石榴茶
石榴茶是由石榴皮和石榴叶制作而成的,而石榴叶中有大量的铬元素,它对改善糖尿病患者的葡萄糖耐量,达到低血糖、血脂的作用,同时,还能增强胰岛素的敏感性,软化血管,解除疲劳。
绿茶
绿茶中的茶多酚,可以抑制血糖升高;其中的儿茶素可以防止血管的氧化,有效预防糖尿病合并动脉硬化;维生素C、E等等其他营养素,都有利于降血压和血脂、防止心血管疾病。不妨将绿茶,与菊花一起冲泡,不仅可以防止血糖上升,还能养肝明目。
牛蒡茶。
牛蒡茶中的水溶性纤维素和菊糖的含量很高,可以帮助糖尿病患者抑制胆固醇的肝肠循环,增加对胆汁酸的吸收,促进胆固醇和胆盐的排泄,减少对脂肪的吸收,有利于糖尿病者控制血糖,可长期饮用。
桑菊子茶
桑椹子15克,菊花和枸杞各10克。一起放入杯中,加沸水冲泡,可养阴清热,可用于糖尿病患肝肾阴虚者,改善目眩、目干、口干、腰膝酸软等症状。
黄玉茶
黄芪15克,鲜玉米须30克。一起入锅加水煮沸即可。可降低血糖,利水益气,非常适合糖尿病患者,或者是糖尿病合并肾病脾胃气虚者,改善乏力、水肿、尿蛋白高等症状。
山楂荷草茶
山楂、荷叶各10克,草决明15克。用100度的沸水冲泡,盖上盖子焖20分钟。活血化瘀、消脂降压,可用于糖尿病兼有胃热炽盛者,可治口渴口臭,大便干硬等等症状。
茶的成分中降血糖的两主将,一个是茶多酚,一个是茶多糖。茶多酚和茶多酚都是通过减缓碳水化合物的降解来起到降血糖的作用,因此喝茶对于空腹血糖水平影响不大,影响的主要是餐后血糖。
对于同一种茶类而言,茶叶越粗老,其内含茶多酚也越少,但茶多糖含量则相反。所以大家完全可以根据自己的喜好及经济条件,选择适合的茶叶。
绿茶、桑叶茶、番石榴茶,雪莲果叶茶,香蕉茶,直根藤茶,苦瓜茶,绞股蓝,苦荞茶这些茶品都可以达到辅助治疗作用,但是却没有办法代替药物的作用。
建议糖尿病患者饮用这些茶同时,控制好饮食,并适当的增加运动,每天的主食要控制好量,不要吃油腻、高热量的食物,适当的去做一些散步、慢跑这些体育活动,综合来控制血糖。
如果您的血糖控制不佳,通过饮食运动或喝茶都不能达到降血糖的目的,那么就需要口服降糖或者进行胰岛素治疗了。
栀子花气味芬芳,不仅仅是可以观赏,还可以食用,很多人还喜欢用栀子花泡茶喝。栀子花可以降血糖吗?栀子花茶可以降血糖吗?
栀子花可以降血糖吗
随着肥胖和不健康生活方式的盛行,糖尿病已成为与心血管疾病、肿瘤并列的发病率和死亡率最高的三大非传染性疾病之一。西药仍是治疗糖尿病的主要药物而且疗效肯定,但是由于化学药物的毒副作用和高昂的医疗费用,近些年现代中医药也加大了对糖尿病的深入研究。目前治疗糖尿病的中药种类较多,有些中药在用于治疗糖尿病已有数千年历史。栀子作为传统中药,在临床上应用广泛,具有多种药理活性,栀子苷为主要的活性成分,含量高,易获得,其中降糖作用近几年受到广泛关注,然而其机制尚不清晰,也缺乏深入的系统研究。栀子及活性成分栀子苷降血糖的途径可能不止一种,然而基于糖尿病的最终实质是β细胞的衰竭,所以针对β细胞的生存和功能的保护、修复是治疗的根本。
此处借鉴论文
栀子及其栀子苷可以缓解糖尿病及与此相关的代谢紊乱等症状,从而更好的治疗糖尿病及其并发症。同时栀子及其活性成分栀子苷不仅仅单纯地促进胰岛素分泌,且有可能在对β细胞的生存和功能的保护、修复方面会起到非常重要的作用。
因此栀子及其活性成分栀子苷具有很大的潜在开发价值和应用前景,我国栀子植物资源丰富,为新药开发提供了资源保证。但是目前的研究距离实际开发应用还有较大差距,需要更多深入的研究探讨。
所以结论就是,栀子花能不能降血糖还在研究中。
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喝茶是我国传统文化的一部分,一直延续至今,品茶的习俗都一直久盛不衰。那么,茯砖茶可以降血糖吗?茯砖茶怎么喝降血糖效果好?
