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你喜欢像下面这些个国家的喝茶习惯吗？好热爱茶哦！都离不开了。新加坡和马来西亚人喝肉骨茶：肉骨茶，就是一边吃肉骨，一边喝茶。肉骨，多选用新鲜带瘦肉的排骨，也有用猪蹄、牛肉或鸡肉的。烧制时，肉骨先用作料进行烹调，文火炖熟。有的还会放上党参、枸杞、熟地等滋补名贵药材，使肉骨变得更加清香味美，而且能补气生血，富有营养。而茶叶则大多选自台湾产的乌龙茶，如大红袍、高山茶之类。吃肉骨茶时，有一条不成文的规定，就是人们在吃肉骨时，必须饮茶。如今，肉骨茶已成为一种大众化的食品。
泰国人喝腌茶：泰国北部地区，与中国云南接壤，这里的人们有喜欢吃腌茶的风俗，其法与中国云南少数民族制作的腌茶一样，通常在雨季腌制。腌茶，其实是一道菜，吃时将它和香料拌和后，放进嘴里细嚼。又因这里气候炎热，空气潮湿，而吃腌菜，又香又凉，所以，腌茶成了当地世代相传的一道家常菜。此外，在气候炎热的泰国，人们喝茶时总是要在热气腾腾的一杯茶中加入冰块。茶水只盛半杯，很容易冷却，饮后使人备感清凉。当地人不饮热茶，只有外地客人来时，才倒一杯热茶招待客人。
印度尼西亚人喝冰茶：在一日三餐中，印度尼西亚人民认为中餐比早、晚餐更重要，饭菜的品种花样也比较多。但他们有个习惯，不管春夏秋冬，吃完中餐以后，不是喝热茶，而是要喝一碗冰冷的冰茶。凉茶，又称冰茶，通常用台湾日月潭红茶冲泡而成，再加入一些糖和作料，随即放入冰箱，随时取饮。
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红茶之国指的是斯里兰卡，斯里兰卡处于印度半岛南部，是印度洋上的一个岛国。以种植园经济为主，所产红茶在世界上享有盛名。红茶产量大约占世界红茶产量的25%。是世界上最大的红茶输出国;红茶的出口收入占该国出口总收入的50%以上。于是，人们称之为“红茶之国”。
红茶的好处第一：经常饮用红茶有助于缓解衰老。红茶中富含茶多酚，有很强的抗氧化性，人体新陈代谢产生的自由基可以别茶多酚所清除，从而达到延缓衰老的作用。
第二：经常饮用红茶有助于防癌抗癌。现在人们食用的物质多有致癌物质，茶叶中的茶多酚可以有效的杀伤癌细胞，有助于提升人体的免疫力，还可以吸收辐射，达到防癌抗癌的作用。
第三：经常饮用红茶有助于抑制和抵抗病毒细菌。茶叶本身就有杀菌消毒的作用，被人体吸收后，对病毒和细菌有明显的抑制和杀灭作用，对人体大有裨益。
第四：经常饮用红茶可以防止口臭。茶叶可以防止龋齿的发生，减少牙菌斑和牙周炎的发生，可以有效的防止口臭。
第五：经常饮用红茶可以防止心脑血管疾病的发生。茶叶中含有大量的微量元素、矿物质和维生素，对改善人体心血管起到良好作用，增强人体血管的韧性，使血管不容易发生破裂。
英国的红茶文化，英国人的饮茶习俗！英国人有300年饮红茶历史，是红茶的爱好国家，加糖、牛奶，往往成为餐后的必备饮料，因此英国是红茶消费量最多的。可以说还没有一个国家对红茶的品尝水准，有英国的专业。
茶影响着英国的各个阶层，英国人在晨起之时，要饮早茶，他们早餐就以红茶为主要饮料。到了上午11点，无论你是空闲在家的贵族,还是繁忙的上班族，都要休息片刻，喝一杯，他们称之为早上11点左右的便餐。到了中午，吃了午餐之后，少不了配上一杯奶茶。而后在下午3点半至4点左右还要来一杯下午茶。英国人在喝茶时总要配上小圆饼、蛋糕和三明治等点心。一般的家庭主妇都很擅长做这类糕点，正式的晚餐中也少不了茶。
