具体做法是：取牡丹花5克、玫瑰花5克、绿萼梅5克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚或西洋参9克;眼目干涩者可加入枸杞子10克、菊花5克。我试过之后，的确感觉心态好一些，气血也顺畅了不少，想请专家点评一下此方。
中国中医科学院医学实验中心博士代金刚点评：这款茶比较适合女性饮用。此方中，牡丹花性平，味苦而淡，入肝、脾经，能养血和肝、散郁祛瘀、调经活血，主治妇女月经不调、经行腹痛、闭经诸病;玫瑰花味辛、甘，性微温，可理气解郁、化湿和中、活血散瘀，主要用于肝胃不和、脘腹疼痛、胸闷呕恶、饮食减少或腹泻等，对于妇女月经不调、跌打损伤、瘀肿疼痛等亦有辅助治疗作用;绿萼梅味微酸，性平，归肝、胃、肺经，能疏肝解郁、和中、化痰，可治疗肝胃气痛、食欲不振、头晕、咽喉异物感等证。
三药合用，疏肝解郁。适用于肝脾不调导致的月经不调、情绪不稳、腹痛等证。泡花茶的时候，可根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少花茶的涩味，加强功效。不过，玫瑰花最好不要与茶叶一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。但是要提醒，月经量过多的女性在经期最好不要饮用。
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三清茶
三清茶能治口臭吗
许多口臭患者，常依赖口香糖、薄荷或使用漱口水、清口剂来消除口臭，上述东西只能治标，不能治本。而很多口臭顾客也使用产品去除，但反复发作，医生在寻找原因上又存在混乱和模糊不清的地方，滥用产品，导致顾客口臭复杂化。
三清茶采用我国中老名医殷克勤先生的经典良方，运用现代先进工艺纯植物萃取而成，口感醇香，打破传统袋泡茶口感不行的怪圈，超微粒子易吸收，有效成分直达病灶!早晚一包，口臭不再来。
三清茶全面清除口腔、胃肠道的有害细菌，调理口腔内环境和肠道微生态，从胃肠，血液，脏腑三通道同时起去除，清除毛细血管及全身毒素，化解各种异臭化合物，准确、迅速铲除口臭、口干、口苦等形成根源。
三清茶从口、肠、胃整个消化系统入手去除口臭，养胃阴、清胃热，降浊通便，并全面调理肝脾等脏腑功能，突破单一从口入手的常规疗法，打破了口臭难以根除的现状。陕西知医堂独家研制，好品质值得信赖!
药食同源，指一种物质，既是日常食品，又能入药冶病。三清茶是知医堂公司在清代名医殷克勤老先生除口臭验方的基础上，秉承传统中医辩证理论、“药食同源”养生理论与“君臣佐使”配伍理论，采用“药食同源”道地药材沙棘、玉竹、山楂为原料，以现代制药工艺精制而成，具有“安全、有效、稳固”的特点，特别口臭口苦口干人群改善脾胃伏火、肠燥便秘、口苦口臭之用。
喝点柑普，品尝夏天的本味
夏天来临，那夏天的本味是什么？ 人们还以色声味触等来理解时间的属性，如夏天的味道，在中国人看来，就是苦味。夏天的瓜果蔬菜多有苦味，人们甚至直接以苦命名，如苦瓜、苦菜等。《诗经》曰：“谁谓茶苦？”什么是苦味？人们说：“感火之气而苦味成。”可见中国人很早就发现了苦味与火热的夏天之间的关系。《本草纲目》：“（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。”中国人认为，心火旺是有问题的，此时需要吃“苦”来排毒。
不同于辛苦这一汉语词汇，中国人对“心苦”有更难为外人道的体验。心之孤苦不仅是一种心理体验，更是一种身体的经验。 苦是夏天的本味，是南方的本味，也是青春的本味。春天（东方）的本味是酸，秋天（西方）的本味是辛辣，冬天（北方）的本味是咸；生命在时空坐标里要深味当下的本质。这是时空的逻辑，是生命的逻辑。
中国人称赞一个人会说，吃苦耐劳，其实也说明了一个生命之坚韧持久（劳）跟苦有关。理解了这一点，我们能够更真切地理解老子的教导：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨。”柑皮，具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。
与熟普搭配，不仅有舒肝解郁的功效，而且在熟普中有益菌的作用下，柑普还对胃肠道有温和的刺激作用，显示了芳香健胃和驱风下气的作用。
桂花茶能泡4至5次，每次3-5分钟为宜。桂花茶冲泡的前四次，茶叶中90%的营养已溶于茶汤中，第五次冲泡时茶汤味道十分清淡、营养成分也较少。
桂花茶的泡法：泡法一：
1、原料：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。
2、做法：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。
