喝苦丁茶的好处

原来的时候看到别人喝苦丁茶我一直想不明白，为什么这种茶这么苦还有这么多人爱喝呢，后来自己爱上苦丁茶以后才明白，苦丁茶味道虽苦，但是对人们身体的好处，却是很多在的，可以预防和治疗多种疾病呢，我把喝苦丁茶的好处写出来，与大家分享，相信看过以后的朋友也会对苦丁茶多一份喜爱，说不定也会爱上这种饮品呢。

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1、降低三高是人们喝苦丁茶的最大好处之一，现代社会中，高血压、高血脂和高血糖的患者越来越多，人们把他们叫三高人群，有些人需要长年服药，但是饮用苦丁茶以后人们三高症状就会有明显好转，没有三高症状的人群饮用苦丁茶还能减少三高症状的发生机率。苦丁茶中的有效物质可以降低血液浓度，分解体内脂肪，增加胰岛功能，从而具有了调节三高的功效。

2、提高人体的免疫力也是人们喝苦丁茶的一大好处，苦丁茶对人类的机体功能有双向调节的作用，它可以杀死人体中的多种病毒与细菌，对便秘、肠炎以及肥胖和糖尿病等症状有明显的预防作用，经常喝苦丁茶，不但进高身体健康水平，还能起到延缓衰老和延长寿命的作用呢。

3、去除口腔异味和消除口腔炎症也是人们喝苦丁茶的一个好处，苦丁茶中的茶多酚可以杀死口腔中的多种病菌，控制口腔异味出现的根源，让人们的口气变得清新宜人，另外口腔中病菌减少以后，人们口腔炎症的发生机率也就大大降低了，这也是苦丁茶可以预防口腔疾病的重要原因。

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苦丁茶可以降火吗 喝苦丁茶的好处

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苦丁茶是可以降火的，苦丁茶性寒，有祛火的效果，对于上火的朋友来说，可以适当的多饮用一些苦丁茶，上火症状会得到有效的缓解。

苦丁茶可以降火吗

苦丁茶可以降火。

经常喝苦丁茶,对降火、去热疗效显着。喝苦丁茶的好处有很多,经常喝苦丁茶治口疮。中医上讲,苦丁茶有清头目、散热、消渴的保健作用,这也是喝苦丁茶的好处。喝苦丁茶,还可以治疗因为上火引起的牙痛、头痛、目赤。苦丁茶中,含有人体必须的多种氨基酸、维生素和各种矿物质。是改善高血压、高血脂、高血糖的食疗妙方。现代人经常会出现的冠状动脉硬化和心血管疾病,都能用苦丁茶来调理和改善。很多中老年人经常会出现,头疼、胸闷、乏力等症,可以用苦丁茶来调理一下。

苦丁茶有哪些功效

1、苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素。也正因为有这些营养元素的存在，食用苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效。

2、苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效。除此之外，苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

3、苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效。因为苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。

4、苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效。因为苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

5、苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

苦丁茶怎么泡

在泡制苦丁茶的时候，为了能充分发挥苦丁茶的功效,最好使用开水、水质要好一些,最好用瓷器来装,这样更能有利于发挥苦丁茶的作用。苦丁茶味道比较重,所以,对于一开始喝苦丁茶的朋友们来说,可以适量少放一些苦丁茶。

苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法,单纯以苦丁茶冲泡,原汁原味,清甜爽口,也不失为一种享受。而当其与其他茶叶,如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时,则既有这些茶的香味,又有苦丁茶回甘和润喉的优点。

苦丁茶挑选方法

1、首先我们得闻一下苦丁茶的香气。品质好的苦丁茶是没有异味、没有霉气和焦气。

2、从味道来说，品质好的苦丁茶是先苦后甘的。且品质好的苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好。品质好的苦丁茶它的甘味是回甘味不强烈、口感甘醇，无甜味。品质好的苦丁茶饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。

