为什么在孕期的最后一个月让孕妇喝菊花茶？
前段时间去朋友家去看望她，看她正在喝菊花茶，有些纳闷，菊花茶性微寒，孕晚期可以喝吗？只听朋友说，菊花茶不但有清肝明目、清热解毒的功效，还能有效预防孕期高血压的作用。
那么孕期喝菊花茶有什么好处呢？m.cy316.COm
1、有助于睡眠，孕期身体的臃肿、行动不便，有时还连睡觉都困难。翻来覆去的很焦虑。孕晚期很多准妈妈都会非常紧张，尤其是第一次生孩子的，担心自己会承受怎样的痛苦。菊花茶香气浓郁，能松弛神经，可以缓解焦虑的情绪，有助于睡眠。
2、降血压，孕期有的孕妇会有高血压的症状，菊花茶还能起到降血压的功效。
3、预防便秘，孕期孕妇大多会有便秘的情况，菊花茶中有丰富的抗氧化物质，可以有效的防止出现便秘的情况。
喝菊花茶要注意什么？
1、菊花茶性寒，喝多了会伤胃，因此要适量，一次性不要喝太多。
2、胃寒的孕妇最好不要喝菊花茶。
3、清淡为主，菊花茶属于寒性，所以泡茶的时候少放点，不要太浓。（作者：果果，来源：宇轩烟雨，图来源：网络）
花茶延伸阅读
玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，是一种得到广泛青睐的饮品，很多的人都想要天天喝，这其实是不可取的，那一个月喝几次玫瑰花茶呢？
一个月喝几次玫瑰花茶？
玫瑰花茶是大家十分青睐的一种花茶，被称为“花中皇后”，它不仅味道清香宜人，并且有着美容养颜的功效，但不宜长期饮用，一周喝3—4次即可，一个月喝10次左右即可，而且不能过量饮用。
玫瑰花茶的功效
1.活血散淤
玫瑰花茶可以说是女性朋友喜欢的饮品，它具有很好的活血散淤功效，特别是对于缓解女性朋友痛经的症状有很好的帮助，生活中如果我们出现了痛经，那么可以饮用玫瑰花茶来调理。经常出现痛经可以在日常生活用玫瑰花和枸杞搭配一起，能够帮助人们改善症状。
2.理气抗抑郁
很多人不知道，其实玫瑰花茶具有很好的理气解郁的功效，要知道现在的人们生活的压力越来越大了，比如买房、买车、养家人等多重压力，如果我们一些不好或是负面的情绪不能及时的排解，那么就会出现抑郁症。适当的喝一些玫瑰花茶可以有抗抑郁和缓解抑郁的功效。
3.降火
玫瑰花茶降火效果非常好，现在人特别容易上火，比较因为天气的原因，或是吃了一些容易导致上火的食物。一旦出现上火我们的身体会感觉到不适这时候除了吃一些水果和蔬菜降火以外，也可以饮用一些茶水缓解症状，其中玫瑰花茶酒是有降火的功效。
4.美容、调理血气
女性朋友经常喝玫瑰花茶能调理血气，达到美容的功效。这主要是因为玫瑰花茶中的微量元素能加快新陈代谢，会使我们的皮肤越来越白和细嫩，气色也会越来越红润，每天都容光焕发。
5.消除疲劳、提神
喝茶一般都可以消除疲劳和提神的，其中喝玫瑰花茶消除疲劳主要原理是因为能够温养人的心肝和血脉，舒发体内的一些郁气。当你在一天工作当中有疲劳的情况出现时，喝上一杯有一定缓解的功效。
6.愈合伤口
当你的身体伤口结疤的时候是可以喝玫瑰花茶的，中医认为主要起到的作用是它能够活血散淤，对于有些久久不能愈合的伤口有一定的治疗作用。
7.可以丰胸
玫瑰花茶可以促进乳腺发育的功效，长期喝的话对女性朋友来说具有一定的丰胸作用，一般会搭配枸杞使用。
8.祛痘
喝玫瑰花茶可以调节人体因分泌失调引起的脸部长痘情况，主要用法是搭配桃花一起，能够有效的祛痘补水。
9.保护人体肝脏胃肠
玫瑰花茶含有维生素和单宁酸，适当的饮用的话可以保护人体的肝脏和胃肠。
总的来说，喝玫瑰花茶能够帮助我们身体提供需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，可以说是一种很有营养的饮品了，平时喜欢喝玫瑰花茶的朋友可以多喝一点，
为什么在孕期的最后一个月要让孕妇喝菊花茶？还有7种食物，是一个道理。南方的朋友苗苗在网上问我“为什么在孕期的最后1个月要让孕妇喝菊花茶？”
我正好也看过这样的说法：
说孕妇在36周以后要喝菊花茶。喝菊花茶的目的是去胎毒，据说可以预防新生儿黄疸，还可以帮助顺滑产道。
