茶是世界三大饮料之一，在世界健康饮料中广受欢迎，起源于中国，有着至少3000年的文化和历史。著名中医学家李时珍在《本草纲目》中记载，茶苦而寒，阴为阳，沉也在下降。这是减少火灾的最好方法。火是各种疾病，降火是上清液。关于茶的研究:有不同的观点。一些人认为喝茶可以提高血压，而另一些人持相反的观点。那么喝茶到底是升压还是降压呢？一起去看一下吧
茶具有提神、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。在什么情况下喝茶会导致血压升高？
（一）饮浓茶
茶叶含有少量茶碱，利尿作用对高血压有一定的好处。但饮茶太浓，荼叶中咖啡碱含水量过高，会造成激动、失眠症、心慌气短，妨碍歇息；一起可让心跳偏快，心血管输出量提升，造成升压实际效果。并且不必长期饮茶，或是空腹喝茶，要不然会出現醉茶的问题。喝茶的时候，配点茶点会更加适合。高血压患者最好不要喝茶或淡绿茶。
经过临床医学的观察，饮茶的水使心率上升，这与荀叶具有咖啡因特异性的化学物质有关。
（二）饮茶不合理
适当喝茶能生津解渴、去湿清热解毒、醒神益脑、祛病轻身，对人的身心健康多有益处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。
医学专家警告我们，只有正确喝茶才是保健的好习惯。
注意:建议控制每天喝8-10杯茶的量。过量喝茶会增加肾脏的负担。
茶具有抗凝血、促进溶解、抑制血小板聚集、调节血脂、增加血液中高密度脂蛋白、提高血液中胆固醇与磷脂的比例等作用。它可以防止胆固醇等脂质块沉积在血管壁上，从而防止冠状动脉狭窄，特别是含有儿茶素的茶，可以降低人体胆固醇含量和血脂，从而降低血压。
饮茶的注意事项
1、不要喝过于热的茶
许多人喜欢喝刚用开水冲泡好的茶，认为这种茶味道最好。也许多人早已习惯一个人喝热茶，好像口腔科早已习惯一个人这一溫度。但是你知道吗？口腔能耐受的最高温度接近70度，而试管能耐受的问题只有40度左右，也就是说，当我们饮用温度可接受的茶时，它可能对食管粘膜有害。在食管粘膜的持续破坏-修复-破坏-修复过程中，异常增殖很可能发生，导致癌前病变，最终导致食管癌的发展。所以，喝茶不要贪热。
2、患消化系统溃疡的人少喝茶
茶中带有多酚类化学物质，能够抗癌健康保健，可是针对身患消化道溃烂的群体不是强烈推荐的。茶含有咖啡因，可以促进胃酸分泌。溃疡患者的消化道环境非常害怕酸，酸会导致疾病的加重。因此，胃溃疡或十二指肠溃疡患者应该少喝茶或不喝茶。如果没有明确的诊断，但饭前或饭后有明显和规律的腹痛，也应避免经常喝茶，建议通过常规体检排除消化性溃疡。
3、缺铁性贫血的人群不宜喝茶
缺铁性贫血的原因是人体缺乏造血原料蛋白质和铁，而茶中含有单宁酸和茶碱，会影响蛋白质和铁的吸收，从而加重缺铁性贫血的程度。如果是缺铁性贫血，服药期间不应喝茶。原理是茶叶中的茶碱和单宁酸能抑制铁制剂的吸收，影响疗效。
4、服药期间不宜饮茶
老话都说：茶可以解药，这句话是有一些道理的。特别是，服用补充矿物质元素的膳食补充剂后，应避免在2小时内喝茶，因为茶叶中的单宁酸会与金属离子结合，促进其排泄并影响补充效果。
5、注意泡茶的温度
并不是所有的茶都不能有沸水冲泡。绿茶，尤其是各种茶的嫩芽，适合在80度左右用水。这样冲泡的茶汤新鲜、嫩、亮，还可以避免损害其中的营养成分。但是对于乌龙、普洱或者茶叶较粗老的时候，则必须用100度的沸水，而且为了保持水温，还有必要提前用沸水冲泡茶杯。所以水温取决于茶。
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高血压可是能喝茶的，但有些注意的地方。
一、避免喝浓茶；
因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠，心率加快、心脏负担加重，不利于休息，对高血压病人不利。
二、不可多喝；