世界上饮茶最多的应属英国人，喝茶在英国已成为全民的嗜好，更可说是英国文化精髓的一环。英国人每天大约喝4杯茶，且喝茶的时机多元，每年人均饮茶在十公斤以上。事实上在日常的社交活动中，想找人聊天放松，或者一天刚要开始的时候，都适合来一杯好茶。他们饮茶、爱茶、文人以茶助思，友人以茶会友，可说茶的浪漫、茶花芳香无处不在。
十九世纪，英国上流社会的绅士名流就开始盛行喝下午茶，冬天时就在温暖的炉火边，夏天则是在繁花盛开的花园内喝红茶。喝下午茶在当时最重要的功能是让上流社会的人联络感情、交换信息。比如哪一个画家又有新的作品值得去欣赏，或是又看了哪一名人的戏，要不然就是贵族们的东家长西家短之类的一番议论，这样又轻松又风雅的活动，一直流传到今天，而且已经成了普通市民的生活习惯。
从前，贵族式的下午茶总是颇为讲究的，在一个大的庄院内，要按时把家人招集齐来喝红茶总是一件不易的事，所以他们摇着精美的铃铛，用铃铛声来告诉家人是用下午茶的时候了。英国红茶的讲究，除了它特有的文化氛围外，还有它独特的、精美的茶具，茶具多用陶瓷做成，茶具上绘有英国植物与花卉的图案，把英国人对大自然的热爱表现得淋漓尽致。茶具除了美观之外，还极其的坚固，很有收藏价值。整套的茶具一般包括茶杯、茶壶、滤勺、广口瓶、砂糖壶、茶巾、保温棉罩、茶叶罐、热水壶、托盘，其中托盘种类很多，有银制品、木制品或塑胶制品等，他们喜欢在托盘中铺上一层蕾丝，把托盘点缀得很优雅，从点点细节上都让你感到英国人高雅的品味。
品饮红茶是英国独有的文化，也是他们待客的礼节，在英国红茶无所不在。英国赋予红茶优雅的形象及丰硕华美的饮用方式，长期以来并形成内涵丰富的红茶文化，藉由宣传深入世人心中。
英国人喝下午茶与东方人品茶最大的不同在于，他们不是随意地吃些点心，而通常是搭配成套，包括一壶茶及一份点心，点心有三明治、奶油松饼或是小蛋糕，各家餐厅点心的搭配有点不同，好一点的餐厅还会依时令变化糕点。茶的方面，有伯爵茶、大吉岭茶、锡兰茶等，最受欢迎的是伯爵茶。下午茶一般都是私人或家庭式的，这是他们休息身心的方式，能够减少生活或者工作中带来的种种压力。很多时候，英国人甚至是一个人喝下午茶的。
英国也有茶坊，不过一般都非常小，但细节上很地道，也很传统，听说许多老年人经常会去那里花掉整个下午的时间。
滇红茶是一种大叶工夫茶，是中国工夫红茶的后起之秀，它外形紧实叶肥，茶叶色泽乌润，茶水汤色明艳，闻之香味浓郁，品质独树一帜。
喝茶可修身养性，对身体健康有益，红茶中的多酚类化合物可抗炎，有细菌性疾病的患者喝茶可帮助消除病原体。
有些朋友也会选择用浓茶涂伤口，甚至是耳洞发炎，也可以适量抹点茶水。
除此之外，红茶还有利尿、清热、提神、解毒、养胃等效果，现在年轻人也有很多喝茶的，茶叶不再只是老年人专属。
尤其是经常对着电脑的上班族，工作量大的几天每天忙到昏昏欲睡，这些朋友桌子上要时常备点红茶，红色的茶汤渐渐在玻璃杯中绽放，等水温降下喝一点，闭目养神两分钟，再次工作的时候，你会感觉很不一样~
云南滇红茶对人体好处多，但是有些朋友喝茶的时候也要注意一下。
如果失眠较为严重，神经衰弱，就尽量不要喝红茶了。还有更年期女性睡眠质量较差，也要注意一下。
红茶偏温性，可以暖胃，那么胃热的朋友要注意一下了。
情绪容易激动、神经敏感的朋友不要喝红茶，红茶中的咖啡碱会让人产生兴奋感。
如果正在生病吃药期间，最好不要喝红茶，因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性。
红茶可能会抑制乳汁分泌，所以哺乳期的女性朋友不要喝红茶。
滇红茶这么好的茶叶，冲泡当然也要讲究。
首先好茶要选择一把好的茶具，都说紫砂壶为著名“泡茶利器”，泡出的茶汤色泽纯正，而且味道香醇，没有闷汤感。
