黑茶和枸杞可以一起泡茶喝吗？

黑茶是一种常见的茶类，其不仅口感醇和，而且营养价值高，因此不少人都喜欢喝黑茶；而枸杞又是常用的养生补品，也经常用来泡水饮用。那么黑茶和枸杞可以一起泡茶喝吗？

一、黑茶和枸杞可以一起泡茶喝吗？

黑茶和枸杞可以一起泡茶喝，但一般建议黑茶单独泡较好。

黑茶和枸杞是否能够一起泡茶饮用，主要考虑的是两者搭配会不会有副作用，其实是没有的。那么黑茶具有抗氧化、延缓衰老，延年益寿之效，还能抗癌、抗突变，并具有改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病以及杀菌、消炎的作用。而枸杞食疗的作用有益精补肾、养肝明目、润肺止咳。两者可以一起泡茶喝，没有什么副作用，但是一般建议黑茶单独泡着喝比较好。

二、黑茶和枸杞一起怎么泡茶喝？

做法：取用黑茶一泡、枸杞4-5粒，加红枣片3-5片一起煮着喝即可；还可以取用枸杞（或红枣）+菊花+黑茶，也不错哦！

好处：此茶在冬天喝特别合适，尤其是对于女性朋友来说更好。共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，黑茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。

适宜人群：适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。

三、喝黑茶有哪些好处？

1、助消化、解油腻

喝黑茶有助消化、解油腻的好处，从而能够有效调理肠胃功能。因为黑茶中含有能帮助人体消化的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，能够有效调节脂肪代谢，而且咖啡碱的刺激作用还能提高胃液分泌，增进食欲，起到很好的解油腻功能；此外黑茶还能改善肠道中微生物的环境，起到清理肠胃的功能。

2、抗氧化

喝黑茶有抗氧化的好处，从而能够有效延缓衰老。因为黑茶中除了含有丰富的儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物之外，还含有锌、锰、铜等矿物质，这些物质同样具有抗氧化作用，能够有效清除体内自由基，起到抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

3、利尿解毒

喝黑茶有利尿解毒的好处，从而有利于肾脏的健康。因为黑茶中的咖啡碱除了能助消化之外，还有极好的利尿功能，咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的；而且咖啡碱既能协助利尿，还能起到醒酒、解酒毒的功效。黑茶中的茶多酚对于重金属毒物，有很强的吸附作用，因此多喝黑茶还可以缓解重金属的毒害作用。

4、降血糖

喝黑茶有降血糖的好处，对于血糖高的人群来说是个理想的保健茶饮。因为黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分，这种物质是一类组成成分较复杂，而且变化比较大的混合物，其活性比其他茶类要强，这是因为发酵茶中糖苷酶、蛋白酶和水解酶的作用，形成相对长度较短的糖链和肽链，短肽链更易被吸收，而且生物活性更强，所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。

5、降血压

喝黑茶有降血压的好处，从而能够有效维持血压的稳定。因为黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。

四、吃枸杞有哪些好处？

1、护眼明目

枸杞具有护眼明目的功效，对于视力不佳的人群来说食用具有很大的好处。那么人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

2、补血

对于贫血的人群来说，服用枸杞具有很好的补血效果。现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。

3、降三高

枸杞中的枸杞多糖是一种对人体极好的物质，因为枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

4、免疫调节

枸杞还能很好的调节人体的免疫力，因为它其中的营养成分非常丰富。其富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

5、美容养颜

枸杞还是非常受女性朋友青睐的佳品，因为它具有很好的美容养颜效果。那么皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

6、抗辐射

现在是科技时代，我们所处的环境难免都有辐射，而枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

7、抗衰老

除了以上的功效，枸杞还有抗衰老的作用，这得归功于枸杞中含有的枸杞多糖。而免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