大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使人体心跳加快，血压升高。高血压的人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。
三、睡前不能喝茶；
茶有提神兴奋、利尿作用。以免兴奋失眠、多尿，影响睡眠质量。睡前2小时内就不宜再饮茶，口渴的话改为饮白开水。
四、服药不能喝茶；
茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学反应，特别是高血压在服用催眠、镇静等药物以及和含铁补血药、酶制剂药、含蛋白质等药物时，不宜用茶水送药，以免影响药效。而中药人参、党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。
正确选择茶叶种类及注意禁忌事项的情况下，高血压可以喝茶，促进血压的下降。
很多人有喝茶的习惯，喝茶对身体也有好处。对于高血压患者这一组，可以喝茶吗？
高血压能喝茶吗？
1、茶叶中含有的茶多酚能增强血管的弹性，降低血液中胆固醇、血脂浓度、甘油三酯和低密度脂蛋白。
2、荼叶中带有小量茶碱、黄嘌呤，其排钠功效对医治高血压糖尿病有益。
3、茶中的维生素可以预防动脉硬化。
由上告看得见，高血压患者饮茶对人体是有挺大的益处的，可是冠心病病人忌饮茶水，特别是在是高浓绿茶。红茶中茶碱的含量最高，会引起大脑刺激、焦虑、失眠、心悸等不适，从而增加高血压。
喝茶对降低高血压患者的血压有辅助作用，那么高血压患者应该如何喝茶来更有效地降低血压呢？
高血压喝茶禁忌
1、避免喝浓茶
高血压患者应避免浓茶，因为浓茶中的咖啡因刺激中枢神经系统，使人兴奋和失眠，增加心率，增加心脏负担，对高血压患者休息非常不利。
2、量多不饮
茶中带有咖啡碱、茶碱，全是兴奋药，会使人心跳很快，心率上升，因此高血压患者不适合突然之间潜移默化很多的茶叶茶。
3、睡前不饮
有许多人喝了茶后，会有睡不着觉的问题。因为茶具有提神、兴奋和利尿的作用。对于本身有睡眠障碍的老年人，晚上最好不要喝茶，以免兴奋、失眠和多尿，这些都会影响睡眠质量。如果你渴了，你可以喝白开水代替。
茶是健康饮料，茶中含有多种营养物质，绿茶、普洱茶、乌龙茶等发酵程度较低的茶能使血管变软，降低过高的血脂，预防动脉硬化，预防高血压。那么还有那些茶对高血压有好处呢？
哪些茶对高血压有好处呢？
1.菊花茶
菊花对具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用的眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定的效果。
2.白茶
由于白茶带有丰富多彩的茶多酚、胡萝卜素C和胡萝卜素P。茶多酚可以促进维生素C的吸收。维生素C可以将胆固醇从动脉壁转移到肝脏，降低血液中胆固醇的浓度，同时可以增强血管的弹性和渗透性。维生素P还能扩张小血管，导致血压下降，直接降低血压。白茶还可根据排钠、排钠的作用，简接造成降血压。茶中含有的氨基茶碱有助于扩张血管，使血液流通，降低血压。
绿茶是未经发酵制成的。它保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分。经常饮用绿茶可以软化血管，降低血脂过多，预防动脉硬化，预防和减少皮肤黑色素沉积。
1.每100克绿茶的钾含量高达1661毫克，钠含量为28.2毫克，远远高于钾和钠防治高血压的有效限值。因此，经常喝绿茶有助于降低血压。
2、绿茶茶多酚的含量较高。茶多酚能提高毛细血管的功能，特别是脂肪过多，微血管通透性增大，脆性增大，引起破裂血管，但喝茶能提高微血管的韧性，茶多酚能抑制动脉粥样硬化，提高血管阻力。
3.近年来，国内许多学者的研究证明，茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡因、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化、抗凝、促进纤溶、抗血小板聚集、降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化、保护心肌等作用。从而调节血液中的各项指标，改善心脑血管系统，有助于心脑血管疾病的防治。
