工精细,外形条索紧直,匀齐,色泽乌润,香气浓郁,滋味醇和而甘浓,汤色,叶底红艳明亮,具有形质兼优的品质特征。
工夫红茶主要有以上六种，其中最负盛名的就是产于安徽省的祁门红茶，是中国十大名茶之一，也是世界四大红茶之一。当然，闽红、滇红、川红、宜红、宁红等功夫红茶，茶叶品质同样优秀。
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红茶是六大茶类之一，以香高、色艳、味浓而著称。“红茶”一词最早见于明代刘基所撰《多能鄙事》一书，关于红茶制法的文字介绍最早见于清初王草堂所撰《茶说》。红茶的制法是经过萎凋、揉捻、“发酵”和干燥四个工序。特点为汤色深黄泛红艳丽，叶底红亮，香气高锐、滋味醇厚。
而红茶的起源。是在于16世纪，其制法源于绿茶揉捻后不及时干燥变红，黑茶渥堆变黑中的实践而变化为渥红和白茶晒制到红茶日光萎凋等的技术，因而发明小种红茶的制茶法。
红茶制法的发展主要有四个阶段：第一、是小种红茶；始于16世纪，并于1610年由荷兰商人销往欧洲（福建的星村小种）。第二、是工夫红茶；1836年中国小种红茶制法传入阿萨姆，1839年印度阿萨姆简化小种红茶的手工制法，后来中国加以改进为工夫红茶制法。第三：是分级红茶；始于1880年，发明揉捻机和烘干机后的机制法，即分级红茶制法。第四、是切细红茶；颗粒红茶（改变了以前以条茶为主），俗称红碎茶。始于1925年，先采用切烟机制法，后改用为C.T.C.(Crushing压碎,Tearing破裂,Curling卷紧)揉切机制法。目前国际市场上的主销红茶品种。
中国红茶品种的划分：A、小种红茶；产于福建省崇安县星村镇桐木关村，附近邵武、政和、建阳、光泽等县亦有；B、工夫红茶；中国特有传统产品，拥有两百多年的生产历史，如祁红、滇红、闽红、宜红、宁红等；C、切细红茶；亦称“红碎茶”，目前国内外销红茶主要产品，主要产地为云南、广东、广西、四川等地；D、红砖茶；又名米砖茶，由红碎片末茶、毛红茶、花香、红片等加工而成，建国后集中在湖北省赵李桥茶厂压制。E、晒红；“晒红”概念是普洱市茶文化学者包忠华先生于2014年在接受《云南普洱茶春·夏·秋·冬》记者杜鹃采访时首次提出，并为其构建了基本的理论体系。下作详细介绍。
A、小种红茶
小种红茶为福建省特有的一种红茶，产于福建星村桐木关村，称正山小种。亦称星村小种，品质最佳。周边的昭武、政和、建阳等地亦有少量生产。正山小种红茶的主要特征是：外观条索紧直，不带毫心，色泽褐红；汤色红艳，滋味甘醇，似桂圆汤；香气浓烈，有松香烟味，香气持久；叶底宽厚柔软等。
小种红茶制法与其他红茶稍有差别，更为细致。按步骤分为：萎凋、揉捻、发酵（转色）、过红锅、复揉、熏焙、复火。
萎凋——小种红茶产区由于春季期间多阴雨天，故萎凋方式主要为室内加温萎凋和日光萎凋，以室内加温萎凋为主，日光萎凋为辅。室内加温萎凋主要在“青楼”内进行，在楼下地面燃烧松材，提温的同时亦能让鲜叶直接吸收烟味；日光萎凋在向阳位置搭起“青架”，利用日光升温，萎凋时间视阳光强弱、鲜叶的含水量而定。
揉捻——揉捻一般采用机器揉捻，揉至叶汁挤出，条索紧结圆直，时间视鲜叶老嫩程度而定。
发酵——也称“转色”，将揉捻叶及时解块，置于箩筐中覆盖湿布，叶厚控制在一定范围之内。发酵时需保持一定的温度和湿度，促进转色。一般为5-6个小时，以80%以上叶底转为红褐色，青气消失，茶香显出为宜。
过红锅——过红锅是小种红茶中极为重要的一个步骤。其主要目的是通过高温破坏酶的活性，停止发酵，同时除去青味，提高茶叶的香气。
复揉——过红锅后的叶底直接趁热揉捻，使条索更为紧结，揉出更多茶汁。并及时解块和干燥。
熏焙——将复揉叶置于水筛上摊薄，并置于焙架上，以燃烧松柴明火薰焙。目的是使复揉叶干燥适度的同时吸收松烟的味道，使毛茶具有纯正的松烟味道和类似桂圆汤的滋味。
复火——控制毛茶的含水量，同时提高吸烟量，以提高毛茶的品质。
B、工夫红茶
工夫红茶是我国特有的一个红茶品种，在我国已有两百多年的历史。市场上常见的品种有祁红、滇红、闽红（政和工夫、坦洋工夫、白琳工夫）、宜红、宁红、湖红、川红等等。工夫红茶的主要特征：红汤红叶，干茶外观条索细直，毫尖金黄；香气高锐持久，滋味鲜爽醇厚；汤色红亮，叶底红润。
各地所产的工夫红茶，在外观和品质、滋味上虽有一定的差别，但其制程却是基本相同的，其工艺分为萎凋、揉捻、发酵、干燥四道工序。
萎凋——工夫红茶加工的基础程序，鲜叶适度的物理和化学变化使鲜叶达到下道工序的适制条件。从物理角度来看，是通过失水减小鲜叶细胞的张力，促使叶片柔软，韧性增强，可降低揉捻过程中叶片受损并为揉捻做型创造必要的条件；从化学角度来看，则通过失水使细胞液浓缩进而使细胞膜的渗透作用加强，酶的活化使多酚类物质开始氧化，并引起茶叶内含物质产生一些列的相应变化。如水溶性物质的增加（糖、水溶性果胶、氨基酸），香气物质形成（乙醇、橙花醇、沉香醇），降低鲜叶的青草气（顺-2-戊烯醇、香叶醇、苯甲醇）等等。工夫红茶萎凋的方式主要有室内自然萎凋、日光萎凋、萎凋槽萎凋、萎凋机萎凋以及加温萎凋等等；其萎凋的程度根据鲜叶的嫩度不同，以嫩叶重萎凋、老叶轻萎凋为原则，严防萎凋过度。
揉捻——揉捻是工夫红茶外型的塑造和内质形成的一个重要的工序。是通过机械力的作用下叶片形成条索，同时通过机械力的作用使叶细胞受损，茶汁溢出，为发酵创造必要的条件。通常在揉捻开始多酚类物质的氧化反应已经开始加剧。
揉捻的程度和技术；工夫红茶应做到揉捻充分，避免揉捻不足而形成的茶汤滋味淡薄，有青味。揉捻的效果与揉捻时的投茶量、时间（揉捻）、次数、压力有必然的关系；同时解块筛分以及揉捻时的温度湿度对揉捻的效果亦有很大的影响。
发酵——发酵是工夫红茶品质形成的重要工序。其目的是促进茶叶内含物质进一步变化，达到红茶特有的香气、颜色和滋味。而工夫红茶的发酵实际上从揉捻已经开始。工夫红茶发酵的本质是多酚类物质的进一步氧化的化学变化过程；由茶黄素的大量生成，到茶黄素的减少而茶红素的迅速增加，茶褐素的逐渐生成。进而形成红茶特有的汤色、鲜爽度和浓烈度。茶黄素与茶红素数量的比值将直接影响到红茶的品质（判定标准为冷后浑的颜色及明亮程度）；而发酵过程中酶的活化、蛋白质的水解、叶绿素、糖分的变化也将影响到工夫红茶的品质；工夫红茶香气的形成，随发酵的进程，茶叶的香气发生了很大的变化，形成了具有红茶香气特征的大量香气成分。特别是具有花香和果香的苯甲醇、苯乙醇、陈香醇等等，多酚类物质在发酵过程中剧烈的氧化和还原所引起的次生和伴随反应，是红茶香气形成的主要原因。其发酵的条件需温度、湿度和必要的氧分；准确的掌握发酵程度是形成优质红茶的重要环节，发酵要求“宁轻勿过”“适度偏轻”。
干燥——干燥为工夫红茶的最后一道工序，也关系到工夫红茶最终的品质。目的是通过高温破坏酶的活性，控制毛茶的水份，同时通过湿热的化学反应最终形成工夫红茶特有的色、香、味。毛火高温快烘，迅速降低酶的活性，防止发酵过度。足火低温长烘，促进良好香气的形成。
C、切细红茶
切细红茶亦称为红碎茶，是目前国际市场上的主销红茶品种，也是我国外销红茶的主要产品。主要产区为云南、广东、广西、四川等地，其中以云南大叶种所制品种为最好。目前切细红茶主要花色品种分为叶茶类、碎茶类、片茶类、末茶类、混合碎茶等。叶茶类——外型规格较大，包括部分细长筋梗。花橙黄白毫、橙黄白毫；碎茶类——外型交叶茶细小，呈颗粒状和长粒装。花碎橙黄白毫、碎橙黄白毫、碎白毫、碎橙黄白毫片；片茶类——是指较轻的片型茶。可分为片茶一号、片茶二号；末茶类——外型呈颗粒状，为袋泡茶的好原料；混合碎茶——是各种正规切细红茶中风选出的片型茶混合物。