茯砖茶可以降血糖吗
茯茶中提取特殊功效成分茯茶素A和茯茶素B,茯茶的降脂、降糖、降压功效已得到医学界、茶学界理论上的认可和饮用者的认同,但临床试验的研究有待进一步开展。由此可以说,茯茶作为一种新型的天然降脂、降糖、降压饮料,对于现代城市富贵病的预防和辅助治疗将起着十分重要的作用.茯茶将是今后城市人群和特殊食物结构地区人群的一类特殊保健饮品。
茯砖茶怎么泡
方法一:从茯砖茶上掰取茶一小块(约5克左右),与普通茶一样首先放入茶壶中,注入的开水要保证足够烫,经2~3分钟后即可饮用,如果放凉之后再饮用,过喉时的那种感觉也是非常清淡爽快的。此法饮用最为方便快捷;
方法二:从茯砖茶上掰取茶适量,放入茶中熬煮5~6分钟,然后加入牛奶、砂糖相拌,即可制作具有西北风味、香味四溢的奶茶。
茯砖茶怎么喝降血糖
1.用低于50度的温水泡茯茶,茶汤中茶多糖含量较高。
2.同种茶类,级别低原料老的茶叶中,茶多糖含量相对较高。
3.不同茶类中的茶多糖含量:茯茶(老粗茶)2-3%>绿茶1-1.5%>红茶0.5-0.1%。
降血糖的茶叶
1、苦丁茶
苦丁茶主要分布在广东、福建等地,有清热消暑、明目益智、生津止渴等效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者,平时饮用,从而预防各种疾病的发生,达到保健的效果。
2、绿茶
绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。
降血糖的茶有哪些
3、红茶
在红茶中加入柠檬,有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。
4、乌龙茶
饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。这对于防止血管病变,血管内血栓形成以及中医瘀血症均有积极意义。
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苦瓜晒干处理之后泡茶就称之为苦瓜茶,苦瓜茶的主要成分是苦瓜,有清热去火的奇效,很多人想知道苦瓜茶是否可以降血压和降血糖呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!
苦瓜茶降血糖吗降低血糖最好的是苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品,清热祛暑,明目解毒,利尿凉血,主治热病烦渴,中暑丹毒,目赤痈肿,痢疾,少尿等病症。但是有一点大家不要忽略。苦瓜是凉性的,对于一些阴虚火旺,胃寒的糖尿病患者不可过量食用苦瓜,蜂糖舒蜂胶泡腾片里含有提纯的小苦瓜提取物,其作用于降血糖类似于植物胰岛素的成分。
降脂降压找苦瓜茶苦瓜:又叫癞瓜、锦(金)荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑娘、凉瓜、君子菜。苦瓜原产于印度东部,大约在明代初传人我国南方。苦瓜属于葫芦科,它是一年生蔓性植物。它的茎、叶、花和果实都显得很奇特,可作观赏植物栽培。
中医学认为,脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调,上升凝滞于面部而成痤疮。
夏季是青春痘的多发季节,进入夏季,气温骤然升高,人体出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透气或与身体摩擦,导致痤疮呈爆发特点,而苦瓜的功效与作用正好适合,是您不二的选择。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。
因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物,而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等,同时注意多饮水。
苦瓜茶怎么制作呢工艺:成熟适中的苦瓜→精选→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脱水→回软→再次干燥包装→成品。产品特点:携带方便,用开水冲泡后当茶饮,可作为糖尿病患者的日常饮品。健康人夏天冲泡当茶饮,清热解暑,甘苦适中,清爽可口。