4.茶叶中的儿茶素和茶黄素具有明显的降压作用，并能显著抑制血管紧张素转换酶活性。茶多酚主要通过辅酶的金属辅助锌离子，控制血管紧张素转换酶的活性，阻碍升压作用的血管紧张素活化过程，达到降压目的。
喝绿茶时，应该特别注意。服用抗炎药物，尤其是β受体阻滞剂抗高血压药物时，不建议使用特殊制剂。主要原因是绿茶可能影响β受体阻滞剂抗高血压药物的疗效。帮助降低血压，没有帮助，但也会影响药物治疗的效果，所以要小心和注意。
通过以上的介绍，很多朋友都知道降低绿茶血压的问题吧。有关方面的专家指出，绿茶适合高血压患者，对稳定血压有积极的作用，但降低血压的效果有限，需要注意使用专用的减压系统的相关药物。
很多茶人都了解夏天喝绿茶可健康养生，可是也了解有独特状况的群体要慎重饮茶，不然不但对人体无利，反倒危害身心健康。高血压患者能喝绿茶吗？对于一些患有高血压但喜欢喝茶的群体来说，这是一个值得关注的问题。今天喝茶养生小编就来和大家聊聊。
高血压可以喝茶吗？
关于高血压可以喝茶吗？这个问题已经被一些编辑搜索过了，发现很多人在一定程度上问了这个问题，答案是不一样的，但最推荐的是高血压患者可以长时间喝一些清淡的茶，而不是浓茶。同时也有很多人列举了饮茶的好处：
有人建议喝茶能激发人的精神，提高思考力和记忆力:经常喝茶有预防蛀牙的作用。这是因为茶叶含有氟，氟有预防蛀牙的作用。
茶叶含有抗氧化茶多酚，具有很强的清除自由基的作用，可以防止自由基对身体器官的氧化损伤。茶多酚还具有抑制龋齿链球菌的作用。
喝茶可以抑制细胞衰老，延长寿命，延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压和脑血栓。荼叶含有鞣酸能消灭多种多样病菌，故能预防口腔炎、咽喉炎，及其夏天易产生的结肠炎、痢疾等。
饮茶能保护人的造血机能。茶叶含有防辐射物质，如果边看电视边喝茶，可以减少电视辐射的危害，保护视力。对于高血压患者，血压需要用药物控制，例如，可以通过服用抗高血压药物辛平来控制血压。
虽然高血压可以通过喝茶来治疗，但主要的治疗仍然是通过药物。喝茶只能起到辅助作用。毕竟，茶不是药物，也不能用作抗高血压药物。因此，高血压患者可以每天喝少量的茶来辅助治疗。但还要特别注意服药的那时候不可以喝茶，由于茶会减少药力，应当在餐后半小时后再喝茶。
高血压可以喝绿茶吗？
高血压的人可以喝淡茶，喝绿茶也不错。要是不浓茶就好了。喝茶，特别是绿茶有降低血压的效果。这得益于茶叶中丰富的维生素、矿物质和茶多酚，这些物质使茶叶具有利尿和降压作用。
并且由于红茶之中带有的茶多酚可以融解人体脂肪，而维他命C则可推动碳水化合物排出来体内。绿茶还含有茶肝宁，一种可以增强血管韧性的物质。如果经常喝酒，血管不容易破裂。因此，它对高血压的治疗确实有一定的辅助作用。
绿茶也有预防癌症的作用。绿茶中的有机抗癌物质主要是茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要是硒、钼、锰、锗等。特别是在是咖啡碱和茶多酚，二者所造成的综合性功效，除开具备醒神、养神的功效，还具备提升身体免疫能力和防止癌证的功效。
因此，经常喝绿茶的高血压患者也可以预防癌症。绿茶对我们的身体健康还是有着很多好处的，不过绿茶性寒，对于有胃寒和胃溃疡的人群来说，不适宜长期饮用绿茶，所以在饮用绿茶的时候应该注意先了解自身体质和具体情况。
喝苦丁茶为何能治高血压呢？我查找资料发现：唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦，去人脂”的记载。而现代研究认为，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积、提神醒脑等功效。对高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等病疗效显著，甚至对鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但医书中也明确指出，脾胃虚寒者不宜喝苦丁茶。