切细红茶的加工工艺主要分为萎凋、揉切、发酵、干燥四道工序。其中萎凋是切细红茶中最基本的工序，为下一道揉切提供必不可少的前提条件。切细红茶的萎凋的方式方法与工夫红茶基本相同，但由于所使用的揉切的机器以及鲜叶品种不同，萎凋的程度亦是不同的。而萎凋的程度与切细红茶的品质又有着极为密切的关系，主要衡量指标为茶黄素的含量的高低，茶黄素含量提高将有助于茶汤鲜爽度的提高。由于受品种、气候、萎凋方法等因素的影响，萎凋时间的长短以萎凋程度而定。
揉切是切细红茶品质形成的重要工序，要求既要切细，又要让颗粒紧卷重实。同时通过揉切使揉切叶细胞膜断裂破损，达到破坏和损伤叶细胞组织的目的，为发酵提供必要的条件。用于切细红茶的揉切机器主要有圆盘式揉切机、C.T.C揉切机、转子式揉切机、L.T.P锤切机等。揉切方式有传统制法（先揉条，后揉切）、转子揉切法、不同机器类型组合揉切法（如：转子揉切机与三联C.T.C组合、L.T.P与二次C.T.C组合）。
在发酵方面，切细红茶的发酵目的以及理化原理与工夫红茶相同。但由于市场上对切细红茶的要求，因而对发酵的程度的掌握要比工夫红茶轻，相应的多酚化合物的酶促氧化较少。发酵中多酚类氧化产物含量的高低将直接影响到切细红茶的品质，特别是茶黄素、茶红素的含量以及两者含量的比值，通常在茶黄素与茶红素的比值为1：10-12时，切细红茶的浓强度和鲜爽度较好。切细红茶的干燥目的、技术以及干燥过程中的理化原理与工夫红茶的干燥相同，主要差别为具体技术措施上的区别。
D、红砖茶
红砖茶又称米砖茶，是由红碎片末茶、毛红茶、花香、红片等轧制而成；建国后主要在湖北省赵李桥茶厂压制。主要特点是砖面色泽乌黑油润，砖型四角平整，表面光滑。内质香气醇和、汤色红浓，滋味醇厚；因每篓装砖48片，也叫“四八”米砖。米砖当时既有内销，也有外销。
红砖茶的加工主要为半制品加工、蒸压、干燥包装三道工序。
半制品加工——由于用于红砖茶生产的半制品来自当时全国各红茶加工厂的副花香和红茶碎茶，以及级外红茶，且品质不一。因而这些半制品要在蒸压前进行验收归堆和半制品加工；半制品进厂后要进行取样品审，水份测定，并按品质优次分等级，并以红碎片末茶、花香类、红片茶、毛红茶类分别分堆存储；归类后的半制品要首先进行筛分，然后参考各档待拼的内质和档次，色泽等规格进行不同的拼配，而达到品质的稳定。
蒸压——利用蒸汽的湿热，把茶叶蒸软，方便压制成型。其压制分别由以下称重、汽蒸、装匣、紧压、定型、退砖、检砖七道程序。
干燥包装——蒸压成型后的砖片进入烘房后，需合理控制加温、湿度等条件，逐步加温，以防止砖片弯曲和龟裂，达到产品出厂所需水份含量。砖片烘干冷却后即可进行包装和装箱，装入篾套篓或竹箱，按四叠（每叠12片，共48片；出口米砖为40片；）包装成一篓（箱），每篓净重54公斤，篾篓里层衬以笋壳或棕衣，以防潮，外用竹篾捆成井字形，刷上唛头。
E、晒红
晒红是云南传统制茶工艺的一种嬗变，介于普洱茶与红茶之间的一种茶类，因其跟红茶工艺更为接近，而被归为红茶。其中，在普洱市内的晒红红茶以“太和甜茶”“普洱晒红”两个品类为代表，太和甜茶凸显的是茶叶的品饮特性之甜，普洱晒红凸显的是云南传统红茶的制作特点之晒。
晒红红茶的主要特征：相对于传统普洱茶，苦涩不显，市场更易接受；储存方法得当，可长期存储，在一定期限内具有“越陈越香”的特点；新茶低苦涩，回甘强，留杯不张扬，叶底鲜活，茶汤橘黄，适口性良；陈放三五年后的晒红，红汤红叶，陈香药香显。晒红的加工工艺主要分为萎凋、揉捻、发酵、晒干四道程序，其工序与滇红（萎凋、揉捻、发酵、烘干）不同。
萎凋——晒红萎凋程度远超绿茶、普洱茶（晒青），因各地气候不同而萎凋工艺细节有差别，以青草气去，花香显，鲜叶柔若无骨为佳，当叶片变黄，变红，萎凋工序即告完成。
发酵——晒红偏重于有氧发酵，有学者甚至认为偏向于氧化，轻于发酵，而其他红茶（滇红、内地红茶）都采用渥堆无氧发酵。发酵时间可各地根据季节变化、气候条件、鲜叶特点灵活掌握。
晒干——同普洱晒青毛茶工艺相似，但毛茶晒的程度要高于晒青毛茶，即晒得更干。晒后，捡剔不协调的老梗老叶，清除碎末与杂质，存放于相对隔离干净干燥的环境之中，可用纸箱、袋子装。
中国六大茶类指的是我国所产的茶叶分为红茶、绿茶、乌龙茶（青茶）、黄茶、黑茶、白茶六大类。今天为大家展示的是红茶的功效与禁忌。
红茶的功效与作用
1、降低血糖血脂
红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值.红茶含有大量的大分子酚类物质，酚类物质具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能，喝红茶也具有降低血糖的作用。
2、健脾养胃
红茶性温，擅长温中驱寒。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，常喝红茶对健康有明显助益。
3、利尿
红茶中具有咖啡硷和芳香物质，二者结合作用下可促成尿量增加而达到利尿的效果。还有利于排出体内过多的尿酸、乳酸、盐分、有害物质等，缓解心脏、肾脏负担，泌尿系统会更健康。
红茶泡水的功效是什么
4、消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,可以抑制和消灭病原菌。
5、解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，可以调节人身体的亚健康状态，改善人的身体水平。这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言绝对是一项福音。
6、提神醒脑
红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，能够促成提神、思考力集中，使头脑更加清醒，思维反应更敏锐，记忆力更强。
7、生津清热
红茶含有的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等物质会和口涎产生化学反应，并不断剌激唾液腺产生唾液，达到清凉解燥的目的；此外，红茶中的咖啡碱能维持体内的生理平衡。
红茶的禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
以上就是对红茶的功效的介绍，六大茶类各有各的功效。
红茶有很多种，你知道吗？
随着天气一天天变冷，人们喝的茶种类也发生了变化，红茶已经成为茶爱好者的最爱。但是茶爱好者知道红茶有多少种吗？以及产地和口味。
在中国，红茶分为三类:小红茶、工夫茶和碎红茶。
与其他茶相比，发酵度应达到80%以上，属于全发酵茶。它之所以得名是因为它的干茶和冲泡好的茶汤的颜色主要是红色。
一、红茶的小品种:
这种小红茶产于福建武夷山，也叫武夷云雾茶。它是中国特有的红茶，也是世界红茶的鼻祖。发源于武夷山市兴村镇铜木关地区。为了区别于武夷山区以外生产的其他小种红茶，铜木关地区生产的红茶被称为郑山、铜木关、兴村三个民族。郑山族在欧洲有100多年的历史。据有关记载，郑山族产生于明朝中后期，并被列为越海族，在欧洲掀起了一股红茶文化。对中国人来说，郑山族是墙上的一朵花，外面的一种芬芳。
