小编不多说废话,单刀直入的给大家说一道茶--生姜红茶。科学严谨的说法,它不是一道茶品,而是一道混合茶叶的饮品。红茶和生姜都属于比较热性的食物,两者搭配一起会擦出什么火花呢?
首先要了解生姜红茶的功效,我们就要熟知它的做法,生姜红茶怎么做?1、原料:红茶一包、生姜五片、适量的蜂蜜。2、做法:把生姜去皮,就把红茶和生姜一起放入杯中,用九十度以上的水冲泡。3、喝法:等生姜红茶汤稍温后放入蜂蜜就可饮茶啦。三步曲就可以搞定我们的生姜红茶。
那么生姜红茶有什么效果呢?驱寒,这是生姜搭配红茶最大的功效。另外生姜红茶减肥也算是网络上风靡的一种方法。生姜红茶减肥有效吗?生姜红茶能够帮助人体,加快新陈代谢,间接起到减肥的作用。红茶和生姜有暖身作用,有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,让身体摄入的多余能量可以排除体外。生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。而且生姜可以利尿通便,红茶是发酵茶,茶性温和,尤为适合在秋冬季节饮用,在茶内加红塘和蜂蜜,排泄功能会加强。
综上所述,生姜红茶对于减肥来说是非常不错的一道饮品,小编身边有一朋友,坚持了半年饮用生姜红茶,风雨不改,小半年后变化非常惊人,肤色白皙了,精神饱满了,身材苗条了,一句话总结就是脱胎换骨了。这就是生姜红茶的魅力,不信你也去试试吧!
红茶因汤色艳丽而得名
冬天寒冷,泡一杯红茶
那红艳诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意
冬饮红茶除了给人们带来视觉享受外
也有不少保健功效
消食解腻、养胃护胃
由于冬天天气寒冷,人们都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,进食油腻的食物增多。时间长了就会产生积食滞留,脂肪沉积的现象。这时多喝些红茶,可以祛油腻、清肠胃、助养生,还可以达到美容减肥的好处。
而且,红茶经过揉捻发酵工艺后,具有收敛性的作用、对胃有刺激作用的多酚类含量也逐渐减少,而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素会增多,因此,红茶对人体肠胃刺激性较小。还能促进人体消化,所以冬天喝红茶不仅不伤胃,反而还能够养胃。
性情温和、驱寒滋养
红茶中含有丰富的蛋白质和糖类,属性甘润温和。因而在冬天的时候,气候处于低湿状态,难免会遭受湿寒入侵体内。
而这时喝些甘温的红茶正好可以滋养人体的阳气,能够增强人体的御寒能力,还可生热暖胃。如再加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果就更好,还能补充各类人体所需的一些营养。
帮助预防心脑血管疾病
冬天由于气温等因素,人们的心脑血管活动能力减弱,尤其是老年人,很容易诱发心脑疾病。
红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物,这类物质具有很强的抗脂质氧化作用,可以抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集,从而可以预防冠心病或中风等症,还有助于减少心脏病的发作。所以,在冬天老人们也可以多喝些红茶,既抗寒又可预防疾病。
预防骨质疏松症
季节交替期间,气温的变化较大,很容易造成关节疼痛继而会引起骨质疏松症的发生。红茶中所含的锰是骨结构中不可缺少的元素之一,常喝红茶对骨骼的强健具有很大的益处。
红茶中的多酚类物质还具有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了预防骨质疏松症的发生,在这季节交替阶段,可坚持每天服用一杯红茶,还可在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更好。
生长于北方的崂山绿茶,虽然品相不佳,但是其营养成分非常好,所以这崂山绿茶对于人体来说非常有益。不过具体有哪些神奇的功效呢?别急!小编来为你一一道来。
1、崂山绿茶消炎抑菌的功效
茶叶中的儿茶素具有能够对人体内的细菌起到一定的抑制作用,如果哪里有发炎或者是溃烂的情况,可以用绿茶清洗或者涂抹,一定程度上能够起到抑制细菌滋生的功效。另外,绿茶中的茶多酚能够清楚体内的有害物质,帮助清理肠道以及恢复受损创面。
2、崂山绿茶减肥消脂的功效
不管是红茶还是绿茶在一定程度上,都能起到减肥消脂的功效,因为茶叶中的茶多酚以及咖啡因等成分,可以间接性的活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,帮助减少脂肪细胞的堆积,进而达到消脂减肥的作用。
3、崂山绿茶具有防止衰老的功效
茶叶中所含的抗氧化剂能够有助于防止衰老,而崂山绿茶中的有效成分可以抑制人体内的细胞衰老,帮助有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。
另外这崂山绿茶除了上述小编所提到的功效之外,它和其他绿茶一样,都拥有抗辐射、降低血脂等功效。因而,它也被视为了新生代的养生之茶,尤其是适合老年一族的朋友饮用。
生姜红茶制作方法:将锌硒红茶、古方红糖以及将片装入茶壶,倒入开水。
等茶叶泡开,温度冷却到50度作用,可以用筷子稍微搅一下,混合均匀,稍微再澄清一下就可以倒出饮用了。如
生姜红茶减肥原理:
为什么生姜红茶减肥法是有科学根据的呢?因为红茶和生姜有暖身的作用,红茶能够健胃利尿,帮助消化,姜亦是 茶可加速血液流动,扩张毛孔促使排汗,带走体内多余的热量,有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,还可 时喝茶,也尽量选择性温的红茶,另外本身患有肠胃疾病的亲,也不要喝绿茶,而是选择有温胃养胃作用的红茶,
