薰衣草柠檬饮,是一道饮品,薰衣草柠檬茶气味香郁,口感清凉微甜,具有养生的功效。只要每天睡前饮用一杯,只要大家如果适当食用,坚持饮用,会有很明显的效果,具体如下!
柠檬薰衣草花茶的功效
薰衣草泡茶,具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,柠檬片解暑热防止口干烦渴、消化不良;适宜维生素C缺乏者食用;有保护血管、改善血液循环的效果。
减肥中的人群可以起到很好的减肥作用,适当加些蜂蜜效果更好。如有失眠状况可以得到缓解。用薰衣草和柠檬一起泡茶,对降火安神有好处,对改善睡眠有一定作用,适当喝些对身体有好处。但薰衣草不要多喝,它的香味对肠胃有一定刺激,多喝会引起肠胃不适。
柠檬薰衣草茶的泡法
材料:柠檬1片,薰衣草3克。
泡法:
1、用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将薰衣草入杯中,倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶,再加入柠檬片,冲入沸水,浸泡约3分钟左右后即可饮用。
柠檬薰衣草花茶的饮用注意事项
有些人群一定要注意是禁忌,比如说肝硬化的人群,还有胃寒,或者是腹泻的人群都要注意是禁忌,以免饮用,对身体健康不利。
薰衣草柠檬茶的功效和适宜的人群,大家都要清楚和了解,一些不适合的人群要注意是禁忌,当然每天适合的人群饮用薰衣草柠檬茶的话可以起到安神的作用,同时也可以有缓解乏力的功效,对于调理体质来说有帮助作用,这样的茶品可以试试。
柠檬茶的适宜搭配
1、柠檬姜茶
柠檬用盐使劲干搓,清水洗干净,切片,放入干净容器中,生姜切片与柠檬混合,加入白砂糖,充分搅拌均匀,使砂糖融化充分腌渍进生姜、柠檬中;准备一个密封罐,提前用水煮沸消毒,晾干水分,把做好的柠檬姜茶放入罐中,密封好,放入冰箱冷藏一夜就可以冲饮了。
2、决明子柠檬茶
柠檬洗净切片和决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上盖焖5分钟即可饮用。
3、柠檬枸杞茶
柠檬用盐搓洗干净、切片,准备一个玻璃坛子,洗净,晾干水分,放入适量的冰糖和蜂蜜,铺上一层柠檬片,然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜、再铺上一层柠檬片,一层一层的放,盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水,密封上三天就可以食用了,直接吃柠檬片就已经很甜了。
4、柠檬菊花茶
柠檬用盐搓洗干净、切片,杯中放入菊花和冰糖,再加入柠檬片,注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
5、柠檬水
将柠檬洗净切成薄片,一个柠檬约15-20片,然后放入密封保鲜盒中,放入冰箱冷冻,喝时拿出来用水冲泡,每杯水半片大小为宜(根据自己的容器大小调整)可以加入蜂蜜或冰糖调味。
6、柠檬醋
柠檬用盐搓洗干净、切片,准备米醋,黄糖,准备个容器洗净晾干,一层柠檬一层糖这样放在容器里,然后倒入米醋,就搞定了。
7、蜜渍柠檬
柠檬用盐搓洗干净、切片,准备个容器洗净晾干,加入蜂蜜,放入一层柠檬片,再加入蜂蜜,加入柠檬片,这样加几次,密封后放入冰箱冷藏三天,喝时取出用温水冲泡饮用即可。
综上所得,柠檬薰衣草茶是由柠檬片和薰衣草一起冲泡而成的,具有放松身心、消除疲劳和提神醒脑等功效,但是值得注意的是柠檬薰衣草茶不是可以随便饮用的喔!一定要合理饮用!
黄芪枸杞菊花茶
黄芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝吗?
总会有人提出这样一个问题:黄芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝吗?答案是可以的。
从春天说起吧,春天是一年的开始,万物复苏,在这个季节饮用黄芪枸杞菊花茶可以助人阳气生发哦!到了一年最炎热的夏天,黄芪枸杞菊花茶能消除暑热,有滋阴明目,清热解毒的功效哦。秋季可以说一年中的毒老虎啊,因为空气非常干燥,皮肤也干燥,此时饮用黄芪枸杞菊花茶起到滋润的作用哦。一年中最后的季节,寒冷的冬天使人裹紧厚厚的大衣里,此时来一杯黄芪枸杞菊花茶,能补气益气,整个身子都暖暖的哦!