3、从苦丁茶的汤色来看。品质好的苦丁茶泡出来的汤色是黄绿、清澈、没有浑浊和悬浮物。

4、从苦丁茶的叶低来说，品质好的苦丁茶的叶底的颜色是靛青或暗青色的，且比较柔软和叶片无焦斑、无碎物。

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喝苦丁茶有什么好处?苦丁茶的功效与作用

苦丁茶是一种传统的纯天然保健饮料佳品,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶。中医认为,苦丁茶性大寒,味苦、甘。苦丁茶兼备保健和消炎作用,并与口腔唾液发生化学变化,滋润口腔,产生清凉感觉,从而达到止痛效果。

苦丁茶有什么功效？

苦丁茶的功效：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。

大家都知道普洱茶具有减肥的功效，但是对于习惯于喝苦丁茶的人来说：苦丁茶能减肥吗?

苦丁茶，类似普洱茶，能起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥作用。但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

苦丁茶泡制出的茶汤滋味是先苦(这种苦味是口感可接受的苦味)，然后有微甜味味，无涩、辣、臭、酸及其他异味。苦丁茶极耐冲泡，冲泡多次后，甘苦味仍聚而不散，其口感仍然保持清爽、醇甘，不会变得清淡如水。

苦丁茶有什么功效 苦丁茶的作用与副作用

凡事有利就有弊，现在就给大家对比说明苦丁茶的利于弊：苦丁茶的作用与副作用

苦丁茶的作用显现在药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍。

医疗价值

功能主治：疏风清热；明目生津。主风热头痛；齿痛；目赤；聤耳；口疮；热病烦渴；泄泻；痢疾。

药用功效

药用效果

苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠

等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

降三高

苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。

如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。

对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，消费者平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。

增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。 常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。

据《广东科技报》1993年5月15日记载：“苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著;对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好疗效;对鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治疗多种皮肤病及烫伤等;如果把它当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’”。

苦丁茶能消除口臭

茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，也可以保持人的口腔健康和口气清新。

茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。无论是红茶、绿茶或乌龙茶，这种效果都非常明显。首先是茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的

苦丁茶是什么茶?喝苦丁茶有什么好处

鉴于小编不太喜欢喝茶,所有对茶叶没什么研究,那么什么是苦丁茶呢?喝苦丁茶到底有哪些好处呢?本期我们来一起介绍下吧!

苦丁茶是什么茶

苦丁茶,中国古书多称之为"皋卢茶",在中国已有2000多年的饮用历史,其药用效果明显.

中医认为,苦丁茶性苦寒,具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗风热头痛、牙痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴、泄泻、痢疾等.

现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用.

对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用.

喝苦丁茶有什么好处降三高

苦丁茶当药用时,对糖尿病、高血压,高血脂等疾病有非常好的疗效.对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复.如果饮用苦丁茶的浓度适当,可以在二三十天内把血压、血脂降下来.这也正是苦丁茶的价值所在.

增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎,防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患.常年饮用可以保健身体、延年益寿,被誉为"长寿茶"、"美容茶",是一种纯天然多功能保健珍品.

消除口臭

茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌,细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这也是造成口臭的一大原因.而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源.

什么时候饮茶对身体最有益

早上一杯茶可以帮助醒脑提神,工作间饮茶可消除疲劳,增强活力,提高思维判断能力一边抽烟一边饮茶可减轻烟油和尼古丁的毒害,看电视时喝点茶,可以帮助恢复视力,并可解除微弱辐射的危害.如上种种,最适宜的饮茶时间是因人、因环境、因工作条件而有差异的,不一定在某个特定时间喝茶才有益的.以解渴为目的的饮茶,更有随意性,渴了就可喝绿茶为好;妇女经期前后以及更年期,可饮用德信花茶特别是德信茉莉花茶,它有疏肝解郁、理气调经的功效;希望减肥的人,可以多喝些乌龙茶等;经常接触有毒物质者,可以选择德信绿茶作为劳动保护饮料.

