怎么样做桃花茶

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制作桃花茶的时候，首先准备好桃花，将其清洗干净，之后进行风干，然后风干的桃花就可以泡茶了。

桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。平时可以多喝些桃花茶对身体好。

1、桃花备好；

2、洗时放一点盐让花上的虫子沉到水中；

3、然后放入簸箕里晾干水分可以在太阳下暴晒干速度就很快但是颜色就没有那么好看最好采用风干保持桃花的颜色；

4、我用的室内阴干自然的风干桃花就没有怎么变色只是需要时间要大概一周桃花缩水很大晒干了就这一点点；

5、晒好的干桃花放入茶壶；

6、倒入开水侵泡2分钟桃花就自然的散开成一朵朵的；

在泡桃花茶的时候第一开水最好是倒掉，因为第一开水很有可能会有一些苦涩，而且这样泡茶还能很好的去除桃花上的脏东西，然后用温水来泡，效果更佳。在泡桃花的时候可以在其中适当的放一些蜂蜜，这样能让桃花茶变得更好喝，平时女性可以经常泡桃花茶来喝，桃花茶中含有丰富的维生素和大量的微量元素，经常喝一些能帮助很好的起到调理身体的作用，而且对调理女性的月经也是有好处的，经常喝能起到很好的养生效果。

如果人们喝不习惯桃花茶的味道，大家也可以适当的加入一点蜂蜜，口味甜的人可以服用，如果有些人贫血，就可以加入一点红枣，起到一定补气益血的功效。怎样泡樱桃花茶？使用纯净温水比普通含有杂质的水更加口味清香。

桃花茶当中富含了很多的维生素，适合很多人。

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自制桃花茶怎么做

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自制桃花茶在制作时，首先准备好茶具，然后温杯置茶，洗茶，选择90度的水来冲泡，闷盖10分钟之后就可以了。

桃花茶的制作方法：

桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶，泡出来的花茶自然带有桃花的香气，更适合女性饮用。

桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。桃花中能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。平时可以多喝些桃花茶对身体好。

桃花茶的做法非常简单，将桃花花瓣放入杯中，然后加入适量开水冲泡，盖上盖子10分钟后饮用。需要注意的是，最好到桃花干品去泡茶。

桃花茶其实是一味中药，针对的是气滞血瘀型的女性。这一类型的女性，因为久坐不动，血行不畅，通常会有几个常见的症状，比如脸上长斑或者脸色黯淡，月经量少，容易便秘等。大家可以对照自己的体质，选择适合自己的花草茶来饮用，通过身体的改善来获得容颜的美丽。

桃花茶在泡的时候，口感和桃花茶的泡法是有关的。

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花茶减肥效果怎么样？

花茶减肥效果怎么样？对于花茶减肥，很多人都想了解减肥的效果如何？而对于不同的花茶，所出现的减肥的效果肯定就是不同的，下面去具体的了解一下。

花茶减肥效果怎么样？对于花茶减肥，很多人都想了解减肥的效果如何？而对于不同的花茶，所出现的减肥的效果肯定就是不同的，下面去具体的了解一下。

1、瑰花茶

玫瑰花性质温和，男女皆宜，略显富态的男性同胞也可饮用。玫瑰花随处可见，玫瑰花干花超市小店都能买到，如果家中种了玫瑰花也可自制玫瑰花茶。它具有美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。因为玫瑰花茶能活血化瘀，调整内分泌功效显著，适合因内分泌紊乱而肥胖的人群。

2、昆仑雪菊

研究表明，昆仑雪菊的成分含有挥发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。而且昆仑雪菊是近年花茶市场最流行的养生花茶之一，不仅能美容养颜还能改善睡眠、调节三高的功效与作用。昆仑雪菊是纯天然保健的健康饮品，非常适合人们作为日常保健饮用，特别适合：高血压血脂血糖患者、肠胃功能不良，应酬多、吸烟喝酒生活无规律而引起的肥胖者。

3、荷叶

荷叶减肥历史悠久，自古以来就是瘦身的良药，具有清火利尿，清脂通便的功效，能起到减肥瘦身的作用。荷叶茶便宜易得，也可自己制作荷叶茶，而且制作工艺简单。荷叶减肥还是最近火热的减肥花茶产品。

4、金盏花

金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。

5、马鞭草

有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

6、玳玳花

微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用，滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品。

小提示：减肥效果比较好的花茶是比较多的，除了以上所介绍的几种外，金银花、茉莉、桃花等都具备减肥的功效。

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