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何首乌可以和枸杞一起泡茶吗

下面小编为大家带来一篇《何首乌可以和枸杞一起泡茶吗》，希望能够帮助到大家。

枸杞最常见的吃法就是泡茶和煲汤了，枸杞可以单独泡茶，也可以搭配其它食材。那么，何首乌可以和枸杞一起泡茶吗？

何首乌枸杞茶做法一

材料：何首乌、肉苁蓉、枸杞子、栀子、红花、茯苓、当归、麦门冬、冰糖、白酒

做法：将所有的食材清理干净之后一起放入玻璃瓶中，然后根据具体情况加入冰糖以及白酒。

功效：这种何首乌酒主要治疗的对象就是成人肾虚，小孩子千万不能够服用。除此之外，如果身体出现了肝肾两虚的情况，也就是头晕眼花，服用这道酒也能够很好的促进身体健康。这道酒水的主要作用就是明目、补肝、补肾以及养血。

何首乌枸杞茶做法二

材料：何首乌、熟地黄、枸杞子、黄精、当归、白酒

做法：将所有的材料洗干净并且切碎，然后放入布袋中。将布袋放入酒坛中，然后加入白酒密封好。每天都要摇晃酒坛几次，浸泡一个星期之后就可以去除掉药渣服用了。

功效：建议每天早晚分别服用一次，每次的用量控制在十到二十毫升左右。主要的功效就是健脾补肾，对于精血也有很好的促进作用。如果身体出现了腰膝酸软或者是头晕眼花、食欲下降、精神不好的情况，服用这种药酒具有很好的效果。

注意事项

在日常将何首乌入药或者是将何首乌泡水喝的时候，一定要注意适量。如果过量的摄取何首乌，不仅仅容易对孕妇的身体造成损害，甚至还有可能危害胎儿的健康以及发育。

温馨提示

平时购买的何首乌一定要选择那些经过国家安全部门检测认证之后的合格产品。这是因为，现在市面上所出售的何首乌无论是野生的或者是人工种植的，这些都已经不是完全绿色的了。由于生长环境不断的被污染，所以很多野生的何首乌在药检的时候并不过关，甚至还有可能出现铅含量超标的情况。所以说，在购买何首乌的时候，一定要特别小心，最好能够选择正规的药店或者是商场进行购买。

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黑枸杞能和茶叶一起泡吗？黑枸杞和什么一起泡好

黑枸杞一般人们最常见的就是泡着喝，具有润肺止咳的功效。那么，黑枸杞能和茶叶一起泡吗？黑枸杞和什么一起泡好？

黑枸杞能和茶叶一起泡吗

这两种不建议泡在一起喝，原因有几点：

1、黑枸杞性平，味甘，属于滋补品，它含有丰富的花青素，通过不同的水会呈现不同的颜色，中性的水泡出来的是呈紫色，碱性水呈蓝色，和绿茶一起冲泡会影响色泽；

2、黑枸杞所含有的营养不适合高温加热，水温控制在60度左右即可，泡后也可以嚼着吃，建议选用青海格尔木野生黑枸杞，可反复冲泡4次；

3、绿茶种类多，而且味道清香，色泽明亮，和黑枸杞冲泡会失去它的“色”、“香”、“味”，所以单独泡饮比较好，长期喝宜用绞股蓝。

黑枸杞和什么一起泡好

黑枸杞搭配红枣

材料：黑枸杞、红枣

做法：黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。

功效：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，同时黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳饮用。

黑枸杞搭配菊花

材料：白菊花6克、黑枸杞10克

做法：将白菊花和黑枸杞放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10——15分钟以后，即可饮用。

功效：菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族，在夏天饮用效果尤其明显。

黑枸杞搭配人参+蜂蜜

材料：黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升

做法：将黑枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。（感冒、发烧者禁服）

功效：每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

黑枸杞搭配黄芪+红枣

材料：黄芪、红枣、黑枸杞

做法：水开后，炉火调成中火，将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

功效：黄芪、红枣、黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，经常饮用可保身体持活力、增强免疫力，还可作为春季滋补身体的一道偏方。

