甘草和桂花泡茶喝有什么功效 多少度水冲泡最佳

甘草和桂花都是常见的中药材，它们泡茶喝具有多种功效。下面详细介绍甘草和桂花泡茶的功效，以及最佳的水温。

甘草可以泡茶喝，功效非常丰富。甘草具有抗炎作用，可以缓解肠胃炎、咽喉炎等炎症疾病引起的不适感。甘草还具有抗溃疡作用，可以起到保护胃黏膜的作用，对于胃病患者来说十分有益。甘草还能降低血压、清热解毒、抗肝损伤等。

桂花也是一种可以泡茶喝的中药材，具有多种功效。桂花具有驱寒作用，喝桂花茶可以温暖身体，缓解寒冷引起的不适感。桂花还具有抗炎作用，可以缓解咽喉炎、皮肤炎等炎症疾病。桂花茶还可以清热解暑、调节血糖等。

甘草和桂花泡茶喝时，最佳的水温是80度左右。水温过高会破坏甘草和桂花的有效成分，影响其功效。同时，水温过低则无法充分提取甘草和桂花的有效成分。因此，80度左右的水温最适合泡甘草和桂花茶。具体操作上，可以先将水烧开，然后放置片刻至水温稳定在80度左右，再泡茶。

除了以上介绍的功效和最佳泡茶水温，甘草和桂花泡茶喝还有其他一些值得注意的事项。甘草和桂花都具有较强的甘甜味道，因此在泡茶时无需加糖或其他甜味剂，以免影响其原本的味道和功效。由于甘草具有一定的泻下作用，患有腹泻或有倾向性腹泻的人士不宜过量饮用甘草茶。甘草和桂花可以搭配其他草药一起泡茶喝，以增加功效和滋补作用。

茶经网小编认为，甘草和桂花泡茶喝有多种功效，包括抗炎、抗溃疡、降压、清热解毒等。同时，最佳的泡茶水温是80度左右。在饮用甘草和桂花茶时，注意不加糖、避免过量饮用，并可以搭配其他草药一起泡茶，以增加功效和滋补作用。

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