喝浓茶好还是淡茶好 喝浓茶的危害有哪些

浓茶还是淡茶，这简直是茶友圈的一个千古难题。爱喝浓茶的人与爱喝淡茶的人互不服气，爱喝淡茶的人觉得清淡的味道才能凸显出茶叶的品质与香气，而爱喝浓茶的人则觉得浓茶劲道、够味。尤其是喝了几十年茶的老茶友，必须要喝浓茶才觉得有味道。到底是喝浓茶好还是淡茶好呢?

茶水里的味道多少，取决于茶碱与芳香物质的含量。喝浓茶好还是淡茶好，要知道淡茶里的茶碱含量相对来说较少，但是足够让人提神醒脑，令人精神振奋却不会兴奋过头，而且所含的营养物质并不低于浓茶。而浓茶很容易刺激神经，导致精神高度兴奋、紧张，晚上则失眠，多梦，长期以往就会出现精神衰弱等症状。

喝浓茶还会刺激肠胃，我们常说喝茶易伤胃，其实应该加一个前提：喝浓茶易伤胃。大量的茶碱会刺激胃黏膜，造成胃酸分泌过多，有胃溃疡和十二指肠的患者更是忌喝浓茶。常喝浓茶的人还会出现贫血，因为茶叶里的鞣酸会与食物中的蛋白质结合，妨碍铁元素的吸收。尤其是在生理期和孕期的女性，最忌喝浓茶，否则容易出现痛经、滑胎等现象。

喝浓茶好还是淡茶好，自然是淡茶了。茶水里含有的咖啡因容易使人上瘾，这也是为什么喝茶很多年的人都必须喝浓茶的原因。在每天喝2~3杯茶的情况下，很容易出现神经过敏、气短、焦虑等现象。喝茶原本是为了养生、怡情，所以泡茶的时候应该泡得浓淡适宜，如果是精神衰弱、肠胃弱的人，要注意将茶水泡得更淡一些。

延伸阅读

喝浓茶的危害有哪些 喝浓茶会引发心脏病吗

中国茶文化源远流长,茶叶有提神醒脑、消除疲劳、降脂减肥、生津止渴等功效，很受人们的喜爱。茶水里含有咖啡因，喝浓茶能提神醒脑，但也会导致上瘾，很多常年喝浓茶的人，非但不能保健身体，反而会对身体有所损害。喝浓茶的危害有哪些呢?

很多常年喝茶的人，对茶水的要求会越来越浓，觉得淡茶没有味道，而且每天早起就要先喝一杯浓茶。可是人们不知道的是，浓茶会使血压升高。因为浓茶里的茶碱会引起心悸、大脑兴奋、心跳加速等现象，从而导致血压上升。除此之外，咖啡因对人体具有刺激作用，还会促使心跳速度过快，让血流加速、呼吸加快，很容易导致心律不齐，对于心脏不好的人来说十分的危险。

常喝浓茶还会导致心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的风险。而且，茶本身具有增强心室收缩的功效，然而浓茶会使这种功效加剧，心脏不好的人喝了浓茶容易引发胸闷、心悸等异常现象，因此心脏不好的人、老年人都应该避免饮用浓茶，尤其是老年人，一定不要饮用浓茶。

喝浓茶的危害有哪些，除了增加心脏负荷之外，由于浓茶浸泡的时间过长，茶水里含有大量鞣酸，会影响人体对营养成分的吸收，容易引起便秘。喝茶好，但是要注意茶水的浓淡适度，更不要空腹喝茶，也不要用茶水来送服药物。在一些特殊的时期，例如生理期、感冒期间、手术后等，都应该避免喝茶。

孕妇喝浓茶的危害

想了解《孕妇喝浓茶的危害》知识吗，丰富的《孕妇喝浓茶的危害》内容等你来看！

孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其它营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率，增加排尿，使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，甚至留下先天隐患，对母体和胎儿健康都不利。

浓茶对女性的影响：

妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害。

①经期因失血过，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。

②孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其它营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率，增加排尿，使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，甚至留下先天隐患，对母体和胎儿健康都不利。

③产期喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，易造成难产。

④哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用，使婴儿不安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳。

喝浓茶的坏处多，应该注意避免。

浓茶不宜用来解酒：

人们习惯在酒后饮用浓茶，并认为这样可以解毒、防酒醉，其实用浓茶解酒等于火上浇油，不仅不能解除酒毒，而且还会对人体造成更严重的伤害。

酒的主要成分是酒精，酒精对循环系统和心脑血管系统都有损伤作用。现代医学研究认为，酒精进入人体后首先作用于人的大脑皮层，从而使大脑皮层处于不正常的兴奋或麻痹状态，这样就加重了心脏的负担。而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，如果在酒后饮用浓茶势必会进一步兴奋，加重心脏负担。

同时，茶叶中的各种碱性物质具有强烈的利尿作用。如果在酒后饮用浓茶，那么酒精转化成的乙醛还来不及分解就会随茶水进入肾脏。由于乙醛具有较大的毒性，因此会对肾脏产生损害。

所以，不宜用浓茶进行解酒和醒酒。对于轻度醉酒者，可以让其饮些淡茶水、汽水或其它饮料，以冲淡血液中的酒精浓度;也可以吃些新鲜水果，以加速酒精的代谢和排泄;还可以喝些牛奶或者绿豆甘草汤、蜂蜜橘子汁等以提高机体解毒能力。对于醉酒较深者，应立即送往医院进行抢救，以防酿成严重后果。

本文《孕妇喝浓茶的危害》不知道是否有帮助到您呢，更多相关精彩内容可以查看网站其他栏目！

喝浓茶有什么危害 长期喝浓茶可能会中毒

现在有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”，这主要是因为摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品，导致的慢性氟中毒。中毒后疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的人体主要排泄器官，当人体摄入过量氟，超过肾的排泄能力时，氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。而滞留肾脏过量的氟，能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。除此之外，喝浓茶有什么危害?

由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

喝浓茶有什么危害?常饮浓茶易伤骨

这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。

喝浓茶有什么危害?浓茶可促使胃酸分泌过多

饮浓茶可促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。

喝浓茶有什么危害?常饮浓茶可能会引起便秘

茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《喝浓茶好还是淡茶好 喝浓茶的危害有哪些》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如喝红茶浓茶的好处专题供您阅读！