古方红糖减肥原理:
说到古方红糖的减肥原理,我们要先从它的原材即甘蔗来说起。甘蔗含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果 人体蛋白质的合成,而且可以加快人体的新陈代谢,从而加快脂肪的燃烧。古方红糖由于没有经过精炼,因此它保 地被人体吸收消化。它不仅含有提供人体热量的碳水化合物,还有很多人体生长循环所必需的元素,更重要的是红 克红糖含钙157毫克,含铁2.2毫克,约为白糖的3倍,还含有少量的维生素。由此可见,喝红糖水无论是对于减
由于古方红糖还有活血化淤的作用,对于清洁血液也是有帮助的,尤其是痛经的姐妹更应该食用古方红糖。不过一业红糖并没有这些功效。
紫苏葛根糊;
石原结实博士还提到在生姜红茶里加入葛根粉和紫苏的加强配方,葛根全粉是百合每天都要吃的,不过加入生姜红 吃,所以百合用葛根全粉和紫苏酱单独冲成糊做早餐,如果感觉比较饿,就再加吃半个馒头或者熬些养颜粥。为什 呢,这是因为葛根粉不仅有丰胸美容作用,在中医里还有促进出汗、清热及血液循环的功效,看来葛根粉真是咱们 酱后,紫苏特殊的香气能让人更加放松,还有调理肠胃的作用,而且紫苏含有的不饱和脂肪酸,也能补充人体不可的亲尤其重要,点击查看紫苏葛根糊制作方法:
多种神奇的生姜红茶减肥,以上就为很多想减肥的女性,做了一些具体的介绍,所以对于想尽快减肥成功的女性,可以了解以上介绍的内容,通过神奇的生姜红茶减肥,就能尽快让自己减肥成功,尽快的让自己身体健康,身材更加的苗条。(图片来源:CFP)
滇红茶,属大叶种类型的工夫茶,主产云南的临沧、保山、凤庆等地,是我国工夫红茶的一枝独秀。以外形肥硕紧实,金毫显露和香高味浓的品质独树一帜,而称着于世。
滇红外形条索紧结,肥硕雄壮,干茶色泽乌润,金毫特显,内质汤色艳亮,香气鲜郁高长,滋味浓厚鲜爽,富有刺激性。叶底红匀嫩亮,国内独具一格,是举世欢迎的工夫红茶。
滇红茶的神奇养生功效:
1、利尿功效
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,可增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2、消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现滇红茶功效与作用,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3、解毒功效
据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
4、提神消疲功效
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强。它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
5、生津清热功效
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
此外,滇红茶的功效与作用还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射之说,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
那么,滇红茶怎么喝呢?
冲泡器皿的选择:
古人云:器为茶之父,只有选择对了,才能使茶叶的色、香、味得到充分彰显,同时,一件高雅精美的茶具,还具有欣赏价值,富含艺术性。选用茶具一般遵循三个原则:一是实用性。二是观赏性。三是有利于茶性的发挥。
滇红茶冲泡建议首选白瓷盖碗,其次是紫砂、玻璃茶具等。白瓷盖碗材质密度高,传热和保温性能适中,洁净卫生,可良好展现茶叶的色、香、味。同时盖碗具有较大的散气口,不会促使红茶因高温状态下造成品质下降等原因。
投茶量的选择:
想要得到一杯好茶,除了优质的茶品之外,冲泡技巧也是关键,而作为冲泡前的第一步投茶,最让新手头痛的莫过于投茶量。投茶多了会使得茶汤浓厚苦涩,投茶少了会使得茶汤清淡没有滋味。
建议大家在滇红茶时,选用1:25的茶水比,这样有利于茶叶口感的提升。如果选用标准盖碗,那么投茶量建议在3-5克为宜,切勿过多,否则会造成茶叶滋味较重,适口度较差。
冲泡用水的选择:
水是茶之母。有茶联云:“泉从石出性宜冽,茶自峰生味更圆。”“精泉烹雀舌,活水煮龙团。”水质的好坏直接影响茶汤的质量。所以,茶人自古就非常讲究泡茶用水。
红茶是一类全发酵茶,茶质的好坏极易受水质的影响,那么冲泡用水就显得极为重要。红茶汤色对酸碱度的反应很敏感,用pH为7的水冲泡,茶汤自然酸度为pH4.8~5.0,汤色红艳明亮;当茶汤pH>7时,红茶汤色因茶黄素自动氧化而晦暗;当pH>9时,红茶茶汤黯黑;pH<3时,红茶茶汤则出现浑浊沉淀物。
故,红茶冲泡建议大家选用矿物质含量较低的水,这样冲泡出来的红茶汤色明亮、香气高扬持久,且叶底红匀鲜活。
冲泡水温的选择:
红茶是一类茶多酚及黄酮类物质较丰富的茶叶,且以鲜甜为主要口感,那么冲泡时的水温控制就变得尤为重要了。
建议大家起手温度控制在85℃左右为宜,依次慢慢提高水温,切忌直接用沸水冲泡,这样能把茶叶优点发挥出来,展现出最美的一面,享受茶叶带来的变化与层次感。
但是,根据茶叶的老嫩度、品种、年份等因素进行具体改变才能冲泡出最优质的口感,切不可一概而论。
综上所述,滇红茶在利尿,解毒,提神,消炎等方面都具有不错的效用,如果有饮用滇红茶习惯的朋友可以长期的坚持饮用滇红茶,这样长期坚持下来,你会发现身体会有所改变,体质也会变得更好。当然,滇红茶也并非人人都适合,喝滇红茶还需要根据我们个人的体质进行选择。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +