武夷岩茶有什么功效与作用 是什么茶

武夷岩茶，是中国传统名茶之一，产于福建武夷山地区。其具有独特的风味和丰富的营养成分，有着多种功效与作用。下面将详细介绍武夷岩茶的功效与作用。

1. 保健养生：武夷岩茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分，对于改善机体的新陈代谢、提高免疫力、抗衰老等方面都有很好的保健作用。常饮武夷岩茶可以有效预防心血管疾病、消除疲劳、改善睡眠质量，对身体的健康有着积极的促进作用。

2. 去湿祛寒：武夷岩茶有温中散寒、驱湿功能，适合寒湿侵袭的人群饮用。它可以加强肠胃的消化吸收功能，促进体内湿气的排泄，从而改善脾胃功能，缓解寒湿引发的胃痛、腹泻等症状。

3. 美容减肥：武夷岩茶具有促进新陈代谢、燃烧脂肪的作用。茶多酚可以抑制脂肪的积累，帮助减肥瘦身。岩茶中的咖啡因和茶碱成分，可以促进代谢，帮助燃烧卡路里，有助于消除体内废物和毒素，提高皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，有利于美容护肤。

4. 抗氧化和抗肿瘤：武夷岩茶中富含的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，提高抗氧化能力，预防疾病的发生。茶多酚还具有抗肿瘤的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，降低癌症的发病风险。

5. 防辐射：现代社会人们长时间接触电脑、手机等电子产品，辐射对身体健康带来了不可忽视的影响。武夷岩茶中富含的锌、镁、硒等微量元素，可以减轻辐射对身体的损害，对抗电磁辐射有一定的保护作用。

6. 提神醒脑：武夷岩茶中含有一定量的咖啡因，可刺激中枢神经，提神、醒脑、增强思维能力，有效缓解疲劳，提高工作和学习效率。适量饮用武夷岩茶可以提升注意力和专注力，改善学习和工作状态。

武夷岩茶具有保健养生、去湿祛寒、美容减肥、抗氧化、抗肿瘤、防辐射、提神醒脑等多种功效与作用。饮茶需适度，每天的饮茶量应控制在适宜范围内，过量饮用会导致茶醉、内分泌失调等不良反应。所以，对于饮茶需谨慎选择，并遵循适宜饮茶的原则。