1)杀青。杀青对苦瓜茶品质起着决定性作用。通过高温,破坏鲜叶中酶的特性,制止多酚类物质氧化,以防止叶子红变;同时蒸发叶内的部分水份,使叶子变软,为揉捻造形创造条件。随着水分的蒸发,鲜叶中具有青草气的低沸点芳香物质挥发消失,从苦瓜茶而是茶叶香气得到改善。除特种茶外,该过程均在杀青机中进行。影响杀青质量的因素有杀青温度、投叶量、杀青机种类、时间、杀青方式等。它们是一个整体,互相牵连制约。
(2)揉捻。揉捻是苦瓜茶塑造外形的一道工序。通过利用外力作用,使叶片揉破变轻,卷转成条,体积缩小,且便于冲泡。同时部分茶汁挤溢附着在叶表面,对提高茶滋味浓度也有重要作用。制苦瓜茶的揉捻工序有冷揉与热揉之分。所谓冷揉,即杀青叶经过摊凉后揉捻;热揉则是杀青叶不经摊凉而趁热进行的揉捻。嫩叶宜冷揉以保持黄绿明亮之汤色于嫩绿的叶底,老叶宜热揉以利于条索紧结,减少碎末。目前,除名茶仍用手工操作外,大宗苦瓜茶的揉捻作业已实现机械化。
(3)干燥。干燥的目的,蒸发水分,并整理外形,充分发挥茶香。干燥方法,有烘干、炒干和晒干三种形式。苦瓜茶的干燥工序,一般先经过烘干,然后再进行炒干。因揉捻后的茶叶,含水量仍很高,如果直接炒干,会在炒干机的锅内很快结成团块,茶汁易粘结锅壁。故此,茶叶先进行烘干,使含水量降低至符合锅炒的要求。
冲泡方法1.先用一小锅将水煮开,加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟,再将苦瓜茶倒入茶壶中,待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法,释放的茶香最为浓郁,不过时间比较长及繁复。
2.将苦瓜茶放在茶壶内或滤斗内,直接冲入开水,苦瓜会迅速舒展,实时散发出香气,但缺点是容易使花草粉碎,产生茶屑。
3.在茶壶内先放入半壶热水,再将苦瓜茶放入,之后再注满热水。此种泡法,茶汤会比较干净,但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢,所以茶色会淡一些。
4.在茶壶内先盛满热水,再将苦瓜茶放入浸泡,此种泡法,可保持花草形态的完整,另外浸泡的时间也可较长,此时花草舒展缓慢,茶香会更清淡。
喝什么茶可以降血糖呢?接下来给大家推荐三种经济实惠并且降血糖效果不错的茶,适合广大糖尿病患者。
一、山药茶
山药本身具有健脾益胃、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的作用。
根据《临床实用中药学》记载,作为药食两用的植物食材,山药具有补脾、益肺、固肾益精的功能。
其治疗功效首先就是治疗多食、多饮、多尿,形体消瘦为主要表现的津亏燥热型消渴病,即指糖尿病,临床症状表现为“三多一少”。
因此,山药茶是广大糖友常备的食疗佳品。本方长期坚持食用,能使肺脾肾三脏功能强健。
历代治疗消渴验方,常以本品配黄连或天花粉,可以增强降糖效果。
山药茶制作方法:
用山药鲜品250克,去皮切片,置砂锅或电热杯中煮沸,盖闷15分钟后取汁代茶频饮。熟山药片可随意食用。
山药茶
二、金针菇茶
金针菇富含锌、钾,钾可以控制血糖的升高,锌可以增加胰岛素原转化为胰岛素的能力,加强机体对葡萄糖的利用,抑制血糖的升高。
金针菇也可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治糖尿病心脑血管疾病,降低糖尿病并发疾病的发病率。
它不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
金针菇茶制作、饮用方便,也是广大糖友尤其是有肥胖症的朋友常备食疗饮品。
金针菇含有高量的亚油酸,能帮助燃烧内脏脂肪。干燥切碎后,由于细胞壁被破坏,用热水冲开更能有效且完整得吸收减肥成分。
金针菇茶的制作方法:
1、切掉金针菇根部,并撕开。200克的金针菇约可做成4天份的茶。
2、置于盘中,放在太阳底下曝晒3天,晒至呈淡金黄色即可。
3、把干燥的金针菇切碎,为了能让内含的成分容易被抽取出来,切得越细碎越好,也可用搅拌器绞碎。
4、装进保鲜盒,干燥冷藏保存,尽量在一周内喝完。最后放置干燥剂保存。