洗茶时不要泡太久，用茶匙取出适量红茶，倒入壶中或杯中，然后倒入适量的开水，泡几秒钟，后倒出茶水，将茶叶中的杂质洗出。
冲水时，水温一般为85度—90度，上品滇红茶，冲泡时会发现茶汤与茶杯接触处常显金圈，冷却后会出现乳凝状的冷后浑现象。
泡好后打开盖子飘香四溢，汤色红润，喝下去满口香醇。
新娘茶：在政和高山区的每位新娘在结婚后要办四次新娘茶：第一次是在婚后第二天上午，新娘要给公公婆婆、男方的舅舅、姑丈等长辈敬献新娘茶;第二次是在婚后第三天上午，新娘要给来帮助办喜事的妇女们敬献新娘茶，以表感谢之意;第三次是在每年新春佳节期间挑选日子举办最为隆重的新娘茶，一般是正月初三、初六、初九三天，因为在婚后的第二年春节，男方的亲戚会办酒席宴请新娘，新娘为了答谢男方亲戚而举办新娘茶;第四次是在端午节前一天，受邀请来喝新娘茶的人，主要是村里的年长女性。她们身着服装、头戴头饰，不必带任何礼物，依序而坐。
新娘茶的桌上一般摆放着配茶的佐料，还有甜、咸、瓜果等多种食品。身着款式古朴的红衣裳的新娘夹住陶罐或手提水壶将滚水冲入每个茶碗(杯)，有序重礼地敬茶，客人笑纳后要表示恭喜。客人喝完茶离开时带走一根九尺九寸长喜绳，意味着从主人家借到喜气，讨到吉利，以示将来生活吉祥平安，幸福长久。
瓷壶茶：在政和多彩多姿的农村厅厝里一般都摆有一张八仙桌，桌上摆着一只大瓷壶，大瓷壶一般高20厘米，直径12厘米，白色，画有吉祥的人物花鸟或山水虫鱼等。
主人将中等茶叶放在圆筒形的大瓷壶中冲泡，冲泡后放置在用稻草或棉絮制成的保温桶(茶寿)中，壶口盖一块大碗，既可遮盖保洁，又可当茶具使用。农民从户外劳作回来，口渴时，用大碗直接倒上一碗，豪饮下肚，既方便快捷，又清爽解渴。
据说，用大瓷壶泡茶效果很佳，因为陶瓷茶具无吸水性，音清而韵长，传热、保温性适中，对茶不会发生化学反应，泡茶能获得较好的色香味。尽管茶水的品质属于中等，算不了品茶，但可以解渴
红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的茶农发明，红茶在中国的饮用历史非常的悠久，但是大家知道吗？红茶虽好，但是却不是所有的人都适合饮用的，具体如下！
喝红茶的禁忌人群
1、缺铁性贫血者
茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
2、神经衰弱或失眠症者
由于茶叶中的咖啡碱对人的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，会加重神经衰弱或失眠程度。
3、动性胃溃疡患者
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
4、泌尿系结石者
茶中的草酸会导致结石增多。
5、肝功能不良者
咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
6、便秘者
茶中的鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
7、哺乳期妇女
咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
8、心脏病者
饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
9、孕妇
饮茶过量，会使婴儿瘦小体弱。
10、醉酒者
酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
红茶的适宜人群
1、容易乏惫