泡法二：
1、原料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。
2、做法：将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
泡法三：
1、原料：桂花、玫瑰花各3克。
2、做法：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
泡法四：
1、原料：桂花、菊花各3克。
2、做法：开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。
桂花茶冲泡的注意事项：
1、每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。
2、桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝了。
3、在绿茶里放些桂花，一个是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，这种方法很方便有效。
4、在桂花茶里放些蜂蜜，增加美容美白护肝功效。
女性长期饮用养生茶会变的更美丽更红润。好的养生茶不仅具有美容护肤的功效，还具有美体瘦身、保健养生等方面的功效。
红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
做法：把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；在红枣煮软后，放入红糖，再将其调匀，即可饮用。
功效：具有改善气血不足，增强体力的功效。
瘦身双花茶
材料：金银花（10条）+杭菊（8朵）+山楂（8片）
做法：开水冲泡10分钟后饮用。
功效：化瘀消脂，清凉降压。
山楂能消积降脂，降低人体血液内的胆固醇和脂质；菊花能清肝，有很好的降血压作用；金银花甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，自古被誉为清热解毒的良药。三者合用，化瘀消脂，清凉降压，还您一个健康美丽的身心。
美容调经茶
材料：玫瑰花（5朵）+大枣（5颗）+当归（2片）
做法：80度开水适量冲泡。
功效：补血活血，美容养颜，调经止痛。
玫瑰花被称为女人花，不仅能疏肝解郁，活血调经，还能美容养颜。当归补血、活血、调经、止痛、润肠，被称为妇科调经之要药，内科补血之佳品，而大枣具有补中益气、养血安神的作用。所以此组方补血活血调经，针对妇女血虚引起的月经不调、面色萎黄，并且还能美容养颜！
调经解郁茶
材料：玫瑰花（5朵），陈皮（8片），红糖或蜂蜜适量。
做法：将玫瑰花和陈皮放入有隔虑器的泡茶器皿中，80度开水适量冲泡，加入红糖或蜂蜜，泡至呈琥珀色即可。
功效：可缓解情绪，美颜护肤，调气血，还可疏肝和胃，消除疲劳。
玫瑰花疏肝解郁，活血调经止痛，长期服用美容效果甚佳，能有效清除自由基，消除色素沉着，并有明显淡斑作用。陈皮可理气调中，配伍玫瑰花能起到调经解郁、美容护肤、气血双调、消除疲劳之功效。
嫩肤三花茶
材料：玫瑰花（5朵）+三七花（5朵）+西红花（3根）
做法：80度开水适量冲泡，每日一剂，代茶饮。
功效：活血通络，疏肝解郁，美颜嫩肤。
西红花与玫瑰花合用，可共同起到活血祛瘀、解郁安神的功效，除此之外西红花养血调经，淡斑嫩肤，配三七花加强镇静安神，降脂减肥之功，故为美颜嫩肤三花茶。
黄芪枸杞茶
材料：黄芪10克，枸杞10克。
做法：把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟；再将红枸杞放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。或者开水冲泡，代茶饮。
功效：提高免疫力、美颜抗衰，防止脏器功能退化。具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老等作用。
黄芪党参茶
材料：党参、黄芪各5克。
做法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次。
功效：党参和黄芪一起煮水喝，一里一表，一阴一阳，相互为用，扶正补气之功。
黄芪和党参都是补气的常用药，常常一起使用以增强补气效果。黄芪味甘性温，入脾、肺经，具补气固表利水、养血生肌托毒之功。
党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者。
经期是每个女人都要经历的，一般28天一个周期。女人来月经期间容易出现各种不适，因此可以喝一起养生类的花茶来缓解不适症状，那么，月经期间可以喝桂花茶吗？