所以说,黄芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝的哦,每个季节饮用都有它独特的效果。
饮用黄芪枸杞菊花茶的注意事项
经常饮用黄芪枸杞菊花茶能起到养生保健的作用,女性朋友饮用还可以美容哦,真是天然的营养饮品啊!这一杯茶能给大家带来意外的收获,但也注意自己体质是否合适饮用哦。马上来了解下饮用黄芪枸杞菊花茶的注意事项吧。
1、体质偏热者,枸杞应该要少放点,过多可能会引起体内火热。
2、过敏体质者,饮用时应该注意,以免出现过敏反应。
3、孕妇要注意咯,毕竟黄芪枸杞菊花属于药材,需要在医生的指导下饮用。
4、注意最好晚上不要喝茶哦,以免出现失眠。
黄芪枸杞菊花茶什么人群不适宜饮用?
1、阴虚体质的人不建议饮用黄芪枸杞菊花茶。
2、胃寒以及肠胃不好者不适合饮用黄芪枸杞菊花茶,以免引起腹泻。
3、伤风感冒者应慎饮黄芪枸杞菊花茶,可能导致病情加重。
4、孕妇应在医生的指导下饮用。
合欢花茶,产自澳大利亚,合欢花又被定为澳大利亚的国花,合欢花有宁神作用,主要是治郁结胸闷、失眠、健忘、眼疾、神经衰弱等,但是喝合欢花茶是有副作用的,具体如下!
合欢花茶的副作用
1、影响生育
合欢花中的某些物质,还有抗生育效果,且药效很强,特别是刚刚怀孕一周左右的孕妈,有明显的抗早孕效果。它还有收缩子宫的作用,孕妇如果用合欢花泡水饮用,会导致胎儿萎缩,进而出现流血、滑胎等终止妊娠的情况。
2、肠胃不适
《四川中药志》记载,合欢花能开胃理气,但这是针对肠胃健康的人群。对于有慢性胃炎的人,就要提到它的另一个副作用了。由于合欢花会被胃直接吸收,而胃炎患者本身比较娇气,对食材敏感度很高,食材稍微有刺激性,就会引起不适。
空腹的时候也不能饮用合欢花,这个时候喝容易把胃液冲淡,会妨碍胃的消化功能,进而引发胃黏膜症,严重的还会心悸、头痛等“茶醉”症状。体虚的人也不宜多食用合欢花。因为体虚的人通常免疫系统较差,经常有消化不良、腹泻腹痛等症状,合欢花有促进新陈代谢的能力,如果过量或长期饮用,会让体质虚弱的人越来越虚弱,腹泻症状也逐渐加重。最适合的剂量是,每次10克,每周喝三四次就可以了。
3、减缓心跳
年轻人神经衰弱、睡眠质量不佳,服用合欢花当然可以,但是本身睡眠时间就短的老人,就不适用于用合欢来改善睡眠了。因为合欢能解郁安神固然不假,但也有抑制神经、减缓心跳的作用,正常人吃了心跳都会减缓,何况心跳本来就不快的老人了。合欢进入体内,可能导致患者心跳减缓,眩晕昏迷,还会让人陷入脑供血不足的境地。
4、刺激呼吸道
现代研究证明,合欢花含有皂甙。皂甙有溶解红血球的作用,如果静脉注射,毒性非常大。它刺激粘膜,一旦吸入呼吸道,会引起咽痛、咳嗽等症状。所以我们在接触合欢花的时候,即便不是内服也不是外用,也还是要谨慎一些,特别是有呼吸道疾病的患者,要戴上口罩避免吸入花粉。
《东北常用中草药手册》中记录,合欢花可以“治咽喉疼痛”。经过泡水,合欢花的刺激性的确会明显减少,但也不能完全消除负面影响。比如身体燥热的人,饮用合欢花水后会出现咽喉肿痛、干咳、呼吸困难等症状。所以饮用合欢花水,还需按照剂量,不能长期过量饮用。
6、贻误失眠治疗
魏晋的嵇康在《养生论》就说:“合欢蠲怒,萱草忘忧。”《中华古今注》写道:“欲蠲人愤,赠之以青裳。青裳,合欢也。”意思是合欢花具有安神镇定的作用。
《四川中药志》记载,合欢花“能合心志,开胃理气,消风明目,解郁。治心虚失眠。”合欢花自古就是治疗失眠的重要中药药材,在广大失眠人士中担任了几千年的“网红”。
合欢花茶饮用注意事项
合欢茶茶只可以内服和口服,有科学家试图提取合欢花茶里面的有效成分制造成静脉注射液,殊不知合欢花里面有一种物质,它如果采取静脉注射的方式应用的话,毒性是很大的。而且过量地服用合欢花茶对我们的口腔黏膜有刺激作用,你会感觉到一阵阵苦辣的滋味,进而影响到呼吸道黏膜,所以过量服用不可取。