我以前对菊花茶还心有余悸，认为菊花茶是不能喝的，后来咨询了医生，医生回复说：
孕妇是可以喝菊花茶的，菊花茶有清热解毒的功效。如果觉得内火过大，或者常吃辛辣的食物，可以用菊花茶清火。但菊花茶有点寒，对于体虚的孕妈妈来说，还是少喝为宜。即使喝菊花茶，也要泡得特别淡，有点味道即可。
我的感觉是泡菊花茶的时候还可以加几粒冰糖，提升一下口感，喝起来会更好喝一些。
也有朋友分享说菊花茶她们也喝过：
网友1：清热解毒，我妈妈就给我买了，让我每天喝一点。
网友2：对，清热解毒。
网友3：少喝些没事。
网友4：胎菊?茉莉花苞茶最后一个半月喝，我家娃黄疸很轻就过去了，湿疹基本没有。我可是除了月子没忌口辣！
网友5：菊花茶可以加点蜂蜜，软化宫颈。
金丝皇菊，夏日茶饮。
其他去胎毒的方法：
1、多吃蔬菜、水果，饮食清淡，少吃辛辣、油炸的食物，少吃肉，肉中的毒素是比较多的。
2、吃鹅蛋可以去胎毒，这种做法这几年很流行。我嫂子和同事都吃过鹅蛋，据说有点效果，我侄子那会儿黄疸几天就好了，我同事的女儿没有黄疸。现在鹅蛋也容易买到了，5块钱一个，是孕妇催生了鹅蛋事业。妈妈当时也给我准备了鹅蛋，但是我感觉很腥，不如鸡蛋香，所以一直就没吃。
3、玉米须水也可以去胎毒。在秋天秋收的时候可以收集一些玉米须，晒干，平时喝的时候用开水煮开就可以了。玉米须在治疗高血压方法也有效果，如果孕期血压高，不妨尝试一下。
玉米须
4、绿豆汤也是败火的食物，夏季喝绿豆汤可以防中暑，孕妇喝绿豆汤去胎毒，同样的道理。我在孕中期正好赶上夏季，几乎每天都会喝绿豆汤，解渴又解暑，比喝白开水强多了。
5、莲子粥也具有去胎毒的功效，可以买红心莲子，和大米小米一起煮成粥，效果不错。
6、茉莉花蕾泡水喝，可以去胎毒，还可以使宫颈口变软，使产道开得快！这个在网上众说纷纭，有的朋友说很好，有的朋友说见红了，一定注意自己判断一下。
7、喝白蒿水也可以，我弟妹特别推荐我喝白蒿水，我侄女黄疸一周就好了。我在孕晚期也喝过一个月白蒿水，但是我家二宝黄疸一个多月才好，可能因人而异吧。
玫瑰花茶的营养成分及功效
玫瑰花中对人体有益的成分主要包括多种维生素以及单宁酸，长期饮用对女性生理健康的调整、美容去皱、活血解乏都有很大的帮助。
喝玫瑰花茶的体验
同事今年32岁，从去年到现在一直在喝花茶，其中包括玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、金银花。当然她喝花茶的时候也会加一些干枣、枸杞、柠檬片等，这个一会再说，我们先看看她喝玫瑰花茶的感受。
1.美容
坚持喝玫瑰花茶能够促进皮肤内血液循环，增强皮肤的代谢能力，同时还能延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生。
2.调整女性生理健康
很多女性容易出现月经不调、痛经以及经期焦躁等情况，可以尝试喝一段时间玫瑰花茶，玫瑰花茶能够帮助散瘀活血、理气解郁。
玫瑰花茶的搭配方法
喝玫瑰花茶的时候不同的搭配方法，有着不同的功效。
喝法配方
1.美容护肤玫瑰茶喝法
做法：太子参一株，干枣一枚，玫瑰花少许冲泡。
作用：太子参、干枣都有很好的美容护肤效果，能够减少皮肤皱纹的产生。
2.祛痘玫瑰茶喝法
做法：选用优质枸杞、益母草、玫瑰花直接冲泡即可。
作用：调整女性内分泌系统，对皮肤出油、祛痘有不小的帮助。当然玫瑰花茶还有减肥瘦身、解乏活血的喝法配方，这里不一一列举了，如果大家有需要可以留言评论，届时会给大家认真回复。
胃寒、体虚、肠胃有炎症存在的朋友不宜饮用，当然玫瑰花茶气味较浓，大家可以根据自身情况适量使用玫瑰花。
玫瑰花含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能够改善内分泌失调，是女性的美容佳品。坚持喝玫瑰花茶的好处有：
(1)调经止痛：玫瑰花是很好的药食同源的食品，女性经常用它来泡水喝有很大好处，尤其对月经期间情绪不佳、脸色暗淡、痛经等症状。坚持饮用可以得到一定的缓解。玫瑰是绝佳子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。