经期能喝桂花茶吗
桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素;香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗经期是可以喝桂花茶的，女性朋友们可以放心喝，长期坚持喝还能起到减肥的作用。
经期喝桂花茶的好处
桂花香味浓厚而高雅、持久，无论窨制绿茶、红茶、乌龙茶均能取得较好的窨花效果，是一种多适性茶用香花。桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。女性经期不宜饮用茶叶水指的是绿茶、乌龙。普洱之类，花茶和红茶还是可以喝的，如温性的红枣茶、玫瑰花茶等，同样桂花茶也是能饮用的。
经期不能喝什么茶
1、寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。2、活血类药茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。青春期最让人烦恼的就是青春痘了，就是成年人有时候上火了也容易爆痘，如何消灭脸上的痘痘拥有一个好皮肤是很多容易长痘的人共同的烦恼和愿望，都说药补不如食补，其实，喝点美容养颜的花茶也是不错的哦，有些花茶也有祛痘效果呢，比如以下几种：
1、玫瑰花茶
玫瑰花是女人最喜欢的花朵了，许多男人送花给女朋友表达爱意都是选择玫瑰花的。而玫瑰花茶原来也是对女人很有好处的，其祛痘效果很好以外同时也能使人体的火气下降缓解。多喝玫瑰花茶还有着养颜效果，能调理人体内分泌以及促进身体新陈代谢，同时对人体的毒素排除也很有帮助，从而使皮肤也变得更加漂亮哦~
玫瑰花茶
2、银花蜜茶
材料：甘草，蜂蜜，金银花。
做法：准备一个煮茶的茶壶加入适量清水后，把甘草和金银花放进去煮开，煮开后再等待上几分钟，最后把蜂蜜加入一起调味即可完成。有着清热解毒以及健脾胃的银花蜜茶是很多人喜欢喝的，同时对人体的内分泌也有着调理作用，排毒的同时能使皮肤更加滋润以及达到祛痘的效果。
3、千日红花茶
千日红花茶算是花草茶中非常独特的品种了，如果是上佳品种的千日红花茶，在冲泡时还能看到花都慢慢打开如同水中开花的感觉，能为你带来很美好的视觉体验哦。而千日红花茶确实如名字一般艳丽又火辣，多喝能起到美容养颜并且祛痘的好处呢！一个人只有排毒好才能皮肤好，多喝千日红花茶就可以啦！
4、丹参菊花茶
材料：菊花，丹参。
做法：做法就不需要多做解答了，只需要把两种材料搭配一起用开水冲泡，闷上几分钟后再喝即可。这款丹参菊花茶有着滋润皮肤清热解毒，从而也有着祛痘养颜的好处。还能改善我们的皮肤干燥以及长斑，对于活血祛瘀也有着极大的辅助作用。
5、桃花茶
桃花被称为女人之花，丝毫不逊色于玫瑰花哦。桃花茶适合任何人喝，尤其是对于女人来说简直就是美容养颜的极佳饮品。女人多喝桃花还能起到调理经血以及减肥瘦身的好处呢！搭配玉蝴蝶一起冲泡减肥效果更佳。有些女生会容易长痘，那是因为内分泌失调或者生活习惯不好等原因造成的，多喝桃花茶能缓解不少哦。
6、玫瑰金盏花茶
材料：玫瑰花，金盏花。
做法：把这两种材料清洁干净后放在杯里，用沸水冲泡后盖上盖子闷泡几分钟就可以喝了。玫瑰花和金盏花搭配一起简直不要太好了，有着祛痘养颜美白补水的效果，并且对人体的脂肪燃烧和排毒也是大有好处哦。
【小贴士】花茶种类很多，而且功效不一，大家可以根据自己的口味和不同的功效选购一些花茶备用，很多时候效果真的不错呢。
玫瑰花的话最好不要煮，在水开后放入最好。因为玫瑰花茶里面含有玫瑰精油如果放入水中煮的话会把玫瑰精油挥发掉，其它的大都可以煮着喝。玫瑰花茶可以和任何花茶搭配着喝，具有美容养颜的效果能活血化瘀，调整内分泌。泡法很简单的，除了玫瑰花要注意外大都是可以煮着喝或是泡着喝。
玫瑰花茶的禁忌：1、玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。
2、因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的人经期最好不要饮用玫瑰花茶。
3、玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。
4、玫瑰花茶饭后饮用效果最好。
5、泡水的话按理来说一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳。
花草茶的功效与作用：1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
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