5、饮用时,把5克(约等于1大匙)的金针菇粉放入保温瓶,注入300~500毫升的热水,盖上盖静置30分钟,让成分溶入水中。
喝的时候摇匀,连同金针菇粉一起喝下去,每天可饮用300~500毫升。
枸杞茶
三、枸杞茶
枸杞茶也是糖友们可以常喝的降糖佳品。枸杞子具有增加胰岛素敏感性、降低血糖,同时提高饭后糖耐量的作用。
常喝枸杞茶也对糖尿病有很好的辅助食疗功效。
近年来患有高血糖的人数越来越多,致使糖尿病发病率逐年增加,这种情况的存在已经严重危害了人类的身体健康,那些出现了高血糖的人群,想方设法想让血糖降下来,但服用药物对人体又有不良伤害,于是就有很多人想通过喝牛蒡茶来降血糖,但对它降糖效果人们还有确定,今天就介绍这方面的知识,同时也让大家了解哪些人不适合喝牛蒡茶。
牛蒡茶能降血糖吗
1、牛蒡茶是一种能降血糖的健康饮品,它不但能降血糖,而且能预防高血糖发生,因为牛蒡糖中含有多种天然活性成分,能调节人体内分泌,而且能增强人体的胰腺功能,促进胰岛素分泌,能加快人体内糖类,不知道代谢,并能增强人体的耐糖性,可以让人类过高的血糖尽快降下来。
2、牛蒡茶中含有丰富胡萝卜素和大量的膳食纤维,这些物质对维持人体正常代谢都有极大好处,而且能阻止人体对糖类物质的吸收,另外牛蒡茶中含有的膳食纤维还能抑制食品中糖类和能量的释放,可以防止糖类物质在人体内堆积,经常饮用可以预防高血糖也能起到一定的降糖作用。
3、还含有丰富的木脂素,这种物质可以加快人体内糖类物质代谢,而且能抑制人体对胆固醇的吸收,人们经常冲泡饮用牛蒡茶,既能预防高血脂也能预防高血压,它能维持人类心脑血管功能稳定并能防止身体肥胖,在这种情况下,人类身体素质就会明显提高高血糖的发病率就会明显下降。那些血糖过高特别是患有三高症状的人群在喝了牛蒡茶以后能让血糖明显下降。
牛蒡茶不适合什么人喝
牛蒡茶在平时特别适合那些患有三高的人群喝,但那些容易上火或者热性体质的人是不适合喝牛蒡茶的,因为牛蒡茶是一种性质温热的饮品,这些人群在喝了牛蒡茶以后容易让体内热毒增加,会因热毒过重诱发多种疾病,而且也不利于人们上火症状的康复。
1、什么茶降血糖效果最好?
西洋参茶——双向调节血糖。
何谓双向调节?就是既可以降低过高的血糖水平,又可以升高低血糖,对治疗糖尿病有一定辅助作用。
此外,西洋参还可以保护心血管系统,增强免疫力,抗动脉硬化,对合并高血脂、动脉硬化的糖友尤其适合。
苦荞茶。
苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。
现代临床医学观察表明,苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂,增强人体免疫力的作用,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。
菊楂茶。
菊花15克,山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
2、血糖高不能吃的食物
蜜饯。
酸酸甜甜的蜜饯,老少皆宜。但对于高血糖人而言,这绝对要被划入禁区,蜜饯是用糖腌制而成,因而含糖量极高,同时,还含有其他对身体有害的物质,因此,高血糖人,尤其是一些爱吃零食的女性患者,请务必远离蜜饯,与蜜饯类似的还有果酱。
柿子。
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖和双糖,最不适合高血糖病人。
虽然,柿子的味道令人馋涎,但高血糖人为了自己的健康,请管好自己的嘴巴,家人也应进行适当的监督。
3、降血糖吃什么水果好?
樱桃。
在大家的印象中,樱桃是一种酸酸甜甜的水果,一般100g樱桃果肉的含糖量在8g左右。
由于樱桃属于一类水果统称,因此血糖高的人在选樱桃时,应当避免那种甜度过高的品种。樱桃对于血糖的作用在于,它可以分泌一种类似胰岛素的成分,可以起到治疗血糖过高的功效。
石榴。
对于血糖偏高的人,石榴也是一种比较好的水果。
中医理论认为,石榴味甘酸涩,性温,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。食用味道酸甜的石榴,对于血糖高患者有一定的益处。
血糖高吃什么降血糖?
