千日红花茶的泡法
材料：千日红花5克。
泡法：
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将千日红花朵使用清水洗干净后滤干备用。
3、将洗好的千日红花放入杯中，倒入沸水盖上盖子后闷泡5分钟左右，待花朵完全舒展开来，加入适量冰糖即可。
饮用千日红花茶的好处
1、清热去火：适当饮用此款茶饮可以清热去火，适合夏季闷热及头晕头昏时饮用。
2、清肝定喘：千日红茶有清肝定喘的功效，气喘咳嗽、慢性支气管炎都可时常饮用。
3、调节内分泌：千日红茶能够软化和扩张血管，调节内分泌，美白祛斑，延缓衰老。
4、活血通经：千日红茶具有活血通径、散瘀止痛的功效，主要用于经闭、痛经、恶露不行。
千日红花茶饮用注意事项
千日红属于一种中药材，虽然能够促进身体健康，但是一些禁忌并不少。中医上认为千日红兴平味甘同时还带有一点点咸味，所以这种药材并不适合长期并且大量的服用，否则津液以及肠胃健康会出现异常。
此外，饮用量也要注意。千日红在生活中一定要注意用量以及使用方法，不适合大量服用。一般情况下千日红分为内服以及外用这两大类。如果是将千日红煎汤服用，那么直接使用千日红花朵则要将用量控制在一钱到三钱之间；若是将整株千日红泡水服用，那么用量应该控制0.5两到1两之间。
扩展阅读
千日红是一种美丽的花卉植物，这种植物的花朵为美丽的紫色，它除了供人观赏以外，还可以制成千日红花茶，这种花茶的养生功效特别出色，只是有些人不知道千日红花茶怎么喝好，为此小编今天做一个专门的介绍，在告诉大家千日红花茶怎么喝的同时，也会为大家说一些千日红花茶的出色功效，相信看到这些以后，大家肯家会喜欢这种茶品的。
千日红花茶怎么喝
千日红花茶的喝法很简单，只要取三到五朵千日红的干花，直接放在杯子里面，用沸水冲泡就可以，而且可以反复冲泡多次。只是这种千日红花茶是不能与其他茶品放在一起泡制饮用的，不然它的营养成分会大量流失，人们饮用以后也起到应该有的养生功效。
千日红花茶的功效有哪些
1、千日红花茶味甘性质平和，具有清肝明目以及消肿散瘀的重要功效，它对外伤和跌打损伤也有一定的治疗功效，可以起到活血和通经的作用，特别适合女笥饮用。对女性的月经不调和闭经有明显的调理作用。
2、千日红花茶还有止咳平喘的作用，人们经常饮用能减轻人类支气管炎以及喘息性支气管炎等多种疾病的症状，人们饮用以后会感觉呼吸通畅，喘息的频率明显平缓，对促进身体健康特别有益。
千日红花茶的作用都有哪些
千日红的功效与作用千日红花茶的功效
罗列千日红花茶的健康功效
千日红花茶
千日红花茶内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素。具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、止咳、利尿、美容养颜等功效。
千日花泡水的功效的功效与作用：
养颜、扶肤、滋阴、调经花序入药，止咳定喘、平肝明目，祛痰平喘，清肝明日。所含挥发油、总黄酮和皂甙均有祛痰作用。总氨基酸及总生物碱的正丁醇提出物有平喘作用。
千日红花茶的知识介绍
希望皮肤更细腻平滑，呈现白皙纯净，完美质感的女性一族。污染辐射环境下工作，皮肤容易产生小斑点一族，及肌肤暗沉失去光彩，新陈代谢慢，异长皱纹一族。还有从事与电脑相关工作，容易受电子辐射伤，脸部缺水一族，都很适宜长期喝千日红。
千日红问答：
问：千日红上面为什么会有像柳絮一样的绒毛?
答：千日红叶表皮毛是植物叶面表皮的衍生结构，主要功能是起到保护叶片，防止强光灼伤，减小蒸腾的作用，分化成腺毛还可以分泌一些物质，以达到更好的保护植物自身的目的。所以大家请放心使用了，不会影响效果和口感的。
温馨提示：
1、痛经的女孩子在每月例事前一周冲泡用饮用，有减缓的作用，长期饮用效果更佳。
2、脾胃虚寒、腹泻者不宜多
千日红是一种美丽的花卉植物，这种植物的花朵为美丽的紫色，它除了供人观赏以外，还可以制成千日红花茶，这种花茶的养生功效特别出色，只是有些人不知道千日红花茶怎么喝好，为此小编今天做一个专门的介绍，在告诉大家千日红花茶怎么喝的同时，也会为大家说一些千日红花茶的出色功效，相信看到这些以后，大家肯家会喜欢这种茶品的。
千日红花茶怎么喝
千日红花茶的喝法很简单，只要取三到五朵千日红的干花，直接放在杯子里面，用沸水冲泡就可以，而且可以反复冲泡多次。只是这种千日红花茶是不能与其他茶品放在一起泡制饮用的，不然它的营养成分会大量流失，人们饮用以后也起到应该有的养生功效。
千日红花茶的功效有哪些
1、千日红花茶味甘性质平和，具有清肝明目以及消肿散瘀的重要功效，它对外伤和跌打损伤也有一定的治疗功效，可以起到活血和通经的作用，特别适合女笥饮用。对女性的月经不调和闭经有明显的调理作用。
2、千日红花茶还有止咳平喘的作用，人们经常饮用能减轻人类支气管炎以及喘息性支气管炎等多种疾病的症状，人们饮用以后会感觉呼吸通畅，喘息的频率明显平缓，对促进身体健康特别有益。
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