(2)美容养颜，去斑防皱：玫瑰花具有养颜的功效，经常饮用可祛除脸上的黑斑，另皮肤内白自然，预防皱纹。
(3)调节内分泌：玫瑰花可调理气血，促进血液循环，活血化瘀，缓和情绪，调理内分泌。
(4)减肥丰胸：玫瑰花茶可以改善体质，有减肥、丰胸、调经的功效，还可以润肠通便，更是美容养颜瘦身的绝佳饮品。
(5)治疗口气，改善睡眠：由于玫瑰花有一种浓郁的花香，长期饮用对治疗口臭效果很好。同时，由于玫瑰花可解郁活血，也有助于改善睡眠。
(6)保健美容：用玫瑰花来蒸脸沐浴，可以收敛和润泽干燥龟烈的肌肤，长期饮用可以降火气，对内分泌失调及腰酸背痛的女性非常适合
喝玫瑰花茶的时候不同的搭配方法，有着不同的功效。
喝法配方
1.美容护肤玫瑰茶喝法
作用：太子参、干枣都有很好的美容护肤效果，能够减少皮肤皱纹的产生。
2.祛痘玫瑰茶喝法
作用：调整女性内分泌系统，对皮肤出油、祛痘有不小的帮助。
当然玫瑰花茶还有减肥瘦身、解乏活血的喝法配方
3，玫瑰花5朵，红枣3个放入杯中，加入开水浸泡10分钟。(美容补血)
4，玫瑰花5朵，枸杞子少许放入杯中，加入开水浸泡10分钟即可。(清肝明目)
胃寒、体虚、肠胃有炎症存在的人不宜饮用，当然玫瑰花茶气味较浓，大家可以根据个人喜好尝用玫瑰花。
在了解到儿媳妇的情况之后，经验丰富的婆婆先是微微一笑，扶儿媳妇坐下，又不紧不慢地从柜子里拿了几包菊花茶出来，对儿媳妇说道：“既然不想吃药那咱就别吃，你这症状喝它就能好，而且如果你坚持喝它的话，在生产的时候也是有不小的好处的！”而小敏在听了婆婆的话之后却将信将疑，显然不认为一包小小的菊花茶能有这么大的效果。但又想着喝一点对自己和宝宝也没有什么伤害，万一真像婆婆说的那样有用呢，就尝试喝了几天。
可是没想到，几天之后小敏的症状居然真的缓解了不少，让小敏大呼不可思议。于是她又坚持喝了一个星期，结果身上的各种不舒服全都没了。这下小敏是彻底相信了婆婆的话，每天雷打不动喝一壶菊花茶。结果到了临盆的那一天，宝宝的诞生也是顺利无比，为此医生还专门夸小敏有福气。
那么，菊花茶的功效真的有这么神奇吗，让我们一起来看一看专家的说法：
一、缩短产程。孕妇如果在孕晚期多喝菊花茶的，就可以让自身宫颈口软化，起到顺利生产、缩短产程的作用。
二、清热解毒。菊花茶本身就有清热、明目、疏风、解毒的作用，而如果是孕妇食用的话，也可以降低宝宝生下来之后得湿疹和黄疸的概率。
三、安神促眠。很多孕妈在孕期都会有失眠、抑郁、不安等现象，尤其是在临产前的一个月最为严重。而菊花茶可以有效的缓解孕妇的抑郁不安，还可促进睡眠。
四、预防便秘。孕妈在怀孕期间，体内激素分泌紊乱，不少孕妈都会出现便秘或者大便干燥的现象，喝菊花茶就可以有效地缓解和预防。
不过菊花茶虽好，但也不是万金油，以下几条就要多加注意。
一、不能长期饮用，孕妈在前期以三五天喝一次为佳，在孕晚期每天也不能喝超过一杯。
二、胃寒、体虚的孕妈就最好不要喝了。因为菊花本身属寒，如果强行食用的话反而会对身体造成伤害。
三、不能太浓菊花茶如果太浓的话就会影响身体对铁元素的吸收，还会对胎儿产生刺激引起胎动，一般以一壶泡三到五朵菊花为佳。
而且不光是菊花茶，其实日常生活中还有很多看似普普通通，却对孕妇的调养有很大效果的东西。如果孕妈和家人对这方面多加注意并且主动学习的话，那么生下一个健康可爱的宝宝的概率就会很高。
众所周知，生姜红茶味道诱人，且具有超强的暖胃作用，经常饮用时还能减肥瘦身，提高身体代谢功能。当然的，最主要的是生姜红茶制作非常的简单，冲泡饮用也会特别安全，那大家知道生姜红茶的效果好不好呢？喝多久有效呢？具体如下！
生姜红茶的效果
减肥一定要注意循序渐进，比如这个生姜红茶就不能天天使用太多。比如一周可以使用一次就可以了，一个月也就使用2-3次。为了健康地瘦下来，减肥期间千万不要一次性吃太多。想要成功，切不可急功近利，一定要根据自己的实际情况来决定用什么方法。
生姜红茶什么时候喝
1、早上喝
