下面小编为大家带来一篇《喝茶的好处和坏处,十种状况提示你禁止喝茶》,希望能够帮助到大家。
喝茶大家知道好处很多,无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。这样的状况喝茶只有坏处没有好处,我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。
1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。
2.肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。
3.神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。
4.孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
5.妇女哺乳期不宜饮浓茶哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。
6.溃疡病患者慎饮茶茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。
7.营养不良忌饮茶茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。
8.醉酒慎饮茶茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
9.慎用茶水服药药物的种类繁多,性质各异,能否用茶水服药,不能一概而论。
茶叶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变化,因而,在服用催眠,镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药,含蛋白质等药物时,因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀,不宜用茶水送药,以防影响药效。
有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。
而服用某些维生素类的药物时,茶水对药效毫无影响,因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收,同时,茶叶本身含有多种维生素,茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效,对人体可增进药效,恢复健康也是有利的。另外,在民间常认为服用参茸之类的补药时,也不宜喝茶,也有一定的道理。
10.贫血患者忌饮茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。
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喝茶是现代人不可或缺的一种生活方式,然而茶并不是可以随便乱喝的,若不注意一些喝茶的方法,不但不会有任何好处,还会对我们的健康产生不良的后果。下面我们就一起来看看喝茶都有哪些讲究吧!
四季有别
春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪,促进人体阳气发生。绿茶性味苦寒,夏季饮绿茶为佳,可清热、消暑、解毒、止渴、强心。青茶不寒不热,秋季饮青茶能消除体内的余热,恢复津液。冬季饮红茶最为理想,红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化、补身体,使人体强壮。
喝茶有量
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天饮茶一次至两次,每次2~3克茶叶量比较适当。患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
过浓不饮
浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高,会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象,易造成病情反复。
睡前不饮
这一点对于初期饮茶者尤为重要。很多人睡前饮茶后,入睡会变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态,有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。
餐前不饮
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,则会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。需要特别注意的是,在喝牛奶或其他奶制品时,不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶制品的营养价值大为降低。
酒后不饮
饮酒后,酒中乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用,会影响肾功能,所以,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此,酒中的乙醇对心血管的刺激性很大,而茶同样具有兴奋心脏的作用,两者合二为一,更增强了对心脏的刺激。所以,心脏病患者酒后喝茶危害更大。
新茶不饮
新茶会刺激胃黏膜,造成肠胃不适,甚至会使病情加重。从营养学角度来讲,太新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的。因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶由于没有经过一段时间的放置,存有对身体健康不良影响的物质,如多酚类、醇类、醛类等物质,且没有被完全氧化,如果长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。
忌用茶水服药
有些人尤其是爱喝茶的人,会选择用茶水来送药,殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀,会改变药性,阻碍吸收,影响药效,所以,服药应用白开水。这也就日常所说的“茶解药”。
隔夜茶不饮
隔夜茶因搁置时间太久,容易受到病源性生物污染,茶水中的复杂成分也易发生变化,饮隔夜茶可导致胃肠疾病。小时候一直被教导“隔夜茶,拉肚子”看来真是自有道理的。(三久)
下面小编为大家带来一篇《「分析」喝茶的好处和坏处,茶的毒性真相》,希望能够帮助到大家。
喝茶的好处分析
在我们的生活中,我们一直都知道这个喝茶事实——“茶”具有抗氧化和抗癌的功效。
每天喝1-3杯茶,对健康好处多多。而这些好处都归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物,具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。
虽然许多这些好处可能都是真实的,但也有一些经常被忽视的信息揭示了一些关于普通茶品牌的有害事实。
喝茶的坏处——茶不可规避的危害在喝茶时,你是否是懂茶知茶的专业人士?当茶叶中含有致癌农药时,茶叶会产生抗癌作用吗?因此,有毒特性会抵消有益特性吗?
作为一个狂热的喝茶爱好者,我非常震惊和失望地发现我最喜欢的一些品牌的茶叶是杀虫剂水平最差的。这些品牌中的许多品牌都将茶叶推向有益于健康的地方,但没有采取任何措施来控制茶叶中存在的毒素。这是另一个明确的利润被放在人们健康之前的案例。
高农药含量的茶叶品牌让我们来看看一些含有最高农药含量的茶叶品牌。(国内茶叶铺天盖地,茶的暴力可见一斑,平时喝茶的时候应该多注意,选择正规知名品牌)
列出美国高农药茶叶品牌:CelestialSeasonings是最糟糕的,91%的CelestialSeasonings茶含有超过美国联邦限量的杀虫剂。考虑到FDA允许的所有其他毒素和毒药,这是非常令人担忧的。当CelestialSeasonings于1969年开始时,它的基础是“所有天然茶可以帮助人们过上更健康的生活。”也许1969年就是这种情况,因为喷洒的杀虫剂数量并不多,但在这个时代我们必须警惕我们正在消费的产品。
含有毒农药的其他着名茶包括:Tetley,Bigelow,MightyLeaf,Teavanna,Tazo,DavidsTea等等。
这些茶不仅含有这些有毒农药,其中许多还含有人造香料。此外,掩盖不良声音成分的一种流行方法是将它们置于“天然调味”的保护伞下,任何来自天然来源的成分都属于这一类。因此,添加剂如:Castoreum(一种从海狸的腺体中取出的化学物质,位于肛门附近),CarmineakaNaturalRed#4(由干燥和磨碎的Cochina甲虫制成,使食物呈现红色),以及许多更多。只是因为有些东西说自然并不意味着对你来说是一件好事。
喝茶的好处和坏处总结
说了这么多话,你可能会感觉有点沮丧,但不要担心!所有这一切都有好处。有一些值得信赖的公司通过监测农药的数量,并使用可持续的耕作方法和公平贸易标准,为消费者提供优质的有机茶。虽然像这样的品牌比传统品牌贵一点,但这是非常值得的。
茶绝对是一种促进健康的好方法。黑茶,绿茶,白茶,乌龙茶和普洱茶原产的茶树(Camelliasinensis)植物。这些茶含有许多被称为黄酮类的抗氧化剂;其中最有效的被称为ECGC,可以帮助对抗可能导致各种癌症和心脏病的自由基。许多草药茶也含有一些非常惊人的健康益处,虽然它们不如来自山茶花植物的茶有益。
现在您已经了解了您喜爱的茶背后的一些真相,在考虑可用的多种不同类型的茶时,您可以做出更明智和健康的选择!
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