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很多人都说牛蒡茶可以治便秘,但是也有很多人不相信这个说法,到底牛蒡茶是否有着治疗便秘的神奇效果呢,下面介绍牛蒡茶能治便秘吗有一些效果。
牛蒡茶能治便秘吗
可以的,牛蒡茶具有清肠毒,排宿便,治便秘,防痔疮的作用。
因为牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素,可促进大肠蠕动,促进大肠内有益菌的生长,帮助通便、排泄,快速消除并预防体内堆积的有害代谢物,所以非常有利于便秘的改善,且见效快(3小时—3天),还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。同时,牛蒡作为一种中药材,其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火,按中医理伦,便秘就是“火”大的一种症状。
牛蒡茶小知识
牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。
牛蒡茶色泽金黄、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健饮品,也可炖、煮、涮、做汤等。
喝牛蒡茶的注意事项
牛蒡茶是采用人工培植的新鲜牛蒡直根为原料,是在传统工艺基础上进行创新,运用先进的烘烤工艺精制而成的天然保健饮品。冲泡方法虽简单,但饮用的时候仍需要注意相关的禁忌,正确合理饮用才能达到理想的保健效果。在尝试牛蒡茶之前,大家不妨先了解以下喝牛蒡茶的注意事项,避免误饮伤身!
1、冲泡牛蒡茶不宜泡得过浓,过浓容易引起上火。另外如果担心上火的话,还在泡制的时候适量加入一些蜂蜜,这样就不容易上火了。相较于烘干的牛蒡茶,炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火。
2、在饮用牛蒡茶的时候需要注意不能吃辛辣的食物,也要保持正常的作息,不要熬夜,这样才能更好的吸收。
3、牛蒡茶不宜与其他茶混饮,饮用时也需要注意饮用量。一般如果是小包装的牛蒡茶则按照说明书中的量来饮用,通常是每天5-8克,便秘者、减肥者可酌情增加,但不可过量太多。
4、质优的牛蒡茶见效是很快的,喝完当天可能就会有口干、腹胀、放屁等排便功能增强的反应,而劣质的牛蒡茶则没有太大效果,而且不耐冲泡。选购牛蒡茶时最好选择口碑好质量过关的产品,以免对健康不利。
5、牛蒡茶对于女性来说能排毒,还能有效美容养颜,但是女性朋友在月经期的时候最好停饮。
6、牛蒡茶只能热饮,不宜冷饮,否则容易引起腹泻,大家冲泡也最好是趁热喝。
7、牛蒡茶不宜与其他的茶混饮,否则可能会使功效冲突,对身体不利。
牛蒡茶具有抗衰老作用
牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素,排出毒素的同时,进行必要的滋补和调理,达到排、补、调三效合一,恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑、黑褐斑等,美国著名的保健专家艾尔、敏德尔在他的《抗衰老圣典》一书指出,牛蒡深受全世界人们的喜爱,它是一种可以帮助人体维持良好工作状态的温和营养药草,而对体内系统的平衡具有复原功效,他还指出,全世界最长寿的日本人就是长期使用牛蒡。
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以下的配方,有些是朋友辗转告知,有些是心血来潮自行调配,不过都由我们亲自试过,有口皆碑,特此提供花草同好……
悠闲下午茶,聊天润喉又放松:花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料,菊花的香味,可以让您放松心情、舒解压力,菩提与薰衣草,可以提供另两种草本的味觉,适合知心好友,闲聚谈天时,享受一个气氛悠闲的下午。清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙,聊再久也不会口渴上火,尤其炎炎夏日,最是适合不过!玫瑰人生茶=玫瑰+人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充,加上阴阳并济的调配,这是一个既能保养气质,又能补充元气的上等好茶,最适合与朋友分享!
如果你想自己尝试配出个人口味的香草茶,可以参考香草茶数据库的说明,自行组合,如果你想参考别人的配方,以下是20种配方组合花草茶:常饮用永保健康茶:桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭。甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力。洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。
上班族随手茶八种,保健提神又养生:茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。人蔘花+野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
女性保健茶七种,调适体质又享瘦:粉玫瑰+洋甘菊=清胃(解便秘)养颜苦瓜+野菊花+蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。玫瑰花+加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)马鞭草+柠檬草=瘦下半身、分解脂肪,利尿。玫瑰花+苹果花=调经、补血、粉刺、美白。减脂花+马鞭草+七叶胆=清血脂,尿酸、瘦身减脂。忘忧草+鼠尾草=缓和更年期各种病症,抒解焦虑,提供快乐心情。
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