随着生活水平的提高，人们在养生方面颇为讲究，而且现在很多人喜欢喝茶养生。市场上，茶的品类有很多，不同的茶品在人体养生方面有着不同的功效。菊花枸杞茶，是夏季中饮用最多的茶品。那么，你知道菊花枸杞茶的功效与作用是什么吗？本文主要就这一问题，做了进一步全面的解析。
菊花枸杞茶的功效与作用第一点：此茶可以清火解毒，同时也具有消暑的功效。
在夏季，由于天气燥热的原因，人特别愿意上火，人体方面会出现咽喉发炎，口腔溃疡等症状。出现这些状况的主要原因是因为体内火气旺盛所导致的。在出现此类状况后，只要取少量的菊花枸杞茶叶放入温开水冲泡。适量的饮用次茶汤后，将能够有效的达到降火的功效，缓解身体上的病痛情况。
菊花枸杞茶的功效与作用第二点：预防眼疲劳功效显著。
由于菊花枸杞均属于中药材，其中所含有的特殊成分，在缓解眼疲劳方面作用效果显著。日常生活中，如果出现眼疲劳症状，可以多泡一些菊花茶来喝，可以使眼疲劳症状逐渐消退。如果能够做到每天多次饮用菊花枸杞茶，那么，对于视力的恢复也是具有很大帮助的。同时还具有较强的养目提神的功效。对于经常加班的人而言，菊花枸杞茶是不二之选。
菊花枸杞茶的功效与作用第三点：具有较强防辐射功效。
对于大多数白领工作而言，每天上班都需要面对电脑，统计下来，每天至少会有8小时的时间是对着电脑的。大家都清楚，电脑是有辐射的，所以为了身体的健康，做好防辐射工作也是势在必得的事情。因为菊花枸杞茶有助于防止电脑的辐射，所以，对于整天对着电脑工作的人而言，就需要多喝此茶。
菊花枸杞茶的功效与作用第四点：具有抗衰老功效。
由于菊花枸杞茶的特殊成分，在抗衰老方面具有较强的疗效。可以说此茶是一种保健茶，在疗效和功能方面都是非常显著的。因此，日常生活中可以多喝此茶。
菊花和枸杞，都是中国最传统的中药材。中药材的特殊药性就是温和。菊花的味道甘苦，在清热解毒消炎方面有较强的疗效。除了上述文章关于菊花枸杞茶的功效与作用的介绍之外，在消除眼睛浮肿，杀菌消毒等方面，作用疗效也是非常显著的。
扩展阅读
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花的药性微寒、味道苦涩;枸杞的药性平、味甘，枸杞与菊花是一个非常完美的结合，具有保肝、降血糖等功效。详细的功效与作用如下：
1、改善亚健康亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的使用。
2、保肝枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝脏负责排除人体的毒素，在我们体内伴着重要的角色。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢?肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。
3、减轻眼睛疲劳菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。菊花枸杞茶怎样喝才健康呢?小编建议大家最好在早晨起床1小时后饮用，晚上喝会影响睡眠质量。搭配原则为1:1，可取5-6朵菊花，5-6颗枸杞。
4、改善三高三高是一种常见的症状，主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。
5、治疗慢性肾衰竭菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的作用，那么慢性肾衰竭具有怎样的症状呢?慢性肾衰竭主要表现为呼吸急促、身体出现瘙痒、尿液黄、身体出现浮肿等。菊花具有保肝的作用，能够促进毒素的排除，减少对肾脏的损害。
菊花枸杞茶，具有保肝、降血糖等功效.。菊花的药性微寒、味道苦涩;枸杞的药性平、味甘，枸杞与菊花是一个非常完美的结合。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用还具有保肝的作用。
菊花枸杞茶的具体作用
1、改善亚健康亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，可以适量的使用。
2、保肝枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝脏负责排除人体的毒素，在体内伴着重要的角色。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢?肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。
3、减轻眼睛疲劳菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。最好在早晨起床1小时后饮用，晚上喝会影响睡眠质量。搭配原则为1:1，可取5-6朵菊花，5-6颗枸杞。
4、改善三高三高是一种常见的症状，主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。
5、治疗慢性肾衰竭菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的作用，那么慢性肾衰竭具有怎样的症状呢?慢性肾衰竭主要表现为呼吸急促、身体出现瘙痒、尿液黄、身体出现浮肿等。菊花具有保肝的作用，能够促进毒素的排除，减少对肾脏的损害。
菊花茶小知识
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花和枸杞，是一对理想搭档，把它们放在一起制成菊花，枸杞茶具有特别出色的养生功效，不但能清肝明目，还能清热去火更能解毒美容，但也有很多人对菊花枸杞茶的功效不太了解，不知道它能不能天天喝。
菊花枸杞茶的功效与作用
1、抗辐射提高身体抗病能力
菊花枸杞茶不但滋味诱人，色泽漂亮，他还能为人体补充丰富，维生素c和维生素e更能让人体吸收一些茶多酚，这些物质都具有明显抗氧化作用，能清理人体内的氧化产物，阻止自由基在身体内堆积，它不但能提高人体抗辐射能力，更能调节人体免疫系统增强人体抗病能力。
2、缓解疲劳
菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白，它能为人体补充能量，促进身体代谢，缓解人体疲劳，另外菊花枸杞茶还是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后人们的体力就会尽快恢复。
3、保护眼睛
保护眼睛，预防视力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因为菊花枸杞茶不但能抗辐射，还能清肝明目缓解眼疲劳，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还是能提高人类视网膜功能的重要存在，人体吸收他们以后能防止视网膜病变，预防夜盲症发生。
菊花枸杞茶能天天喝吗
对大多数人来说，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能为人体补充丰富营养又能起到一定保健作用，可以增强人类身体素质，延缓身体衰老，但菊花枸杞茶也是一种性质微寒的饮品，那些脾胃虚寒或体质虚弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然会加重身体，脾胃负担，容易出现腹痛和腹泻。
菊花枸杞茶的功效与作用
现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