目前，郑山族的主要产地在武夷山北部，靠近海拔2公里以上的黄冈山。独特的自然气候和生长环境使郑山小种茶品质优良，形状、色泽、香气和口感独特。郑山族的泡茶工艺不同于其他乌龙茶，采用全发酵、松香烘烤等方法。正山族的“正山”一词用来表示它是在高山地区产生的一种身份。
郑山族身材丰满，颜色丝滑。浸泡在水中后，汤呈红色，香气浓郁，富含烟草松香。如果加入桂圆汤和奶茶来制作糖浆奶茶，汤会更加丰富多彩，香气会更加悦耳。郑山族成品茶外观致密完整，色泽油润，呈棕灰色。香气微妙优雅，带有天然花香。汤呈橙黄色清澈，茶汤味道醇厚甘甜，喉韵明显。如果你和其他茶一起喝，味道会更好，回味会更长。
二、工夫茶:
功夫茶分为祁门红茶和云南红茶。
祁门红茶也叫祁门工夫茶，是祁宏的简称。它的名字来自安徽省黄山市祁门县。祁门茶叶生产的历史可以追溯到唐代。据史料记载，清光绪以前，祁门不产红茶，但盛产绿茶。其制备方法与六安茶相似，因此曾被称为“安陆”。光绪元年，祁门人于干臣从福建回家做生意，开了一家茶馆。祁门将其红茶变成了一颗有1000多年历史的新星。
祁门红茶是红茶的最高等级，享有很高的声誉。这是英国女王和皇室最喜欢的饮料。它有很高的香气，它的名字广为流传。被称为“红茶皇后”。
精致的祁门红茶采摘制作非常严格，所以外形和品质都很美，弦紧，结漂亮而长，色泽暗润，俗称“宝光”。酿造后，汤色泽鲜红，口感醇厚，耐浸泡。这种茶有一种蓝色的花香，叫做“祁门香”
祁门红茶可以单独饮用，也可以与牛奶和糖混合饮用。它尝起来又甜又好吃。
云南红茶，又称云南红功夫茶，简称云南红。产于云南临沧、保山等地。云南红茶是一种大叶工夫茶，是我国一种新型工夫红茶。
云南红茶是由云南大叶茶树的鲜叶经萎凋、揉捏、发酵、烘焙而成。冲泡后，汤色鲜红色，金环突出，香味浓郁。它的特点是味道浓郁、浓郁、新鲜，在国内外广受好评。
不同时期采集的茶叶质量不同，并随季节变化。春茶质量最好，其次是夏茶和秋茶。春茶富含条状，骨骼强壮，叶嫩，澄清度好。夏茶不如春茶。夏季降水频繁，芽和叶生长迅速，芽和叶突出，但透明度较低，叶底部比春茶硬而杂。秋天是干燥凉爽的季节。由于气候的影响，茶树生长代谢缓慢，导致体骨较轻，精度低，嫩度差。雅豪的出现是云南红茶的特征之一，其颜色可分为淡黄色、菊花黄色和金黄色。即使同一个茶园的茶在不同季节有不同的豪华颜色，春茶是淡黄色，夏茶是菊花黄色，秋茶是金黄色。不同地区生产的茶也有不同的奢华色彩。长宁、郧县、凤庆的工夫茶大多是奢华的菊花黄色，临沧、浦文、双剑、勐海的工夫茶则是奢华的金黄色。
滇西茶区的长宁、凤庆、郧县的红茶香气较好，尤其是郧县部分地区出产的工夫茶。香气醇厚悠长，令人陶醉。
三、红碎茶:
碎红茶已有100多年的历史，很受外国人的欢迎。它是国际茶叶市场上的大宗商品。直到20世纪50年代末，中国才开始生产碎红茶。近年来，碎红茶逐渐被人们所认识，其产量和质量也有所提高。
红碎茶顾名思义就是碎茶。它是通过枯萎和扭曲新鲜的叶子，用机器把它们切成颗粒状，发酵和干燥制成的。因为它们的精美外观，它被称为红色碎茶或红色精品茶。
碎红茶用开水冲泡后，茶汁浸出速度快，浸出量大，适合一次冲泡后加糖加奶饮用。为了方便饮用，一杯碎红茶通常被包装在一个特殊的过滤纸袋中，该纸袋被加工成一个“袋泡茶”，在袋中冲泡。它具有茶汁浸出速度快、彻底的特点。酿造后，将装满残渣的纸袋取出丢弃，加入糖和牛奶，非常美味。
红茶作为我们在平时经常会喝的一种饮品，现在越来越受到追捧，秋冬的时候喝点红茶是一件很享受的事情。那长期喝红茶有什么好处和坏处呢？
喝红茶的六大益处
