其实比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐,夏天适合喝什么茶?下面来了解一下适合夏天喝的茶吧。
夏天适合喝什么茶1、姜茶
夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
夏天适合喝什么茶2、花茶
炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为“宁品三朵花,不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。
夏天适合喝什么茶3、黑茶
夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。
夏天适合喝什么茶4、绿茶
夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。
以上就是今天小编为大家介绍的夏天适合喝什么茶。
比起饮料,热天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢?
冬病夏治喝姜茶
夏天,人体实际上是外热内寒的,阴阳失调,邪气容易入侵。再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。
清心解暑喝花茶
炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间有“宁品三朵花,不饮二两茶”之说。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,如金银花,桂花茶等。脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。
健脾利胃喝黑茶
夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是安化老黑茶。
防止中暑喝白茶
夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
提神醒脑喝绿茶
夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
预防感冒喝红茶
夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
夏季已经悄然而逝,可是回想起夏天的炎热酷暑,现在还心有余悸。重庆的夏天,作为火炉之一,夏季的酷暑让人都有种想要进冰窖的感觉。并且十分容易导致中暑,那么酷暑又适合怎么样的茶,才能让夏季冰凉一下呢?
为了预防中暑可以喝白茶、藤茶。炎热的天气十分容易中暑,特别是对于需要经常外出工作、外出玩耍的人来说。那么这时候白茶就成了你必须需要了。白茶是一种只经过杀青、干燥等程序轻微发酵的茶,性清凉。而且茶叶中含有丰富的氨基酸,具有去热消暑的功效,可以有效达到预防中暑。
红茶可以提神养胃。一到夏天,人的精神劲儿就消失了,时常想要昏昏欲睡,精神非常倦怠。富含的咖啡碱的红茶可以刺激神经中枢,加快我们的血液循环,促进新陈代谢,从而达到提神醒脑、消除疲劳的 功效。而红茶的热性,具有暖胃护胃的功效。所以,夏天喝红茶也是 十分不错的选择。
夏天防晒成为爱美的MM们一项巨大的“工程”,除了涂抹防晒霜之外,喝绿茶也可以达到防晒。绿茶中所含的儿茶素,能够减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。
炎热的天气会使得人的肠胃很娇气,一般就是胃口不好,要么就是吃了就容易消化不良。普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特具有增加消化道的蠕动的作用,有助于食物的消化,能达到消食解腻的功效。记住喝普洱茶的最佳时间是饭前。
不得不说有时夏季也是十分漫长的,不仅难以度过,酷暑使得夏季更加漫长,在这样的酷暑里,有一杯合适解暑的好茶就显得尤为重要了,那么喝合适的茶,选择就会彰显技术了,对症下药,你需要夏季怎么样的防护就对应相应的茶,做到事半功倍。这样夏季就显得轻松多了,整个夏季让茶陪你度过吧。
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