苦丁茶对咽喉炎的好处

咽喉炎是一种很常见到的疾病，咽喉炎不是什么大病，但是咽喉炎也是人们很头痛的一种小病，咽喉炎都发生在教师，交警等一类岗位工作的人群中，咽喉炎也是一种职业病，他已经严重的影响到了人们的日常生活，这些职业的人，都存在用嗓过度的情形，苦丁茶的功效与作用加上疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，就很容易引起慢性咽炎，患者经常会咽部不舒服，蜂蜜苦丁茶对咽喉炎的恢复有很大的帮助，大家一起学习一下蜂蜜苦丁茶对咽喉炎的好处 。

具体方法是：取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，苦丁茶的功效与作用用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用，每次含漱2～3分钟，每天数次，5～7天为1个疗程。

专家点评：中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。苦丁茶的功效与作用现代药理研究表明，苦丁茶不仅含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸，还含有锌、锰等微量元素，临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，苦丁茶的功效与作用被称为“绿色黄金”。

苦丁茶确实较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者;苦丁茶的功效与作用患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。

苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。苦丁茶的功效与作用蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。

咽喉炎对患者的影响非常大，有些还影响到了正常的生活，大家一定要引起重视，大家可以尝试一下，苦丁茶的功效与作用上文介绍的方法，也许会有意想不到得效果，而且蜂蜜苦丁茶对人体也没有任何副作用，值得大家尝试。

肾结石可以喝苦丁茶吗?有什么好处呢

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肾结石相对来说还是很常见的,从医院专门设立科室就知道了,那么肾结石的人是否可以喝苦丁茶呢?肾结石喝苦丁茶好吗?下面我们来一起介绍下吧!

肾结石可以喝苦丁茶吗

--肾结石可以服用排石颗粒治疗.多喝水、多活动、蹦蹦跳跳,促进结石排出.平时用金钱草代茶饮可以预防结石复发.可以喝苦丁茶,但是不要喝浓茶.

--肾结石可以喝苦丁茶,苦丁茶的作用很多,它清香有苦味、而后甘凉,有保健茶之称.其作用之一是利尿,活血脉,根据这一作用可以增加肾脏的血流灌注,减轻胆固醇在肾小球毛细血管上的沉积.因此适量的喝苦丁茶对肾结石患者是有很大的好处的.

--可以喝苦丁茶.苦丁茶性凉,味苦、甘,有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脉之功效.特别对软化血管、降血压、降血脂、促进全身代谢功能有独特功效.另外它能清热解毒,利湿,止痛,所以肾结石的患者是可以喝的.

多喝水

肾结石患者在手术后应该多喝水,每天至少饮用水2000ml~3000ml来稀释尿液,不仅是白天要喝水,晚上也不例外,在睡觉前一个小时也须饮水500ml,半夜起来去完洗手间再饮水200ml,多饮水可稀释尿液,预防肾结石.

肾结石患者应该这样喝茶1、饮茶温度宜为60℃

最好先用70~80℃的水泡茶,待温度降到60℃左右时再喝.一定不要超过70℃,茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激,引起黏膜病变.而茶水温度太低,则会形成大量草酸盐成分,容易引起或加重肾结石.此外,反复冲泡或冲泡时间太长,茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性,有害微生物也会增多.

2、不要空腹喝茶

不要空腹喝茶,否则会有较多的草酸吸收进入体内,形成结石的几率比较高.尤其是结石患者,可以喝清水或柠檬水解渴,因柠檬含大量柠檬酸钠,可以防止肾结石.

3、喝茶不宜过多

一般健康的成年人,一日饮茶6~10克,分2~3次冲泡即可.体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,每天稍微多喝一些也没关系.

预防肾结石

一是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,澄清尿液酸毒,从而真正的保护肾脏.

二是,参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生.

第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生.

第四,生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化.容易患糖尿病.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使肾病远离自己.

第五,远离烟、酒.烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘.