黑枸杞的真假辨别

野生黑枸杞的果实成扁圆型，也就是轴向短，径向长；其干透后用手一捏就成了粉末；黑枸杞的颜色很浓，泡在自来水（酸性水质）中显蓝色，在矿泉水（碱性水质）中显紫色

黑枸杞的水溶性特别好，一旦泼在白布上，用水可洗净，而酒精溶解性不好，颜色成淡紫色

黑枸杞的籽和红枸杞的一样，一粒果实中有7——8粒，籽如肾形。如果“黑枸杞”内，大多只有一颗籽，可以初步确定是假的。

桂花和蒲公英可以一起泡茶喝吗？

桂花是常见的一种花茶，其不仅芳香浓郁，而且营养价值高，因此很多人都喜欢喝。而蒲公英也是一种很好的泡茶饮品，具有良好的下火作用。那么桂花和蒲公英可以一起泡茶喝吗？

一、桂花和蒲公英可以一起泡茶喝吗？

桂花和蒲公英是可以一起泡茶喝的。

桂花和蒲公英是否能够一起泡茶饮用，主要考虑的是两者的性味会否相冲，其实并不会。那么桂花味辛性温，香味新鲜诱人；蒲公英性寒，归肝、胃经，食用过多容易加重体内寒气。而若两者搭配适量服用，可以起到中和性味的功效，减少过多服用蒲公英的副作用，特别适合脾胃虚寒者服用。

二、桂花和蒲公英一起泡茶喝的功效

1、清热解毒

桂花和蒲公英一起泡茶喝有清热解毒的功效，从而能够有效清除体内火气。因为蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于目赤肿痛、咽喉肿痛等症状以及清肝去热有较好疗效；而桂花同样也有散寒破结、化痰止咳、清热解毒之效。

2、利尿消炎

桂花和蒲公英一起泡茶喝有利尿消炎的功效，从而有利于尿道健康。因为蒲公英含有多钟维生素以及矿物质钾、钙等，又有“尿床草”之称，对消化不良、便秘都有改进的效果，也有一定的利尿作用。

3、美容排毒

桂花和蒲公英一起泡茶喝有美容排毒的功效，从而能够有效保养肌肤。因为蒲公英性味寒凉，能够清热解毒、缓解便秘，有助于排出体内的多余毒素，自然具有一定美容养颜的效果；而桂花性温，用来泡茶也有一定温补阳气、美白肌肤的作用。

三、桂花和蒲公英怎样泡茶喝？

【蒲公英桂花茶包】

材料：蒲公英叶2克、桂花4-5片。

做法：先将桂花自然阴干备用，然后将其与蒲公英叶用一次性小纱包密封包起即可（或是直接冲泡皆可）。

用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟，具有一定美白祛痘、延缓肌肤衰老的功效。

四、桂花蒲公英茶一天喝多少合适？

建议桂花泡茶的用量为4-6克，蒲公英为4-8克，一杯200毫升，每天两三杯较好。

饮用桂花蒲公英茶虽然对身体有很多的好处，不过它们都是有适当的用量的。尤其是蒲公英，由于其性质寒凉，加入桂花虽然可以一定程度上中和性味，但服用过多会容易影响自身体质，易导致身体出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，因此不宜服用过多。

五、蒲公英怎么挑选？

1、观其色

挑选蒲公英的时候我们可以先观察它的颜色。那么一般品质好的蒲公英植株整齐，颜色周正；而品质不好的蒲公英呈现畸形或者干瘪，颜色暗淡。

2、闻其味

挑选蒲公英的时候我们还可以闻一下它的味道。那么一般好的蒲公英有一股草药味，闻起来很舒服；如果是劣质的蒲公英加工过程复杂，可能有异味或者觉得不好闻。

六、桂花怎么挑选？

1、观其色

挑选桂花的时候我们可以先观察它的颜色是否正常。那么新鲜的桂花泡出来，具有原有的颜色。若是桂花茶的颜色灰暗或者是分辨不出原有的颜色，很有可能是劣质的桂花。

2、看形态

挑选桂花的时候我们可以看下它的整体形态是否完整。一般情况下，质量好的桂花茶形态是很完整的，如果看起来比较碎，或者有很多碎渣，可能是在运输过程中保存不当造成的。好看完整的桂花，看起来更加赏心悦目，会使心情愉快。

3、看干燥程度

挑选桂花的时候我们可以看下它的干燥程度是如何的。那么应该尽量选择干燥度高的桂花，好的桂花茶用手就能捏碎，并且几乎没有重量。如果感觉很绵软，则说明已经受潮，不利于购买和储存。