黑糖姜茶最好在上午喝，因为人在早晨时，胃中之气有待升发，喝一杯黑糖姜茶健脾温胃，胃一天的饮食消化做好准备。除此之外早上喝一杯黑糖姜茶还能兴奋神经、促进血液循环、预防感冒的效果。
2、感冒时候喝
黑糖姜茶中的生姜具有温经散寒、驱寒的作用，早晨喝一杯黑糖姜茶，能使风寒感冒患者微微出汗，从而减轻鼻塞、头疼等症状。
3、痛经的时候喝
黑糖姜茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脉，改变血液循环，从而不会引起痛经，生姜能进血液循环和止呕作用，两者结合起来对治痛经有着更好的效果。
4、贫血的时候喝
黑糖含铁量高，铁是人体不断合成血红蛋白的主要原料，多喝黑糖姜茶能补铁，从而达到补血的效果。
喝红糖姜水的注意事项
1、老一辈的人不是说，女生月经期间和红糖水是有补血的功能的嘛!其实喝热得红糖水可以舒筋活血的，尤其是对经期的女生，更是能起到缓解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易上火。
2、由于红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。
3、可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果的。个别疼痛症状严重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡觉前喝。
4、早晨起床的时候也不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。
5、红糖水并不是单单适用于女生，所有的人都可以喝的。红糖水加上生姜和大枣的组合，就是一个不错的选择。这样的组合更容易驱寒，在着凉或者淋雨的情况下是很有作用的呀。
生姜红茶的功效
1、活血暖胃
生姜红茶中的红茶和生姜都含有多种活性成分，如生姜的姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用，红茶性暖，经过全发酵过程降低了茶多酚含量，不会对胃造成过多刺激。两者搭配，具有清热解毒、消炎、祛湿活血、暖胃止呕的作用，不仅如此，生姜的纤维物质进入体内，还能帮助清除体内垃圾，益于身体健康。
2、降胆固醇
研究表明，生姜中含有的多种活性成分不仅有活血暖胃的功效，还有防癌抗癌和预防心血管疾病的作用。医学证明，从生姜中提取出来的精华素，也可以用于治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。生姜中还含有一种油树脂，该树脂具有降血脂和降低胆固醇的功效。
3、减肥瘦身
生姜和红茶都属于热性食品，都有促进血液循环、加快新陈代谢的功能。红茶和生姜都有暖身的作用，有益增强身体代谢机能，加快脂肪的燃烧，促使囤积在体内的废物排出，从而起到了减肥的效果。
4、利尿通便
生姜具有通便的特殊作用，而红茶利尿。经常便秘的朋友自制一杯生姜红茶，不仅有助于迅速解决便秘这一问题，还能帮助提神，一天内保持充沛的精力。不过对于生姜红茶的饮用时间，最佳时间是清晨，下午三点过后则不宜饮用。
5、祛斑
过度的日晒和年纪的增长，都会导致皮肤上出现一些“岁月的痕迹”，这就是色斑。据研究表明，这些斑点的出现是体内氧自由基过度活跃所导致。生姜中含有淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，能对抗氧自由基，从而达到祛斑的功效。
总上所得，生姜红红茶有一定的减肥功效，但并不是适合每一个人，体热的人不适用，生姜红茶易上火，可能会导致难以入眠、精神亢奋。减肥最好是控制饮食。建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐！当然的，具体的效果需要根据实际情况来看！
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