第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入.

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冬季能喝苦丁茶吗?冬天喝苦丁茶好吗

苦丁茶大家应该都知道吧,营养价值高,还具有减肥健身的作用,那么冬季是否可以喝苦丁茶呢?冬天喝苦丁茶好吗?下面我们来介绍下吧!

冬季能喝苦丁茶吗

冬天少喝苦丁茶

虽然说苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效,但是属于寒性,冬天应该尽量少喝.苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒,古时候苦丁茶是作为中药来使用的.

冬天可以多喝青茶、红茶、花茶,苦丁茶就应该尽量少喝.

冬天喝什么茶好1、红茶

冬天天气寒冷,人体生理功能减退,阳气减弱,红茶温性,不仅适合冬天饮用,同时还因为红茶含丰富的蛋白质和糖,能生热暖腹,增强人体的抗寒能力.

2、普洱茶

普洱茶是温性的,同样适合冬天饮用.另外,常喝普洱茶还有调节肠胃、养胃、护胃的功效,还能降血脂、减肥、消炎杀菌、抗衰老.

3、红糖姜茶

红糖姜茶本身非常适合为手脚冰冷的人喝,在冬天饮用,能驱逐寒气.如果感冒了,也可以饮用呢!

4、补血茶

补血茶是用红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的,这几种食材都很补血,在冬天饮用非常适合.

5、茉莉花茶

冬天容易便秘,因此冬天饮用茉莉花茶也是比较好的,因为它有润燥通便的功效.口渴、嗓子干的人也很适合饮用茉莉花茶.

冬天喝茶注意事项白天饮生茶

生茶中含有500多种对人体有益的物质,其中包括较高的咖啡碱、儿茶素、茶多酚等,能帮助人体清除自由基,加速新陈代谢,同时非常适合体燥内热体质的人群用于降火排毒、清热化痰.而生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体,使人产生兴奋的感觉,对于白天提神醒脑具有非常好的效果

晚间喝熟茶

熟茶因为经过发酵,口感和茶性都比生茶醇和许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且还能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用.同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的特殊性.更因其发酵工艺的特殊性,还具有安神作用,晚间饮用以后对睡眠有极大的好处.

不要喝烫茶

天寒地冻,大家都会用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的.它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好.茶水温度56度左右喝最适宜.千万别贪图一时之快.

苦丁茶泡水喝的功效

苦丁是一种中药药材，有很多人喜欢喝苦丁茶的，现在我们就一起来了解一下苦丁茶泡水喝都有哪些的功效吧。

苦丁茶泡水喝的功效

1.苦丁茶泡水喝的功效一

苦丁茶是一种很不错的花草茶，有很好的药用价值，苦丁茶可以用来治疗疾病，同时也可以提高人体的抵抗力，苦丁茶的药用效果是很明显的。

2.苦丁茶泡水喝的功效二

苦丁茶泡水喝可以起到散风热的作用，同时也可以清头目，有很好的除烦渴的功效，用苦丁茶泡水喝是可以治疗头痛和牙痛的，对于目赤和热病烦的治疗效果都是很好的，对于痢疾的也是有好处。

3.苦丁茶泡水喝的功效三

苦丁茶泡水喝可以提供多种营养成份，苦丁茶含有多种氨基酸和维生素，还含有锌、锰、铷等多种微量元素，喝了苦丁茶以后还可以降血脂，对于心脑血管疾病有好处。可以消除头晕，头痛，同时对胸闷乏力和失眠都是有好处的。苦丁茶也很适合中老年人喝。

4.苦丁茶泡水喝的禁忌

有风寒感冒者是不适合吃苦丁茶的，虚寒体质者喝了苦丁茶以后会加重寒的症状。有慢性胃肠炎患者或者是在经期中的女性也是不适合苦丁茶的。

空腹能喝苦丁茶吗?空腹喝苦丁茶好吗

苦丁茶也是生活中常见的茶饮,那么问题来了,空腹的时候是否可以喝苦丁茶呢?空腹喝苦丁茶有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