1994年，我因工作紧张劳累，患上了高血压病。当时，高压竟有180毫米汞柱，低压也达到120毫米汞柱，以致我整天感觉头昏脑涨、浑身乏力、头重脚轻、两腿酸软。
2003年7月，我从一刊物上看到喝苦丁茶可以降血压的报道后，就忍不住想试一试。开始喝时觉得这茶味道太苦，很不习惯，但想到“良药苦口利于病”，还是一点点坚持了下来。在这近一
年中，我每天上午、下午都要饮上2～3杯。前些日子单位体检，一量血压，使我喜出望外：高压不足110，低压还不到70。在医生的指导下，我把降压药逐渐减了下来。此后半个多月中，我每天都按时监控血压，一直都未超过正常值。
现在，喝苦丁茶已经成了我日常中的饮茶习惯。再喝其它的茶时，反而难以找到喝茶的感觉了。为了巩固疗效，我打算继续喝苦丁茶……
在高血压的治疗中，调整生活方式的重要性不亚于正确服药。但控制盐摄入量、规律运动听起来容易，做起来难。下面向大家介绍了几个有助降压的简单方法。
如何预防高血压?
控制饮食助限盐。除了做菜时限盐，有意识地少吃饭菜，盐摄入量也能得到控制。吃菜时增大蔬菜尤其是绿叶菜的比例，能增加血钾浓度，抑制因钠摄入过多引起的血压上升。
晚上少喝酒，避免夜宵。调查显示，很多肥胖者喜欢晚上喝酒，配几个下酒菜当夜宵，酒精助兴下，又难免吃多，这样酒精和盐的摄入量都会增加，不利于控制血压。建议高血压患者少在晚上喝酒，尤其是肥胖者。
饭后半小时活动，防止增大食欲。饭前大量运动，易让人感觉饥饿，从而胃口大开，增大饭量。饭后30分钟活动，如散步，既有助消化，还能帮助控制餐后血糖，有益血管健康。
5款中药茶帮你轻松控制血压
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
茶具有防止人体内固醇升高，防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。同时茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，还对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%,茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能，饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
在国际医学界备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%,远超过第1名的癌症。但研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%,腹部脂肪减少约2.1%；女性更显着：分别下降达30%及5%。
但是饮茶只宜清饮不宜浓酽，它还含有鞣质具有收敛作用，可以防治肠炎、痢疾等疾病；宜冷不宜热：茶叶中含有能促进胰岛素合成的物质，还含有能降低血糖的多糖类物质。这些物质在温度高的开水里浸泡即分解破坏，失去治疗作用。
高血压喝杭白菊是很好的。杭白菊花茶有降低胆固醇的作用，适当饮用对动脉硬化、高血压都有很好的疗效。高血压患者建议适当服用些菊花茶，同时应同时服用些调脂药物。
杭白菊制作方法：它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。杭白菊的品种有湖菊、小洋菊、大洋菊、小白菊、小湖黄等。杭白菊的原产地在桐乡，那里种植历史源远流长，种植面积大，产量高，品质好。昔日桐乡茶商为利用杭州的知名度，将桐产小白菊冠以“杭州”之名，延用至今。 杭白菊作为花草茶的一个品种，可以在超市或者药材铺买到，在网上也可以很轻松的买到。安生产的杭白菊茶，原生态。安徽著名品牌。
