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冬、春季是感冒的高发季节,对于患了风寒感冒的人,如恶寒无汗、鼻流清涕等,可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等,祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
虚寒体质的人,常常感觉手脚不温,畏寒怕冷。这种体质的人,平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶,会损伤体内阳气,不利于虚寒症状的改善,甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒,一旦腹部受凉或吃了凉性食物时,容易出现腹痛、腹泻等不适,苦丁茶会加重这些症状。另外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
再有就是经期女性和新产妇,也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
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早晨起床,很多人会感觉嗓子里堵着什么,用力咳出点痰来才舒服;刷牙的时候,经常觉得恶心……这些都是慢性咽炎的表现,是咽黏膜及周围淋巴组织发生的慢性炎症,在人群中极为多见,且有逐年上升的趋势。中医认为,咽炎多由肺肾阴亏、津液不足、水亏不能制火而虚火上炎所致。这类患者可以试试苦丁茶。
具体方法是:3~10克苦丁茶煎汤或开水冲泡,放凉后加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀。每次含漱2~3分钟后咽下,每天数次,5~7天为一疗程。苦丁茶味苦微甘,性寒,入肝胆胃经,有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。苦丁茶比一般茶叶苦,但苦中寓甘、先苦后甜,非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者,患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人,喝苦丁茶很有好处。苦丁茶兼具保健和消炎作用,能滋润口腔,产生清凉感,达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛瘀止痛等功效。因此,苦丁茶治疗急慢性咽炎效果良好。
需要注意的是,由于苦丁茶性寒,体质虚寒的中老年人、慢性肠胃炎患者、风寒感冒患者以及经期妇女、孕产妇忌服。
中国是茶叶的故乡,各式各样的茶种类繁多,每种茶都有不同的功效,有的能够陶冶身心,有的还能够养生祛病,今天要给大家普及的就是苦丁茶的功效,告诉大家经常喝苦丁茶有哪些益处。
中医上讲,苦丁茶有清头目、散热、消渴的作用,所以经常喝苦丁茶可以降火去热,可以治疗上火引起的口舌生疮,除此之外还可以治疗因为上火引起的牙痛、头痛、目赤。所以说经常喝苦丁茶还是很有好处的。
苦丁茶中,含有人体必须的多种氨基酸、维生素和各种矿物质。是改善高血压、高血脂、高血糖的食疗妙方。现代人经常会出现的冠状动脉硬化和心血管疾病,都能用苦丁茶来调理和改善。很多中老年人经常会出现,头疼、胸闷、乏力等症,可以用苦丁茶来调理一下。
苦丁茶不仅是茶还是“药”,把苦丁茶当药来食用的时候,它就有通便、降血脂、治疗上火的作用,这也是喝苦丁茶的好处。然而,饮用苦丁茶,也要因人而异。
苦丁茶饮用,要随着病人的体重和体质来发生变化,这样才能更好的发挥出苦丁茶的功效。对于,体重偏重的人群,在饮用苦丁茶的时候,要剂量稍微大一些。
在泡制苦丁茶的时候最好使用开水,因为这样能充分发挥苦丁茶的功效,水质尽量好一些,泡茶的茶具最好用瓷器来装,这样更能有利于发挥苦丁茶的作用。苦丁茶味道比较重,建议第一次喝苦丁茶的朋友,可以适量少放一些苦丁茶。
夏季马上来临,一入夏季人们就容易上火,这个时候,喝上一点苦丁茶,就可以起到祛除身上的火气。
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