怎么制合欢花茶
1、简单泡水:合欢花茶是以干燥的花蕾冲泡,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖2-3分钟即可享用。
2、合欢花的泡法及喝法:
a、单泡,取大概4-6克合欢花,然后直接往里面加开水,过大概5分钟左右即可饮用。
b、和冰糖共冲,取少量冰糖,往里面冲白开水,取4-6克合欢花,加入到里面,过5分钟左右,即可饮用。
c、和蜂蜜共冲,取少量蜂蜜,往里面冲白开水,再取4-6克合欢花,加入到里面,过5分钟左右,即可饮用。
合欢花茶的作用
1、合欢花茶具有解郁理气、养心健脾的作用,有神经衰弱、眼疾或者胸闷不舒症状的人非常适合饮用合欢花茶,而且常常饮用合欢花茶还有利于身心的愉悦,让头脑保持清晰的状态。
2、合欢花有安神理气的作用,忧郁不解、胸胁胀满和失眠健忘的患者长时间坚持饮用合欢花茶,可以起到不错的自疗效果。合欢花茶的制作方法也很简单,取9-15克的合欢花,用沸水冲泡后,等待片刻即可饮用。
3、合欢花茶在强身、美容和安神方面也能起到不错的效果,可以安五脏心志,神经衰弱的患者饮用合欢花茶还能缓解症状,夏季饮用合欢花茶还能清热解暑,非常适合大家在日常生活中饮用。
综上所述,饮用花茶对我们的身体健康是很有帮助的,但小编在此建议大家无论是饮用合欢花茶还是其它花茶,都不可以饮用过量,否则极有可能伤害到自己的身体,因此大家一定要酌量饮用。
绿萝花茶是一种只产在西藏寒冷地带的特有药材,又名藤芋。一般是在每年的十月份进行采摘,它的生长周期只有40多天,而且绿萝花是比较少见的花种,所以绿萝花茶也是比较珍稀名贵的药材,但是饮用绿萝花茶是有副作用的,具体如下!
绿萝花茶副作用
1、恶心呕吐
通常情况下,按照医生或是药师食用这种中药的话,是不会对人体产生副作用的,但是当使用者一旦超过规定的剂量食用它,就会出现一定的不良反应,其中最常见的就是恶心呕吐,产生这种副作用的原因可能是因为过量的绿萝花对肠胃造成了刺激作用,当身体出现这种副作用的时候,应当立即停药,恶心呕吐的不良症状也会随之消失
2、头痛
野生的中药在药用价值上要比人工栽培的好得多,但是由于如今的自然环境遭到严重的破坏,加上人们对野生中药的过度采摘,使得野生中药的数量越来越少,有的已经处于濒临灭绝的边缘,绿萝花也是如此,野生的数量已经非常的稀少。由于它是一种热带植物,主要分布在我国的西藏和青海两地,但是西藏生产的绿萝花在药效上要由于青海的同类产品。
绿萝花茶禁忌人群
1、脾胃虚寒忌喝
绿萝花茶的作用和功效颇多,适合饮用它的人群可以长期使用,且可以看到明显的作用与效果,但是不适合使用绿萝花茶的朋友还是要做到敬而远之。由于绿萝花茶的性质偏凉,对于存在脾胃虚寒情况的人来说,此时就不建议继续饮用,否则很容易导致寒气加重,反而对身体健康非常不利。
2、孕妇和孩子忌喝
寒性的食物对于孕期的女性朋友来说要尽量少吃,最好做到不吃,而绿萝花茶性凉,所以绿萝花茶不适合怀孕期间的女性朋友饮用。小宝宝的肠道比较较弱,处于一个正在发育的阶段,此时喝绿萝花茶很容易出现受凉的情况,从而引起拉肚子等现象的出现。
3、生理期女性忌喝
处于生理期的女性朋友需要避免吃生冷的食物,因为生冷的食物会影响到血液的流动,不利于经血的排出,从而导致痛经等情况的产生。众所周知,绿萝花茶性凉,所以生理期的女性朋友暂时不宜饮用绿萝花茶,可以考虑喝红糖姜茶等热性的茶水。
4、服用药物者忌喝
绿萝花茶本身具有降低血脂和血统的作用,在某些特殊的情况下可以入药治疗一些疾病,所以正在服用一些药物的朋友需要慎重使用绿萝花茶。一般建议服用药物的朋友最好不要喝茶,不管是西药还是中成药,都应该避免饮茶。
绿萝花的正确泡法
每种茶叶泡制方法都不同,掌握科学的泡制方法可以领略不一样的美味,大家在日常用绿萝花泡水尽量选择沸水,一定要选择一些质量上乘的水,取绿萝花四五朵可以与牛蒡、葛根等食材搭配一起泡茶饮用,对个人的身体健康更为有好处,大家在日常泡绿萝花茶尽量选择陶瓷杯,尽量不要选用普通的塑料杯或者是纸杯,用陶瓷杯泡出来的绿萝花茶茶韵更胜,茶味也会更好。
绿萝花的饮用量
绿萝花最常见的吃法就是用它来泡水喝,当我们在冲泡这种中药的时候,切勿将它和其他中草药一同使用,因为药物之间非常容易出现相克反应,使得使用者出现不同程度的不良反应。将4-5朵绿萝花放入干净的玻璃或陶瓷杯中,将刚刚煮沸的开水倒入杯内。
值得注意的是,在泡绿萝花的时候,千万不要将杯口盖住,而是应当让杯口敞开,这样才能达到更好的效果,当冷却到适宜温度后,就可以食用它了。那些病情比较严重的患者,可以在医生的许可下,适量的增加用量。
综上所述,绿萝花茶是纯天然的产品,没有明显的副作用。不过,要注意绿萝花产于西藏寒冷地带,性微寒,而对于它的泡法可以按照以上的方法去做,才能发挥其功效!
泡饮方法
1、选用玻璃茶具,因为玻璃的透明能够让经过脱水干燥后的茉莉花蕾再一次完美绽放。
2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中,用开水冲泡。
3、大概7分钟之后可加入蜂蜜。因为蜂蜜中富含多种促进机体代谢的酶和维生素c,而沸水能够破坏酶的活性,减少维生素c的祛斑淡斑功效。
4、半分钟后,蜂蜜化开融入茉莉花茶中,一杯香气清幽,回味甘永,香而不浮,鲜而不浊的茉莉花茶就泡好了。
注意事项:优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整,色泽黑褐油润,冲泡后香气鲜灵持久,汤色黄绿明亮,叶底嫩匀柔软,滋味醇厚鲜爽的特点。
副作用
茉莉花茶是我国十大花茶之一,是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶,具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气,是口感香甜的很受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。虽然茉莉花功效众多,但是它也不是人人都可以饮用,也不能过量饮用的花茶。
茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料,有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。
首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶,因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶,尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶,因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神,使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。还有体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶,因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶,因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
一些老人和孩童还是不要经常喝茉莉花茶,一些白领可以平时多多饮用茉莉花茶
枸杞,味道甘甜,是一味比较平和的中药材,在很多的药方当中都有枸杞的存在。菊花的性质微寒,主要归肝经,肺经。具有疏散风热、清热解毒、平肝明目的作用,下面小编就给大家介绍一下枸杞菊花茶的功效与作用吧!
