大麦茶是生活中的常见养生茶,它是把大麦炒制以后再用沸水冲泡饮用的一种健康茶品,它冲泡以后有一种类似于咖啡的麦香,还能为人体补充丰富的营养,能促进身体代谢。那么人们出现便秘以后能不能喝大麦茶呢?
便秘能喝大麦茶吗
便秘人群可以喝大麦茶,而且喝大麦茶对身体有多种好处,因为大麦茶性质微寒,能清除肠道中的热毒,另外大麦茶中还有一些膳食纤维素,能加快肠胃蠕动,便秘人群喝大麦茶以后能促进身体代谢让便秘症状很快缓解。
喝大麦茶的功效
1、预防上火
平时多喝一些大麦茶能预防多种上火症状发生,大麦茶能止热消渴也能下气利不,更能清热解毒,它能清除身体内的热毒,预防人体内火过旺,对人类经常出现的咽喉炎和牙痛有很好的预防和缓解作用。
2、健脾和胃促进消化
大麦茶能健脾胃也能去除油脂,能加快食物中脂肪的分解与代谢,能提高肠胃消化能力,平时人们食用油腻不易消化的食材时,多喝一些大麦茶,就能促进肠胃对它们的消化与吸收,而且能减少脂肪在人体内堆积,对肥胖也有一定的预防作用。
食用禁忌
1、大麦茶适合随泡随喝,平时泡好以后的大麦茶如果存放时间超过二十四小时,就不能再饮用,不然会对身体健康不利。
2、产后处于哺乳期的女性禁忌喝大麦茶,不然会引起回奶,再就是人们在空腹的状态下也禁止服用大麦茶,不然会对胃部产生明显刺激,容易诱发胃痛。
茶是好物,喝茶可以养肝护胆、清毒排废,还能预防癌症,是一种常见的养生饮品,但并不是所有人在任何时候都能喝茶的,比如对女性来说,孕期和哺乳期最好不要喝茶。
哺乳期对于女性及宝宝来说都是一个特殊的时期,常喝茶可能引起以下几种坏处:
1、易引起贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
哺乳期能喝茶吗
2、影响母乳喂养
专家总结,哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
3、影响宝宝健康
妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
注意事项:哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多,所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。
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