1.生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔。而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放。
2.助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常感到胃胀时，多喝红茶可以促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，有助于身体健康。
3.养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
4.利尿
经常喝红茶，在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，有助于增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸、过多的盐分等，同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
5.提神消疲
医学实验发现，红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果，进而使思维反应更加敏锐。它也对血管系统和心脏具兴奋作用，能强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。
6.消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益。
喝红茶的禁忌
1、不宜睡前喝
红茶具有提神效果，里面含有儿茶酚，因此在睡觉之前不要喝，否则就会导致失眠的问题。喝了红茶之后，至少应该等一个小时再去睡觉，否则在床上一直睡不着也是很令人着急的。假如患有心脏病，也不建议喝红茶，因为红茶对于病情可能会有一些影响。
2、先洗茶再品茶
喝茶的时候，多数人都是把红茶从罐子里面直接倒到水杯里面，然后加入开水就喝了，其实这样的冲泡方法是不正确的哦!在喝茶之前还有一个重要的步骤，多数人都忘记了，那就是洗茶，所谓的洗茶也就是字面的意思，把茶叶给洗一下，红茶以及绿茶等都需要这个步骤。
洗茶是为了让茶叶更加的干净，也是为了让茶的味道更好，茶叶表面会有一些污垢，用开水冲一下就可以去除，以免脏东西吃进肚子里面引起腹痛、腹泻。洗茶的时候时间不要太长，只要茶叶在水中浸泡几秒钟就行了，泡太久的时间会让茶叶的香味流失。
3、特殊时期不宜喝红茶
女性朋友在来月经的时候不能喝红茶，因为茶水里面有咖啡因等成分，对于身体会造成刺激，假如本来就有痛经的问题，那么喝了之后就会更加严重了。来月经的时候喝点红糖水或者是红枣茶，等月经结束了之后再喝红茶会比较好一点。
4、红茶不宜放凉饮用
红茶在泡好了之后，等待十分钟左右和是比较理想的，这个时候茶水的温度不高也不低，接近人的体温。在夏天的时候有人喜欢把红茶冰镇一下再喝，其实这样会导致红茶的暖胃效果下降，太热的时候也不宜喝，超过65度容易造成食道损伤。
5、新茶放置再喝
红茶的新茶都是没有经过发酵的，这类茶存放的时间比较短，并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，虽然这样对人体不会有什么害处，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，比较容易导致胃病出现，所以应该存放一段时间饮用。
6、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
喝红茶的注意事项大家应该都要了解一下，这样以后在喝红茶的时候就不怕出问题了。一般只要避开禁忌饮用红茶就是没有副作用的!