红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
3、胃部不适
红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。
4、心脏病患者
研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
综上所得，红茶是一种非常好的茶叶饮品，但是红茶却不是所有的人都适合饮用，所以还是建议大家在喝红茶之前一定要看一下自己是否适合饮用红茶！
吃早餐对我们健康的重要性是众所周知的，但是你还是忙得忘不了吃早餐吗？还是仅仅因为你想睡懒觉而忽略早餐？事实上，早餐占了一整天提供的能量的30%，但是你知道中国还有多少白领缺少早餐吗？不幸的是，根据调查，我们的早餐平均只占一天能量的2%。那么早餐究竟如何营养健康呢？
每个国家都有自己的饮食文化，不同国家的人民早餐也有自己的特点。今天，让我们来看看英国、美国、日本和其他国家的健康早餐。让我们来看看在世界各地的人们眼中，什么是最健康、最有营养的早餐。
英国:早餐，激进革命
传统的英国早餐一直是英国人民的骄傲。& mdash牛奶、红茶、果汁、面包和黄油、炸薯条、煎蛋、煎培根、香肠和烤番茄不是你每天都可以选择的美味选择，但要想成为一顿完整的英式早餐，它们都必须出现在盘子里！难怪许多人说，如果没有好胃口，他们真的买不起英国清晨的美味佳肴。然而，随着健康观念的普及，英国人的早餐也发生了革命性的变化。传统油炸食品越来越被忽视。大多数人通常选择简单健康的谷类和牛奶早餐。只有在周末，他们才会回到传统，和全家一起享用丰盛的油炸早餐。
加拿大:早餐必须加水果！
加拿大的早餐其实很简单。最常见的是面包、甜甜圈和热饮。然而，这种饮食结构最近受到加拿大营养专家的批评:怎么可能根本没有膳食纤维呢？因此，加拿大面包店现在在出售早餐时在收银机旁边放一个藤篮，里面装满了苹果、桔子、桃子和其他容易拿走的水果(新鲜压榨果汁不出售的原因是水果中的一些食物纤维可能在榨汁过程中丢失)。我希望每个来吃早餐的人都能更加注意均衡的营养摄入，尤其是在一天开始时最重要的一餐。
美国:有机早餐，纽约人的新宠
纽约人又领先于世界了。他们对早餐不满意。营养均衡，美味可口，热气腾腾。公正。有机早餐。这已经成为他们每天谈论的新的最爱。所谓有机，简而言之，是指食品原料在种植过程中不使用任何人工化学物质，是纯天然育种，生长在自然环境中。因此，所谓的有机早餐通常是有机茶+有机鸡蛋+全麦有机谷物(有机豆浆正逐渐取代有机牛奶和茶)。据说如果你早上看面包店门口的长队，你就会知道面包店是否卖有机面包。
日本:两个目标& mdash& mdash&ldquo。零&rdquo。& amp&ldquo。鱼& rdquo！
日本的早餐已经很健康了，虽然量很少，但可能只吃了七八倍，但是品种很多，而且摄入的营养价值极其丰富和均衡。在日本，政府买单。全国食品运动；(所谓的& ldquo喂养& rdquo，是从幼儿时期开始，给食物、与食物有关的知识教育，而这种食物教育，延伸到艺术想象力和人生观的培养)设定的目标，最强调的是& ldquo早餐。，甚至要求不吃早餐的孩子减少到& ldquo0&rdquo。不吃早餐的成年人的数量应该减少到15%。此外，日本大阪也颁布了一项新规定:所有卖早餐的商店都必须这样做。鱼& rdquo必须包含在包装中。。如果顾客单独点菜，店主不能干涉他们的选择，但只要是这样。早餐套餐。，一定有鱼。
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