都说女人三十豆腐渣,那是因为你不会保养!这里每天分享最新的美容秘方、保养常识,女人20岁开始保养,30不做豆腐渣,40无斑无皱像少女,50冻龄逆生长,关注我,学会爱自己!
中国的茶文化历史悠久,茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的天气,女人们也可以通过饮用花茶来实现养生的功效。
不过花茶的种类那么多,选择哪种茶也是需要很慎重的。那么女人喝什么茶最好呢?
玫瑰花茶
饮用方法:
冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。
还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
功效:
玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合炎热天气饮用。
禁忌:
1、体质较差的患者不宜服用,如果你经常感觉到身体疲倦,那么最好不要服用玫瑰花。
2、便秘患者不宜服用,玫瑰具有一定的收敛、止泻的功效,会加重便秘病情。
3、虽然玫瑰花具有很不错的美容作用,但不宜每天服用,否则容易扰乱气血运行。
4、如果说平时的月经量比较多,那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用。
桂圆红枣枸杞茶
饮用方法:
每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。
功效:
对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。
禁忌:
1、肝肾不虚者不宜服用。
2、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
4、虚寒的人群不宜饮用,否则会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。
3、身体健康无虚症者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
蜂蜜红茶
饮用方法:
早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了。
功效:
有润肠胃的作用。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂。有减肥的功效。
禁忌:
蜂蜜红茶有很好的保健作用,但是也不要过量引用,其次空腹喝红茶对身体也不好,而饭后立即饮用红茶也对消化不好,增加肠胃负担,如果红茶过凉也容易伤及脾胃的。
桂花茶
饮用方法:
冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。
功效:
适合炎热天气喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。
禁忌:
胃脘灼热疼痛,口干,饥饿却不想吃东西,小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
金银花茶
饮用方法:
每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效:
能清热解毒,预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶,促进细胞的新陈代谢,辅助减淡各种色斑及黑斑。金银花还能够充分补充水分,减少各种皱纹的产生。
禁忌:
1、金银花泡水与泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。
2、需要注意的是,金银花不宜冷饮,冷饮容易导致腹泻。
3、自己觉得上火了才喝,比较好,喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克,沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。
4、金银花适合体质平和或体质内热者服用,而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。
5、金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。
各位女性白领朋友们,也许你们在繁忙的都市生活中,疲于辗转奔波,忙于手头工作,忘了休息和保养,所以难免上火长痘,气血不足,一天比一天憔悴。但是,爱美的你们,打算就这样得过且过吗?今天,小编就给你们推荐几款洛神花茶的用法,让你们重获光彩。
洛神花茶不仅含有茶多酚,维生素C等物质,还具有天然果酸成分,可以融化角质,收缩毛孔,这让皮肤变得更加细致嫩滑。实为女性朋友们的福音。而洛神花茶的用法又有很多,可以在多个方面让女性变得更美。例如:
气血不足的女性,可以这样喝洛神花茶:
1.准备洛神花5钱,党参3钱,麦门冬5钱,五味子1钱,大枣数个
2.将上述材料加水500毫升,浸泡30分钟,先大火煮沸,再转小火炖煮一小时。
3.稍稍放凉后便可饮用
这样喝的女性,可以补气生津,增加体内津液的养成,进而补充因流汗导致虚弱的体力。
上火长痘的女性,可以这样喝洛神花茶:
1.准备洛神花干品10g,冰糖或蜂蜜适量
2.将洛神花置入杯中,用热开水冲泡5分钟
3.添加蜂蜜或冰糖后即可饮用。
这样喝的女性,可以消除火气,改善脾胃,润肠解毒,减少长痘的几率,使气色更加好一些。
皮肤干燥,气色不足的女性可以这样用洛神花茶:
1.洗完脸后,取洛神花茶包一个,在面部轻敷一分钟左右。(力道轻柔些,慢慢推滑,一个地方约7-10下)
2.去完角质后,以清水冲洗干净即可
使用此种方法的女性,既不会伤害皮肤,又避免了老化角质堆积的烦恼,保养肌肤效果良好。
以上三种洛神花茶的用法,相信已经让女性朋友们欣喜连连了。工作之余,忙碌的你们赶紧偷偷尝试一下吧。祝你们变得更美哦。
中国的茶文化历史悠久,茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的夏天,女人们也可以通过饮用花茶来实现养生的功效。不过花茶的种类那么多,选择哪种茶也是需要很慎重的。那么女人夏天喝什么茶最好呢?
1.玫瑰花茶
饮用方法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。
如果平时的月经量比较多,那么在月经期间最好不喝,甚至在平时也要减少。会导致月经量增加。
2.桂圆红枣茶
饮用方法:每次取龙眼肉、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。
功效:对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。
枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
3.蜂蜜红茶
饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了。
功效:有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥
4.桂花茶
饮用方法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。
功效:适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。
5.金银花茶
饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效:能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。
金银花泡水与泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。金银花不宜冷饮,趁热饮用。
金银花药性偏寒,不适合长期饮用。
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