枸杞菊花茶的功效
1、美白
枸杞菊花茶具有出色的美白功效,它们不但含有多种天然的抗氧化成分,还有一些对人类皮肤有益的营养物质,能滋养肌肤,也能延缓皮肤细胞衰老,更能抑制色素沉积,可以淡化色斑细嫩肌肤,平时经常饮用可以起到明显的美白作用。
2、清肝明目
清肝明目是枸杞菊花茶的重要作用之一,它能清热肝,提高肝功能,也能预防视力下降,缓解眼疲劳,对人类的肝火过旺以及目赤肿痛还能视物不清等多种常见症状都有显的缓解作用。
3、镇静安神
镇静安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一,它能调节人类的神经,能放松情绪,对人类高发神经性头痛以及头晕和失眠等症都有一定的治疗功效,治疗功效比较明显。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在,特别是那些患有高血压和性子急燥的人群,不宜饮用枸杞菊花茶,再就是那些阴虚体弱和身体有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶,不然会让那些不良症状加重,对身体健康不利。
枸杞菊花茶饮用注意事项
1、随泡随饮,不要隔夜
菊花茶中含丰富的黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内的自由基,而且还有有降低胆固醇、抑制血压升高等作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的色泽,其保健作用也会有所下降。因此,菊花茶要现泡现饮,不宜久放。
2、别放冰糖
对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,但体热者千万别加冰糖,加冰糖会减弱菊花茶清热的功效,不过建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配
现在菊花有分很多种,但无论是哪种菊花,性偏寒,平时怕冷和脾胃虚寒者建议可以用秋桑、枸杞、果干等组合搭配,清肝明目的效果更佳;加桑叶,能疏散风热、清肝明目、同时还可预防感冒引起的发热、头痛等症状。
枸杞菊花茶泡法
第一步:做一锅开水,水质最好是净化过的。在开水锅中放入适量枸杞。枸杞有养肝明目,补血安神的功效,而且味道甘甜,是很好的养生营养品。
第二步:再放入适量菊花茶,菊花茶量要少于枸杞。因为菊花茶味道甘苦,量多影响口感。菊花茶有平肝明目、清热解毒的作用,二者搭配最好不过了。
第三步:等锅中的枸杞和菊花煮至颜色成焦黄色,用漏勺将其捞出。
第四步:最后将锅里的汤直接倒入水壶中即可饮用。
综上所得,枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮,属于中医组方茶,可以清肝明目,祛肝火,对眼睛不适等症有 较好的疗效,辅以秋桑(桑叶)效果更佳,但值得注意的是菊花茶、枸杞茶也不是所有人都适合服用!
金莲花冲泡饮用注意事项
冲泡金莲花茶要控制好用量,通常1-3朵就可以了。此外,喝金莲花茶的时候还要注意以下几个问题:
(1)孕期、经期女性应禁服金莲花。
(2)金莲花不宜服用过量,服用太多容易伤脾肾。
(3)胃寒、寒性体质的人应少吃金莲花。
金莲花冲泡方法
1、金莲菊花茶:金莲花、贡菊各3克,沸水冲泡,代茶饮,可清暑解热。
2、柠檬金莲花茶:金莲花3克,沸水冲泡后,兑入几滴柠檬汁,即清热解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭。
3、金莲薄荷茶:金莲花2朵,薄荷3克,薰衣草半匙(一杯为量),沸水冲泡,代茶饮用,可以滋润舒缓喉咙,防止喉咙沙哑干涩。
4、金莲花枸杞茶:金莲花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖适量,开水冲泡,经常适量饮用可清咽润喉,提神醒脑,消食去腻,使人精神振作,嗓音清亮。
5、将一到两朵金莲花放入茶杯内,白开水冲泡,同茶一起饮用。亦可根据不同口感同其他药茶自调饮用,也可放适量的白糖,枸杞子,甘草,玉竹等一起饮用,效果更佳。
金莲花适宜饮用人群
一般人均可饮用;咳嗽人群适宜饮用。
金莲花被称外“塞外龙井”,冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的香味。但是金莲花是毛茛科植物,有一定的毒性。所以,要控制好用量。
金莲花从中医来讲,它的特点是苦、寒,也就是说味是苦的,药性是寒的,有清热解毒的作用。具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。那么适合喝的人就是咱们中医说有实热症的人群,人容易上火动不动就嗓子疼,这些人喝比较好,饮用金莲花对于治疗呼吸道炎症,比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一定的功效。
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