4、闻气味

挑选桂花的时候我们还可以闻一下它的气味有无异常。一般来说，品质好的桂花茶会带有桂花的香味。如没有香味或者有异味，很有可能是放置很久不新鲜的桂花，不建议购买食用。

桂花和菊花可以一起泡茶喝吗？

桂花是一种非常芳香的花茶，它其实除了可以做花茶外，还能做桂花糕、桂花酒，用处可广了。而做花茶的话，它同时也能搭配其它食材一起泡，像菊花就是常见的清热解毒茶饮之一，那么桂花和菊花可以一起泡茶喝吗？

一、桂花和菊花可以一起泡茶喝吗？

桂花和菊花是可以一起泡茶喝的。

桂花和菊花是否能够一起泡茶喝，其实主要考虑的还是两者在药效上是否有冲突，其实是没有的。那么中医认为，桂花性温味辛，具有散寒破结、化痰止咳的功效，可用于治疗牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛等症状；而菊花性微寒，味甘苦，能清热解毒、平肝明目，主治目赤肿痛、风热感冒等。两者药效不冲突，可以一起泡茶喝。

二、桂花和菊花一起泡茶喝的功效

桂花和菊花一起泡茶喝有非常多的好处，两者搭配成桂花菊花茶包含了它们的所有功效，是一款养生健康类的饮品。经常泡制饮用可以提高自身的免疫能力，尤其是能有效的抵抗细菌的感染；如果有抽烟习惯，还能够帮助滋润肺部并减少痰液的产生。桂花和菊花对视力和眼睛都有一定的保护，可以缓解视力疲劳和眼睛的酸痛感，起到明目清肝的作用；而且还可以帮助肝脏等器官排毒降火，以免发生口干舌燥和口腔溃疡等症状。

三、桂花和菊花怎样泡茶喝？

【桂花菊花茶】

原料：桂花、菊花、冰糖各适量。

做法：

1、先将菊花洗净放入杯中，加入桂花；

2、然后冲泡沸水，放入冰糖，搅拌均匀；

3、接着盖上杯盖，焖泡5~8分钟即可。

四、桂花还可以和什么一起泡茶喝好？

【桂花玫瑰花茶】

原料：干桂花、干玫瑰。

做法：

1、先将玫瑰花洗净，放入茶壶中；

2、然后加入适量桂花，倒入开水；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟即可饮用。

功效：此茶具有活血散淤、理气和胃之效。

【桂花甘草茶】

原料：桂花、甘草。

做法：

1、先将桂花、甘草放入杯中，倒入沸水；

2、然后盖上杯盖，冲泡5~10分钟即可。

功效：此茶具有清热解毒、提神醒脑之效。

【桂花莲芯茶】

原料：桂花、莲子芯。

做法：

1、先将桂花、莲子心放入杯中；

2、倒入适量沸水，冲泡5分钟左右；

3、等到水温了之后即可饮用。

功效：此茶具有清火平肝、清除口臭之效。

五、哪些人不宜喝桂花茶？

1、失眠人群不宜喝

失眠人群是不适合饮用桂花茶的，因为桂花茶有提神醒脑的作用，失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍，从而更影响睡眠的质量。

2、对花粉过敏的人不宜喝

对花粉过敏的人不适合饮用桂花茶，因为其在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，饮用的话易引起过敏反应。

3、脾胃湿热的人不宜喝

脾胃湿热的人一般有胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症，他们不适合饮用桂花茶，因为桂花性温味辛，喝了易加重症状。

4、便秘者不宜多喝

便秘的人群是不适合喝太多桂花茶的，否则会加重自身便秘的情况。因为桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。

5、糖尿病不宜多喝

糖尿病人群不适合喝太多的桂花茶，否则会容易使得血糖升高。因为糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用。而桂花性温味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味，糖尿病要严格控制糖分摄取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

6、孕妇不宜喝

孕妇本身是特殊人群，对于桂花茶的话是不适合饮用的。因为桂花有活血的功效，若孕妇饮用了桂花茶，可能会导致流产。

7、胃病患者不宜喝

胃病患者是不适合饮用桂花茶的，否则会加重胃病。因为桂花性温味辛，有化痰、散瘀的功效，若胃病患者食用，可能会对胃肠造成刺激，加重病情。