白芍茶是中国传统的保健茶，它的主要材料是中药白芍，平时人们饮用这种茶以后对身体有多种好处，但是也有一些注意事项存在，想了解白芍茶喝后的注意事项，可以随小编一起去看看。
功效与作用
1、能预防血栓
预防血栓是白芍茶的主要功效，平时人们喝了白芍茶以后可以扩张冠状动脉，也能降低血压，能提高血小板活性，可以预防血栓的发生，经常饮用还能预防高血脂与动脉硬化的发生。
2、能保护肝脏
白芍茶能保护肝脏，它对四氯化碳以及黄曲霉素还有凌晨乳糖胺等物质引起的肝损伤，都有明显修复作用，可以促进肝细胞再生，也能提高肝脏的解毒能力。
3、能美容护肤
美容护肤是白芍茶的重要作用之一，它能美白也能淡化色斑还能滋养肌肤，平时用它泡水喝，能清理皮肤表层积存的毒素，也能促进皮肤细胞再生，美容效果特别明显。
喝后注意事项
白芍茶性质寒凉，平时喝了以后不能再吃其他寒性食材，不然会引发严重的腹泻，另外如果小儿正要出麻疹期间，绝对不能让它喝白芍茶，除了这些以外，白芍茶在喝了以后还不能服用中药藜芦，不然会引发明显中毒反应。
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牛蒡茶是以中药牛蒡为主要原料，经过提纯加工以后，得到的天然保健茶，既保留了中药牛蒡中的大部分营养，又保留了它独特的香气，平时冲泡以后的牛蒡茶，色泽金黄明亮，味道甘醇。牛蒡茶不但好喝，而且具有出色的养生功效，但它平时在冲泡饮用时，也有一些注意事项存在，今天我就带大家去了解这方面的知识。
牛蒡茶的功效与作用
1、补充营养
牛蒡茶食用的中药牛蒡虽然能治疗多种疾病，但它也是一种营养价值极高的食材，它不但含有人体必需的蛋白质还含有多种对人体有益的微量元素，另外胡萝卜素和氨基酸等营养成分的含量也比较高，人们平时冲泡饮用牛蒡茶，可以快速把它含有的营养成分吸收和利用，对增强体质促进代谢有很大的好处。
2、排毒防病
平时多喝一些牛蒡茶，还能吸收丰富的膳食纤维，这些物质能加快身体内脂肪与胆固醇的代谢，而且能促进身体内脂肪酸的分解，平时经常饮用，能提高人体心脏，健康也能促进大肠蠕动能清肠排毒，也能预防多种常见疾病发生。
3、维持人体酸碱平衡
牛蒡茶是一种碱性饮品，它能促进人体内多种酸性物质的代谢，可以维持人体内部环境的酸碱平衡，对提高人体健康水平有很大好处。另外牛蒡茶还能促进气血循环，能打通人体经脉，平时经常饮用，可以调节身体阴阳平衡。
喝牛蒡茶的注意事项
平时人们适量喝一些牛蒡茶，对身体大有好处，但是刚开始喝牛蒡茶时，很多人都会出现轻度腹泻，这时不必过于惊慌，几天以后它会自动消失。牛蒡茶还是一种具有降压功效的养生保健茶，生活中那些患有低血压的人群一定要少喝，或者尽量不喝牛蒡茶，以免让低血压症状加重。
杜仲茶可以治疗很多病症，喝杜仲茶好处多，而且没有副作用，那么，杜仲茶的作用与功效有哪些呢，和杜仲茶需要注意什么？下面小编为您揭秘！
杜仲茶的功效
杜仲具有补肝肾，强筋骨，清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。具体可以参考《杜仲茶的功效与作用》一文。
杜仲茶
适用人群
1、失眠多梦、肾虚、体虚疲乏、皮肤暗黄粗糙的人、体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下人群等亚健康人群。
2、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群，血糖异常人士。
杜仲茶饮用注意事项
1、敏感体质会出现便稀现象
杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时，有过敏体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾，慢慢适应后会恢复正常。