采收的方法：1、杭白菊的采收时间：一般于霜降至立冬采收，即10月下旬～11月下旬采收。
2、杭白菊的采收标准：以花瓣舒展平直、管状花即花心散开70%，花色莹润洁白时采收;采收杭白菊时要选晴天露水干后进行，否则容易腐烂、变质、色逊、质差。
3、杭白菊的采收次数：杭白菊一般分三次采收，即分头批花、二批花、三批花。
杭白菊的冲泡方法：1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。
2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。
3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。
4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、万山红枸杞等。
喝茶能解药，一般建议不要用茶水送服药物。
喝茶解中药：茶虽然是健康饮品，但茶会分解部分药性,茶叶中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用形成不溶的沉淀,从而使药不能被人体吸收,发挥不了药效作用。
很多中药的有效成分都是生物碱,如麻黄含有麻黄碱和伪麻黄碱,黄连与黄柏都含有小蘖碱,百部含有百部碱,其它如元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等的有效成分也主要是生物碱。因此,含有这些成分的药和茶水同服,就会发生沉淀而影响药效的发挥。
喝茶解西药：西医认为服用有些西药也不可以喝茶水,比如阿司匹林抗生素与强心苷类药物。常用的抗炎药罗红霉素、阿奇霉素,强心苷类药物洋地黄、地高辛等,都可以与茶水中的鞣质结合成不溶性物质而难以吸收。
茶水中含有咖啡因、茶碱等物质,属于偏碱性的水溶液,而阿司匹林等呈酸性,不宜在服后立即饮茶水。其它如生物酶类制剂,助消化药物胃蛋白酶、淀粉酶、胰酶、酵母片、乳酶生等酶类制剂蛋白质类化合物,含铁锌钙等金属元素的药物。治疗贫血的药物硫酸亚铁,治疗胃溃疡的氢氧化铝等都含金属离子等可与茶水中的鞣酸发生反应,从而降低药效。
降血压的花茶，白菊是比较好的选择，白菊不仅仅能够降低血压，还能够清目养肝，去火清心。
1、清目养肝:
杭白菊的花瓣非常厚实肥嫩，营养含量高，而且本身闻起来气味就非常棒，所以大家可以用来泡茶喝，味道和口感很不错，如果搭配枸杞一起服用的话可以起到清目养肝的作用，而且能够对眼睛视力起到保护的作用，缓解用眼疲劳的作用，眼睛不舒服的朋友可以尝试一下。
2、去火清心:
杭白菊能够起到清火清心的作用，加上杭白菊本身闻起来就是非常香，自带香气，而且吃起来味道是很甜美的，晾干后可以拿来泡水喝，这样效果非常棒，适合平时饮食辛辣而且体内火气特别重的朋友，长期饮用杭白菊能够很好的抑制上火，而且控制一系列火气重引起的症状。
3、降血压:
对于很多高血压患者来说，杭白菊就是一种非常好的食疗物，而且特别是那些血压高又不想服用中药的朋友就可以尝试服用杭白菊来缓解，还可以增加冠脉流量，提高毛细血管的抵抗能力，促进人体的血液循环，缓解心肌缺血的症状。坚持服用几个疗程之后可以使血压得到明显的降低。
4、抑制细菌:
杭白菊泡茶对多种消化系统的病菌以及人体有害菌都有一定的帮助，比如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等典型的细菌，对于这些细菌的生长能够起到很好的抑制作用，另外杭白菊中还含有丰富的营养元素，比如氨基酸等人体所需微量元素，中医学研究表明杭白菊能够起到补肾健胃的功效，可以生津润喉。
饮用菊花茶时，需要注意适量。
《喝茶血压会升高吗》一文由茶经网(cy316.com)茶叶常识栏目提供，我们力求提供优质的2022茶叶常识，以及准备大量关于茶叶常识的专题，如：红茶喝多了血压会升高
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