滇红茶因采制时期不同，其品质具有季节性变化，一般春茶比夏、秋茶好。春茶条索肥硕，身骨重实，净度好，叶底嫩匀。夏茶正值雨季，芽叶生长快，节间长，虽芽毫显露，但净度较低，叶底稍显硬、杂。秋茶正处干凉季节，茶树生长代谢作用转弱，成茶身骨轻，净度低，嫩度不及春、夏茶。滇红工夫茸毫显露为其品质特点之一。其毫色可分淡黄、菊黄、金黄等类。风庆、云县、昌宁等地工夫茶，毫色多呈菊黄，勐海、双扛、临沧、普文等地工夫茶，毫色多呈金黄。同一茶园春季采制的一般毫色较浅，多呈淡黄，夏茶毫色多呈菊黄，唯秋茶多呈金黄色。那么滇红茶怎么选购，今天小编为大家介绍滇红茶的六大选购技巧。
滇红茶六大选购技巧
1、外形
条索紧细、匀齐的质量好，反之，条索粗松、匀齐度差的，质量次。
2、色泽
色泽乌润，富有光泽，质量好，反之，色泽不一致，有死灰枯暗的茶叶，则质量次。
3、茶香
香气馥郁的质量好，香气不纯，带有青草气味的，质量次，香气低闷的为劣。
4、汤色
汤色红艳，在评茶杯内茶汤边缘形成金黄圈的为优，汤色欠明的为次，汤色深浊的为劣。
5、滋味
滋味醇厚的为优，滋味苦涩的为次，滋味粗淡的为劣。
6、叶底
叶底明亮的，质量就好，叶底花青的为次，叶底深暗多乌条的为劣。
滇红茶等级区别
云南省产工夫红茶“滇红”，干茶条索肥壮紧结，金毫特显，汤红艳亮，滋味浓醇，香气馥郁，回味悠长。冲泡时选取一级滇红、滇红金毫和老树原料滇红三泡茶同时冲泡，以区分不同等级、选料的口感差距。
对比结果是：
第一泡：1、一级：汤色浓红亮，滋味浓厚尚醇，苦回甘，香气馥郁甜味明显。2、金毫：汤色红亮，滋味浓醇微带酸，苦轻回甘，香气清醇带甜味。3、老树：汤色红亮，滋味醇厚，丰富饱满，苦回甘，香气为花果香，持久。
第二泡：1、一级：滋味浓重，苦回甘，香气甜、沉稳持久。2、金毫：滋味醇厚，微苦回甘，香气清醇持久。3、老树：滋味醇厚饱满，苦回甘，花果香浓郁持久。
第三泡：1、一级：滋味浓厚，苦回甘，香气馥郁持久。2、金毫：滋味醇厚，苦轻回甘，香气清醇持久。3、老树：滋味醇厚饱满，苦回甘，花香浓郁持久。
冲泡后的滇红茶汤红艳明亮，高档滇红，茶汤与茶杯接触处常显金圈，冷却后立即出现乳凝状的冷后浑现象，冷后浑早出现者是质优的表现。滇红工夫茶中，品质最优的是"滇红特级礼茶"，以1芽1叶为主制造而成，成品茶芽叶肥壮，苗锋秀丽完整，金毫显露，色泽乌黑油润，汤色红浓透明，滋味浓厚鲜爽，香气高醇持久，叶底红匀明亮。优质红碎茶外形颗粒重实、匀齐、纯净，色泽油润，内质香气甜醇，汤色红艳，滋味鲜爽浓强，叶底红匀明亮。
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