综合上述,白领上班族、电脑族最适合喝菊花枸杞茶,日常喝菊花枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。
饮用注意事项
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人,平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。
最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2——3次。
枸杞菊花茶的功效是清肝明目、清热去火、降脂降压等。禁忌是菊花性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
菊花枸杞茶的功效
1、枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。
2、适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
3、菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
4、枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
菊花枸杞茶的禁忌
1、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
4、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防"闭门留寇"。
5、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
枸杞子--枸杞子又名枸杞，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分，所以功效是非常多的，具体如下！
枸杞茶的营养价值
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。茎叶有清热解渴功效，可治眼疾、高血压症;果实有滋养明目的功效。枸杞有滋肾水、益精气、润肺、清肝热、明目之功效。主治虚损痨伤、咳嗽、目赤生翳、肝虚下泪.经络虚痛。枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。
枸杞茶的功效
1、提高机体免疫力
食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。
2、防癌抗癌
枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，调节免疫功能。
3、保护眼睛明目
枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、抗疲劳抗疲倦
枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、增强学习记忆能力
枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6、降血脂、治疗高血压
食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
7、增强人体的造血功能
枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
8、有效地延缓衰老
枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
9、美容肌肤
枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白皮肤的作用。枸杞对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
10、强身壮阳、提高男性的性功能，治疗男性不育症
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。
11、降血糖，治疗糖尿病。
由于枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞可以作为糖尿病人的保健品。
12、保肝、抗脂肪肝
枸杞具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
13、缓解过敏性炎症
枸杞对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。
14、治疗慢性肝炎、肝硬化
枸杞的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。
15、治疗肥胖症
每日用枸杞冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。
吃枸杞的注意事项
1、在一部分人群中常常会把枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
2、枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。
3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞。
4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞的。
5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞。
综上所得，枸杞子营养价值非常的高，适宜饮用具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效！
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶的功效一
菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成洗发菊花散的记载，主治头发脱落。明代著名医学家张景岳还用菊花、白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。至于菊花能增强人们的体质和延年益寿的记载，自古就有很多。因为菊花药性惊，含多种挥发油，可以发散风热，清头目，降火解毒，治疗皮肤瘙痒、头痛眩晕、血压亢进，神经性头痛等疾病。
枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
菊花枸杞茶的功效二
感冒、发炎、腹泻的人最好别吃
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢?
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。
但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
《菊花枸杞茶的功效与作用 枸杞花茶有什么功效》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2023花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：黑枸杞茶的功效与作用
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