2、杜仲茶存放阴凉地方
存放杜仲茶的时候要尽量存放到阴凉干燥的地方，这样能保证茶味道和质量，如果不可以全部饮用，那么可以放到冰箱里存放，延长保质期。
3、杜仲茶不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳，亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。
在生活中，我们都经常会听到一些名茶，其中就 龙井茶 乌龙茶 普洱茶 铁观音等等，那么不知道大家对它们的功效与作用没了解呢？如果日常生活中喝用它们，对我们身体什么样的好处呢？这些都跟我们的身体健康很大的关系，大家要好好了解下哦，今天小编就来跟大家介绍一下龙井茶的功效与作用。
龙井茶的功效与作用
1.如果在早上喝龙井茶，那可以起到提神的作用，对于熬夜的朋友也可以准备一杯冲好的龙井茶放到身旁哦。
2.在日常生活中，相信很多人都是会一些应酬的，去又不好，不去又不好，因为应酬肯定要喝酒的，搞到一身酒气，让自己头脑还不清醒，在这个时候你就应该喝龙井茶,它可以起到解酒的作用哦，对于醉酒的人，那效果更加好。 3.现在很多人都是喜欢自己爱的人与所爱的人都一个很好的身体，那大家就应该喝龙井茶 了，它的成分中含一些可以对脂肪的分解能力很大的帮助，起到瘦身的效果。 4.龙井茶具抗菌与抑菌作用，效果是非常好的哦，大家可以适量的使用。 5.一般使用龙井茶来泡脚，对于香港脚的人来说是非常用处的，可以祛除脚气，对脚起到保护的作用哦。 6.在平常的生活中，我们喝适量的龙井茶，那可以具抑制癌细胞作用哦，保障了身体的健康。使用龙井茶小提示
1.好的茶是要配置一套好的茶具，这样喝起来感觉才是非常好的。
2.在喝龙井茶的时候可以搭配一些出名的小吃哦，这样喝茶也不会单调。 3.在日常生活中，购买茶业的时候，自己要多观察一些，看看它是质量是不是好，以防止不良商家以假冒充。杜仲茶是用中药杜仲制成的一种养生茶品，它能提高人体健康水平，也能预防多种疾病，但是是药三分毒，杜仲也不例外，平时喝杜仲茶时也有一些注意事项存。 想具体了解杜仲茶的功效有哪些，可以参考下面小编对杜仲茶的做的专业介绍。
1、功效与作用
杜仲茶味甘性温，能补益肝肾也能强壮筋骨，还能预防高血压，平时它特别适合那些高血夺有体虚无力以及体弱多病的人群饮用，能让他们这些不良症状很快好转，另外高血脂和记忆力减退以及神经衰弱的人群喝些杜仲茶对调理身体也有一定的好处。
2、喝杜仲茶会出现大便稀溏
平时大家喝杜仲茶时一定要注意，它会引发大便稀溏，特别是那些肠胃功能较弱的人群，喝了杜仲茶以后会出现腹泻，不过属于正常现象，如果腹泻严重可以停止饮用，如果不严重呆以坚持一段时间，等身体内积存的垃圾与胆固醇全部排出以后，腹泻的症状就会自动消失。
3、喝杜仲茶不会失眠
平时很多人喝杜仲茶时，怕它与其他茶叶一样含有咖啡因，会引发失眠，其实杜仲茶中根本没有咖啡因，也不会刺激神经，喝多少也不会引发失眠，但是那些阴虚火旺和热症以及心悸无力的人群，应该少量杜仲茶，不然会让这些不良症状加重，对身体健康不利。
绿茶的功效主要有健脑、抗衰老、抗菌杀菌等，以下是绿茶功效的详细介绍。
一、益思健脑：喝绿茶，一则可以增加娴静气质;二则绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且绿茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明，每天喝绿茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。?
