这几天虽然温度升高了,可是早晚的温差很大,如果一不小心作死脱了外套,就很可能中招感冒……办公室里感冒咳嗽的人比比皆是。总是咳嗽不断,难免让人感到有些尴尬,喝什么茶能止咳呢?
要喝茶止咳,首先得要弄清楚自己咳嗽的原因是什么,对症喝茶,这样才能真正起到止咳的功效。如果因为受了风寒才咳嗽,却拼命的喝降火凉茶,这样能止咳才怪。以下几款止咳茶,总有一款适合你。
菊花茶
菊花茶性凉,能疏风散热。因为吃了烤肉、火锅之类的食物而上火咳嗽的话,喝菊花茶是最对症的。还有风热感冒,也就是咳嗽、有白痰、手脚发热时,喝菊花茶也可以达到疏散风邪的功效,但是对于风寒感冒则不适合。
罗汉果茶
在春天,气候太过干燥,人就很容易出现肝火上升、内燥的现象,这样也很容易引发咳嗽。这种时候,可以将罗汉果切碎了泡茶饮用,能够降肝火、止咳利咽。
酢浆草茶
有些职业需要长时间的说话,例如教师、培训专员等,长时间说话会造成咽喉疼痛、嘶哑、咳嗽,也可能是因为粉笔灰对咽喉造成了刺激,这时可以喝一些酢浆草茶,可以有效地滋润咽喉、保护支气管。喝枇杷叶茶也可以起到相同的功效。
喝什么茶能止咳,你知道自己适合喝哪种茶了吗?要知道,很多时候我们咳嗽可能是因为感冒而引起的,并不是所有的凉茶都可以降火。不要一咳嗽就跑去喝凉茶,因为凉茶通常是寒性的,如果喝得太多,会导致手脚冰凉、体质虚寒,长期饮用还会造成气血亏损、脸色苍白等症状。如果是上火而喝凉茶,等到症状痊愈后就应该停止。
下面小编为大家带来一篇《喝菊花茶可以明目吗》,希望能够帮助到大家。
喝菊花茶可以明目缓解眼部疲劳,清肝明目选择白菊是比较好的,它还能够缓解人体疲劳,注意冲泡的方法。
要说缓解眼部疲劳,菊花茶一定是最好的选择,冲泡方法简单,价低好卖人人都能喝。但是菊花中又有白菊和黄菊花之分。别看只是颜色不同,黄菊和白菊的功效也有很大的区别。其中清肝明目是白菊最大的作用,如果你是长期使用电脑、手机,长时间看书的人群那么你就需要常备一杯白菊花茶了,消除疲劳是极好的。
推荐菊花茶种类:洋甘菊茶、杭白菊花茶
冲泡方法:
工具:玻璃杯或盖碗、3—5颗菊花茶、90—100度沸水
①洗茶(可有可无,根据习惯):将菊花茶倒入杯盏中,沸水高冲,将整颗菊花茶的各个部分充分淋湿,摇晃几圈,第一泡倒掉。
②重复洗茶中倒水的步骤,静置两三分钟。
③加枸杞、金银花、红枣品饮效果更佳,可续水至味淡。
注意:
①不管是白菊还是黄菊还是其他什么菊花,只要是菊花茶,都是性寒,并不适合所有人饮用,比如:对菊花过敏、阳虚体质、怕冷、脾胃虚寒、肠胃不好的人就不宜多饮。
②随泡随饮,菊花茶的保健功能主要是因为菊花中的黄酮类物质起作用,但此类物质极容易氧化,长时间放置的菊花茶会发生氧化作用,如茶水变绿,这样的茶水价值就不大了。
在喝菊花茶时,注意菊花茶的品质怎么样。
本文《喝菊花茶可以明目吗》不知道是否有帮助到您呢,更多相关精彩内容可以查看网站其他栏目!
想了解《上火可以喝菊花茶吗》知识吗,丰富的《上火可以喝菊花茶吗》内容等你来看!
上火可以喝菊花茶的,因为菊花茶是可以清火的,不过自身如果是上寒下热的情况,那么喝菊花茶是会上火的。
菊花茶主要功效就是清热,菊花为菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等,对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花茶的种类:
菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”
喝菊花茶的好处:
现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。
菊花茶能够调节人体心肌功能,降低胆固醇。
关于本文《上火可以喝菊花茶吗》的内容到这里就结束了,如果还想了解更多相关知识,可以关注我们!
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《喝菊花茶可以止咳吗》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如菊花茶止咳专题供您阅读!
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +