很多人都比较喜欢喝乌龙茶,因为乌龙茶的味道以及口感都比较容易让人接受,平时较多人都了解的是乌龙茶的功效,今天要带大家了解的是乌龙茶的副作用。
黑乌龙茶的副作用主要有以下的几种:
黑乌龙茶的副作用一、影响睡眠
黑乌龙茶具有提神醒脑之效,如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响,饮用过多时还会造成失眠。
黑乌龙茶的副作用二:影响铁吸收
黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效,但是如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响,当人体缺铁的情况严重,就会造成缺铁性贫血。
黑乌龙茶的副作用三:影响消化
大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释,降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物,导致了消化不良、腹痛等症状,特别是空腹饮用黑乌龙茶导致这情况会更严重。
黑乌龙茶的副作用四:容易腹泻
如果体质虚弱者,加上脾胃不好,黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激,喝了就会容易引来腹泻现象。
小提示:适当的饮用黑乌龙茶的好处是很大的,但是需要注意用量,每天的饮用量建议不要超过1公斤。
人参乌龙茶是一种复合茶类,乌龙茶作为茶坯,外面包裹着一层西洋参粉末,因此兼具西洋参的滋补与乌龙茶的功效。但是人参乌龙茶也有一些副作用,需要加以注意。
引发低钾血症
低钾血症是最常见的人参乌龙茶的副作用,低钾血症是因为摄入过量的咖啡因而干扰钾的吸收,最终导致低钾血症。在饮用人参乌龙茶的时候要注意适量。
引起胃痛
人参乌龙茶中所含的咖啡因和丹宁会刺激胃酸分泌,引起胃痛。对于患有胃灼热、胃溃疡的病人来说,一定要加以注意。
减少药性
人参乌龙茶含有西洋参和草酸,会与某些药物的药性相互结合,减少药性,在服药期间应该停止饮用人参乌龙茶。
损害肾脏
人参乌龙茶的副作用之一就是损害肾脏。人参乌龙茶里含有一些有机酸,对于肾脏有负面影响,不能过量饮用。
脚气病
脚气病是由于缺乏维生素B1而引起的一种症状,中医上认为脚气病是由于体虚而引起的,而过度饮用人参乌龙茶就会干扰维生素B1的吸收,还会引起体虚的症状,从而引发脚气病。
人参乌龙茶在国内一直被吹捧为一种滋补品,实际上它本身还是一种乌龙茶,只是加入了西洋参和西洋参叶的粉末制作而成,的确有一定的滋补作用,却不能代替补品。而且饮用人参乌龙茶也要体质适合,否则就可能受到人参乌龙茶的副作用的影响。
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