二、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
三、抗菌杀菌：绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。
四、绿茶瘦身：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
五、绿茶防癌：对防癌症的发生，虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝绿茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝绿茶.因为根据一项最新的研究显示:绿茶里含有的一种物质:?EGCC,它会阻止「新生血管生成」，这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效!
六、美白及防紫外线：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝绿茶!
喝绿茶的注意事项：
1、每个月生理期。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现!
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏!
桑叶茶是一种养生茶品，具有多种保健功效，平时人们饮用以后可以减肥，也能生津止渴，更能降血压和血脂，还能预防感冒，但是桑叶茶中的桑叶还是一种中药材，有一定的副作用，平时喝桑叶茶有一些需要的注意的地方，也有一些禁忌，下面就专门为大家说说喝桑叶茶注意事项与禁忌有哪些。
喝桑叶茶的注意事项与禁忌
1、女性经期不有喝桑叶茶
平时很多女性也喜欢喝桑叶茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候，一定要停止饮用，因为桑叶茶性质寒凉，女性在经期饮用时，会引发身体不适，会出现经期腹痛或者月经不调等多处不良症状，对身体健康不利。
2、低血压人群不宜喝桑叶茶
桑叶茶有很强的降压作用，能让人们过高的血压降下来，那些本身血压就过低的人群是不宜饮用桑叶茶的，不然会出现头晕和四肢无力等多种不良症状，严重时还会出现晕倒。
3、低血糖人群也不宜喝桑叶茶
桑叶茶是一种能降血糖的养生茶品，它最适合那些高血糖和糖尿病的人群饮用，那些低血糖的人群是不适合喝桑叶茶的，他们喝了桑叶茶以后会让血糖的指数更加降低，让人们出现多种低血糖症状，对身体健康十分不利。
丹参保心茶是一种中药养生茶，它的主要原料是中药丹参，在制作过程中会加入适量的绿茶，人们购买以后可以直接用开水冲泡后饮用，它对维持人体心血管健康有很大的好处。那么丹参保心茶到底有哪些功效呢？平时饮用丹参保心茶又要注意什么呢？
丹参保心茶的功效与作用
1、预防高血脂
预防高血脂是丹参保心茶的重要功效，因为人们饮用丹参保心茶以后，能扩张动脉血管，而且能让动脉血管中的斑块尽快分解并代谢，而且它能降低血液中的胆固醇和甘油三脂，能降低血液粘稠度，人们经常冲泡饮用丹参保心茶，可以有效预防高血脂和动脉硬化。
2、提高心脏功能
提高人类心脏功能也是丹参保心茶的重要功效，因为丹参保心茶中含有的多种营养，能直接作用于人类心脏，可以营养心肌，促进心脏收缩，能预防心肌缺血，也能防止心脏功能减退，人们经常冲泡饮用丹参保心茶，可以预防心律不齐和心梗等多种心脏病发生。
3、消炎杀菌
丹参保心茶中含有多种天然抗菌成分，它对人体内的葡萄球菌和大肠杆菌，以及肺炎球菌，都有明显抑制和消灭作用，对饮用冲泡丹参保心茶，能防止细菌病毒在人体内滋生繁殖，可以预防多种炎症发生。丹参保心茶还能增强人体的抗凝血能力，能扩张血管，提高血小板活性肽，对人类血栓也有一定预防作用。
4、提高肝功能
丹参保心茶还能提高人类肝功能，它能减少药物和刺激性物质对人类肝脏的伤害，并能修复受损的肝细胞，提高肝细胞活性，人们经常饮用丹参保心茶可以吸收丰富的酮类化合物，能防止肝损伤也能预防肝功能减退。除了这些以外，丹参保心茶还能促进组织细胞再生，能加快血液循环也能促进伤处愈合。
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