空腹能喝苦丁茶吗切忌空腹喝茶

喝茶对于人们来说饭后喝茶都是饭后喝才好,饭后喝茶是一种享受,能够促进消化,促进吸收,是很好的一种喝茶的习惯,对于胃肠功能也有很好的调理的作用,但是很多人总是喜欢空腹喝茶,这样的做法是非常错误的,这样容易对胃肠的影响是不好的,对于肾虚患者更是不见看的,所以加你大家在喝茶的时候注意时间的观念,这样会非常有利与您的身体健康

五类人群不宜饮用苦丁茶一、虚寒体质者

虚寒体质的人是最害怕寒冷的.苦丁茶偏寒,若是饮用会使手脚更加冰冷,不利于体质的改善.甚至严重者还会出现腹痛、腹泻等情况.

二、风寒感冒人

受到风寒冷感冒的人应需要多吃写温热的东西,要是在饮用苦丁茶会阻碍风寒的驱散,不利于风寒感冒的治疗.

三、慢性肠胃炎患者

吃了凉性食物导致脾胃虚寒常常会出现慢性肠胃炎.此类人群不宜饮用苦丁茶.否而会引起消化不良加重症状.

四、经期女性

在月经期间的女性抵抗力是最差的时候,这时候如果饮用苦丁茶很容易导致经血排出不顺畅引发痛经造成月经不调.

五、产妇

刚生完宝宝的产妇身体极为虚弱,应该多吃些温补的东西.苦丁茶偏寒不利于产后恢复.

冲饮苦丁茶的要点

一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水.三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳.四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点.虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论.但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了.一般而言,一支一芽二--三叶的"椰仙牌"苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮.对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡.即使几个人喝同一壶茶,也不能放大量的苦丁茶来冲泡,而应该一次放一两支,直至喝到其味道变淡后,并嚼食茶芽,效果更佳.五是热饮,尤其对有胃寒疾病都则更是如此,但对于没有胃病的人来说,清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口,沁人心脾.

苦丁茶的禁忌：哪些女性不适合喝苦丁茶

苦丁茶怎么喝，夏季很多人都存在肝火过旺，苦丁茶就是很多养生朋友们用来去火的养生茶，苦丁茶在中国是一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥等多种功效，但是可能大家不知道，有一些时候也是不能喝的，下面介绍一下详细的情况。

苦丁茶是最近几年比较受欢迎的一种茶品，在养生方面有着很好的保健功效。但在饮用苦丁茶时，朋友们一定要注意，有些情况是不能饮用苦丁茶的。

清热活血的苦丁茶两种情况不宜喝,风寒感冒患者不宜喝苦丁茶

得了风寒感冒，怕冷、无汗、鼻流清涕时，不宜喝苦丁茶，这时候适宜喝姜茶，用姜驱寒气，而不适宜喝苦丁茶。这是因为苦丁茶的苦寒会加重风寒感冒患者。

手脚冰冷、寒虚体质不宜喝苦丁茶

总感到手脚不温、畏寒怕冷、平时不敢吃冷东西、大便很少成形的人，适合多吃羊肉、桂圆之类温热食物来纠正虚寒体质，如果喝苦丁茶，则会加重腹痛、腹泻的虚损症状。

像苦丁茶这么好的天然保健品，也不是什么时候都可以喝得，所以还是希望大家能注意，即使对身体再有利的保健品，在食用之前也要询问医生的指导。

温馨提示：以上有几种情况是不适合和苦丁茶的，希望大家一定要注意，不要乱饮用苦丁茶，否则会给身体带来很大的影响，一定要好好的保护自己的身体，适当的饮用一些就可以了，不要给身体制造麻烦，保证身体的健康。

哪些女性不适合喝苦丁茶

虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。

经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。最后需要提醒的是，据《中药大辞典》界定，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。