黑茶茯砖可以长时间放吗 喝了可以减肥吗

黑茶茯砖是一种以晒青鲜叶为原料经过发酵、杀青和压制而成的茶叶制品。它的特点是色泽乌黑沉稳，茶汤浓烈苦涩，带有特殊的陈香味道。黑茶茯砖制作精细，保存时间较长，但是如何才能正确保存黑茶茯砖呢？喝了黑茶茯砖又是否能达到减肥的效果呢？下面就为大家详细介绍。

一、黑茶茯砖的保存方法

黑茶茯砖保存的关键是避免受潮。若是没有合适的保存容器，可使用食品保鲜袋将黑茶茯砖密封，然后放置在阴凉、干燥、通风处。保存的温度宜控制在15℃-20℃之间，相对湿度应保持在50%-70%。

二、黑茶茯砖的保存时间

黑茶茯砖制作精细，其中茶叶的水分低，保存时间相对较长，一般可以保存3-5年。经过这段时间的陈化，茶叶中的一些苦味和涩味会逐渐减弱，茶叶的香气和味道也会逐渐增强。

三、黑茶茯砖的功效与减肥效果

1. 黑茶茯砖对减肥的影响

黑茶茯砖中含有丰富的茶多酚、茶黄素等物质，这些物质具有促进脂肪分解和燃烧的作用，可以加速新陈代谢，增加热量消耗，有助于减肥。同时，黑茶茯砖还具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而减缓细胞老化。

2. 黑茶茯砖的其他功效

黑茶茯砖还具有许多其他功效。它含有丰富的儿茶素，可以改善血液循环，降低胆固醇和血压，预防心脑血管疾病。黑茶茯砖具有消食化滞、促进消化的作用，可以减轻胃部不适，帮助消化。黑茶茯砖还可以提神醒脑、去菌消炎、抗衰老等。

四、如何正确饮用黑茶茯砖

1. 泡制方法

将黑茶茯砖放入茶碗或紫砂壶中，用沸水冲泡即可。一般来说，每次冲泡黑茶茯砖使用的水温控制在80℃-90℃之间，冲泡时间根据个人口味可以长短不等。

2. 饮用建议

饮用时可以根据个人口味适量加入冰糖、蜂蜜等进行调味。刚开始饮用时，可选择较浅的浸泡时间，逐渐增加茶叶的用量和浸泡时间来提高茶汤的浓度。

黑茶茯砖经过适当的保存可以长时间放置。包括黑茶茯砖在内的茯砖类茶叶在保质期内可以有较好的品质。而喝了黑茶茯砖并不能直接减肥，但其中的茶多酚和茶黄素等物质能够促进脂肪分解和燃烧，有助于减肥。黑茶茯砖还具有多种其他功效，如改善血液循环、促进消化、提神醒脑等，对身体健康有益。所以，适量饮用黑茶茯砖，可以享受到其独特的口感和多种功效。

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