黑木耳:
黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质,其中木耳多糖有明显的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。
胡萝卜:
胡萝卜的提取物也有降糖作用,而且使食用方便,价格便宜。
苦瓜:
苦瓜中的提取物有明显的降糖作用,现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物,因此,苦瓜也是降糖首选食物。
山药:
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质,其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
紫菜:
紫菜中含有丰富的紫菜多糖,胡萝卜素和维生素等高营养物质,紫菜多糖能明显降低空腹血糖,糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。
大蒜:
大蒜有抗菌消炎,抗病毒,降血脂降血糖等作用,还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。
调节血糖吃什么好?
桑叶:
能止消渴。桑叶甘、苦,寒,入肺、肝经,为清热凉血养生食品。日常饮之可清肺泻胃、清肝凉血,适于热性体质以及肠胃积滞者食用。
现代研究发现,桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质,具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖活性成分。
枸杞子:
服之轻身益气。枸杞中的枸杞子多糖能增强2型糖尿病患者胰岛素的敏感性,降低血糖水平。同时还能防止餐后血糖升高,提高糖耐受量。
另外,现代医学发现,枸杞对人体造血功能和免疫功能也有特殊作用。枸杞所含的枸杞多糖通过保护白细胞,来促进机体造血功能的恢复,增强人体免疫力。
菠菜:
降糖又养血。菠菜性凉味甘,具有养血,止血,敛阴,润燥之功。
菠菜富含铬元素,而铬元素为人体血糖代谢中的关键因子,因此食用菠菜可刺激胰腺分泌胰岛素。
下面小编为大家带来一篇《苦荞茶可以降血糖吗 血糖高怎么喝苦荞茶》,希望能够帮助到大家。
血糖高是一种常见的身体疾病,日常要注意控制血糖,避免升高,可以通过食疗加以控制。那么,苦荞茶可以降血糖吗?血糖高怎么喝苦荞茶?
苦荞茶可以降血糖吗
苦荞茶其所含芦丁可软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等工效。富含蛋白质矿物元素和人体必需的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质,可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体性能,具有出奇的养肝、护肝和解酒功能,是便秘患者和“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康。
糖尿病人可以喝苦荞茶吗
糖尿病人来说经常饮用苦荞茶可以起到降血糖的作用,因为苦荞茶可以用来降三高,不但对于糖尿病患者有效,对于高血压和高血脂的病人来说也是非常有益的,同时还可以消肿化滞,降低胆固醇呢。
血糖高怎么喝苦荞茶
1、血糖有点高是可以喝苦荞茶的。苦荞茶可以抑制糖的吸收,而且可以促进胰岛素分泌和修复胰岛素的功能,所以就有障碍血糖的作用,病人可以适当的喝苦荞茶,但是不能过量,也要注意不能空腹喝苦荞茶。
2、在喝苦荞茶的时候要注意的事项也有很多,一定要有正确的喝法。首先在服用降血糖和降血压药物的时候不能和苦荞茶一起喝,因为苦荞茶具有解药的作用,喝了这个茶就会让药物失去药效。
3、血糖有点高应该进行饮食调养。病人在平时生活里的饮食要以清淡为主,要多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃容易消化的含维生素c的食物,病人应该吃禁止吃含糖的食物和高脂肪的食物。
苦荞茶的功效
1、降三高(高血压,高血脂,高血糖)。
2、抗氧化增加人体免疫功能。
3、改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。
4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。
5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁),对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。
7、高寒山区无污染种植源头,健康粗粮制品,价格低廉,可长期食用.
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喝茶,既怡情又养生,在全世界都受到欢迎。近日,日本医学博士、国立健康营养研究所名誉所员板仓弘重在《轻松降血糖的57个方法》一书里,介绍了几种有降糖效果的茶饮。
绿茶。绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。
粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。
桑叶茶。在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α--糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。
番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。
雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶,其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能,能促进葡萄糖进入细胞。
匙羹藤茶。这种植物是一种印度传统草药,我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收,适合餐前饮用。
需要提醒的是,上面的茶饮只能起到辅助作用,并不能替代药物,糖友最好在医生指导下酌情饮用。
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